Mãn kinh tuổi 30: Mối nguy với chị em
Phụ nữ trẻ mãn kinh sớm không chỉ tác động xấu đến tâm lý mà còn rút ngắn thời gian sinh sản và phải đối mặt với nguy cơ mắc một số bệnh như loãng xương, tim mạch…
Mãn kinh quá sớm, dễ mất cơ hội làm mẹ
Mới 34 tuổi, lấy chồng chưa được bao lâu, chị Hà Giang ở Việt Trì, Phú Thọ sốc vô cùng khi bác sĩ kết luận chị khó có cơ hội làm mẹ.
Từ khi dậy thì, chu kỳ kinh của chị luôn đều đặn nhưng một năm trở lại đây chị luôn bị thất thường, có tháng kéo dài hàng chục ngày, tháng thấy hai lần, rồi có khi 2 – 3 tháng không có.
Lập gia đình muộn nên chị mong mỏi có con từng ngày. Chị rất chú ý chế độ nghỉ dưỡng, bồi bổ để sẵn sàng làm một bà mẹ khỏe mạnh nhưng mãi mà vẫn “bặt vô âm tín”. Dù biết rõ chu kỳ kinh thất thường như vậy nhưng vì quá bận việc cuối năm nên chị chần chừ không đi khám sớm. Một lý do khác khiến chị chủ quan là vì chị nghĩ chị làm việc căng thẳng đã gây rối loạn kinh nguyệt.
Cho đến khi tình trạng không có kinh kéo dài gần nửa năm chị mới giật mình đến bệnh viện khám. Bác sĩ kết chị có dấu hiệu mãn kinh sớm, buồng trứng sản xuất trứng thất thường nên khả năng có con của chị không cao. Bác sĩ phân tích thêm, mãn kinh sớm có nhiều nguyên nhân chưa giải thích được, trong đó có thể do di truyền vì mẹ đẻ chị cũng mãn kinh từ khi chưa đến 40 tuổi.
Nhiều chị em chủ quan không đi khám sớm khi có dấu hiệu bất thường để rồi bị mãn kinh sớm. Ảnh: Lê Hường
Tương tự, chị Hải Yến ở Ba Đình, Hà Nội vô cùng bất ngờ nhận được thông báo chị không có may mắn làm mẹ.
Dù đã ngót tuổi “tứ tuần” nhưng chị chưa lập gia đình, mải lo sự nghiệp đến lúc “quá lứa lỡ thì” chị nảy sinh tư tưởng sống độc thân, rồi sinh đứa con là đủ. Tuy nhiên, chị chưa kịp thực hiện thì đã quá muộn, chị không còn cơ hội làm mẹ.
Video đang HOT
Đã nhiều tháng nay chu kỳ kinh nguyệt của chị có nhiều bất thường nhưng chị không để ý. Tháng trước, thấy cơ thể có nhiều dấu hiệu bất thường như thường xuyên thấy nóng, nhất là về ban đêm, khó thở, tính tình nóng nảy… chị liền đi khám sức khỏe tổng quát. Sau khi thử máu và làm các xét nghiệm cần thiết, bác sĩ kết luận chị không thể có con được nữa vì buồng trứng đã không còn hoạt động – dấu hiệu của mãn kinh sớm.
Ngày nay, không ít phụ nữ trẻ đột nhiên lâm vào tình trạng mãn kinh sớm khi chưa đến tuổi, khiến thời gian sinh sản của họ bị rút ngắn không dự tính trước.
Mãn kinh sớm: Vấn đề không đơn giản
Mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp lần thứ hai trong đời sống sinh dục của người phụ nữ (lần đầu là lúc có kinh). Mãn kinh xảy ra do sự suy giảm chức năng buồng trứng, dần dần buồng trứng ngưng hoạt động dẫn đến việc mất kinh nguyệt mỗi tháng và chấm dứt khả năng sinh sản.
