Mâm cơm 4 món dành cho gia đình đông người

Theo dõi VGT trên

Mâm cơm này có 4 món, đều là món xào nên thích hợp cho đại gia đình ăn.

1. Trứng bác dưa chuột, tôm

Mâm cơm 4 món dành cho gia đình đông người - Hình 1

Tôm bóc vỏ và đầu, rửa sạch rồi ướp với muối, tiêu, sả cắt nhỏ trong 10 phút. Dưa chuột cắt chéo, đánh tan trứng gà. Đun nóng chảo với dầu, cho tôm vào, xào nhanh trên nhiệt lớn, đậy nắp để tôm chín. Sau đó trút trứng vào, xào trên nhiệt lớn rồi trút ra để riêng.

Cho một ít dầu vào chảo, trút dưa chuột vào xào, thêm một chút muối. Cuối cùng, đổ phần tôm và trứng vào, xào đều lại là được.

2. Khoai tây xào thịt

Mâm cơm 4 món dành cho gia đình đông người - Hình 2

Thịt heo và khoai tây đều thái lát mỏng. Đun nóng chảo với dầu, cho tỏi, hành, gừng phi thơm, cho thịt vào xào trên nhiệt lớn cho đến khi thay đổi màu, thêm một chút nước tương xào thơm. Sau đó đổ khoai tây vào, xào nhanh trên nhiệt lớn, rưới thêm một ít nước, nấu khoảng 2 phút. Cuối cùng, thêm một ít ớt chuông, muối, bột ngọt là xong.

3. Giá đỗ xào cay

Mâm cơm 4 món dành cho gia đình đông người - Hình 3

Rửa sạch giá đỗ để ráo nước. Đun nóng chảo với dầu, cho tỏi băm và ớt vào, sau đó trút giá đỗ vào, xào nhanh, nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi trút ra đĩa.

4. Cà tím xào

Mâm cơm 4 món dành cho gia đình đông người - Hình 4

Rửa sạch cà tím, cắt thành miếng. Đun nóng chảo với dầu, lượng dầu như khi xào thông thường là được. Khi dầu nóng, cho cà tím vào, xào trên nhiệt lớn. Sau đó đậy nắp, nấu khoảng nửa phút, mở nắp đảo đều. Lặp lại vài lần, cà tím sẽ chín mềm. Cuối cùng cho tỏi băm và ớt vào, thêm muối, một chút đường, nước tương, hạt nêm, đảo nhiệt lớn là xong.

Không hổ danh là 'vua của các loại rau', mùa hè ăn thực phẩm này ngọt, mát còn có lợi cho sức khỏe

Hãy ăn cà tím thường xuyên vào mùa hè, 5 lợi ích này sẽ đến với bạn!

Cà tím là loại thực phẩm được mệnh danh "vua của các loại rau". Chúng có vị ngọt nhẹ và tính mát, được ưa chuộng trong những ngày hè oi bức.

Lợi ích của cà tím đối với sức khỏe

Video đang HOT

1. Thanh nhiệt và kích hoạt tuần hoàn máu

Cà tím có tính mát giúp thanh nhiệt và giải nhiệt vào mùa hè. Nó cũng hỗ trợ kích hoạt lưu thông máu và loại bỏ ứ huyết.

2. Giảm cholesterol

Vitamin C và saponin trong chất xơ của cà tím có tác dụng giảm cholesterol trong cơ thể.

3. Nuôi dưỡng và bảo vệ thần kinh

Cà tím rất giàu các nguyên tố vi lượng như phốt pho, canxi, kali cùng với các chất dinh dưỡng khác như choline, trigonelline và vitamin B, có thể giúp nuôi dưỡng và bảo vệ hệ thần kinh.

4. Tốt cho việc nhuận tràng và hỗ trợ giảm cân

Cà tím chứa nhiều chất xơ thô, ít đường, chất béo và calo, là loại rau lý tưởng cho việc giảm cân. Ăn cà tím thường xuyên giúp thúc đẩy nhu động ruột, ngăn ngừa chứng khó tiêu và có tác dụng làm giãn ruột và nhuận tràng.

