măng tây xào nấm ngô

10 thực phẩm làm sạch động mạch tốt nhất

Vệ sinh các động mạch bên trong cơ thể có ý nghĩa rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch, giúp máu lưu thông thuận lợi hơn và phòng ngừa được nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Làm chín rau củ

Đành rằng nấu chín một số loại rau củ có thể tiêu hủy các chất dinh dưỡng, nhưng một số loại rau củ cần được hấp hoặc nấu để tăng giá trị dinh dưỡng thực sự của chúng. Sau đây là m...

Các loại rau tăng dinh dưỡng khi nấu chín

Các chuyên gia thường khuyên ăn rau quả sống tốt hơn do chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn so với khi đã qua tiếp xúc nhiệt. Tuy nhiên, thực tế điều đó không hoàn toàn đúng.

[Chế biến] – Biến tấu với bánh xèo mè đen

Có khá nhiều phiên bản cho món bánh xèo, món bánh xèo mè đen thơm lừng với nhân hỗn hợp sẽ mang đến bạn nhiều bất ngờ trong hương vị.

7 món ba rọi nướng nên thử trong dịp cuối năm

Được cuộn kèm các loại rau củ như đậu bắp, cần nước, trứng cút, măng tây... các món nướng từ thịt ba chỉ vừa dễ ăn, vừa đỡ ngán ngấy.

Thực phẩm làm hạ cơn say

Để bảo vệ cơ thể, tốt nhất là ít dùng rượu bia. Tuy nhiên, trong những trường hợp chẳng đặng đừng, ta vẫn có thể giảm say nhờ thực phẩm.

5 thực phẩm vừa giảm béo vừa giải độc

Nhiều người thừa cân muốn tìm đến loại thực phẩm nào đó mà vừa có thể lấp đầy dạ dày lại không bị béo thêm. Mặt khác, cơ thể chúng ta cũng luôn nạp vào chất độc qua nhiều con đường...

Bí quyết giảm stress bằng thực phẩm

Có nhiều cách để cải thiện tâm trạng, giúp bạn trở nên vui vẻ và lạc quan hơn trong cuộc sống. Trong đó, lựa chọn những thực phẩm có lợi cho hoạt động của não bộ cũng là một trong ...

Những món càng ăn càng hỏng “cô bé”

Trong khi sữa chua, kim chi rất có lợi thì đường, socola được coi là kẻ thù của vùng kín.

[Chế biến] – Măng tây xào nấm đùi gà

Món măng tây xào nấm đùi gà với nguyên liệu đơn giản, dễ chế biến, ăn kèm với cơm nóng thì ngon hết ý.

12 loại rau quả giúp tăng cường hệ miễn dịch

Ăn rau quả mỗi ngày để giúp tăng cường sự miễn dịch của cơ thể trước những căn bệnh như tiểu đường, ung thư và bệnh tim...

Nên bảo quản rau củ trong tủ lạnh bao lâu?

Đừng nghĩ chỉ cần tủ lạnh là bạn có thể thoải mái lưu trữ thực phẩm suốt nhiều ngày, đặc biệt với các loại rau củ. Vì chúng cũng sẽ có tuổi thọ nhất định khi đã được cho vào tủ lạn...

[Chế biến] – Ức vịt nướng, xốt chanh muối

Ức vịt cắt lát trình bày ra đĩa, ăn kèm với rau mầm và rau củ, gừng ngâm chua, trang trí với bánh rế nướng.

[Chế biến] – Măng tây xào bơ tỏi

Măng tây là một loại rau xanh có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho tim mạch, hô hấp, chống viêm, ngăn ngừa lão hóa... mà các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh. Ngoài ra, măng tây...

10 ‘thần dược’ chữa hiếm muộn từ thiên nhiên

Cần phải làm gì để có được niềm hạnhh phúc chờ đợi một sinh linh chào đời? Nếu vợ chồng bạn hiếm muộn, bạn hoàn toàn có thể khắc phục vấn đề này nhờ thực phẩm từ thiên nhiên. Hãy t...

