Mất bao lâu để sản phẩm chăm da phát huy tác dụng? Ghim ngay ý kiến của chuyên gia để không bỏ phí đồ skincare

Biết được các sản phẩm skincare mất bao lâu để phát huy tác dụng, chị em sẽ có chiến lược chăm da đúng đắn.

Mục đích của việc skincare chính là để cải thiện làn da. Và khi dùng các sản phẩm dưỡng da, hầu hết chị em đều muốn thấy kết quả nhanh chóng, thậm chí có nàng còn sốt ruột đến nỗi đổi đồ skincare xoành xoạch, vì thấy sản phẩm không cải thiện làn da sớm như mong đợi. Thực tế, mỗi món skincare sẽ cần một khoảng thời gian khác nhau để thể hiện kết quả trông thấy được trên làn da, có sản phẩm hack da đẹp ngay lập tức, có loại lại mất vài tháng tới cả năm trời để mang đến cho bạn làn da hoàn hảo hơn. Dưới đây, các bác sĩ đã chỉ ra giúp chị em khoảng thời gian mà từng món skincare cần để cho thấy kết quả, hãy tham khảo ngay và chị em sẽ xây dựng được chiến lược chăm sóc da đúng đắn.

Toner

Mất bao lâu để sản phẩm chăm da phát huy tác dụng? Ghim ngay ý kiến của chuyên gia để không bỏ phí đồ skincare - Hình 1

Toner là sản phẩm khá khó để xác định thời gian cải thiện làn da, bởi lẽ: “Toner không phải là anh hùng chính trong quy trình skincare của bạn”, theo tiến sĩ Frauke Neuser – nhà khoa học hàng đầu của thương hiệu chăm sóc da Olay. Toner đóng vai trò là một sản phẩm hỗ trợ thì đúng hơn. Nó hoạt động như một bước làm sạch tối ưu, đồng thời tạo bước đệm để các sản phẩm tiếp theo thẩm thấu dễ dàng. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể cảm nhận được hiệu quả của toner bằng cách quan sát xem sản phẩm này làm sạch những tàn dư sau bước tẩy trang rửa mặt tốt đến đâu.

Chưa hết, một số lọ toner còn có thêm chức năng như loại bỏ đốm nâu, cải thiện kết cấu, tông da. Và theo tiến sĩ Neuser, những sản phẩm này sẽ cần khoảng 4 tuần hoặc hơn thế để thể hiện kết quả trên làn da của bạn.

Sản phẩm gợi ý: Simple Soothing Facial Toner

Mất bao lâu để sản phẩm chăm da phát huy tác dụng? Ghim ngay ý kiến của chuyên gia để không bỏ phí đồ skincare - Hình 2

Lọ toner của Simple là một sản phẩm cực dễ dùng vì công thức lành tính, hợp với cả làn da nhạy cảm nhất. Những thành phần nổi bật của lọ toner bao gồm pro-vitamin B5, chiết xuất hoa cúc, cây phỉ… giúp loại bỏ tàn dư còn sót lại sau bước làm sạch kép, xoa dịu và cân bằng làn da.

Nơi mua: Beauty Garden

Giá: 120k

Serum

Serum là sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, mang đến rất nhiều lợi ích cho làn da, từ xóa bỏ đốm nâu, làm sáng làn da xỉn màu, cho đến là phẳng nếp nhăn. Vì có kết cấu lỏng nhẹ và kích thước phân tử nhỏ, serum sẽ giúp các thành phần hiệu lực như hyaluronic acid, vitamin C hoặc glycolic acid thẩm thấu sâu hơn vào trong da, giúp cải thiện làn da triệt để hơn. Nhưng dẫu serum khá “quyền năng”, sản phẩm này cũng sẽ cần khoảng 1 tháng để kết quả hiện hữu trên làn da.

Sản phẩm gợi ý: Vichy Liftactiv 15% Vitamin C

Mất bao lâu để sản phẩm chăm da phát huy tác dụng? Ghim ngay ý kiến của chuyên gia để không bỏ phí đồ skincare - Hình 3

Lọ serum của Vichy có chứa 15% vitamin C tinh khiết, cho hiệu quả chống oxy hóa mạnh mẽ để bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác nhân gây lão hóa. Quan trọng không kém, nếu chăm chỉ bôi lọ serum này thì bạn sẽ sớm có được làn da tươi sáng, đều màu và nếp nhăn cũng dần biến mất.