5. Làm đẹp và chống lão hóa

Cà tím có khả năng chống oxy hóa nằm trong top 10 loại rau phổ biến. Vỏ và thịt của nó chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin E, anthocyanin, giúp loại bỏ các gốc tự do, giảm tổn thương oxy hóa cho tế bào và trì hoãn quá trình lão hóa. Tiêu thụ cà tím thường xuyên giúp da duy trì độ đàn hồi, mịn màng và ẩm mượt.

Không hổ danh là vua của các loại rau, mùa hè ăn thực phẩm này ngọt, mát còn có lợi cho sức khỏe - Hình 1

Có nhiều cách để thưởng thức cà tím như xào, nướng, hầm, chiên. Tuy nhiên, việc nấu ở nhiệt độ cao trong thời gian dài có thể làm mất nhiều vitamin và dưỡng chất quý giá trong cà tím, đồng thời mang lại lượng nhiệt không mong muốn cho cơ thể.

Hôm nay, Emdep.vn sẽ giới thiệu đến các bạn một số cách thưởng thức cà tím độc đáo, không chỉ giữ được tối đa chất dinh dưỡng mà còn đầy đủ màu sắc, hương vị và mùi thơm.

Cà tím kết hợp cùng hành tây: Món ăn giúp mạch máu khỏe mạnh

Cách làm:

1. Cắt đôi cà tím, rắc muối và ướp trong 5 phút, sau đó hấp khoảng 6 phút rồi xé thành từng miếng nhỏ.

2. Cắt nhỏ hành tây, xào nhanh trong 15 giây rồi đổ lên cà tím.

3. Pha hỗn hợp 3 thìa nước tương, 1 thìa giấm gạo, nửa thìa đường và ít dầu mè, đun đến khi sệt lại rồi rưới lên hành tây và cà tím. Trộn đều và thưởng thức.

Hành tây với các chất như sulfide, quercetin và prostaglandin A, giúp giảm độ nhớt của máu, chống cục máu đông và ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Khi kết hợp với cà tím, món ăn này trở nên mạnh mẽ hơn trong việc bảo vệ mạch máu và hệ miễn dịch.

Không hổ danh là vua của các loại rau, mùa hè ăn thực phẩm này ngọt, mát còn có lợi cho sức khỏe - Hình 2

Cà tím kết hợp cùng mướp đắng: Món ăn giúp ổn định đường huyết

Cà tím

Mướp đắng

Tỏi

Gia vị thông dụng

Cách làm:

1. Rửa sạch và cắt nhỏ cà tím, mướp đắng và hạt tiêu. Cắt tỏi thành miếng nhỏ, xào tỏi cho thơm.

2. Thêm cà tím và xào đến khi cà tím trở nên trong suốt.

3. Thêm mướp đắng vào xào mềm.

4. Nêm gia vị vừa ăn và dùng ngay.

Mướp đắng giúp giảm mệt mỏi, cải thiện thị lực và trì hoãn lão hóa. Cà tím giảm đau, kích thích tuần hoàn máu và thanh nhiệt, giúp giảm sưng và lợi tiểu, hỗ trợ hạ huyết áp và ngăn ngừa vỡ mạch máu. Món ăn này rất tốt cho người bệnh tim mạch.

Không hổ danh là vua của các loại rau, mùa hè ăn thực phẩm này ngọt, mát còn có lợi cho sức khỏe - Hình 3

Cà tím kết hợp cùng hoa cúc: Món ăn giúp thanh nhiệt và cải thiện thị lực

10gr hoa cúc

1 quả cà tím

Muối tinh

Giấm

Dầu mè

Cách làm:

1. Rửa sạch hoa cúc, đun sôi với nước, giữ lại nước luộc. Cắt cà tím (có vỏ) thành dải.

2. Hấp cà tím với nước luộc hoa cúc trong 15-20 phút. Thêm dầu mè, muối tinh và giấm, trộn đều và dùng.

Công dụng: Bổ âm, nhuận gan, thanh nhiệt và sáng mắt.

