Mặt nạ trà xanh dưa leo: Siêng đắp là da trắng rỡ, sạch đốm thâm
Không phải hột xoàn, kim cương… đối với phụ nữ mà nói, làn da mới chính là món trang sức quý giá nhất, giúp họ tỏa sáng mọi lúc mọi nơi. Chính vì vậy, hầu như mọi chị em phụ nữ đều nóng muốn sở hữu cho mình một làn da trắng sáng, mịn màng căng mướt.
Tuy nhiên chỉ ngồi một chỗ mà ước thôi thì chưa đủ, muốn có da đẹp thì chị em cần bắt tay ngay vào việc chăm dưỡng da. Chị em có thể sử dụng mỹ phẩm, đến spa nhưng hay nhất vẫn là tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên để tự dưỡng da tại nhà, vừa tiện lợi, an toàn mà còn tiết kiệm. Một trong những công thức khá hay mà các chị có thể tham khảo áp dụng giúp nhanh chóng sở hữu được làn da mơ ước đó là sử dụng hỗn hợp dưa leo trà xanh.
Làn da trắng sáng, mịn màng không tỳ vết là mong muốn của mọi chị em phụ nữ. Ảnh: Thể Thao Văn Hóa
Công dụng dưỡng da của hỗn hợp trà xanh dưa leo
Hầu hết chúng ta đều đã biết về công dụng làm đẹp của dưa chuột. Loại quả này vốn rất giàu chất chống ôxy hóa giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, giữ cho da luôn ẩm mịn, đàn hồi đồng thời tăng sinh collagen nuôi da trắng hồng hiệu quả.
Trong khi đó, lượng chất chống ôxy hoá trong trà xanh cũng dồi dào không kém. Ngoài ra, thực phẩm này cũng chứa các thành phần có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm, các vitamin và amino axit có lợi. Chính vì vậy, kết hợp giữa trà xanh và dưa chuột sẽ tạo nên một hỗn hợp “xoá sổ” các khuyết điểm, dưỡng trắng da và xóa mờ thâm nám cực hiệu quả.
Phương pháp này đã được nhiều người áp dụng và cho kết quả mỹ mãn. Ảnh: Pinterest
Làm mặt nạ trà xanh dưa leo
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Video đang HOT
- 1 quả dưa leo.
- 1 thìa trà xanh.
- Túi zip
Cách thực hiện:
- Cho trà xanh vào nồi nước rồi đun sôi. Khi bắt đầu thấy bước sôi, đợi trong khoảng 1 phút thì tắt bếp và nhớ đậy kín nắp, chờ nước tự nguội.
Cho trà xanh vào nước rồi đun sôi. Ảnh: Pinterest
- Dưa leo đem rửa sạch, thái lát rồi đem đi xay nhuyễn, sau đó đổ toàn bộ ra một chiếc bát nhỏ.
- Nước trà đã nguội đem trộn đều với dưa leo đã xay đến khi các nguyên liệu hoà quyện hoàn toàn.
- Lấy vài miếng bông tẩy trang bỏ vào hỗn hợp vừa tạo và ngâm trong khoảng 5 phút. Sau đó thì lấy chúng ra cho vào túi zip, cất trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
- Mỗi lần dùng, bạn phải rửa mặt thật sạch sau đó lấy các miếng bông đã tẩm hỗn hợp ra đắp lên khuôn mặt. Thư giãn trong khoảng 10-15 phút thì gỡ ra rồi rửa sạch với nước.
Phương pháp này sẽ giúp tăng cường hydrat hóa cho da, làm dịu, dưỡng trắng, giảm thâm sạm rất tốt. Ảnh: Pinterest
Phụ nữ muốn da dẻ khỏe đẹp thì chớ nên bỏ bê bởi làn da sẽ vì vậy mà nhanh chóng xuống cấp. Ngược lại, nếu chịu khó chăm dưỡng tỉ mẩn mỗi ngày, làn da chắc chắn sẽ ngày càng rạng rỡ, cải thiện được các khuyết điểm. Hy vọng rằng với công thức trên, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu được làn da đẹp như ý nhé.
Ưu ái món salad này, chị em chắc chắn giảm cân, da mướt đón 20/10
Tận dụng món ngon từ salad kết hợp tập luyện, chị em sẽ nhận thấy sự thay đổi đáng kể trong nỗ lực giảm cân, da bóng mướt thách thức tiết trời thu hanh khô.