Nơi mua: Vichy Việt Nam

Giá: 750k

Kem dưỡng ẩm

Một lọ kem dưỡng ẩm tốt sẽ giống như một cốc nước mát cho ngày nóng nực, giúp xoa dịu làn da ngay lập tức, để lại cho bạn làn da ẩm mọng, tình trạng khô căng biến mất. Nhưng đó vẫn chưa đủ để khẳng định hiệu quả của kem dưỡng. “Một trong những cách tốt nhất để biết kem dưỡng được việc hay không, đó chính là để ý xem da bạn có bị khô vào các thời điểm trong ngày. Nếu tình trạng này xảy ra, bạn sẽ cần layer thêm sản phẩm cấp ẩm khác, hoặc bôi thêm lượng kem, hay cân nhắc đổi loại”, theo chuyên gia da liễu kỳ cựu của P&G – Jennifer Werner. Da khô sẽ cần lượng độ ẩm cao hơn, và chuyên gia Werner gợi ý bạn nên tìm kiếm kem dưỡng chứa các thành phần như: glycerin, niacinamide hoặc hyaluronic acid.

Video đang HOT

Sản phẩm gợi ý: Neutrogena Hydro Boost Water Gel

Mất bao lâu để sản phẩm chăm da phát huy tác dụng? Ghim ngay ý kiến của chuyên gia để không bỏ phí đồ skincare - Hình 4

Lọ kem dưỡng dạng gel của Neutrogena sẽ lập tức cấp nước, bơm căng làn da của bạn nhờ thành phần hyaluronic acid. Chưa hết, sản phẩm còn có khả năng duy trì độ ẩm lên tới 48h nên bạn sẽ có được làn da căng khỏe, rạng rỡ suốt cả ngày dài. Sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông, nhẹ mặt, hợp với cả làn da dầu.

Nơi mua: Watsons

Giá: 370k

Retinol

Retinol là thành phần đình đám, cực nổi tiếng với vai trò chống lão hóa. Tuy nhiên, đừng để những điều này khiến bạn nghĩ rằng retinol sẽ khiến nếp nhăn biến mất chỉ sau một đêm. Mặc dù bạn có thể nhận thấy vài kết quả khả quan trong tuần đầu tiên sử dụng, nhưng theo bác sĩ Joshua Zeichner tại New York: “Để nhìn thấy sự thay đổi đáng kể về cả kết cấu làn da, lẫn khả năng là phẳng nếp nhăn, retinol cần khoảng vài tuần, cho đến vài tháng”.

Một trong những dấu hiệu bạn nhìn thấy ngay lập tức khi dùng retinol chính là tình trạng kích ứng. Bởi vì retinol là một thành phần hoạt tính mạnh, làn da của bạn sẽ cần thời gian để làm quen, và có thể gặp phải tình trạng khô tróc, mẩn đỏ khi sử dụng. Tình trạng này sẽ dần được cải thiện nếu bạn cẩn thận kết hợp retinol với quy trình skincare hiện tại.

Sản phẩm gợi ý: Olay Retinol 24 Night Serum

Mất bao lâu để sản phẩm chăm da phát huy tác dụng? Ghim ngay ý kiến của chuyên gia để không bỏ phí đồ skincare - Hình 5

Lọ serum của Olay chứa phức hợp đầy quyền năng là Vitamin B3 Retinoid nên đem đến cực kỳ nhiều lợi ích cho làn da, bao gồm: làm mịn, nâng tông da, loại bỏ đốm nâu, cải thiện độ săn chắc, khiến lỗ chân lông mờ đi (về phần nhìn) và làm đầy nếp nhăn… Sản phẩm còn mang đến công dụng cấp ẩm để bạn có làn da căng khỏe hơn. Chưa hết, giá thành “êm ví” của lọ serum này cũng là một điểm cộng.