Không hổ danh là vua của các loại rau, mùa hè ăn thực phẩm này ngọt, mát còn có lợi cho sức khỏe - Hình 4

Những bộ phận cực tốt của cà tím không nên bỏ qua

Vỏ cà tím: Chứa hàm lượng polyphenol cao, đặc biệt là anthocyanin. Ăn cả vỏ sẽ tối đa hóa lượng dinh dưỡng.

Thân cây cà tím: Có vị ngọt, tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, mát máu và cầm máu. Món ăn gợi ý là nước củ cà chua kết hợp với rễ cogongrass Imperata, giúp thanh nhiệt, thích hợp cho người dễ chảy máu cam, nướu răng.

Bí quyết giúp giảm hấp thụ dầu ăn của cà tím

Cà tím dễ hấp thụ dầu ăn. Vì vậy, bạn có thể giảm bớt bằng cách rắc muối lên cà tím đã cắt miếng và ướp trong 5 phút, sau đó vắt kiệt nước. Điều này giúp cà tím ít hấp thụ dầu hơn và dễ chín hơn.

Cà tím có rất nhiều công dụng, hãy cùng thưởng thức và chia sẻ với gia đình và bạn bè nhé!

Chúc bạn thực hiện thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mệnh danh là "thuốc ngủ tự nhiên", người trung niên và cao tuổi nên ăn cách ngày 1 lần để xoa dịu thần kinh, nuôi dưỡng ganMệnh danh là "thuốc ngủ tự nhiên", người trung niên và cao tuổi nên ăn cách ngày 1 lần để xoa dịu thần kinh, nuôi dưỡng gan
10:41:33 17/01/2025
3 loại rau theo mùa ngon nhất nên ăn trong tháng 1: Nấu 3 món ngon mà dễ lại bổ khí huyết, dưỡng da đẹp, tăng miễn dịch và giảm cân3 loại rau theo mùa ngon nhất nên ăn trong tháng 1: Nấu 3 món ngon mà dễ lại bổ khí huyết, dưỡng da đẹp, tăng miễn dịch và giảm cân
13:34:48 16/01/2025
Là nguyên liệu giúp bổ thận, người trung niên và cao tuổi nên nấu 3 món ăn này dùng mỗi ngày để dưỡng thận, bổ huyết, ngủ ngonLà nguyên liệu giúp bổ thận, người trung niên và cao tuổi nên nấu 3 món ăn này dùng mỗi ngày để dưỡng thận, bổ huyết, ngủ ngon
10:42:32 17/01/2025
Mẹ đảm Hà thành chia sẻ bữa sáng cả tuần không đụng hàngMẹ đảm Hà thành chia sẻ bữa sáng cả tuần không đụng hàng
05:44:24 17/01/2025
Cách làm món phở gà trộn thơm ngon, cực đơn giản đổi khẩu vị cho cả nhàCách làm món phở gà trộn thơm ngon, cực đơn giản đổi khẩu vị cho cả nhà
06:12:31 16/01/2025
Học mẹ đảm làm khô gà lá chanh siêu dễ, thơm ngon, hấp dẫn đãi khách dịp TếtHọc mẹ đảm làm khô gà lá chanh siêu dễ, thơm ngon, hấp dẫn đãi khách dịp Tết
06:13:05 16/01/2025
Tết này đổi vị với món gân bò ngâm nước mắm: Mâm cỗ vừa đẹp mắt, ăn lại không hề ngánTết này đổi vị với món gân bò ngâm nước mắm: Mâm cỗ vừa đẹp mắt, ăn lại không hề ngán
11:23:38 16/01/2025
Giò bì ớt tai ớt xiêm giòn sần sật, thơm nồng lại có chút cay cay giúp mâm cỗ Tết thêm thú vịGiò bì ớt tai ớt xiêm giòn sần sật, thơm nồng lại có chút cay cay giúp mâm cỗ Tết thêm thú vị
05:51:37 17/01/2025

