Mang thai có nên quan hệ tình dục?
Phải nói rằng quan hệ tình dục là điều không thể thiếu trong đời sống vợ chồng ngay cả trong lúc mang thai. Tuy nhiên, phải biết quan hệ tình dục thế nào để tránh gây ảnh hưởng xấu tới thai nhi, sức khỏe người phụ nữ khi mang bầu và sau khi sinh.
Một số băn khoăn của bà bầu về quan hệ tình dục khi mang thai
Hầu hết các cặp vợ chồng đều thấy ham muốn tình dục tăng giảm bất thường trong thời gian mang thai. Vì vậy, 3 tháng đầu của thai kỳ, một số chị em thấy mất hứng thú trong quan hệ tình dục, nhất là những bà bầu gặp phải các triệu chứng ốm nghén (buồn nôn, ợ hơi, đi tiểu thường xuyên, bị đầy hơi, nhìn thấy thức ăn là nôn, oẹ hoặc thèm ăn những loại thực phẩm mà người bình thường không nghĩ tới…) khiến họ không còn sức lực để nghĩ đến tình dục. Hơn nữa, chị em lúc này do lượng nội tiết tố thay đổi nên cảm thấy không còn quyến rũ nào cả. Về mặt tâm lý, một số bà bầu (nhất là mang bầu lần đầu) lo lắng rằng, nếu quan hệ tình dục, nhất là quan hệ nhiều trong thời kỳ mang thai sợ bị sây thai. Và tới 3 tháng cuối khi thai đã lớn, cơ thể trở nên nặng nề, cảm giác mệt mỏi, vì vậy, việc ham muốn “yêu” sẽ giảm nhiều.
Tuy rằng sẩy thai hầu hết là do sự phát triển của thai nhi, sự bất đồng trong nhiễm sắc thể của mẹ và thai nhi hoặc thường liên quan đến rối loạn di truyền, bất đồng nhóm máu hoặc do một số nguyên nhân ngoài ý muốn khác, tuy ít gặp (chấn thương do tai nạn lao động, tai nạn giao thông, vấp ngã, tác động ngoại lực mạnh…), chứ không liên quan đến tình dục. Bởi vì thai nhi được bảo vệ bằng một túi nước ối và thành tử cung vô cùng vững chắc, cho nên các tác động từ việc “yêu” gần như không thể tác động được vào thai nhi, mặt khác, nếu do co bóp của cổ tử cung khi có kích thích trong quá trình “yêu” cũng không ảnh hưởng tới thai nhi.
Bà bầu hoàn toàn có thể “yêu” khi mang thai.
Những lợi ích của quan hệ tình dục khi mang bầu
Phụ nữ mang thai cũng có những ham muốn về tình dục do sự thay đổi về nội tiết, cơ thể và cơ quan sinh dục. Bản thân việc quan hệ tình dục cũng có những lợi ích nhất định cho thai phụ, thậm chí có những thai phụ lại được biết đến cảm giác cực khoái khi quan hệ tình dục mà trước khi mang thai họ không có được cảm giác đó. Vì vậy, quan niệm có thai là phải kiêng quan hệ là một quan niệm chưa đúng, nó chỉ đúng trong một số trường hợp thai phụ có những bất thường có thể làm ảnh hưởng đến thai nếu có quan hệ mà thôi. Vì vậy, đối với một người phụ nữ mang thai bình thường không có vấn đề gì về sức khỏe (được xác định bởi các bác si sản, phụ khoa), việc không quan hệ tình dục trong thời kỳ mang thai là không cần thiết, bởi tình dục sẽ tốt cho sức khỏe. Vì vậy, tình dục trong thai kỳ sẽ mang lại một số ích lợi thấy được – đó là tăng ham muốn, tăng mức độ nhạy cảm, tăng hưng phấn… một cách bất ngờ, tuy nhiên, cảm xúc tình dục còn phụ thuộc vào từng người. Bởi vì còn tuỳ thuộc vào sự thay đổi nội tiết của từng bà bầu cho nên nhiều phụ nữ khi mới có thai thường tự tin hơn, ham muốn hơn và làm gia tăng sự khoái cảm bởi thấy thân thể mình trở nên gợi cảm hơn, đẫy đà hơn (do hiện tượng giữ nước). Do đó, phụ nữ khi mang thai làm gia tăng ham muốn khiến cho cuộc “yêu” trở nên mãnh liệt, thú vị hơn và dễ đạt cực khoái hơn. Nhiều phụ nữ biết đến đạt cực khoái lần đầu tiên khi quan hệ tình dục ở thời kỳ có thai do máu dồn nhiều về cơ quan sinh dục làm cho sự nhạy cảm và cực khoái tăng lên. Có thể đây là một trong những lợi ích tình dục lớn nhất do thai nghén đem lại cho bà bầu.