Hầu hết các món salad rau củ đều chứa hàm lượng dinh dưỡng cao trong khi lại cung cấp ít calo - phù hợp cho nỗ lực giảm cân đón 20/10.
Không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn bữa chính, chuyên gia chỉ ra rằng dùng salad trước bữa ăn sẽ giúp giảm lượng calo tiêu thụ tổng thể lên đến 12%. Bản thân các loại rau quả đều là những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có tác dụng cải thiện làm đẹp làn da, rất tốt cho hệ tiêu hóa, mang lại cảm giác no lâu. Từ đó loại bỏ cảm giác thèm ăn thường trực.
Salad trứng. Trứng, cà chua, hành tây, dưa leo, xà lách, dầu ô liu... đều là những nguyên liệu dễ tìm trong mùa thu. Nói về tác dụng giảm cân, đẹp da món salad này thì trứng được xem là nguyên liệu chủ đạo. Ở đó lòng trắng trứng giúp thỏa mãn cơn đói, trong khi lòng đỏ là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng, chất béo lành mạnh choline. Nó hoạt động bằng cách ức chế leptin - hormone đói gây ra cảm giác thèm ăn ngay cả sau bữa ăn.
Salad rau lá xanh. Salad rau xanh là món thuần thực vật rất phù hợp với những người ăn chay. Để chế biến cần có xà lách, rau bina, rau cải mù tạt, rau củ cải đường, lá cải bắp xanh... Salad từ rau lá xanh giàu chất xơ, vitamin giúp dạ dày kéo dài cơn no, hạn chế nạp calo, từ đó đạt hiệu quả giảm cân.
Salad ớt chuông. Ớt chuông giàu dưỡng chất dihydrocapsiate mang lại tác dụng tăng cường trao đổi chất. Đặc biệt, nguồn vitamin C dồi dào vô cùng hữu dụng cho việc chăm sóc da mùa thu. Vitamin C thúc đẩy sự hình thành collagen, giúp giữ da căng - trắng - mịn, ngừa khô và giảm vết nhăn. ..
Salad giá đỗ. So sánh chất dinh dưỡng của giá đỗ với những thành phần dinh dưỡng khi nó còn là đậu, các nhà nghiên cứu thấy rằng lượng dinh dưỡng trong giá đỗ tăng lên vượt trội. Trong đó, vitamin B2 tăng 2-4 lần, caroten tăng 2 lần, vitamin C tăng 40 lần, vitamin B12 tăng 10 lần, nhóm B tăng 30 lần.
Mặt khác, giá đỗ có chứa nhiều chất oxi hóa, vitamin E, vitamin C. Những chất này có tác dụng hấp thu tia tử ngoại, tẩy sạch các chấm đen trên da mặt, hạn chế nhăn và thâm, giúp da mặt bạn bớt khô, căng mịn màng trắng sáng hơn.
Salad cá hồi, bơ. Salad không đồng nghĩa với việc thưởng thức đồ thuần chay. Bạn có thể kết hợp cá hồi và bơ làm nên món vừa thỏa mãn sở thích thưởng thức thịt động vật mà vẫn đảm bảo giữ dáng, mướt da.
Thành phần cá hồi chứa nhiều omega-3, góp phần tăng cường quá trình trao đổi chất béo mà còn giúp chống lão hóa hiệu quả.
Trong khi đó, bơ chứa thành phần vitamin A, E, C, B, K...các axit amin, các khoáng chất như kali, photpho... rất tốt cho việc làm đẹp. Mang lại tác dụng tái tạo và giữ ẩm, giúp da được mịn màng căng bóng, giảm hẳn tình trạng da bị khô ráp, bong tróc và sần sùi.
Sự thật cần biết về các loại mặt nạ Hàn Quốc Chắc hẳn, nhiều chị em đang là tín đồ của mặt nạ Hàn Quốc bởi công dụng tuyệt vời mà nó mang lại cho làn da của chúng ta. Mặt nạ kem rửa mặt Chúng ở dạng kem hoặc gel được dùng để thoa lên da khi da đã sạch, thường rửa sạch sau 5 - 10 phút và sau đó bạn có...