Mặt trái từ thói quen lạm dụng mỹ phẩm gây nguy hại nám da cực lớn

Theo dõi VGT trên

Trang điểm được coi là “vũ khí bí mật” giúp người phụ nữ trở nên quyến rũ, trẻ trung hơn theo ý mình muốn. Tuy nhiên nếu lạm dụng mỹ phẩm sẽ gây hại cho làn da, đặc biệt khiến làn da dễ bị nám, sạm, tàn nhang.

Mặt trái từ thói quen lạm dụng mỹ phẩm gây nguy hại nám da cực lớn - Hình 1

Mối nguy hiểm lớn nhất từ mỹ phẩm cho làn da

Thừa nhận mỹ phẩm mang lại lợi ích rất lớn cho phụ nữ song chính mỹ phẩm cũng trở thành tác nhân gây nên các biến chứng cho làn da: biến màu da, dị ứng da, ung thư da… Đa số mỹ phẩm lưu thông trên thị trường hiện nay đều có chứa chất độc hại và nếu dùng dài kỳ, lạm dụng có thể gia tăng bệnh phụ nữ khác. Đôi khi chính các hãng sản xuất cũng đã che giấu các thành phần độc hại, không ghi rõ trên nhãn mác nên người tiêu dùng không biết độc tính, vô tư sử dụng, khi phát hiện thì đã quá muộn.

Mặt trái từ thói quen lạm dụng mỹ phẩm gây nguy hại nám da cực lớn - Hình 2

Thực tế, mỹ phẩm chỉ làm trắng da tác động lên lớp thượng bì của da, có chứa chất tẩy làm bào mòn da. Nếu càng sử dụng trong thời gian dài sẽ khiến da mỏng và yếu, dễ bắt nắng, tăng lượng sắc tố melanin, đây chính là sai lầm “dẫn đường” cho các đốm nám, sạm, tàn nhang. Che chắn và chăm sóc không kĩ, tia cực tím của mặt trời có thể khiến da lão hóa da nhanh hơn.

Thất vọng vào các phương pháp trị nám da

Nhiều phụ nữ không thể bỏ được thói quen sử dụng mỹ phẩm ngay cả khi bị nám. Thay vì tìm hiểu và khắc phục tận gốc nguyên nhân gây nám da, tiết chế lại việc trang điểm thường xuyên hay dùng mỹ phẩm quá mức, họ lại cố che giấu những đốm nám, sạm, tàn nhang bằng mỹ phẩm.

Ngoài việc trang điểm dày hơn để che khuyết điểm, họ còn dùng một số loại kem bôi trực tiếp lên các vết nám, không những không mờ đi mà sau đó lại tái phát lan rộng và sậm màu hơn.

Mặt trái từ thói quen lạm dụng mỹ phẩm gây nguy hại nám da cực lớn - Hình 3

Tâm lý nôn nóng của chị em cũng sẽ khiến bản thân bị thu hút bởi các quảng cáo trị nám tràn lan trên mạng với mức chi phí rất rẻ, để lại hậu quả vô cùng đáng tiếc.

Để tránh rơi vào những trường hợp trên, phụ nữ cần biết rõ nguyên nhân gây nên nám da và tìm cách khắc phục triệt để hiệu quả, an toàn.

Bạn muốn trị hết nám da theo cách hiệu quả và an toàn nhất?

Nám da là tình trạng da bị tăng sắc tố melanin, nếu không điều trị sớm, melanin tích tụ quá nhiều sẽ khiến nám càng nặng. Đồng thời nếu bạn điều trị mà không hết, vẫn còn để lại chân nám dưới da, nám sẽ tiếp tục phát triển và ăn sâu hơn vào da, “phá hoại” hoàn toàn nhan sắc của bạn.

Công nghệ cao trị nám Smartrion-Q sử dụng các bước sóng sinh học tác động ức chế trực tiếp enzym tyrosinase, ngăn chặn quá trình chuyển tyrosin thành melanin – ” thủ phạm ” chính gây nám da.