Thông thường, phụ nữ ở độ tuổi 45- 50 hoạt động chế tiết của buồng trứng bắt đầu bị rối loạn, dẫn đến kinh nguyệt không đều, kéo dài hoặc dây dưa. Giai đoạn tiền mãn kinh có thể kéo dài 2- 5 năm. Vì thế, phụ nữ mãn kinh thật sự thường ở tuổi từ 50-55. Khi mãn kinh, phụ nữ thường có dấu hiệu chu kỳ kinh nguyệt trồi sụt bất thường, tình trạng bốc hỏa, tính tình trở nên cáu gắt…
Tuy nhiên, cũng có những trường hợp cá biệt phụ nữ chưa đến 40 tuổi nhưng buồng trứng không còn hoạt động nữa, được gọi là mãn kinh sớm. Tình trạng này thường xuất hiện ở những người hút thuốc lá, uống rượu, căng thẳng phiền muộn, chiếu tia xạ trị bệnh, bị rối loạn miễn dịch, đã được phẫu thuật cắt tử cung… Trường hợp mãn kinh sớm không có dấu hiệu báo trước, vì dễ nhầm lẫn với stress từ công việc hoặc áp lực gia đình.
Theo bác sĩ chuyên khoa sản Nguyễn Thị Tình, Bệnh viện 16A Hà Đông thì mãn kinh sớm không phổ biến và cũng chưa giải thích được nguyên nhân. Cho đến mới gần đây, mãn kinh sớm được phát hiện và được xếp vào dạng hiếm hoi. Có khoảng 1% trên tổng số phụ nữ phải chịu đựng tình trạng bất thường này.
Nhìn chung mãn kinh sớm làm chất lượng sống của chị em giảm đi đáng kể, cả về sinh khí, chức năng cơ thể lẫn sức khỏe tinh thần. Tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng mãn kinh sớm cũng mang đến cho phụ nữ nhiều vấn đề đáng lo ngại.
Nguy cơ đầu tiên của mãn kinh sớm là người phụ nữ không còn khả năng có thai được nữa, do không còn có nang noãn chín hoặc noãn không thể phóng được (không rụng trứng được). Bỏ lỡ quyền làm mẹ không hay biết, những phụ nữ thuộc nhóm này muốn có con chỉ còn nhờ cậy phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm.
Ngoài chứng vô sinh, phụ nữ mãn kinh sớm còn bị ảnh hưởng xấu về tâm sinh lý và đối mặt với nguy cơ mắc một số bệnh như loãng xương, tim mạch… Phụ nữ mãn kinh ở tuổi 30 có thể mắc bệnh loãng xương trước tuổi 40. Bệnh tim mạch cũng là mối đe dọa lớn, nhất là xơ vữa động mạch. Bệnh xuất hiện sau 30 tuổi, nếu không được chẩn đoán điều trị sẽ rất nguy hiểm khi xuất hiện biến chứng.
Bác sĩ Tình khuyến cáo, để ngăn ngừa tình trạng này phụ nữ nên tránh các yếu tố nguy cơ như: hút thuốc lá, uống rượu, căng thẳng… và nên tư vấn bác sĩ khi phát hiện để tránh được các nguy cơ sức khỏe lâu dài.
Theo Lê Hường (Tri thức trẻ)
7 thủ phạm gây bệnh tim mạch khó ngờ
Có những nguyên nhân hoàn toàn không ngờ tới có thể khiến bệnh tim mạch phát tác.
Sau nửa đêm mới ngủ
Cho dù bạn duy trì 7 tiếng ngủ mỗi ngày nhưng giấc ngủ chỉ đến sau nửa đêm vẫn sẽ khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng cao.
Các nhà nghiên cứu Nhật bản đã phát hiện, nam giới có thói quen ngủ sau nửa đêm sẽ có nguy cơ bị xơ cứng mạch cao hơn một cách rõ rệt. Điều này là do những người có thói quen ngủ muộn thường phải chịu áp lực công việc lớn, làm các công việc ban đêm hoặc có thói quen ăn uống không lành mạnh (hay uống rượu, hút thuốc, thích ăn các thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo cao). Những yếu tố này đều không có lợi đối với sức khoẻ tim mạch.
