Mặt nạ dưỡng da từ yaourt & trái cây tươi

Lan Hương22:25 22/10/2012

Dinh dưỡng từ yaourt thật và trái cây tươi thẩm thấu trực tiếp vào từng tế bào da, cho làn da luôn căng mịn, sáng hồng.

Có bao giờ bạn tự hỏi da cần nguồn dinh dưỡng như thế nào chưa? Một số bạn gái nghĩ rằng làm sạch da bằng sữa rửa mặt và bảo vệ da tránh khỏi ánh nắng mặt trời là đủ nhưng điều đó không đúng. Da cần được cung cấp dinh dưỡng hằng ngày để cân bằng độ ẩm, loại bỏ tế bào chết, tái tạo tế bào da mới và ngăn ngừa lão hóa.

Một trong những nguồn dinh dưỡng thiết yếu nhất cho da là mặt nạ tự nhiên được làm từ trái cây. Nguồn dinh dưỡng tự nhiên luôn an toàn, hiệu quả cao và ít tốn kém. Khuyết điểm duy nhất của mặt nạ tự nhiên là mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Giải pháp mới cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho da, tiết kiệm tối đa quỹ thời gian bận rộn của bạn gái ngày nay là mặt nạ tươi chiết xuất 100% từ trái cây và yaourt. Yaourt (sữa chua) có tác dụng dưỡng da rất tốt. Yaourt kết hợp cùng trái cây giúp xóa vết rám nắng và ngăn ngừa mụn. Mặt nạ tươi chăm sóc da hằng ngày, cung cấp dưỡng chất, protein thiết yếu cho da. Dinh dưỡng từ yaourt thật và trái cây tươi thẩm thấu trực tiếp vào từng tế bào da, cho làn da luôn căng mịn, sáng hồng.

Mỗi vỉ mặt nạ tươi gồm 4 loại dinh dưỡng tự nhiên là một thực đơn hoàn hảo để chăm sóc da trong tuần.

Video đang HOT

&bull Mặt nạ Yaourt và táo: cho làn da hồng hào và giữ ẩm

&bull Mặt nạ Yaourt và dâu: giúp da ngăn ngừa mụn, cho làn da trắng sáng

&bull Mặt nạ Yaourt, trứng và mật ong: giúp da mịn màng

&bull Mặt nạ Yaourt và collagen: chống nhăn, cho làn da săn chắc và tăng tính đàn hồi

Hãy chăm sóc và bảo vệ cho làn da bằng những loại mặt nạ đơn giản mà hiệu quả nhất từ các nguyên liệu tự nhiên kết hợp cùng yaourt.

Sản phẩm đang được bán rộng rãi tại các cửa hàng Mỹ Phẩm trên toàn quốc.

Công ty TNHH Mỹ Phẩm Mira
Show room: 178B Lý Thường Kiệt. P8, Quận Tân Bình, Tp.HCM
Tel : 84 8 37192111 Fax : 84 8 37192437
Web: www.miracosmetics.vn

Mua hàng online: www.banmypham.vn

(Nguồn: Công ty TNHH Mỹ Phẩm Mira)

Ăn gì cho tóc đẹp?

Mùa lạnh là khoảng thời gian khó chịu nhất cho mái tóc.

Hãy cùng chúng tôi ghi nhớ những chất dinh dưỡng quan trọng để chăm sóc góc con người này!

1. Sắt và kẽm

Sắt và kẽm là bộ đôi cho sự phát triển của tóc. Thiếu nó, tóc bạn sẽ dễ bị rụng. Sắt rất cần thiết cho sự chuyển tải ôxy đến các tế bào, bao gồm cả nang tóc và giúp cơ thể dùng protein để tạo sợi tóc khỏe.

Con hào rất giàu kẽm và sắt giúp bạn có mái tóc đẹp.

Sắt có nhiều trong thịt, trứng, và các loại đậu. Kẽm giúp cơ thể phát triển và chữa lành các sợi cơ như tóc, giữ cho các tuyến bã nhờn xung quanh chân tóc hoạt động bình thường. Bạn có thể bổ sung kẽm từ bơ đậu phộng, thịt nạc, trai, sò, cua, mầm bí đỏ, hay đậu gà.