Mặt trái từ thói quen lạm dụng mỹ phẩm gây nguy hại nám da cực lớn - Hình 4

Điều trị nám bằng laser (Công nghệ Smartrion-Q) là một phương pháp công nghệ cao hiện đại tiên tiến bậc nhất, mang lại kết quả tối ưu nhất mà không gây xâm lấn, tổn thương da. Mặc dù phương pháp này tuyệt đối an toàn, không có tác dụng phụ nhưng tình trạng da nhạy cảm vẫn có thể gặp phải những triệu chứng sau điều trị như sưng nhẹ, đỏ, rát… Nếu gặp phải tình trạng này, thay vì lo lắng tìm cách khắc phục, bạn chỉ cần giữ tinh thần thoải mái, không bị áp lực tâm lý quá thì chỉ cần sau vài ngày thì cảm giác khó chịu này sẽ nhanh chóng qua đi.

Quá trình trị nám diễn ra nhanh chóng, an toàn và không hề có cảm giác đau đớn, xâm lấn nào. Và theo yêu cầu của chuyên gia tại Thẩm mỹ Hồng Kông, chúng ta không cần phải nghỉ dưỡng và kết quả nhận được hơn mong đợi.

Mặt trái từ thói quen lạm dụng mỹ phẩm gây nguy hại nám da cực lớn - Hình 5

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Thẩm Mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Hotline tư vấn (miễn phí cước): 1800.6386

Video đang HOT

Email: cskh@thammyhongkong.vn

Website: http://thammyhongkong.vn

Fanpage: http://facebook.com/thammyhongkong51hangga

12 thành phần trong mỹ phẩm bạn cần né xa vì rất độc hại

Trước khi quyết định sử dụng một sản phẩm nào đó, bạn nên nhìn kỹ vào phần hướng dẫn sử dụng và nhãn của sản phẩm, để tránh được những thành phần được liệt kê dưới đây.

12 thành phần trong mỹ phẩm bạn cần né xa vì rất độc hại - Hình 1

Mỹ phẩm, dầu gội, kem dưỡng da và các sản phẩm khác bạn thoa lên da có thể có lợi hoặc có hại như bất cứ thứ gì bạn đưa vào cơ thể. Việc nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong cũng như bên ngoài là điều cần thiết. Các thành phần có trong sữa rửa mặt, kem dưỡng da, kem chống nắng, v.v. có liên quan đến mọi thứ, từ phản ứng dị ứng đến rối loạn nội tiết tố đến ung thư.

Điều tồi tệ hơn là một số trong số chúng đi trực tiếp vào máu của bạn và tích tụ theo thời gian khi bôi lên da hoặc tóc. Vì thế trước khi quyết định sử dụng một sản phẩm nào đó, bạn nên nhìn kỹ vào phần hướng dẫn sử dụng và nhãn của sản phẩm, để tránh được những thành phần được liệt kê dưới đây.

12 thành phần cần tránh trong sản phẩm trang điểm dưỡng da

1. Natri lauryl sulfat (SLS)

Tìm thấy trong: dầu gội đầu, sữa tắm, kem nền, sữa rửa mặt, nước súc miệng và kem đánh răng

SLS đã được chứng minh là gây ra hoặc góp phần gây kích ứng, vết loét, phá vỡ chức năng hàng rào tự nhiên của da và cân bằng dầu, và tổn thương mắt.

Nó cũng được nhiều người cho là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá (đặc biệt là mụn trứng cá dạng nang) quanh miệng và cằm vì nó gây mụn (làm tắc nghẽn lỗ chân lông).

12 thành phần trong mỹ phẩm bạn cần né xa vì rất độc hại - Hình 2

2. Butylated hydroxyanisole (BHA)

Tìm thấy trong : chất tẩy da chết, nước hoa.

Chương trình Độc chất học Quốc gia tại Mỹ đã phân loại BHA là "được dự đoán một cách hợp lý là chất gây ung thư ở người." Trong các nghiên cứu trên động vật, BHA đã được chứng minh là có tác dụng gây độc thần kinh và cản trở sự phát triển bình thường của hệ thống sinh sản và mức hormone tuyến giáp.

Liên minh châu Âu coi nước hoa hóa học không an toàn. Vì thế bạn có thể chọn nước hoa không chứa BHA và phthalate .

3. Triclosan và triclocarban

Tìm thấy trong : kem đánh răng, chất khử mùi, xà phòng diệt khuẩn

Triclosan trở thành cơn thịnh nộ đối với người yêu sản phẩm làm đẹp lành mạnh khi các sản phẩm kháng khuẩn trở nên phổ biến vào những năm 1990. Ngay cả FDA cũng đồng ý rằng việc sử dụng triclosan không mang lại lợi ích sức khỏe nào cho con người.

