massage với dầu hạnh nhân

Lịch trình một ngày sinh hoạt khỏe mạnh

5-6h bạn nên chuẩn bị thức dậy, còn 14h là thời điểm lý tưởng để uống một tách trà hoặc cà phê.

23 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân

Gừng, tỏi đều là gia vị quen thuộc với người Việt, rất có lợi cho sức khỏe và cân nặng

Lấy trứng gà và mật ong làm theo cách này càng ăn lại càng đẹp lên, trẻ trung mãi như gái 18

Trứng gà và mật ong là hai nguyên liệu vừa bổ cho sức khỏe lại làm đẹp hiệu quả. Kết hợp cả hai lại với nhau sẽ đem lại tác dụng thần kì.

Bồi bổ cơ thể cho cả nhà với món đuôi heo hầm đậu đỏ ngon mê tơi

Đuôi heo hầm đậu đỏ không chỉ là một món ăn ngon mà nó còn là một bài thuốc quý không phải ai cũng biết.

Top 5 mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên hiệu quả nhất

Mặt nạ chống lão hóa da là giải pháp hữu hiệu giúp bạn ngăn ngừa việc lão hóa của làn da. Chỉ cần biết sử dụng đúng cách đúng lúc đúng thời điểm là bạn hoàn toàn có thể sở hữu một ...

Team ghét hành sẽ phải “phát điên” với món ăn truyền thống Tây Ban Nha này

Nguyên liệu duy nhất của món ăn này chỉ là những cọng hành lá nhưng lại khiến người ta vô cùng ấn tượng với hương vị của chúng.

Bánh tart phô mai ai ăn cũng phải khen nức nở!

Nếu bạn là một tín đồ hảo ngọt thì không thể bỏ qua công thức bánh tart phô mai béo ngậy này đâu nhé.

Những thực phẩm tốt để ăn vào buổi tối

Ăn uống khuya không phải là thói quen tốt nhưng nếu bạn chọn những loại thực phẩm dưới đây, những lợi ích mà chúng mang lại rất đáng kể, theo trang Good Net.

Thực đơn ăn kiêng không sữa nhưng vẫn thật ngon lành!

Bạn phải kiêng sữa vì yêu cầu sức khỏe hoặc vì áp lực giảm cân nhưng thấy điều này thật khó? Hãy áp dụng ngay những tuyệt chiêu này để có được thực đơn ăn kiêng không sữa mà vẫn ng...

Những cặp nguyên liệu tự nhiên khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành ‘thần dược’ tẩy sạch vết nám sạm, dưỡng trắng da nhanh chóng

Theo Boldsky, nếu biết cách kết hợp những thành phần tự nhiên lại với nhau, bạn sẽ sở hữu được các công thức mặt nạ có tác dụng dưỡng trắng da, xóa mờ nhược điểm, nám sạm hữu hiệu.

Hãy làm ngay món này để ăn kèm với trái cây: Đảm bảo ngon tuyệt!

Món fondue sữa đặc kết hợp chocolate béo ngậy cũng là giải pháp để mẹ dụ bé ăn trái cây đấy.

3 mẹo làm trắng da từ nguyên liệu thiên nhiên được chị em “săn lùng”

Trắng da mặt chắc chắn sẽ là điều mà các chị em quan tâm nhất . Thế nên, bài viết dưới đây sẽ giúp các nàng chọn lọc ra các công thức giúp da mặt trắng nhanh cấp tốc và an toàn dàn...

Thực phẩm giúp da của bạn sáng lên trông thấy

Chỉ cần bổ sung những loại thực phẩm này mỗi ngày, sẽ thấy sự khác biệt từ làn da.

Cách làm đậu hũ chiên sốt ngũ sắc đẹp mắt mà ngon cơm

Đậu hũ là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng lại thơm ngon. Với những người thích ăn chay thì đậu hũ là nguyên liệu không thể thiêu trong danh sách thực đơn các món ăn chay ng...

Những thực phẩm nên ăn trước khi ngủ

Chuối, hạnh nhân, quả Kiwi,... là những thực phẩm nên ăn trước khi ngủ để giúp chúng ta có giấc ngủ ngon hơn.

Không cần kem dưỡng mùa đông mới, mix kem dưỡng cũ với dầu dưỡng là có thể sống qua mùa đông

Trời Hà Nội đang dần vào thu, trời bắt đầu se lạnh dần kéo theo độ ẩm trên da sẽ giảm theo. Do đó, việc bổ sung và giữ độ ẩm trên da là điều bắt buộc phải có trong mùa đồng.

Thời điểm tốt nhất để tiêu thụ thực phẩm giúp giữ dáng

Nhâm nhi một chút chocolate đen vào bữa sáng giúp cơ thể tỉnh táo, ngăn ngừa lão hóa và đề phòng các bệnh về tim mạch.