"Yêu" bừa bãi
Các nhà nghiên cứu của Ý chỉ ra rằng, nam giới đã kết hôn nếu làm chuyện đó bừa bãi sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng cao. Một trong những nguyên nhân là do những người này có cuộc sống gia đình không viên mãn, xuất hiện chứng trầm cảm, khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng lên. Ngược lại, cuộc sống gia đình viên mãn, hạnh phúc sẽ rất có lợi cho sức khoẻ tim mạch của nam giới.
Ít uống nước trắng
Các nhà nghiên cứu Mỹ đã tiến hành điều tra hơn 2 vạn người khoẻ mạnh, cả nam và nữ. Kết quả cho thấy, những người mỗi ngày chỉ uống khoảng 2 ly nước có nguy cơ tử vong vì các bệnh liên quan đến tim mạch cao hơn nhiều so với những người mỗi ngày uống 5 ly nước.
Các nhà nghiên cứu cũng cho rằng, về cơ bản, việc uống không đủ nước cũng gây nguy hại cho sức khoẻ tim mạch tương đương với việc hút thuốc, và thiếu vận động.
Mãn kinh sớm
Nghiên cứu của Mỹ chỉ ra rằng, những phụ nữ có hiện tượng mãn kinh xuất hiện sớm có khả năng mắc bệnh tim mạch cao hơn khi về già. Theo các chuyên gia phụ khoa, tuổi mãn kinh ở phụ nữ trung bình là 51 tuổi. Hiện tượng mãn kinh đến sớm sẽ làm giảm nồng độ estrogen, chất có tác dụng bảo vệ sức khoẻ tim mạch.
Không tiêm phòng bệnh cúm
Từ tháng 11 năm trước đến tháng 1 năm sau đều là mùa bệnh tim mạch tăng cao. Quãng thời gian này là mùa đông, nên sức đề kháng giảm, cơ thể dễ mắc nhiều loại bệnh các chứng viêm nhiễm cũng dễ tăng theo. Tiêm phòng cảm cúm sẽ có tác dụng làm giảm khả năng phát tác của các bệnh tim mạch. Ngoài ra, do thời tiết mùa đông lạnh giá, động mạch thường co lại, làm huyết áp tăng lên, dễ gây bệnh tim mạch.
Không dùng biện pháp bảo vệ khi yêu
Theo các nhà nghiên cứu Canada, một loại vi khuẩn lây truyền qua đường yêu cũng có thể gây bệnh tim mạch ở cả nam và nữ. Loại vi khuẩn này sẽ khiến hệ miễn dịch bị suy yếu, gây các chứng viêm nhiễm, từ đó làm xơ cứng động mạch, gây ra bệnh tim mạch.
Ngày càng nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, các chứng viêm nhiễm trong cơ thể có thể gây bệnh tim mạch, cũng như các chứng bệnh ung thư.
Sống một mình
Theo các nhà nghiên cứu Đan Mạch, những người sống một mình có nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng gấp bội so với những người sống có bạn. Kết quả phân tích số liệu của 13 800 người trưởng thành cho thấy: những phụ nữ trên 60 tuổi và nam giới trên 50 tuổi nếu sống 1 mình sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng cao. Nguyên nhân do thói quen sinh hoạt của người sống 1 mình không lành mạnh và điều độ, chế độ ăn thiếu dinh dưỡng.
Theo SKDS
Giảm cân giúp giảm triệu chứng mãn kinh Khảo sát của các nhà khoa học tại Ban Nghiên cứu Kaiser Permanente Bắc California (Mỹ) vừa cho thấy những phụ nữ mãn kinh theo đuổi chế độ dinh dưỡng ít chất béo và nhiều rau quả nhằm giảm cân sẽ ít bị những triệu chứng của tình trạng mãn kinh. Ăn nhiều rau quả giúp giảm cân. (Ảnh minh họa) Các nhà...