Và vào năm 2013, nó ra phán quyết rằng các nhà sản xuất sẽ phải chứng minh rằng không có tác dụng bất lợi lâu dài khi sử dụng nó trong các sản phẩm. Hóa chất này đã bị FDA cấm vào năm 2016 trong một số loại xà phòng.

12 thành phần trong mỹ phẩm bạn cần né xa vì rất độc hại - Hình 3

Vẫn xuất hiện trong nhiều sản phẩm tiêu dùng còn lại, triclosan (trong các sản phẩm dạng lỏng) và triclocarban (trong xà phòng) có liên quan đến sự gián đoạn nội tiết tố, kháng vi khuẩn, suy giảm chức năng cơ, suy giảm chức năng miễn dịch và tăng dị ứng.

Thay vào đó, hãy sử dụng các chất kháng khuẩn và khử trùng tự nhiên như dầu cây trà.

4. Aminophenol, diaminobenzene, phenylenediamine (nhựa than đá)

Tìm thấy trong : thuốc nhuộm tóc, dầu gội đầu

Nhựa than đá, một sản phẩm phụ của quá trình chế biến than. Theo Chương trình Độc chất Quốc gia và Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế, nó là chất gây ung thư ở người.

Các nhà tạo mẫu tóc và các chuyên gia khác tiếp xúc với các hóa chất này trong thuốc nhuộm tóc gần như hàng ngày. Châu Âu đã cấm nhiều thành phần này trong thuốc nhuộm tóc. Mặc dù FDA cảnh báo không sử dụng nhựa than đá trong các sản phẩm đặc trị như dầu gội trị gàu và vẩy nến, nhưng tính an toàn lâu dài của các sản phẩm này vẫn chưa được chứng minh.

5. Parabens

Được tìm thấy trong: trang điểm, kem dưỡng ẩm, gel cạo râu, dầu gội đầu, chất bôi trơn cá nhân và các sản phẩm làm rám nắng dạng xịt

Có một số nghiên cứu liên kết paraben, là chất gây rối loạn nội tiết bắt chước estrogen, với việc thúc đẩy ung thư vú, ung thư da và giảm số lượng tinh trùng, nhưng FDA không loại trừ việc nó có hại. Mối quan tâm gần đây nhất là tiếp xúc suốt đời với paraben, vì các sản phẩm mỹ phẩm được sử dụng hàng ngày trong thời gian dài.

12 thành phần trong mỹ phẩm bạn cần né xa vì rất độc hại - Hình 4

Theo Ủy ban Khoa học về Sản phẩm Tiêu dùng của Ủy ban Châu Âu, các paraben chuỗi dài hơn như propyl và butyl parabens và các chất phân nhánh của chúng, isopropyl và isobutyl parabens, có thể phá vỡ hệ thống nội tiết và gây ra các rối loạn sinh sản và phát triển.

Chiến dịch cho Mỹ phẩm An toàn khuyên bạn nên tránh các thành phần có hậu tố "-paraben". Ngoài ra, các sản phẩm không chứa paraben cũng cần được loại trừ.

6. Polyethylene

Tìm thấy trong : tẩy tế bào chết, sữa tắm, trang điểm, kem đánh răng.

Những hạt nhựa nhỏ trong sản phẩm tẩy tế bào chết cho mặt hoặc môi và tẩy tế bào chết được làm từ polyethylene (được sử dụng vì chúng nhẹ nhàng hơn trên da so với các chất tẩy tế bào chết tự nhiên như vỏ quả óc chó). Những hóa chất tổng hợp này thường xuyên bị ô nhiễm,1,4-dioxane, mà chính phủ Hoa Kỳ coi là có thể gây ung thư ở người và chất này dễ dàng xâm nhập vào da.

12 thành phần trong mỹ phẩm bạn cần né xa vì rất độc hại - Hình 5

Polyethylene đã được ghi nhận là chất gây kích ứng da và không bao giờ được sử dụng trên vùng da bị rạn. Các hạt polyethylene này trong tẩy tế bào chết và sữa tắm cũng không được hệ thống nước thải của chúng tôi lọc, có nghĩa là chúng có thể thu gom các chất ô nhiễm và đi vào các đường nước, nơi chúng bị cá và động vật biển ăn.