Khi mang thai, nhờ quan hệ tình dục đúng và sự hưng phấn giúp bà bầu giải tỏa ức chế, giải tỏa stress. Ngoài ra, quan hệ tình dục khi mang thai được chứng minh là làm tăng nồng độ miễn dịch globulin A, đây là một loại kháng thể giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng và một số bệnh khác.
Một số điều cần lưu ý khi quan hệ tình dục ở phụ nữ mang thai
Cần đi khám sản – phụ khoa để biết không có những bất thường về thai, về phần phụ, cổ tử cung, về rau thai. Trong trường hợp có những dị tật về tử cung, ví dụ như hơ eo tử cung mở, việc quan hệ tình dục dễ dẫn đến những sự xâm nhập của vi sinh vật gây bệnh (vi khuẩn, vi nấm, virut) và tinh dịch vào sẽ làm ảnh hưởng xấu cho thai nhi. Bởi vì trong tinh dịch của đối tác có chất prostaglandin làm tử cung co bóp mạnh, vì vậy, trong những tháng cuối thai kỳ, người chồng nên sử dụng bao cao su để tránh kích thích bé ra sớm. Trong trường hợp này, tốt hơn là tránh quan hệ tình dục khi mang bầu.
Video đang HOT
Trong 3 tháng đầu và 3 tháng giữa, việc xuất tinh trong hay ngoài hoặc sử dụng bao cao su hay không tùy thuộc vào sở thích và thói quen của mỗi cặp vợ chồng, bởi co bóp của tử cung trong giai đoạn này khi sinh hoạt tình dục hoàn toàn là cơn co bóp sinh lý, khác hoàn toàn co bóp chuyển dạ.
Cần lưu ý, một số trường hợp nên hạn chế quan hệ tình dục khi mang bầu là có tiền sử sinh non, sẩy thai hoặc có một số bất thường như rau bám thấp, rau tiền đạo.
Một số trường hợp sau khi quan hệ, bà bầu thấy bị ra máu, cần đi khám ngay để được xác định nguyên nhân, trên cơ sở đó sẽ được tư vấn của bác si chuyên khoa. Việc quan hệ tình dục như thế nào cho đúng khi mang bầu nên tham khảo bác si sản khoa.
Bí quyết thời gian biểu 7 ngày để 'chuyện ấy' luôn hừng hực
Vợ chồng bạn đã kết hôn khá lâu và chuyện tình dục có dấu hiệu "giảm nhiệt". Nếu đó là những điều bạn đang cảm thấy, dưới đây là các bước bạn cần làm để chỉ sau 7 ngày, mọi chuyện sẽ được thăng hoa như ý:
Ngày thứ nhất:
- Dành 10 - 15 phút mỗi tối để trò chuyện: Ngay từ buổi tối đầu tiên, dù bận đến mấy, hãy dành ra 10 - 15 phút để trò chuyện, tâm sự cùng nhau. Vợ chồng có thể đi bộ sau bữa tối hoặc khi trở về phòng, bật điện ngủ, trong ánh sáng dịu dàng và nhỏ to, thầm kín. Bạn nên áp dụng điều này trong suốt 2 tuần để cải thiện chuyện tình dục
- Xác định mục tiêu cải thiện chuyện tình dục: Vì bản kế hoạch này nhằm nâng cao chất lượng tình dục nên ngay từ suy nghĩ đến hành động bạn luôn phải đặt tiêu chí này lên hàng đầu. Hãy dọn phòng, ăn mặc đẹp, chăm sóc bản thân... tất cả những yếu tố có thể tác động tới "chuyện ấy" bạn đều cần phải chỉn chu lại". Đặc biệt, bạn không nên cãi nhau, gây hấn, xích mích với chồng thời điểm này.
(Ảnh minh họa)
Tập trung chăm chút vào điểm quyến rũ nhất của cơ thể: Phụ nữ chỉ thích sự thăng hoa với tình dục khi họ tự tin. Vì thế, bạn nên bắt đầu dành thời gian cho việc tìm ra điểm quyến rũ nhất của cơ thể mình và phát huy nó. Nếu bạn có vòng 1 nóng bỏng, hãy tận dụng lợi thế này, nếu bạn có bụng hơi ngấn mỡ, hãy lựa váy che được khuyết điểm... Bạn có thể làm mọi cách miễn sao thấy tự tin nhất khi xuất hiện trước mặt chồng.
Ngày thứ 2
- Đừng ngủ nướng cố, dậy sớm 30 giây, nhìn nhau âu yếm và hôn nhau mỗi khi bình minh thức giấc.
- Tập yoga hoặc thể dục nhẹ nhàng mỗi sáng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc tập Yoga sẽ giúp tăng cường ham muốn và chất lượng tình dục.