Nơi mua: The Guardian

Giá: 439k

nhận được hiệu quả của toner bằng cách quan sát xem sản phẩm này làm sạch những tàn dư sau bước tẩy trang rửa mặt tốt đến đâu.

Chưa hết, một số lọ toner còn có thêm chức năng như loại bỏ đốm nâu, cải thiện kết cấu, tông da. Và theo tiến sĩ Neuser, những sản phẩm này sẽ cần khoảng 4 tuần hoặc hơn thế để thể hiện kết quả trên làn da của bạn.

Sản phẩm gợi ý: Simple Soothing Facial Toner

Mất bao lâu để sản phẩm chăm da phát huy tác dụng? Ghim ngay ý kiến của chuyên gia để không bỏ phí đồ skincare - Hình 2

Lọ toner của Simple là một sản phẩm cực dễ dùng vì công thức lành tính, hợp với cả làn da nhạy cảm nhất. Những thành phần nổi bật của lọ toner bao gồm pro-vitamin B5, chiết xuất hoa cúc, cây phỉ… giúp loại bỏ tàn dư còn sót lại sau bước làm sạch kép, xoa dịu và cân bằng làn da.

Nơi mua: Beauty Garden

Giá: 120k

Serum

Serum là sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, mang đến rất nhiều lợi ích cho làn da, từ xóa bỏ đốm nâu, làm sáng làn da xỉn màu, cho đến là phẳng nếp nhăn. Vì có kết cấu lỏng nhẹ và kích thước phân tử nhỏ, serum sẽ giúp các thành phần hiệu lực như hyaluronic acid, vitamin C hoặc glycolic acid thẩm thấu sâu hơn vào trong da, giúp cải thiện làn da triệt để hơn. Nhưng dẫu serum khá “quyền năng”, sản phẩm này cũng sẽ cần khoảng 1 tháng để kết quả hiện hữu trên làn da.

Sản phẩm gợi ý: Vichy Liftactiv 15% Vitamin C

Mất bao lâu để sản phẩm chăm da phát huy tác dụng? Ghim ngay ý kiến của chuyên gia để không bỏ phí đồ skincare - Hình 3

Lọ serum của Vichy có chứa 15% vitamin C tinh khiết, cho hiệu quả chống oxy hóa mạnh mẽ để bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác nhân gây lão hóa. Quan trọng không kém, nếu chăm chỉ bôi lọ serum này thì bạn sẽ sớm có được làn da tươi sáng, đều màu và nếp nhăn cũng dần biến mất.

Nơi mua: Vichy Việt Nam

Giá: 750k

Kem dưỡng ẩm

Một lọ kem dưỡng ẩm tốt sẽ giống như một cốc nước mát cho ngày nóng nực, giúp xoa dịu làn da ngay lập tức, để lại cho bạn làn da ẩm mọng, tình trạng khô căng biến mất. Nhưng đó vẫn chưa đủ để khẳng định hiệu quả của kem dưỡng. “Một trong những cách tốt nhất để biết kem dưỡng được việc hay không, đó chính là để ý xem da bạn có bị khô vào các thời điểm trong ngày. Nếu tình trạng này xảy ra, bạn sẽ cần layer thêm sản phẩm cấp ẩm khác, hoặc bôi thêm lượng kem, hay cân nhắc đổi loại”, theo chuyên gia da liễu kỳ cựu của P&G – Jennifer Werner. Da khô sẽ cần lượng độ ẩm cao hơn, và chuyên gia Werner gợi ý bạn nên tìm kiếm kem dưỡng chứa các thành phần như: glycerin, niacinamide hoặc hyaluronic acid.

Sản phẩm gợi ý: Neutrogena Hydro Boost Water Gel

Mất bao lâu để sản phẩm chăm da phát huy tác dụng? Ghim ngay ý kiến của chuyên gia để không bỏ phí đồ skincare - Hình 4

Lọ kem dưỡng dạng gel của Neutrogena sẽ lập tức cấp nước, bơm căng làn da của bạn nhờ thành phần hyaluronic acid. Chưa hết, sản phẩm còn có khả năng duy trì độ ẩm lên tới 48h nên bạn sẽ có được làn da căng khỏe, rạng rỡ suốt cả ngày dài. Sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông, nhẹ mặt, hợp với cả làn da dầu.