Bí quyết để trẻ hơn tới 10 tuổi đơn giản thế này mà không thực hiện được thì quá phí

Chỉ cần ý thức, quan tâm đến bản thân và thực hiện đầy đủ những điều này mỗi ngày, bạn sẽ luôn trẻ hơn 10 tuổi khiến nhiều người ghen tỵ.

Chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng những cách đơn giản

Chữa rối loạn cương dương tại nhà được rất nhiều người quan tâm. Rối loạn cương dương hay còn được gọi là chứng bất lực ở nam giới. Cách nói thông tục là trên bảo dưới không nghe.

Chăm chỉ thoa 2 hỗn hợp này mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu da trắng,má hồng tự nhiên mà không cần trang điểm

Nếu bạn ngại trang điểm mà luôn muốn da trắng má hồng tự nhiên thì hãy thử thoa ngay những hỗn hợp thần kỳ này từ hôm nay nhé!

Thực phẩm tuyệt vời càng ăn giảm cân da lại trắng hồng mịn căng

Cân nặng luôn là một nỗi ám ảnh mỗi khi ăn uống nhưng không phải loại thực phẩm nào cũng gây tăng cân, thậm chí càng ăn nhiều lại còn giúp dáng người cân đối, da lại trắng hồng mịn...

Hiểu biết cơ bản về Vitamin E: Nguồn cung cấp, lợi ích và rủi ro khi sử dụng

Việc thiếu hụt vitamin E rất hiếm xảy ra, trong khi đó dùng quá liều do sử dụng thực phẩm bổ sung lại là điều đáng lo ngại.

Cách Giảm Cân Bằng Mật Ong Hiệu Quả

Thân hình thon gọn và săn chắc luôn khiến phái đẹp trở nên quyến rũ và hấp dẫn hơn tuy nhiên cuộc sống bận rộn làm cho cân nặng trở thành vấn đề của rất nhiều người.

12 thực phẩm giúp mắt và vùng da quanh mắt khỏe đẹp

Việc chăm sóc đôi mắt và làn da xung quanh vùng mắt rất quan trọng, nếu bạn muốn giữ vẻ đẹp tươi tắn, rạng ngời cho cả khuôn mặt.

Đẹp dáng, mịn da với sinh tố chuối kết hợp trái cây

Sinh tố chuối giúp bạn không chỉ giảm cân, đẹp da mà còn loại bỏ mọi chất lỏng dư thừa. Các chất trytophan chứa trong chuối kích thích giấc ngủ ngon và cải thiện sự suy nhược của c...

10 thực phẩm cung cấp collagen cho da láng mịn, trẻ hóa

Collagen là dưỡng chất cần thiết để duy trì độ đàn hồi cho da, giảm hình thành nếp nhăn đồng thời giúp xương khớp, tóc và móng chắc khỏe.

10 loại thức ăn, thức uống dùng khi bụng rỗng giúp ích cho giảm cân

Dưới đây là 10 thực phẩm và thức uống có thể giúp giảm cân nếu bạn ăn vào lúc bụng rỗng vào buổi sáng, theo boldsky.

Bí quyết trẻ hóa da cấp tốc đơn giản nhất dành cho bạn

Lão hóa da là một trong những nỗi sợ lớn nhất của người phụ nữ. Bạn có biết tại sao không? Vì đây là nguyên nhân khiến cho phái đẹp mất đi hoàn toàn sự tươi trẻ và tự tin về làn da...

Mẹ hãy làm ngay 3 loại sữa hạt nhiều dinh dưỡng này cho cả nhà uống mỗi ngày vừa ngon lại tốt

Hãy cùng tìm hiểu qua cách làm và bảo quản một số loại sữa hạt thơm ngon, bổ dưỡng sau nhé.

Ăn gì để ngăn rụng tóc?

Một mái tóc óng ả là dấu hiệu cho thấy bạn khỏe mạnh. Tuy nhiên, dầu gội và dầu xả chất lượng tốt không phải là tất cả những gì cần thiết để bảo toàn mái tóc.

Bánh gạo cay thường quá rồi, người Hàn còn có món kem bánh gạo độc lạ chưa từng thấy này nữa đấy

Khi kem lạnh ăn cùng bánh gạo, bạn có tưởng tượng hương vị sẽ như thế nào không?

Cách làm socola handmade cực yêu

socola luôn là món ăn yêu thích của rất nhiều người. Hơn nữa cũng là một món quà tặng thú vị cho một dịp đặc biệt nào đó đấy. Cùng timcachlam.com học Cách làm socola handmade cực y...

Thực đơn ăn kiêng 7 ngày giúp bạn gái nói lời tạm biệt với vòng eo bánh mì, chảy xệ

Béo bụng luôn là vấn đề khiến các bạn gái cảm thấy lo lắng, không tự tin vào bản thân mình.

