Massage có tác dụng phụ?
Massage là một phương pháp làm đẹp da hữu ích và an toàn, nhưng bạn cũng có thể gặp những tác dụng phụ nếu đi massage ở những nơi không đảm bảo…
Hỏi
Tôi thường xuyên đi massage ở spa nhưng sau khi massage có lần da tôi bị mẩn đỏ và cảm giác da hơi bị khô rát. Thưa bác sĩ, massage có tác dụng phụ không và khắc phục những triệu chứng đó thế nào?
Đáp
Video đang HOT
Massage được xem là một phương pháp làm đẹp da hữu ích và an toàn, nhưng bạn cũng có thể gặp những “tác dụng phụ” sau nếu đi massage ở những nơi không đảm bảo chất lượng:
Viêm da: Nhiều trường hợp chỉ sau một vài lần massage đã xảy ra viêm da. Biểu hiện là da viêm đỏ, có thể có các mụn nước, ngứa hoặc cảm giác châm chích, khó chịu.
Trứng cá: Đây cũng là tai biến hay gặp. Trứng cá có thể xuất hiện sớm nhưng có thể muộn sau vài tuần lễ. Nhiều nghiên cứu cho thấy một số mỹ phẩm có chất gây nhân trứng cá (comedongenic). Hơn nữa, một số mỹ phẩm không rõ nguồn gốc thường có chất corticoid, cũng là nguyên nhân gây mụn, hại da. Trứng cá do mỹ phẩm là một thể khó điều trị, đôi khi có những đợt bùng phát mạnh gây mụn mủ, các bọc trứng cá lớn. Điều trị thường phải được theo dõi rất chặt chẽ và trong thời gian dài nhiều tháng, thậm chí nhiều năm.
Sạm da, nám, khô da, da bị tổn hại và tăng cảm ứng với ánh nắng, da chóng bị lão hóa: Các tổn hại này do các sản phẩm dùng để massage. Những tổn hại đó có thể trở thành vòng bệnh lý làm cho da già nhanh chóng, giảm đàn hồi và nhăn nheo.
Nếu bạn bị những triệu chứng trên bạn có thể khắc phục như sau:
Đầu tiên hãy ngừng sử dụng mỹ phẩm đó. Có thể bôi các thuốc chống dị ứng như các loại kem có Corticoid, nhưng không được bôi trong thời gian dài và lạm dụng vì thuốc này sẽ gây nhiều tai biến như phụ thuộc corticoid, gây trứng cá… Có thể uống thuốc chống dị ứng, vitamin C và trong trường hợp nặng nên đến khám bác sĩ da liễu để được chữa trị đúng và hiệu quả.
Trong các trường hợp da đang bị viêm, đang bị mụn trứng cá viêm, có mủ, các người có làn da nhạy cảm dễ bị viêm, kích ứng da thì không nên massage.
Chỉ dùng các sản phẩm được Bộ Y tế cho phép lưu hành để massage. Để tránh các tai biến khi sử dụng bạn nên bôi thử sau tai hoặc mặt trong cánh tay 3 ngày, nếu không dị ứng có thể dùng được. Trong quá trình sử dụng, nếu có điều gì xảy ra cần đến bác sĩ khám ngay.
Massage cũng cần thực hiện đều đặn nhưng không nên thái quá, chỉ nên làm 1-2 lần/tuần. Sau khi massage, da dẻ cần được bảo vệ tránh các tác nhân bên ngoài như ánh nắng, bụi bẩn…
Theo PNO
Đẩy lùi bệnh mùa đông bằng thực phẩm
Mùa đông thường kéo theo một số vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, hãy tham khảo một số thực phẩm dưới đây để tránh các vấn đề hay gặp vào mùa đông.
Lạnh chân tay
Arginine là một axit amin quan trọng giúp giãn nở các mạch máu và tăng cường tuần hoàn. Arginine được tìm thấy trong các loại thực phẩm giàu protein như thịt nạc, thịt gia cầm, cá cũng như hạt điều, hạnh nhân, lạc và các loại ngũ cốc như yến mạch và lúa mạch.
Trà, rượu vang, cacao và chocolate đều có tác dụng tốt bởi chúng giàu catechins, tannins và các hợp chất bioflavonoid khác giúp tăng tuần hoàn.
Cứng và đau nhức khớp
Các chất omega-3 chống viêm có rất nhiều trong các loại thực phẩm như cá hồi, giúp giảm viêm khớp và thậm chí làm dịu đau nhức cơ bắp do tập luyện.
Một nghiên cứu cho thấy gần 60% các bệnh nhân bị chứng đau cổ và lưng dùng các sản phẩm bổ sung dầu cá có thể ngưng sử dụng các thuốc giảm đau NSAID như ibuprofen.
Barbara Lewin, một nhà dinh dưỡng thể thao, khuyến cáo rằng nên giảm thiểu lượng axit béo omega-6 thường có trong dầu bắp và các loại thịt đỏ vì chúng có thể thúc đẩy tình trạng viêm khớp.
Cảm lạnh
Nghiên cứu từ Trung tâm Y khoa ĐH Nebraska cho thấy món súp gà có tác dụng chống viêm, giảm bớt các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp trên. Nước dùng ấm giúp làm dịu cổ họng, cà rốt giúp cung cấp beta-caroten (tăng khả năng miễn dịch), hành tây và tỏi có đặc tính chất kháng khuẩn.
Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố trên tạp British Journal of Sports Medicine tiết lộ rằng những vận động viên chạy đường dài tiêu thụ probiotic lactobacillus (có trong sữa chua) bị bệnh hô hấp trong thời gian ngắn hơn và nhẹ hơn so với những người dùng giả dược.
Khô da
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các axit béo thiết yếu có trong cá hồi, hạt lanh, quả óc chó và dầu ôliu có thể giúp các tế bào da không bị mất nước.
Một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí British Journal of Nutrition cho thấy những người bổ sung dầu hạt lanh trong vòng ba tháng có sự gia tăng đáng kể độ ẩm da và giảm khô da.
Bạn cũng nên bổ sung nhiều vitamin A, C, E và selen vì đây là các chất chống ôxy hóa giúp phục hồi da từ bên trong.
Theo Gia Đình & Xã Hội
"Chiều chuộng" da lúc giao mùa Mỗi độ giao mùa là một lần làn da của bạn phải hứng chịu nhiều thay đổi đột ngột về thời tiết. Làn da lúc giao mùa thật khó chiều với các dấu hiệu khô, sạm, thô sần, kém săn chắc dẫu trang điểm cũng không đẹp... Đó là các dấu hiệu của làn da thiếu độ ẩm, oxy và dưỡng chất. Xin...