Nơi mua: Watsons

Giá: 370k

Retinol

Retinol là thành phần đình đám, cực nổi tiếng với vai trò chống lão hóa. Tuy nhiên, đừng để những điều này khiến bạn nghĩ rằng retinol sẽ khiến nếp nhăn biến mất chỉ sau một đêm. Mặc dù bạn có thể nhận thấy vài kết quả khả quan trong tuần đầu tiên sử dụng, nhưng theo bác sĩ Joshua Zeichner tại New York: “Để nhìn thấy sự thay đổi đáng kể về cả kết cấu làn da, lẫn khả năng là phẳng nếp nhăn, retinol cần khoảng vài tuần, cho đến vài tháng”.

Một trong những dấu hiệu bạn nhìn thấy ngay lập tức khi dùng retinol chính là tình trạng kích ứng. Bởi vì retinol là một thành phần hoạt tính mạnh, làn da của bạn sẽ cần thời gian để làm quen, và có thể gặp phải tình trạng khô tróc, mẩn đỏ khi sử dụng. Tình trạng này sẽ dần được cải thiện nếu bạn cẩn thận kết hợp retinol với quy trình skincare hiện tại.

Sản phẩm gợi ý: Olay Retinol 24 Night Serum

Mất bao lâu để sản phẩm chăm da phát huy tác dụng? Ghim ngay ý kiến của chuyên gia để không bỏ phí đồ skincare - Hình 5

Lọ serum của Olay chứa phức hợp đầy quyền năng là Vitamin B3 Retinoid nên đem đến cực kỳ nhiều lợi ích cho làn da, bao gồm: làm mịn, nâng tông da, loại bỏ đốm nâu, cải thiện độ săn chắc, khiến lỗ chân lông mờ đi (về phần nhìn) và làm đầy nếp nhăn… Sản phẩm còn mang đến công dụng cấp ẩm để bạn có làn da căng khỏe hơn. Chưa hết, giá thành “êm ví” của lọ serum này cũng là một điểm cộng.

Nơi mua: The Guardian

Giá: 439k

Bác sĩ khuyên chị em thay đổi 5 điều này khi skincare, da từ tầm thường sẽ bước lên một level hoàn hảo khác

Chị em dùng một loạt sản phẩm đắt tiền cũng chưa chắc đã hay bằng thay đổi 5 điều sau.

Nếu skincare theo cách thông thường, làn da của bạn có thể sẽ chỉ dừng lại ở mức "nhìn được", hoặc không được bảo vệ và chống lão hóa một cách toàn diện, kỹ lưỡng. Ngược lại, nếu chịu khó thay đổi, áp dụng một số tuyệt chiêu vào quy trình skincare, làn da của bạn sẽ đạt được bước tiến đáng kể. Dưới đây chính là 5 thay đổi siêu nhỏ mà các bác sĩ khuyên bạn thực hiện, đảm bảo làn da đang ở mức tầm thường sẽ trở nên khỏe đẹp, hoàn hảo hơn rất nhiều.

1. Dùng đồ skincare cho cả vùng cổ và ngực

Làn da mặt của các chị em luôn nhận được sự quan tâm lớn, từ việc làm sạch, cấp ẩm cho đến đặc trị đều được ưu tiên trước nhất. Điều này cũng dễ hiểu thôi vì gương mặt là nơi chúng ta phô diễn nhiều nhất. Tuy nhiên, vùng da cổ và thềm ngược cũng cần nhận được sự quan tâm nhất định.

"Nghe thì có vẻ lạ lùng nhưng vùng da cổ và ngực lại nhạy cảm hơn rất nhiều so với da mặt" , theo bác sĩ Papri Sarkar tại Massachusetts. Đây cũng là nơi cho thấy dấu hiệu lão hóa sớm nên việc chăm sóc cho những vùng da này vô cùng cần thiết. Bạn cũng không nhất thiết phải sắm thêm nhiều sản phẩm, chỉ đơn giản là khi chăm sóc da mặt, hãy lấy gấp đôi lượng sản phẩm skincare và dùng một nửa cho phần cổ và ngực, bạn sẽ được chăm sóc sắc đẹp toàn diện.