7. Retinyl palmitate và retinyl axetat

Tìm thấy trong : kem dưỡng ẩm, sản phẩm môi, kem chống nắng

Các sản phẩm(thường được gọi là "chống lão hóa") có tác dụng ngược lại và trở nên kém hiệu quả dưới ánh sáng mặt trời, vì vậy điều quan trọng là chỉ sử dụng chúng vào ban đêm và tránh bất kỳ loại kem chống nắng nào có chứa các thành phần có nguồn gốc từ retinyl.

Hãy thử dùng nhũ hương, một chất thay thế tự nhiên cho retinol hoặc bakuchiol, một chất thay thế có nguồn gốc thực vật khác.

12 thành phần trong mỹ phẩm bạn cần né xa vì rất độc hại - Hình 6

8. Sản phẩm từ dầu mỏ

Tìm thấy trong: mascara

Các thành phần chiết xuất từ dầu mỏ được sử dụng trong mỹ phẩm có thể gây viêm da tiếp xúc và thường bị nhiễm các tạp chất gây ung thư. Chúng được sản xuất trong các nhà máy lọc dầu cùng lúc với nhiên liệu ô tô, dầu sưởi và thức ăn chăn nuôi hóa học.

Tìm hoặc làm một loại mascara không độc hại để sử dụng thay thế.

9. "Hương thơm"

Tìm thấy trong : chất dưỡng ẩm, chất khử mùi, kem dưỡng da, kem dưỡng da mặt, dầu gội đầu, dầu xả.

Nghiên cứu gần đây của Nhóm Công tác Môi trường và Chiến dịch cho Mỹ phẩm An toàn đã tìm thấy trung bình 14 hóa chất trong 17 sản phẩm nước hoa có thương hiệu, không có hóa chất nào được liệt kê trên nhãn.

Nước hoa có thể chứa chất gây rối loạn hormone và nằm trong số 5 chất gây dị ứng hàng đầu trên thế giới. Lời khuyên của chúng tôi? Mua sản phẩm không có mùi thơm hoặc có chứa tinh dầu có lợi nếu có thể.

10. Oxybenzone

Tìm thấy trong : kem chống nắng

Oxybenzone là một trong những hóa chất có nguy cơ cao nhất được tìm thấy trong kem chống nắng. Nó hoạt động giống như estrogen trong cơ thể, làm thay đổi quá trình sản xuất tinh trùng ở động vật, và có liên quan đến bệnh lạc nội mạc tử cung ở phụ nữ.

Các nghiên cứu trên tế bào và động vật trong phòng thí nghiệm chỉ ra rằng oxybenzone và các chất chuyển hóa của nó có thể phá vỡ hệ thống hormone. Nó cũng có tỷ lệ dị ứng da cao.

Lựa chọn an toàn đó là kem chống nắng vật lý với oxit kẽm hoặc oxit titan để thay thế. Đây là những thành phần khoáng chất, không chứa hóa chất. Đừng quên đội mũ và mặc quần áo, tránh nắng vào những giờ cao điểm trong ngày.

11. Dibutyl phthalate, toluen và formaldehyde

Tìm thấy trong : sơn móng tay và các sản phẩm làm móng khác, nước hoa, chất tẩy trang

Những hóa chất này, được gọi là "bộ ba độc hại", có liên quan đến dị tật bẩm sinh, rối loạn nội tiết, đau đầu và các vấn đề về hô hấp - đặc biệt đáng lo ngại đối với những người làm móng và những người thường xuyên bị mắc chứng ghẻ lở.

Người ta khuyên rằng phụ nữ mang thai nên tránh hoàn toàn các sản phẩm làm móng. Các thương hiệu sơn móng tay không độc hại như OPI và Zoya đã cam kết loại bỏ các hóa chất này khỏi sản phẩm của họ. Tìm kiếm các sản phẩm "không có bộ ba độc hại".