Tin đang nóng

Nhà báo dùng điện thoại quay clip xe múc đất đá rồi "gợi ý quà Tết"Nhà báo dùng điện thoại quay clip xe múc đất đá rồi "gợi ý quà Tết"
21:27:21 17/01/2025
Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"
19:08:37 17/01/2025
Điều tra vụ 4 người trong một gia đình tử vong ở Hà NộiĐiều tra vụ 4 người trong một gia đình tử vong ở Hà Nội
20:57:53 17/01/2025
Vụ gần 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Tạm dừng phiên tòaVụ gần 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Tạm dừng phiên tòa
21:52:39 17/01/2025
Tai nạn máy bay tại Hàn Quốc: Tìm thấy lông chim và máu trong động cơ máy bayTai nạn máy bay tại Hàn Quốc: Tìm thấy lông chim và máu trong động cơ máy bay
19:57:16 17/01/2025
Lê Tuấn Khang chia sẻ 8 chữ giữa tâm điểm tranh luậnLê Tuấn Khang chia sẻ 8 chữ giữa tâm điểm tranh luận
18:11:31 17/01/2025
Cành đào huyền có giá "ngã ngửa", chính chủ đăng ảnh lập tức có người trả gấp 10 lần giá mua!Cành đào huyền có giá "ngã ngửa", chính chủ đăng ảnh lập tức có người trả gấp 10 lần giá mua!
21:28:36 17/01/2025
Năm SOOBIN nổi đình đám với hit Phía Sau Một Cô Gái, Hoa hậu Thanh Thủy mới học lớp 9Năm SOOBIN nổi đình đám với hit Phía Sau Một Cô Gái, Hoa hậu Thanh Thủy mới học lớp 9
21:14:51 17/01/2025

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi, vừa ăn vừa thổi

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi, vừa ăn vừa thổi

16:30:13 17/01/2025
Cơm tối nóng hổi, vừa ăn vừa thổi. Món ăn nào cũng ngon, đậm đà đặc biệt thích hợp cho những ngày mùa đông lạnh.
Thêm một món ăn quen thuộc ở Việt Nam khiến cầu thủ Xuân Son khen không ngớt lời

Thêm một món ăn quen thuộc ở Việt Nam khiến cầu thủ Xuân Son khen không ngớt lời

11:14:54 17/01/2025
Ngoài món bánh chuối chiên, món cá kho thịt ba chỉ là một trong những món ăn đậm chất Việt mà cầu thủ Nguyễn Xuân Son đặc biệt yêu thích.
Ăn ngon da đẹp, không lo nóng trong với 2 món bổ khí huyết

Ăn ngon da đẹp, không lo nóng trong với 2 món bổ khí huyết

06:11:55 16/01/2025
Bài viết này sẽ bật mí 2 món ăn vừa ngon miệng, dễ làm lại có tác dụng bổ sung khí huyết. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
3 cách làm xoài lắc đơn giản, nhưng lại cực kỳ ngon

3 cách làm xoài lắc đơn giản, nhưng lại cực kỳ ngon

06:10:44 16/01/2025
Xoài lắc với vị chua, ngọt, mặn và cay hòa quyện một cách hài hòa là một trong những món ăn vặt cực kỳ hấp dẫn, được nhiều người yêu thích. Dưới đây là 3 cách làm xoài lắc vừa đơn giản, lại cực kỳ ngon.
Tiktoker nổi tiếng bật mí cách làm tai heo ngâm nước mắm cho mâm cỗ Tết thêm thơm ngon, đẹp mắt