Bác sĩ khuyên chị em thay đổi 5 điều này khi skincare, da từ tầm thường sẽ bước lên một level hoàn hảo khác - Hình 1

2. Chuyển kem dưỡng môi thông thường của bạn qua loại có chỉ số chống nắng

Một cây son dưỡng với chỉ số chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn môi nhạy cảm, mỏng manh của bạn khỏi các yếu tố có hại từ môi trường và sức phá hủy của tia UV. Điều này đồng nghĩa là làn môi của bạn trông sẽ khỏe mạnh hơn, diện mạo cũng sẽ trẻ trung dài lâu hơn. Việc dùng son môi tích hợp khả năng chống nắng cũng sẽ giúp ngăn chặn tình trạng bỏng nắng hay ung thư da.

Bác sĩ khuyên chị em thay đổi 5 điều này khi skincare, da từ tầm thường sẽ bước lên một level hoàn hảo khác - Hình 2

3. Đừng chỉ bôi kem chống nắng cho da mặt

Khi dùng kem chống nắng cho buổi sáng, đừng chỉ bôi lên da mặt. Bác sĩ khuyên bạn hãy thoa kem chống nắng cho cả những vùng da như tai, mu bàn tay, cánh tay và cổ nữa. Điều này không chỉ đơn giản là để giúp bạn trẻ đẹp toàn diện hơn mà còn hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ ung thư da nữa.

Bác sĩ khuyên chị em thay đổi 5 điều này khi skincare, da từ tầm thường sẽ bước lên một level hoàn hảo khác - Hình 3

4. Dành thêm thời gian cho quy trình làm sạch da của bạn

Khi chăm sóc da, thời gian là yếu tố rất quan trọng. Đơn cử, bạn sẽ cần chờ 15 - 20 phút sau khi bôi kem chống nắng để sản phẩm phát huy khả năng bảo vệ, sau đó mới được ra ngoài, hay chờ trong khoảng 20 phút để tẩy da chết hóa học làm nhiệm vụ, sau đó sẽ tiến hành các bước skincare tiếp theo. Và thao tác rửa mặt cũng đòi hỏi bạn phải dành một khoảng thời gian nhất định. Cụ thể, khi rửa mặt, bạn nên massage trong khoảng 60 giây để các bọt sữa rửa mặt có thời gian làm mềm da, quét dọn những cặn bẩn tồn đọng, sau đó mới xả với nước để làn da được sạch sâu, thanh khiết, da sáng mịn và khỏe khoắn hẳn lên.

Bác sĩ khuyên chị em thay đổi 5 điều này khi skincare, da từ tầm thường sẽ bước lên một level hoàn hảo khác - Hình 4

5. Dùng nước xả vải và bột giặt thân thiện với làn da

Quần áo mà chúng ta mặc, hay khẩu trang vải sẽ thường tiếp xúc trực tiếp với làn da. Do đó bác sĩ Elizabeth Mullans tại Texas khuyên chị em nên tìm đến những loại nước giặt nước xả vải dịu nhẹ, thân thiện hơn để "giảm thiểu nguy cơ kích ứng có thể gây da bởi những sản phẩm giặt xả quần áo còn tồn đọng trên vải" . Với cách đơn giản này, chị em có thể hạn chế được rất nhiều viễn cảnh da mẩn đỏ, lên mụn, làn da dứt khoát sẽ trở nên khỏe đẹp, mịn màng hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gàLợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà
12:16:34 31/08/2025
Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏiThói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi
16:00:01 01/09/2025
Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ quaQuầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua
11:17:47 31/08/2025
Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?
11:20:26 31/08/2025
5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên
09:59:25 01/09/2025
6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi
14:00:09 01/09/2025
Serum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phíSerum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phí
14:06:47 01/09/2025
Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanhGiữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh
13:53:33 01/09/2025