Thực phẩm không chứa calorie

Bạn nghĩ sao nếu có thể "nhấm nháp" cả ngày mà không hề nạp thêm một calorie nào? Tình huống lý tưởng này có thể thành hiện thực nếu bạn chọn những loại thực phẩm phù hợp.

Bữa ăn nhanh đủ dưỡng chất với súp măng tây gà

Chỉ 11 phút cho tất cả các khâu, món này thích hợp cho những người không có nhiều thời gian nhưng vẫn muốn được thưởng thức bữa ăn tươi, nóng và đủ chất.

Top thực phẩm giúp mẹ sớm “dính” bầu

Các loại thực phẩm được liệt kê dưới đây có khả năng cải thiện chất lượng tinh trùng cũng như tế bào trứng, từ đó giúp tăng cường khả năng sinh sản gấp đôi cho cả nam và nữ.

6 loại rau xanh rẻ tiền bạn phải ăn mỗi ngày để chống ung thư

Chỉ cần mua những loại rau này rồi chế biến các món ăn là bạn có thể ngăn ngừa ung thư hiệu quả, tiết kiệm khoản chi không nhỏ cho gia đình.

Điều kỳ diệu giữa vùng sa mạc hóa

Tháng 5, nắng thiêu như lửa đốt. Những trận gió Lào dữ dằn kéo về như muốn thiêu cháy bất cứ thứ gì nó quét qua. Khắc nghiệt đến tưởng như muôn loài cây con không thể trụ nổi, vậy ...

Những thực phẩm giúp bạn cải thiện chuyện gối chăn

được gọi là "viagra tự nhiên, dưa hấu chứa nhiều citrulline, một loại a xít amin có tác dụng giãn mạch máu, do đó giúp bạn tăng ham muốn tình dục.

Một số thực phẩm khiến cho phái đẹp không “từ chối” chồng

Việc hòa hợp trong vấn đề ân ái là một yếu tố giữ gìn hạnh phúc gia đình bạn. Phunutoday mách các chị em một số thực phẩm để làm mặn nồng đời sống tình dục, khiến các ông chồng phả...

[Chế biến] – Măng tây sốt tôm

Món ăn ngon, lạ miệng, đủ chất dinh dưỡng mà vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng, một thực đơn dành cho các chị em muốn ăn kiêng.

Họa tiết ngựa cho năm Ngọ

Họa tiết những chú ngựa đáng yêu đang là xu hướng được săn lùng cho mùa xuân 2014.

5 thực phẩm chống ngộ độc rượu

Trước và trong khi uống rượu bạn hãy dùng các món được gợi ý dưới đây để phòng ngừa ngộ độc rượu tai hại trong ngày Tết nhé.

Năm Ngọ và 8 kỷ lục đặc biệt về loài ngựa

Chú ngựa nặng nhất thế giới lên đến 2 tấn, chú ngựa có bờm dài nhất là 4m.

[Chế biến] – Súp măng tây

Súp măng tây vừa ngon lại rất tốt cho sức khỏe chị em hãy thử làm nhé.

Những chú ngựa đặc biệt trong thế giới game (kỳ 1)

Người bạn đồng hành không thể thiếu của các nhân vật game.

“Sốt” ăn thịt ngựa bạch lấy may

Không biết có phải do những thông tin lan truyền về giá trị "bổ dưỡng cao" của cao ngựa bạch hay là quan niệm về "điềm lành" khi bước sang năm Giáp Ngọ, khi được ăn thịt ngựa mà gi...

Thơ chế: Sinh viên năm Ngọ

Dành cho tất cả các bạn đã, đang và sẽ trải qua quãng đời trí thức.

Bồi bổ nam giới bằng món măng tây

Món măng tây rất đơn giản lại có thể giúp nam giới sung mãn hơn trong chuyện ấy.

[Chế biến] – Măng tây nướng

Măng tây nướng rất dễ làm mà vô cùng bổ dưỡng đấy chị em nhé!