12. Hydroquinone

Tìm thấy trong: chất làm sáng da

FDA cảnh báo rằng hóa chất tẩy trắng da này, khi được sử dụng lâu dài, có thể gây ra một bệnh về da gọi là ochronosis, với các tổn thương màu xanh đen "làm biến dạng và không thể phục hồi" trên vùng da tiếp xúc. Các chất làm sáng da được nhập khẩu bất hợp pháp có thể chứa thủy ngân, có thể gây ngộ độc cho người lớn và trẻ em và đặc biệt độc hại khi mang thai.

Hãy cảnh giác với các chất làm sáng da nhập khẩu, không mua các sản phẩm không có nhãn thành phần rõ ràng và luôn tránh các sản phẩm có "thủy ngân", "thương mại" hoặc "clorua thương mại.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024

Tin đang nóng

Lời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên QuangLời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
22:48:46 23/12/2024
Một trường ở TP.HCM chi gần 2 tỷ đồng thưởng Tết cho giáo viênMột trường ở TP.HCM chi gần 2 tỷ đồng thưởng Tết cho giáo viên
19:20:22 23/12/2024
Vĩnh Long: Bắt được kẻ chủ mưu trong vụ nổ súng ở quán bidaVĩnh Long: Bắt được kẻ chủ mưu trong vụ nổ súng ở quán bida
20:45:15 23/12/2024
Vợ kém 7 tuổi của CEO mặc mốt giấu quần ra mắt họ hàng, tuyên bố không nấu ăn, không làm việc nhà sau khi kết hônVợ kém 7 tuổi của CEO mặc mốt giấu quần ra mắt họ hàng, tuyên bố không nấu ăn, không làm việc nhà sau khi kết hôn
17:32:17 23/12/2024
Hoa hậu Đẹp nhất châu Á 2009 tiết lộ lý do kết hôn ở tuổi 23 và cái kết sau 14 nămHoa hậu Đẹp nhất châu Á 2009 tiết lộ lý do kết hôn ở tuổi 23 và cái kết sau 14 năm
19:02:22 23/12/2024
Thấy chồng buồn bã khi bác sĩ thông báo vợ mang thai con gái, cô liền nháy mắt nói một câu khiến anh tá hỏaThấy chồng buồn bã khi bác sĩ thông báo vợ mang thai con gái, cô liền nháy mắt nói một câu khiến anh tá hỏa
20:13:11 23/12/2024
Đặt cọc gần 200 triệu đồng mua BMW nhưng 8 năm sau mới nhớ ra, người phụ nữ đến mua xe thì cửa hàng phản hồi: "Chị phải bồi thường cho chúng tôi"Đặt cọc gần 200 triệu đồng mua BMW nhưng 8 năm sau mới nhớ ra, người phụ nữ đến mua xe thì cửa hàng phản hồi: "Chị phải bồi thường cho chúng tôi"
19:51:25 23/12/2024
Đỗ Mỹ Linh khoe khung cảnh giáng sinh bên trong dinh thự bạc tỉ nhà chồng chủ tịch CLB Hà NộiĐỗ Mỹ Linh khoe khung cảnh giáng sinh bên trong dinh thự bạc tỉ nhà chồng chủ tịch CLB Hà Nội
21:06:56 23/12/2024

Tin mới nhất

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Nhan sắc đẹp tuyệt trần của nữ chính Karate Kid bản gốc, sau 40 năm vẫn cực đỉnh cao khó ai bì kịp

Nhan sắc đẹp tuyệt trần của nữ chính Karate Kid bản gốc, sau 40 năm vẫn cực đỉnh cao khó ai bì kịp

Hậu trường phim

23:54:33 23/12/2024
So với các vai nữ chính khác trong những phiên bản Karate Kid sau này, Tamlyn Tomita vượt trội hơn cả về nhan sắc lẫn sự nghiệp.
Nữ giám đốc ở TPHCM vẽ dự án "ma", chiếm đoạt hơn 830 tỷ đồng

Nữ giám đốc ở TPHCM vẽ dự án "ma", chiếm đoạt hơn 830 tỷ đồng

Pháp luật

23:48:41 23/12/2024
Phạm Thị Tuyết Nhung, Trần Thị Mỹ Hiền và các đồng phạm đã lập 18 dự án không có thật để chuyển nhượng với 589 cá nhân, chiếm đoạt hơn 834 tỷ đồng.
Cặp đôi ngôn tình "xé truyện bước ra" chemistry tràn màn hình, nhà gái đẹp điên đảo bùng nổ cõi mạng