Tin đang nóng

Nguyên nhân diễn viên Ngọc Trinh (Mùi Ngò Gai) đột ngột qua đờiNguyên nhân diễn viên Ngọc Trinh (Mùi Ngò Gai) đột ngột qua đời
20:45:28 01/09/2025
Thành Lộc - Quyền Linh - Xuân Lan và dàn sao Việt bàng hoàng trước tin diễn viên Ngọc Trinh qua đờiThành Lộc - Quyền Linh - Xuân Lan và dàn sao Việt bàng hoàng trước tin diễn viên Ngọc Trinh qua đời
20:43:06 01/09/2025
Diễn viên Ngọc Trinh "Mùi ngò gai" đột ngột qua đời tuổi 52Diễn viên Ngọc Trinh "Mùi ngò gai" đột ngột qua đời tuổi 52
19:27:20 01/09/2025
Gặp nhau 2 lần ở A80, anh lính biên phòng và nữ chiến sĩ nên duyên hẹn hòGặp nhau 2 lần ở A80, anh lính biên phòng và nữ chiến sĩ nên duyên hẹn hò
19:05:31 01/09/2025
Nữ NSND 73 tuổi viên mãn bên chồng là anh hùng phi công: Con gái đi tu nhưng ít đi chùa vì tâm niệm một điềuNữ NSND 73 tuổi viên mãn bên chồng là anh hùng phi công: Con gái đi tu nhưng ít đi chùa vì tâm niệm một điều
21:41:34 01/09/2025
Hình ảnh đẹp nhất cuộc đời diễn viên Ngọc Trinh: Nụ cười rạng rỡ vĩnh viễn không ai thay thế đượcHình ảnh đẹp nhất cuộc đời diễn viên Ngọc Trinh: Nụ cười rạng rỡ vĩnh viễn không ai thay thế được
22:02:12 01/09/2025
Vô tình thấy ảnh cưới của bạn gái cũ, tôi bật khóc nhớ lại một điềuVô tình thấy ảnh cưới của bạn gái cũ, tôi bật khóc nhớ lại một điều
19:22:02 01/09/2025
Puka và Gin Tuấn Kiệt lần đầu hé lộ hình ảnh hiếm của nhóc tỳPuka và Gin Tuấn Kiệt lần đầu hé lộ hình ảnh hiếm của nhóc tỳ
19:32:44 01/09/2025

Tin mới nhất

Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

12:43:35 30/08/2025
Các loại quả như dưa hấu (92% nước), dưa chuột (96%) và dứa (85%) là nguồn bổ sung nước dồi dào. Ăn những loại quả này không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ cung cấp độ ẩm cần thiết cho tế bào da, từ đó duy trì làn da mềm mại và tươi t...
Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

11:49:06 30/08/2025
Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động quá trình trao đổi chất. Chỉ với những thức uống đơn giản, bạn có thể dễ dàng đốt mỡ và nạp đầy năng lượng cho cả ngày.
Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

10:46:12 30/08/2025
Vitamin E kết hợp với vitamin C hỗ trợ phục hồi và tái tạo collagen, trong khi axit béo omega-3 giúp duy trì độ mềm mại, ẩm mượt cho da. Chất béo lành mạnh còn có tác dụng giảm viêm, một yếu tố làm chậm quá trình lão hóa da.
Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

12:16:56 29/08/2025
Các chất chống oxy hóa trong trái cây như vitamin C, vitamin E, flavonoid và polyphenol hoạt động như những lá chắn bảo vệ, có khả năng trung hòa và vô hiệu hóa gốc tự do.
Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

10:26:58 28/08/2025
Hiện nay còn nhiều quan điểm khác nhau về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây. Tuy nhiên, có hai thời điểm được xem là lý tưởng nhất, nhằm tối ưu hóa lợi ích cho làn da và chống lão hóa.
Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

05:02:14 28/08/2025
Nguyên tắc cơ bản của giảm cân là lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu thụ. Sau 6 giờ tối, đa số chúng ta nghỉ ngơi, ít vận động, dẫn đến năng lượng tiêu hao giảm. Nếu ăn nhiều vào thời điểm này, phần calo dư thừa dễ ch...
5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

13:07:02 27/08/2025
Tuy nhiên, để hỗ trợ các mục tiêu khác như giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo, bạn nên thử những loại đồ uống dưới đây.
5 bài tập buổi sáng tốt nhất để giảm mỡ lưng trong 30 ngày