- Mỗi tối, đi ngủ trong trang phục quyến rũ và dễ dàng cho "chuyện ấy". Dù bạn không mặc đồ lót sexy nhưng cần phải đảm bảo rằng ít ra bạn không "đóng thùng" lên giường vì nhìn thế chẳng ai còn có hứng để "gạ gẫm" chuyện đó nữa.
Mỗi tối, đi ngủ trong trang phục quyến rũ và dễ dàng cho "chuyện ấy". (Ảnh minh họa)
Ngày thứ 3
- Quan hệ tình dục vào buổi sáng: Buổi sáng là thời điểm "vàng" của nam giới dành cho chuyện ấy. Vì vậy, hãy thức dậy sớm, đánh thức chồng bằng một nụ hôn nóng bỏng và hòa nhập vào "cuộc yêu". Cuộc "yêu" buổi sáng không cần phải kéo dài quá lâu, chỉ 10 - 15 phút là quá đủ để nhớ nhung nhau cả ngày rồi.
- Dọn dẹp phòng ngủ thật ấm áp, sạch sẽ, khơi nguồn cho mọi cảm hứng tình dục. Tuyệt đối không để lộn xộn, bừa bộn.
Ngày thứ 4
- Chăm sóc bản thân một cách bài bản: Bạn hãy dành thời gian đi spa, tắm xông hơi, dưỡng da, vuốt ve cơ thể của mình... Hãy nuông chiều bản thân một chút. Khi bạn thấy mình quyến rũ và nâng niu bản thân mình, bạn sẽ tự tin hơn khi trên giường.
- Gửi email, tin nhắn "gạ gẫm", sexy: Trước khi buổi tối đến, chiều hôm đó, khi còn đang ở công sở, bạn hoàn toàn có thể gửi đi một thông điệp qua email về lời gạ gẫm cho một đêm... mặn nồng. Nó như lời hẹn cho buổi tối.
- Có một màn âu yếm nhưng không quan hệ: Bạn muốn cải thiện chuyện chăn gối nhưng không nhất thiết cứ phải quan hệ mới thay đổi được. Nên có những tối dành để ôm ấp, mơn trớn nhau rồi ôm chặt nhau thiếp vào giấc ngủ.
Ngày thứ 5
- Thủ dâm: Việc tự khám phá cảm xúc của mình là điều rất cần thiết, nó như một cuộc tập dượt để bạn chỉ dẫn cho đối phương tốt hơn.
- Bắt đầu lên kế hoạch cho đêm hôm sau: Việc chuẩn bị chu đáo cả về tinh thần lẫn vật chất cho đêm ân ái tiếp theo là điều quan trọng. Nghĩ về cái gì đó mới mẻ, thú vị là điều cực kì cần thiết.
- Đi ngủ sớm: Muốn cho tình dục tốt, bạn không nên thức quá khuya, nó sẽ khiến cho cơ thể bạn mệt mỏi và không còn năng lượng cho "chuyện ấy".
(Ảnh minh họa)
Ngày thứ 6
Một đêm hoàn hảo, chỉ có vợ và chồng: Đêm này là lúc bạn bắt đầu biến mọi thứ trở nên tuyệt vời. Vợ chồng có thể gửi con sang nhà ông bà để chỉ có hai người với nhau. Hãy áp dụng mọi thứ bạn tưởng tượng và mong muốn, hãy tự tin thể hiện bản thân mình và hòa nhịp cùng nhau. Chắc chắn với sự chuẩn bị kĩ lưỡng 1 tuần qua, bạn sẽ tạo ra một đêm thăng hoa.
Ngày thứ 7
- Quan hệ và tâm sự, phản ánh lại suy nghĩ của mình: Bạn đã hoàn thành các bước rất tốt nhưng nó đạt được bao nhiêu phần trăm thì cần phải có sự đánh giá lại. Hãy tâm sự thật với nhau về những thay đổi tích cực suốt 1 tuần qua và lắng nghe xem cả hai còn muốn làm những gì cũng nhau nữa.
Đây là một quy trình để chỉ trong 7 ngày bạn có thể cải thiện đáng kể chuyện tình dục vợ chồng. Tuy nhiên, nó cũng là một quá trình cần phải được duy trì để tình dục luôn tốt. Sau 7 ngày, bạn tìm được niềm vui nhưng không có nghĩa là bạn có quyền dừng lại. Hãy tiếp tục áp dụng những điều này trong các tuần, các tháng tiếp theo.
Vì sao đã có vợ/chồng, người ta vẫn 'a lô hẹn hò chuyện ấy'? Theo các nhà tâm lý học tiến hóa, mặc dù con người chủ yếu thực hành chế độ một vợ một chồng, nhưng không thể phủ nhận sức hấp dẫn tự nhiên đối với các mối quan hệ tình dục ngắn hạn. Ảnh minh họa: Shutterstock PT cho hay, nghiên cứu tâm lý học tiến hóa phát hiện ra rằng, mô hình sinh...