Cặp đôi ngôn tình "xé truyện bước ra" chemistry tràn màn hình, nhà gái đẹp điên đảo bùng nổ cõi mạng

Phim châu á

23:45:31 23/12/2024
Bộ phim truyền hình Motel California với sự tham gia của Lee Se Young và Na In Woo dự kiến sẽ ra mắt trong tháng 1 nhưng hiện nhà đài đã tích cực thực hiện chiến dịch quảng bá.
Ông Trump muốn đặt lại tên cho ngọn núi cao nhất nước Mỹ

Ông Trump muốn đặt lại tên cho ngọn núi cao nhất nước Mỹ

Thế giới

23:44:25 23/12/2024
Tổng thống đắc cử Donald Trump ngày 22/12 tuyên bố ông sẽ đổi tên ngọn núi cao nhất nước Mỹ - Núi Denali trở lại tên cũ là Núi McKinley .
Mỹ nhân 1.000 ngày không ai mời đóng phim vì gương mặt biến dạng, hết thời vẫn sống sung túc trong biệt thự 4.000 m2

Mỹ nhân 1.000 ngày không ai mời đóng phim vì gương mặt biến dạng, hết thời vẫn sống sung túc trong biệt thự 4.000 m2

Sao châu á

23:43:04 23/12/2024
Ngày 21/12, QQ đưa tin nữ diễn viên Lâu Nghệ Tiêu khiến công chúng sửng sốt khi khoe biệt thự rộng tới 4.000 m2 nằm dưới chân Vạn Lý Trường Thành của mình.
Vụ xe lao vào nhà tông bé gái tử vong: Gia đình hiếm muộn chỉ có một con

Vụ xe lao vào nhà tông bé gái tử vong: Gia đình hiếm muộn chỉ có một con

Tin nổi bật

23:42:14 23/12/2024
Lãnh đạo UBND TP Tuyên Quang cho biết, bố mẹ cháu bé làm kinh doanh, gia đình hiếm muộn, mãi mới có được một người con thì lại xảy ra tai nạn thương tâm.
Quỳnh Nga - Việt Anh check-in ở Tokyo, NSND Thu Quế tuổi 55 trẻ đẹp khi mặc quân phục

Quỳnh Nga - Việt Anh check-in ở Tokyo, NSND Thu Quế tuổi 55 trẻ đẹp khi mặc quân phục

Sao việt

23:33:36 23/12/2024
Diễn viên Quỳnh Nga, Việt Anh đăng ảnh riêng lẻ tại Tokyo, Nhật Bản cùng thời điểm. NSND Thu Quế tuổi 55 trẻ đẹp khi mặc quân phục
Quán quân Học viện cải lương 2024 khoe dáng, vũ đạo gợi cảm

Quán quân Học viện cải lương 2024 khoe dáng, vũ đạo gợi cảm

Nhạc việt

23:26:00 23/12/2024
Ca sĩ Tú Tri lột xác lạ lẫm cả về thời trang lẫn phong cách âm nhạc, sau 6 tháng đoạt Quán quân Học viện cải lương 2024.
Diễn viên Die Hard 2, Art Evans qua đời

Diễn viên Die Hard 2, Art Evans qua đời

Sao âu mỹ

23:16:22 23/12/2024
Diễn viên Art Evans, nổi tiếng với vai diễn trong phim A Soldier s Story và Die Hard 2 , vừa qua đời ở tuổi 82.
Tiền đạo Rashford khăn gói rời Man United

Tiền đạo Rashford khăn gói rời Man United

Sao thể thao

22:55:06 23/12/2024
Gary Neville, cựu hậu vệ của Manchester United, tin rằng tiền đạo Rashford đang chạm đến cái kết không thể tránh khỏi trong sự nghiệp tại Old Trafford, sau khi ngôi sao người Anh này tiếp tục vắng mặt trận thứ ba liên tiếp.
Phát hiện mới nhất về "Đội quân đất nung" của Tần Thủy Hoàng

Phát hiện mới nhất về "Đội quân đất nung" của Tần Thủy Hoàng

Lạ vui

22:51:56 23/12/2024
Các nhà khảo cổ học đang nghiên cứu Đội quân đất nung nổi tiếng của Trung Quốc đã phát hiện ra thứ mà họ tin là bức tượng hiếm có.