5 bài tập buổi sáng tốt nhất để giảm mỡ lưng trong 30 ngày

13:02:36 27/08/2025
Nhảy bật cóc giúp tăng nhịp tim nhanh chóng và là một cách tốt nhất để khởi động quá trình đốt cháy mỡ thừa ngay từ sáng sớm. Dù tác động toàn thân nhưng phần vai và lưng trên được vận động rõ rệt, giúp kích hoạt các nhóm cơ liên quan.
3 bài tập kết hợp giúp tăng hiệu quả giảm cân

3 bài tập kết hợp giúp tăng hiệu quả giảm cân

13:01:25 27/08/2025
Mỗi nhóm có một vai trò riêng biệt nên khi kết hợp sẽ tối ưu hóa việc đốt cháy calo, xây dựng cơ bắp và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Bí quyết chăm sóc da mụn ẩn tại nhà để lấy lại vẻ ngoài mịn màng

Bí quyết chăm sóc da mụn ẩn tại nhà để lấy lại vẻ ngoài mịn màng

12:55:49 27/08/2025
Mụn ẩn là tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu thừa, bụi bẩn, da chết. Nhân mụn nằm sâu dưới bề mặt da nên rất khó nhận thấy, nhưng lại khiến da sần sùi và tiềm ẩn nguy cơ viêm nặng hơn nếu chăm sóc sai cách.
Ăn đa dạng trái cây giúp làm đẹp da, cơ thể khỏe mạnh

Ăn đa dạng trái cây giúp làm đẹp da, cơ thể khỏe mạnh

12:13:58 27/08/2025
Các loại trái cây giàu vitamin C (như cam, quýt, kiwi, dâu tây) đóng vai trò thiết yếu trong việc tổng hợp collagen. Bổ sung vitamin C đầy đủ giúp da sản xuất collagen hiệu quả hơn, từ đó làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ...
4 kiểu ăn tưởng là ít nhưng lại khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn

4 kiểu ăn tưởng là ít nhưng lại khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn

05:23:45 26/08/2025
Ăn uống thất thường còn làm rối loạn đồng hồ sinh học và hệ tiêu hóa. Dạ dày phải giãn nở đột ngột khi ăn quá nhiều, dễ gây đầy bụng, khó tiêu. Trong khi đó, gan, tụy cũng phải hoạt động quá tải, lâu dài sẽ ảnh hưởng đến chuyển hóa đườn...

Có thể bạn quan tâm

Tội phạm "tín dụng đen" chèn logo công an vào mẫu quảng cáo cho vay ở TPHCM

Tội phạm "tín dụng đen" chèn logo công an vào mẫu quảng cáo cho vay ở TPHCM

Pháp luật

01:49:54 02/09/2025
Công an TPHCM phát hiện thủ đoạn mới của các đối tượng tín dụng đen khi lồng ghép logo ngành công an vào trong các mẫu quảng cáo cho vay tiền.
CSGT giúp đỡ 2 chị em bị lạc khi đi từ Thanh Hóa ra Hà Nội xem diễu binh

CSGT giúp đỡ 2 chị em bị lạc khi đi từ Thanh Hóa ra Hà Nội xem diễu binh

Tin nổi bật

01:32:13 02/09/2025
Theo cảnh sát, hai chị em cháu D. và Đ. nói rằng đã tự ý lấy xe đạp điện đi ra Hà Nội với mục đích xem diễu binh 2/9. Tuy nhiên, do quãng đường xa, xe hết điện, các cháu phải dắt bộ.
Chi 300 triệu từ Australia về xem diễu binh, bỏ khách sạn ngủ vỉa hè

Chi 300 triệu từ Australia về xem diễu binh, bỏ khách sạn ngủ vỉa hè

Netizen

01:19:02 02/09/2025
Chi gần 300 triệu đồng bay từ Australia về Việt Nam để xem diễu binh, gia đình chị Hải hạnh phúc vì được sống trong ngày lễ lớn của đất nước.
Đằng sau vẻ ngoài tử tế, chồng tôi che giấu sự thật cực kỳ khó tin

