Mát xa mặt theo cách này sáng dậy da trắng hồng, mịn màng như em bé

Trung Thương23:21 16/01/2019

Nếu mát xa da mặt đúng cách sau khoảng thời gian dài, làn da của bạn sẽ trở nên trắng mịn, căng hồng.

Massage mặt là một phương pháp tự nhiên giúp khuôn mặt bạn trông tươi sáng, khỏe khoắn. Cũng giống như massage các vùng da khác trên cơ thể, massage mặt mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu cho vùng da mặt. Đây còn được coi là một phương pháp chống lão hóa tuyệt vời vì chăm chỉ massage da giúp loại bỏ nếp nhăn và làm cơ mặt săn chắc hơn. Ngoài ra, massage mặt cũng giúp làm cân bằng độ ẩm cho da, giải phóng tạp chất và độc tố, khiến da rạng rỡ hơn.

Để mát xa da mặt đúng cách chị em cần làm theo 5 bước hướng dẫn dưới đây

1. Mát xa vùng mắt

Đặt ngón tay trỏ và ngón giữa song song với mắt, sau đó đưa tay, kéo dần lên phía trên theo hình vòng tròn. Trong quá trình làm, chị em lưu ý thực hiện nhẹ nhàng, uyển chuyển để làm cơ căng lên giúp da mịn màng

2. Mát xa vùng trán

Mat xa vùng mắt và má xong, chuyển lên mát xa vùng chán. Khi mat xa vùng chán thì tay đặt ở cùng trán rồi kéo xuống tạo thành một vòng tròn hoàn chỉnh. Cách này giúp các chị xoa tan những nếp nhăn ở vùng trán cho gương mặt giữ được nét trẻ trung.

3. Mát xa vùng khóe miệng

Chuyển sang mát xa vùng khóe miệng, dùng hai ngón tay trỏ đặt ở viền môi bên trái rồi kéo lên trên. Hiệu quả của động tác này giúp xóa những nếp nhăn viền môi, khóe miệng, giúp làn da căng phẳng hơn. Sau khi mát xa bên trái thì chuyển qua tác động với vùng bên phải.

4. Mát xa da mặt vùng má

Video đang HOT

Mat xoa da vùng má, bạn đẩy từ trên xuống dưới tạo thành vòng vòng quanh má, lặp đi lặp lại khoảng 20 lần, rồi từ rìa môi lấy hai bàn tay đẩy từ dưới kéo lên trên. Bước thực hiện này sẽ giúp cho kích thích các mạch máu lưu thông làm cho làn da tươi trẻ hơn.

5. Mát xa toàn mặt

Thực hiện xong 4 bước, đến bước cuối cùng là mát xa toàn mặt. Ở bước này, các chị dùng hai ngón tay trỏ đặt ở cạnh sống mũi, vuốt nhẹ ra bên ngoài, lặp lại động tác này liên tục 10 lần, rồi dùng hai bàn tay vuốt nhẹ từ dưới hàm lên tai.

Theo PNN

7 điều bác sĩ da liễu khuyên phụ nữ nên làm trước khi bước sang tuổi 40 để đẩy lùi lão hóa tối ưu

Theo lời khuyên từ các bác sĩ da liễu nổi tiếng, để đẩy lùi quá trình lão hóa, duy trì làn da căng mịn, tươi trẻ, phụ nữ cần làm 7 điều này mỗi ngày.

Byrdie đã tham khảo ý kiến từ nhiều chuyên gia da liễu nổi tiếng để tìm ra các sản phẩm chăm sóc da, thành phần và thói quen quan trọng nhất mà phụ nữ cần sử dụng trước tuổi 40. Nếu mong muốn sở hữu làn da tươi trẻ ở bất kì độ tuổi nào, bạn không nên bỏ qua những lời khuyên sau đây.

1. Làm quen với huyết thanh vitamin C

Sử dụng huyết thanh, serum chiết xuất từ vitamin C sẽ giúp làn da khỏe mạnh, đẩy lùi lão hóa - Ảnh: Internet

Các bác sĩ da liễu đều đồng ý vitamin C là dưỡng chất có khả năng chống oxy hóa vượt trội mà phụ nữ nên bắt đầu sử dụng chúng ở độ tuổi 20, 30. Vitamin C ngăn ngừa các đốm đen xuất hiện, đồng thời hỗ trợ sản xuất collagen.

"Vitamin C là một chất làm sáng da tuyệt vời với các lợi ích khác như làm săn chắc da, giúp tăng cường collagen, chống oxy hóa và ngăn ngừa tác hại từ tia cực tím" - Bác sĩ da liễu Ciraldo nói.

Audrey Kunin, bác sĩ da liễu của DermaDoctor đề bạn nên dùng vitamin C vào buổi sáng trước khi thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.

2. Tẩy tế bào chết 2 hoặc 3 lần/tuần

Tẩy tế bào chết tạo điều kiện thuận lợi để da mới sản sinh, duy trì vẻ căng mịn, tươi trẻ - Ảnh: Internet

"Da trưởng thành sẽ dày lên trở nên xỉn màu và lỗ chân lông cũng to hơn" - Chuyên gia Kunin chia sẻ.