Tự chế đế lót ly ngựa xinh chào đón năm Ngọ

Biến tấu một chút cho chiếc đế lót ly thường ngày trở nên sống động với cách tự chế đế lót ly ngựa xinh trên quả táo thật ấn tượng bạn nhé!

Những lợi ích tuyệt vời khi ăn măng tây

Do chứa nhiều nước, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất nên măng tây đã đem đến cho sức khỏe những lợi ích như sau.

Giảm cân đơn giản mà hiệu quả

Đi bộ, tránh ăn đêm, suy nghĩ tích cực... là những cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả giúp bạn có thân hình thon thả, tràn đầy sức sống.

[Chế biến] – Bạch tuộc xào nấm

Thịt bạch tuộc rất ngon, có giá trị dinh dưỡng cao lại đang dần trở nên quen thuộc với các bà nội trợ. Hãy đổi vị cho gia đình cùng món bạch tuộc xào nấm sau đây nhé.

Cách bảo quản măng tây tươi và ngon

Măng tây là thực phẩm có tác dụng làm đẹp da và giúp chị em giảm cân. Nhưng làm thế nào để bảo quản măng tây được tươi và ngon?

[Chế biến] – Mỳ trộn thịt bò xào măng tây

Món mỳ trộn thịt bò xào với măng tây vừa ngon vừa lạ thế này chắc chắn ai cũng sẽ thích.

Những loại rau quả “tẩy” sạch mỡ máu

Măng tây là một trong những thực phẩm tự nhiên làm sạch động mạch tốt nhất. Măng tây hoạt động trên khắp 100.000 dặm tĩnh mạch và động mạch của cơ thể để làm giảm huyết áp, nhờ đó ...

Những thói quen có lợi cho “chuyện yêu”

Để "chuyện ấy" của vợ chồng bạn luôn thăng hoa bạn đừng quên duy trì những thói quen có lợi sau.

Sung mãn hơn nhờ măng tây

Các món ăn từ măng tây ngon, bổ và giúp chuyện ấy thêm sung mãn.

Ngừa nhiều bệnh nhờ măng tây

Tin vui cho những ai thích ăn măng tây khi các chuyên gia phát hiện thực phẩm này chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

[Chế biến] – Bông cải xanh xào nấm

Sự giòn ngọt của bông cải hòa cùng hương thơm từ nấm trong món bông cải xanh xào nấm làm bữa cơm trở nên ngon miệng hơn rất nhiều!

8 thực phẩm giúp bạn đánh bay cảm giác đầy hơi

Đầy hơi luôn mang lại cho bạn cảm giác ì ạch, khó chịu. Để tránh gặp phải tình trạng này bạn nên chọn những loại thực phẩm dưới đây.

6 thực phẩm giúp trị táo bón

Mách bạn 6 thực phẩm dưới đây có thể nhanh chóng giúp giải quyết tật táo bón này.

[Chế biến] – Nộm măng tây

Món nộm này rất bổ dưỡng, chế biến lại nhanh. Nếu thích, bạn có thể thêm thịt luộc hoặc thịt ram mặn thái nhỏ vào cũng rất ngon.

[Chế biến] – Cá hồi cuộn măng tây

Là món ăn rất nhiều dinh dưỡng, nhất là nguồn a xít béo omega-3, có tác dụng bảo vệ hệ tim mạch, chống choresterol, giảm nguy cơ cao huyết áp.

[Chế biến] – Gà nướng xốt măng tây

Món thịt gà xốt măng tây vừa ngon lại rất bổ dưỡng, chị em thử làm nhé!

Ăn gì cho vòng 1 thêm quyến rũ

Các loại nấm, măng tây, đu đủ... là những thực phẩm lý tưởng sẽ khiến cho vòng 1 của bạn thêm quyến rũ.

[Chế biến] – Bánh mì gà nướng măng tây

Thêm phần phô mai chảy cực hấp dẫn bên trên nữa nhé!