2. Bưởi chùm

Hãy ăn nửa quả bưởi chùm trong bữa sáng để ổn định lượng đường trong máu. Vitamin C trong bưởi chùm rất có ích cho việc giải độc cho cơ thể và duy trì một mái tóc khỏe mạnh.

Vitamin C giàu có trong bưởi chùm cho tóc bóng mượt, giàu sức sống.

Thiếu vitamin C, tóc sẽ trở nên khô, xơ và thiếu sức sống. Ngoài ra, vitamin C còn giúp bạn tăng cường khả năng hấp thụ sắt, một dưỡng chất quan trọng khác của mái tóc đẹp.

3. Vitamin B

Vào mùa lạnh, tóc sẽ khô và dễ chẻ ngọn, thế nên bạn cần chú ý bổ sung vitamin B. Nghiên cứu cho thấy bạn tăng cường lượng vitamin B như biotin hay riboflavin sẽ giúp tóc chắc khỏe. Nhắc nhỏ nè: Vitamin B có nhiều trong hải sản, cải bó xôi, yến mạch...

4. Súp

Loại canh này không chỉ cung cấp nước mà còn giúp cơ thể dễ dàng hấp thu những dưỡng chất bổ dưỡng. Với bạn gái trong thời gian ăn kiêng, súp là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bữa phụ.

Rất nhiều món súp tốt không chỉ giúp da đẹp mà còn làm tóc thêm khỏe (Ảnh minh họa).

Đừng quên chế biến thêm rau củ hầm trong súp để tăng cường vitamin, giúp tóc khỏe mạnh hơn. Bạn thử loại súp gà nấu cùng rau củ hay súp gân bò hầm xem sao nhé, rất tốt đấy!

5. Yến mạch

Yến mạch là nguồn cung cấp dồi dào silica, một khoáng chất quan trọng với mái tóc và làn da của bạn. Nhờ có chất này mái tóc sẽ tăng cường độ bóng mượt. Ngoài yến mạch, bạn có thể bổ sung silica từ cam, dưa vàng, đậu xanh...

6. Protein và trứng

Nhiều bạn gái thường bổ sung thật nhiều canxi khi muốn tóc khỏe mạnh. Tuy vậy họ quên rằng chính protein mới là cái nhân của tóc. Trên thực tế, protein là thành phần cấu tạo nên móng và tóc. Thiếu nó, tóc sẽ khó lòng phát triển được, trong thịt nạc, đậu phụ, cá hay... các loại đậu...

Trứng chứa nhiều protein và canxi, là những thành phần không thể thiếu của một mái tóc đẹp.

Nghiên cứu khoa học cho thấy nếu ăn trứng vào bữa sáng, bạn sẽ có khuynh hướng giảm đến 400 calorie trong ngày. Không chỉ vậy, trứng còn là nguồn protein phong phú và cung cấp những chất khoáng cần thiết.

7. Nghệ, mù tạt, ớt, tiêu

Những gia vị này có công dụng tăng cường hệ trao đổi chất lên thêm 15% tới 2 giờ sau khi ăn. Một khi hệ trao đổi chất được cải thiện, cơ thể sẽ hấp thu tốt hơn chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức sống cho da và tóc bạn.

Nghệ tăng cường trao đổi chất giúp tóc hấp thu dinh dưỡng nhiều hơn.

Không chỉ vậy, bạn có thể tận dụng những gia vị này để làm phong phú khẩu vị, tạo cảm giác ngon miệng hơn.

Theo Cosmopolitan

Để vòng ba săn chắc, gợi cảm Hãy duy trì bài tập với 5 bước sau mỗi ngày để sở hữu vòng 3 gợi cảm. Bước 1: Squat (ngồi xổm) Chuẩn bị: hai chân đứng rộng bằng vai. Hai tay cầm hai quả tạ trọng lượng phù hợp. Thực hiện: ngồi xổm sao cho mông và đùi song song với mặt sàn, đầu gối không vượt quá mũi chân, lưng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025

Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025

Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025

Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.