Mất 250 calo cho 30 phút “ân ái”
Một bài tập giảm cân hiệu quả đó là “yêu” thường xuyên. Nghiên cứu cho thấy phụ nữ có xu hướng hay làm “chuyện ấy” hơn sau một ngày dài nếu họ nghĩ hoạt động này sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
Nghiên cứu cũng cho thấy 76% phụ nữ có xu hướng thêm các bài tập về ban đêm vào thói quen hàng ngày.
Gần 2/3 phụ nữ là hội viên của các trung tâm thể dục cho biết họ cảm thấy hạnh phúc hơn khi tiến hành các hoạt động như quan hệ t.ình d.ục và thậm chí là hút bụi nếu họ nghĩ các hoạt động này đốt cháy nhiều calo bằng bài tập truyền thống.
Theo cuốn sách The “Ultimate S.ex Diet” của tác giả Kerry McCloskey thì yêu trong giờ sẽ đốt cháy khoảng 150 – 250 calo, thậm chí là lên đến 350 calo, tùy thuộc vào mức độ tích cực hoạt động của người tham gia.
Video đang HOT
Chỉ hôn đơn giản trong 1 giờ cũng có thể đốt cháy hơn 200 calo.
Theo VNE
Để “chuyện ấy” n.óng b.ỏng
Hãy thử những mẹo nhỏ dưới đây để xóa tan sự đơn điệu trong chuyện ấy:
Thay đổi không gian
Thay vì l.àm c.huyện ấ.y trong phòng ngủ như thường lệ, hãy thử l.àm c.huyện ấ.y tại phòng bếp, hoặc bên ngoài. Sự thay đổi khung cảnh xung quanh sẽ làm cho cả hai cảm thấy hưng phấn hơn.
Thử một tư thế mới
Không ai thích mãi tư thế truyền thống. Hãy thử những tư thế mới, thử nghiệm với đồ chơi t.ình d.ục hoặc thực hiện những ý tưởng bí mật của bạn. Một sự thay đổi nhỏ trên giường có thể mang lại những khác biệt rất lớn về độ hưng phấn. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi nói chuyện về những điều bạn muốn trong phòng ngủ, hãy chơi một trò chơi nho nhỏ như là viết email cho đối phương hoặc gửi tin nhắn về những khao khát của bạn.
Làm "chuyện ấy" vào buổi sáng
Nếu bạn luôn cảm thấy quá mệt mỏi để l.àm c.huyện ấ.y vào ban đêm, hãy đổi sang buổi sáng. Đừng đưa ra lí do là bạn không có thời gian. Hãy lên lịch "yêu" ít nhất là hai ngày một lần và tạo thành cam kết thực hiện theo lịch đó.
Làm cho phòng ngủ trở nên quyến rũ hơn
Nếu phòng ngủ của bạn khiến bạn cảm thấy tẻ nhạt thì hãy thay đổi chúng. Thay bộ chăn ga trải giường mới, thêm vào ngọn đèn mới và lắp một tấm gương lớn. Căn phòng đó nên trở thành nơi riêng tư của bạn thay vì là chỗ để đồ chơi cho con, quần áo bẩn, tạp chí cũ và những thứ linh tinh khác.
Tạo bất ngờ cho đối phương
Lên kế hoạch cho những cuộc hẹn bí mật tại khách sạn trong giờ nghỉ trưa. Gặp anh ấy tại văn phòng với một chiếc áo khoác và giầy cao gót thật gợi cảm. Gửi cho anh ấy những tin nhắn với nội dung hàm ý và khiêu khích. Chuyện ấy sẽ trở nên thật n.óng b.ỏng và đó là cách tuyệt vời để hâm nóng lại mối quan hệ của bạn.
Theo ANTD
Giải đáp những tò mò về cơn cực khoái Cảm giác cực khoái ở nam giới cũng tương tự như ở nữ giới. Có sự khác biệt ở đ.iểm G và thời gian nhưng cảm giác hạnh phúc thì giống nhau. Thời gian Trung bình, đàn ông cần 1-10 phút để đạt cực khoái nhưng phụ nữ phải mất đến 20 phút. Cực khoái nam kéo dài trong 4 giây, còn ở...