Bác sĩ da liễu Ciraldo giải thích, các tế bào da chết không tự động bong ra. Điều này làm cho da bắt đầu trở nên xỉn màu và có kết cấu thô. Thêm vào đó, sắc tố dư thừa lưu trữ trong các tế bào chết sẽ làm màu da không đồng đều.

Để khắc phục, bạn nên tẩy tế bào chết 2 đến 3 lần mỗi tuần. "Kết hợp tẩy tế bào chết cả hóa chất và vật lý có thể giúp duy trì sự tươi sáng, trẻ trung của da mặt" - Chuyên gia Kunin khuyên.

3. Kem chống nắng

Bạn cần bảo vệ làn da cẩn thận trước ánh nắng mặt trời vì đây là tác nhân làm tăng tốc lão hóa - Ảnh: Internet

Nếu muốn kết hợp một sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa vào thói quen hàng ngày, hãy chọn kem chống nắng. Bạn phải thoa loại kem có chứa SPF ít nhất là 30 mỗi ngày để giữ cho làn da luôn sáng mịn, trẻ trung và khỏe mạnh.

Chuyên gia Kraffert cho biết: "Bạn cũng nên thoa kem chống nắng cho tay, cổ và bất cứ vùng da nào tiếp xúc với ánh nắng chứ không riêng gì khuôn mặt".

4. Dưỡng ẩm là điều quan trọng

Da sẽ trở nên khô, bong tróc và xỉn màu hơn khi chúng ta già đi, có nghĩa là bạn nên có thói quen bảo vệ hàng rào độ ẩm tự nhiên trên da từ sớm.

Các chuyên gia khuyên nên chọn natri hyaluronate, một dẫn xuất của axit hyaluronic. Vì đây là thành phần giữ ẩm phù hợp với tất cả các loại da. Loại chất này tái tạo sự bôi trơn của axit hyaluronic mà da sản xuất một cách tự nhiên. Dưỡng ẩm đúng cách cho cũng là phương pháp đẩy lùi lão hóa, giảm nếp nhăn.

5. Kiểm tra da định kỳ

Bạn không thể kiểm soát làn da bằng cách chỉ nhìn từ vẻ bề ngoài. Đây là lý do tại sao phụ nữ nên tạo thói quen kiểm tra làn da toàn thân định kì mỗi năm một lần hoặc nhiều hơn.

Bác sĩ da liễu Kunin nói: "Thói quen tốt này sẽ giúp bạn kiểm soát được một số vấn đề về da khi chúng chỉ đang ở giai đoạn đầu. Từ đó, đưa ra phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả hơn".

6. Thêm retinol vào thói quen chăm sóc hàng ngày

Giống như vitamin C, retinol là loại dưỡng chất bạn cần thêm vào thói quen chăm sóc da hàng ngày nếu muốn làm chậm quá trình lão hóa. Chuyên gia da liễu Derms cho rằng độ tuổi 20 là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu sử dụng retinol vào ban đêm, vì dẫn xuất vitamin A này có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn, tăng sản xuất collagen.

Tuy nhiên, retinol là thành phần "khó tính", do đó, hãy đảm bảo chọn một sản phẩm đựng trong hộp kín, không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, đây là loại chất có thể gây kích ứng da nên hãy sử dụng 1 hoặc 2 đêm mỗi tuần khi mới bắt đầu, sau đó mới chuyển sang dùng hàng đêm.

7. Chăm sóc cho da vào buổi sáng và buổi tối

Bạn cần chăm sóc làn da của bạn 2 lần/ngày. Bởi chăm sóc da vào ban ngày là để bảo vệ và chăm sóc da vào ban đêm là để phục hồi.

Làn da sẽ khỏe đẹp, tươi trẻ nếu bạn có thói quen chăm sóc đúng đắn vào buổi sáng và buổi tối mỗi ngày - Ảnh: Internet

Thêm 7 thói quen này vào quy trình chăm sóc hàng ngày kể từ bây giờ, đến năm 40 tuổi, bạn vẫn sẽ sở hữu làn da trắng hồng, căng mịn đáng mơ ước.

Theo PNSK

Sang năm 2019 rồi mà không biết 5 bí quyết này thì đừng hỏi vì sao chăm sóc mãi mà da vẫn không đẹp Thực hiện theo lời khuyên dưới đây của Theklog, bạn sẽ dễ dàng sở hữu làn da khỏe mạnh, trắng hồng và rạng rỡ hơn vào năm 2019. Bạn không cần phải chi nhiều tiền cho các dòng mỹ phẩm mới để cải thiện làn da mà chỉ cần thực hiện các điều chỉnh đơn giản trong thói quen hàng ngày. Trang Theklog...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Cô bé tự ti vì có bớt đen kỳ lạ, số phận định sẵn nổi tiếng khi trưởng thành03:14

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.