Những món ăn ‘được phép’ dùng thỏa thích trong quá trình giảm cân

Khi bạn đang trong liệu trình giảm cân, việc phải kiêng khem không được ăn thỏa thích như trước nữa khiến bạn chưa quen và thường bỏ dở mục tiêu giảm cân giữa chừng.

Điểm Danh 5 Loại Thực Phẩm Chứa Vitamin B3 Cực Tốt Cho Công Cuộc Trắng Da Của Bạn

Vitamin B3 là hoạt chất tiên dược có công dụng nuôi dưỡng da khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, dưỡng ẩm cho da và đặc biệt là làm trắng da cực kỳ hiệu quả. Muốn bổ sung vitamin B3 từ s...

7 loại thực phẩm giúp dưỡng trắng làn da từ bên trong

Bạn biết không những món ăn quen thuộc hằng ngày như cải xoăn, cam, cà chua... chính là thần dược giúp dưỡng da mịn màng, khỏe đẹp từ bên trong.

Độc đáo với cách làm chè hồng quế ấm nồng ngày đông

Là 1 hương liệu với mùi thơm rất thơm, nồng và cay, quế ghi dấu ấn trong người thưởng thức với chút ấm nồng, thơm ngát dễ chịu trong những ngày trời đông se sắt lạnh. Một chén chè ...

7 thực phẩm càng ăn càng trẻ trung hơn tuổi thật

7 loại thực phẩm giàu tính kiềm có tên dưới đây nên được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để bạn trông trẻ trung hơn:

Hãy thử 15 công thức dưỡng tóc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong căn bếp của bạn. Chắc chắn bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Dù cho kiểu tóc của bạn là ngắn hay dài, gợn sóng điệu đà hay tóc thẳng đơn giản, chắc chắn bạn luôn mong muốn tóc của mình thật khỏe, mượt mà và bóng đẹp.

Những loại thực phẩm hỗ trợ đánh bay mỡ bụng.

Hạnh nhân, dưa hấu, đậu, cần tây, cà chua, quả bơ, táo, dưa leo hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng.

7 thực phẩm giàu protein hơn trứng, giúp no bụng mà vẫn giảm cân

Bổ sung đầy đủ protein là cách giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả cho người đang có nhu cầu giảm cân.

Làm mới mâm cỗ trung thu với bánh bông lan Le Castella

Nhân dịp rằm tháng 8, thương hiệu bánh xứ Đài tung ra hương vị trứng muối, phô mai và hạnh nhân.

Ngoài Sử Dụng Sữa Dưỡng Thể, Bạn Còn Có Thể Làm Trắng Da Nhờ Cách Nào

Muốn loại bỏ làn da đen sạm không đều màu không khó, ngoài việc sử dụng sữa dưỡng thể còn rất nhiều cách làm trắng da toàn thân an toàn và hiệu quả đang chờ bạn. Làn da sẽ trắng hồ...

7 thực phẩm trả lại mái tóc dày dặn và óng ả

Một vài loại thực phẩm như nấm, thịt gà, dâu tây,... sẽ cung cấp các khoáng chất và dinh dưỡng cần thiết, trả lại mái tóc dày dặn và óng ả cho bạn.

Cách làm chocolate truffle phủ dừa

Chỉ với những nguyên liệu dễ tìm và cách làm đơn giản, bạn đã có thể tự làm cho mình những viên truffle trắng muốt, ngọt ngào với lớp dừa beo béo được phủ bên ngoài. Cùng học cách ...

5 thực phẩm giàu canxi

Rau xanh, hạnh nhân, cam, cá hồi, hạt chia là nguồn cung cấp canxi rất tốt cho cơ thể.

Vị ngon của bánh phô mai hạnh nhân martabak Indonesia tại Le Castella

Món bánh này sẽ có mặt tại Le Castella Việt Nam, 17 Huỳnh Thúc Kháng, phường Bến Nghé, quận 1, TP HCM, vào ngày 14/9.

4 Món Sinh Tố Thơm Ngon, Hấp Dẫn Cho Da Sáng, Dáng Đẹp

Các món sinh tố thơm ngon, hấp dẫn là sự lựa chọn hoàn hảo nhất cho những ai muốn giảm cân nhanh và giảm mỡ bụng. Bằng việc lên thực đơn giảm cân hợp lý mỗi ngày kết hợp với 1 ly s...

6 loại thực phẩm ăn nhiều sẽ khiến da nổi mụn

Các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều... tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn quá 100 g mỗi ngày.

5 Thực Phẩm Tuyệt Vời Cho Làn Da Trở Nên Mịn Màng

Thiên nhiên không chỉ mang đến cho chúng ta nguồn thực phẩm quý giá mà còn giúp chúng ta làm đẹp và chăm sóc da hoàn hảo. Dưới đây là top những thực phẩm tuyệt vời nhất giúp bạn có...