mất năng lượng

7 cách tăng năng lượng vào buổi sáng mà không cần cà phê

Sức khỏe

07:44:24 18/05/2025

Đồng hồ sinh học bên trong cơ thể hay nhịp sinh học, chịu ảnh hưởng rất lớn bởi việc tiếp xúc với ánh sáng. Ánh sáng mặt trời báo hiệu cho não giảm melatonin (hormone ngủ) và tăng cortisol (hormone tỉnh táo).

Trầm cảm sau sinh

Sức khỏe

18:33:46 06/07/2024

Các dấu hiện của Hạnh được xem như các triệu chứng của tình trạng trầm cảm sau sinh, một vấn đề khá phổ biến của phụ nữ sau quá trình sinh đẻ một thời gian.

Nước vối có rất nhiều lợi ích nhưng nếu làm những điều này khi uống nó có thể biến thành chất độc

Sức khỏe

10:50:58 06/12/2020

Không chỉ có tác dụng giải khát, thanh nhiệt cơ thể, nước lá vối còn là một vị thuốc chữa được nhiều căn bệnh. Tuy nhiên nước vối không lành như mọi người vẫn nghĩ.

Hướng dẫn cách ho cho bệnh nhân phổi tắc nghẽn mãn tính

Sức khỏe

16:28:29 11/11/2020

Ho dai dẳng là triệu chứng phổ biến với người bệnh COPD khiến họ luôn trong tình trạng mệt mỏi, mất năng lượng. Ho đúng cách giúp người bệnh dễ thở hơn, đồng thời tống khứ những ch...

Gửi cô gái tuổi 20: Đừng thắc mắc tại sao người ấy lại không chọn mình, cũng đừng oán hận!

Góc tâm tình

14:11:18 08/10/2020

Bởi người đang thương em tha thiết cũng có được em để mắt đến đâu. Cuộc sống này vốn dĩ đã là như vậy.

Thay đổi của cơ thể sau khi ngừng tiêu thụ đồ uống và thực phẩm không lành mạnh

Sức khỏe

16:16:44 29/01/2020

Rất nhiều người vẫn lựa chọn sử dụng đồ uống và thực phẩm không lành mạnh, dù nhận thức được ảnh hưởng của chúng đối với cơ thể.

Không muốn mệt mỏi thì đừng ăn những món này vào buổi trưa

Sức khỏe

07:00:06 11/09/2019

Nhiều loại thực phẩm tưởng lành mạnh như yến mạch, ngũ cốc, sinh tố trái cây... khi ăn vào buổi trưa sẽ khiến cơ thể mất năng lượng, mệt mỏi và buồn ngủ suốt thời gian còn lại tron...

Những dấu hiệu báo động khi bạn không uống đủ nước

Sức khỏe

21:02:58 31/07/2019

Không uống đủ nước sẽ khiến cơ thể bị thiếu nước, từ đó dẫn tới nhiều vấn đề về sức khỏe, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống.

Biết được những tác hại này, chắc chắn bạn chẳng dám uống nước lạnh ngày nóng nữa

Sức khỏe

06:16:20 02/06/2018

Rất nhiều người thường chọn uống nước đá vào ngày hè nóng nực để giải tỏa cơn nóng. Tuy nhiên, bạn có biết rằng thói quen này rất có hại cho sức khỏe hay không?