Đằng sau vẻ ngoài tử tế, chồng tôi che giấu sự thật cực kỳ khó tin

Góc tâm tình

01:08:33 02/09/2025
Chồng tôi luôn xoá sạch lịch sử tin nhắn, như thể chưa từng có cuộc trò chuyện nào tồn tại. Sự cẩn thận ấy của anh khiến tôi không khỏi nghi ngờ...
Thông tin rò rỉ mới về Galaxy S26 Ultra

Thông tin rò rỉ mới về Galaxy S26 Ultra

Đồ 2-tek

00:46:42 02/09/2025
Dù còn đến nửa năm nữa Samsung mới trình làng dòng Galaxy S26, những thông tin rò rỉ đầu tiên về phiên bản Ultra cao cấp nhất đã bắt đầu xuất hiện.
Châu Âu lên kế hoạch chi tiết để đưa binh sĩ tới Ukraine hậu chiến sự

Châu Âu lên kế hoạch chi tiết để đưa binh sĩ tới Ukraine hậu chiến sự

Thế giới

00:23:22 02/09/2025
Quan chức cấp cao châu Âu xác nhận đang lên kế hoạch chi tiết về việc đưa quân tới Ukraine để đảm bảo an ninh cho Kiev hậu chiến sự.
Ngọc Trinh chẳng thể đợi đến ngày phim cuối cùng lên sóng, nhìn dòng chia sẻ mà netizen nhói lòng

Ngọc Trinh chẳng thể đợi đến ngày phim cuối cùng lên sóng, nhìn dòng chia sẻ mà netizen nhói lòng

Hậu trường phim

00:09:03 02/09/2025
Ngày 1/9/2025, cả showbiz Việt và khán giả bàng hoàng trước thông tin về sự ra đi của nữ diễn viên Ngọc Trinh, người từng gắn liền với hình ảnh nàng Vy trong bộ phim Mùi Ngò Gai kinh điển.
Mới khai máy đã hot rần rần, Thượng Công Chúa được mong chờ bạo phát khi lên sóng: Tạo hình quá nịnh mắt, vibe như "xé truyện bước ra"!

Mới khai máy đã hot rần rần, Thượng Công Chúa được mong chờ bạo phát khi lên sóng: Tạo hình quá nịnh mắt, vibe như "xé truyện bước ra"!

Phim châu á

23:51:29 01/09/2025
Thượng Công Chúa vừa chính thức khai máy ngày 31/8 đã ngay lập tức lọt top bàn luận xứ Trung nhờ tạo hình đẹp như mơ và dàn cast visual cực phẩm.
Hồng Nhung, Tùng Dương và dàn nghệ sĩ thăng hoa trên sàn tập 'Điều còn mãi' 2025

Hồng Nhung, Tùng Dương và dàn nghệ sĩ thăng hoa trên sàn tập 'Điều còn mãi' 2025

Nhạc việt

23:42:15 01/09/2025
Sau buổi luyện tập đầu tiên đầy hứng khởi, ngày 1/9, diva Hồng Nhung, divo Tùng Dương và các nghệ sĩ tiếp tục bước vào buổi tập thứ 2 cho Hoà nhạc quốc gia Điều còn mãi 2025.
Tang lễ diễn viên Ngọc Trinh: Ốc Thanh Vân, Hùng Thuận và dàn sao đội mưa đến viếng trong đêm

Tang lễ diễn viên Ngọc Trinh: Ốc Thanh Vân, Hùng Thuận và dàn sao đội mưa đến viếng trong đêm

Sao việt

23:34:14 01/09/2025
Dù đêm muộn và thời tiết không thuận lợi, nhiều nghệ sĩ vẫn có mặt để gửi lời chia buồn và thắp nén nhang tiễn biệt người đồng nghiệp đáng mến.
Chàng học viên chinh phục cô gái xinh đẹp, muốn cưới sau 2 tháng hẹn hò

Chàng học viên chinh phục cô gái xinh đẹp, muốn cưới sau 2 tháng hẹn hò

Tv show

23:20:23 01/09/2025
Từ mối duyên ở trung tâm Anh ngữ, cặp đôi Thanh Giang và Minh Tâm trở thành vợ chồng, đồng hành cùng nhau trong hành trình lãng du khắp Việt Nam.