mật độ xương

Vì sao phụ nữ mãn kinh nên ăn đậu phụ?

Các thực phẩm từ đậu nành như đậu phụ, mầm đậu nành, miso và edamame giúp tăng cường xương ở phụ nữ không còn khả năng sinh sản, một nghiên cứu cho biết.

Tại sao phụ nữ nên tập nâng tạ?

Không những nam giới mà cả phụ nữ cũng rất cần tập các bài nâng tạ. Các bài tập này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ. Suy nghĩ cho rằng nâng tạ chắc chắn sẽ khiến cơ thể ...

Mỹ khuyến cáo phụ nữ trên 65 tuổi nên kiểm tra mật độ xương

Các bác sĩ Mỹ khuyến cáo phụ nữ từ 65 tuổi trở lên nên kiểm tra mật độ xương để đề phòng bị gãy xương do bệnh loãng xương.

Ăn 1 thìa mật ong trộn vừng mỗi sáng, bạn sẽ ngỡ ngàng vì 7 điều kỳ diệu này

Pha 1 muỗng mật ong với 1 muỗng hạt mè và dùng vào mỗi buổi sáng khi đói có thể giúp phòng và trị được 7 căn bệnh dưới đây.

9 thói quen tưởng xấu nhưng thực ra lại tốt không tưởng

Đôi khi bạn đọc đâu đó những thói quen tưởng chừng như xấu, nhưng thực tế lại không như vậy.

Đây là 7 loại thực phẩm bổ nhất thế giới giúp bạn sống lâu sống khỏe

Đây là những loại "siêu thực phẩm" rẻ tiền và rất dễ tìm, nhưng có lẽ cũng vì chúng quá thường gặp nên lại hay bị con người bỏ qua.

Kinh nguyệt lần đầu tới sớm… nguy cơ mắc bệnh cao

Những người phụ nữ có chu kỳ đầu tiên sớm hơn có thể mang những yếu tố dẫn tới bệnh tật Shirazian giải thích.

Ẩn họa từ “thuốc” tăng cơ bắp

Mong muốn có một hình thể nở nang, mạnh mẽ, nhiều nam giới hiện nay âm thầm sử dụng các sản phẩm tăng cơ - gọi nôm na là "hoóc-môn tăng cơ, tăng trọng" - mà không biết chúng ẩn chứ...

Coi chừng giảm mật độ xương

Có một số thực phẩm nếu dùng không đúng liều lượng hoặc kết hợp sai cách, sẽ gây giảm mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương.

Phụ nữ dễ đối mặt với hậu quả do giảm cân không đúng cách

Giảm cân không đúng cách không những không mang lại hiệu quả mà còn gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em.

4 loại xét nghiệm phụ nữ nên làm

Phụ nữ dễ bị mất xương, loãng xương hơn nam giới, đặc biệt sau tuổi 30. Đây là lý do tại sao bạn cần kiểm tra mật độ xương ngay sau tuổi 30. Lặp lại kiểm tra 5 năm/lần là điều cần ...

Thực phẩm bổ sung có đậu tương có tốt như chúng ta vẫn nghĩ?

Phụ nữ dùng viên có bổ sung isoflavone từ đậu tương trong 2 năm thậm chí có nhiều cơn nóng bừng mặt hơn. Các thực phẩm bổ sung có chứa đậu tương, mà đôi khi được quảng bá là chất t...

Phát hiện ra cơ chế gây hại của một thuốc chống đái tháo đường

Thuốc Rosiglitazone là một thuốc chống đái tháo đường được sử dụng từ lâu. Nó là một thuốc chống kháng insulin khá hiệu quả. Từ lâu, người ta biết nó có tác dụng như một yếu tố làm...