Tiktoker nổi tiếng bật mí cách làm tai heo ngâm nước mắm cho mâm cỗ Tết thêm thơm ngon, đẹp mắt

20:22:54 15/01/2025
Tiktoker tài năng Hương Miền Tây đã chia sẻ những bí quyết tuyệt vời giúp món ăn không chỉ thơm ngon, đẹp mắt mà lại không bị nhớt hay nhũn.
Độc đáo dưa sắn kho lạc thơm ngon, đậm đà hương vị miền trung du

Độc đáo dưa sắn kho lạc thơm ngon, đậm đà hương vị miền trung du

16:07:12 15/01/2025
Dưa sắn có thể chế biến thành nhiều món ăn độc đáo như xào, kho cá, nấu canh... nhưng không thể không nhắc đến dưa sắn kho lạc.
Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'

Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'

06:27:04 15/01/2025
Xúc xích phô mai tan chảy, bánh sữa chảy After You, Crepe Thái, nước dừa matcha... là một trong những món ăn vặt nổi tiếng Thái Lan thu hút giới trẻ Sài thành thời gian qua.
Trổ tài đầu bếp làm những món ăn từ thịt má đào heo

Trổ tài đầu bếp làm những món ăn từ thịt má đào heo

06:24:15 15/01/2025
Là một trong những phần thịt heo đặc sắc bởi hương vị và kết cấu thịt, má đào heo sẽ mang đến cho người nội trợ sự thú vị trong chế biến, nấu ăn.
Cách đơn giản làm món mứt dừa non ngũ sắc bắt mắt và thơm ngon để đãi khách ngày Tết

Cách đơn giản làm món mứt dừa non ngũ sắc bắt mắt và thơm ngon để đãi khách ngày Tết

06:20:25 15/01/2025
Ngày Tết, bạn có thể tự tay làm món mứt dừa non ngũ sắc từ các nguyên liệu tự nhiên, không chất bảo quản. Mứt Tết ngũ sắc này vừa bắt mắt, vừa thơm ngon để đãi khách ngày Tết.
Nấu cà ri gà cứ thêm nguyên liệu này, cả nhà ăn hoài không chán

Nấu cà ri gà cứ thêm nguyên liệu này, cả nhà ăn hoài không chán

06:12:24 15/01/2025
Cà ri gà là món ăn bổ dưỡng, ngon miệng, ấm cúng cho bữa cơm gia đình. Hãy thêm nguyên liệu này để món cà ri hấp dẫn hơn nhé!
Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bít tết nóng hổi, thơm ngon

Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bít tết nóng hổi, thơm ngon

06:09:19 15/01/2025
Bánh mì kẹp bít tết chính là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn thưởng thức một bữa ăn nhanh gọn nhưng đầy đủ dinh dưỡng.
Canh gà và canh cá không ngon bằng tô canh này: Ngày lạnh nấu một tô nóng hổi, nước dùng chua ngọt đậm đà ngon vô cùng!

Canh gà và canh cá không ngon bằng tô canh này: Ngày lạnh nấu một tô nóng hổi, nước dùng chua ngọt đậm đà ngon vô cùng!

06:01:36 15/01/2025
Hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn một món canh cực dễ nấu với 3 nguyên liệu chủ đạo là thị heo thái lát, cà chua và rau đậu Hà Lan.

Có thể bạn quan tâm

Solskjaer trở lại ghế nóng, chuẩn bị đối đầu Mourinho

Solskjaer trở lại ghế nóng, chuẩn bị đối đầu Mourinho

Sao thể thao

00:59:51 18/01/2025
Ole Gunnar Solskjaer sắp được bổ nhiệm làm HLV trưởng của Besiktas - đội bóng giàu truyền thống ở Thổ Nhĩ Kỳ. Besiktas hiện chưa có thuyền trưởng chính thức sau khi sa thải Giovanni van Bronckhorst hồi tháng trước.
Dọn nhà, cặp đôi vứt nhầm gần 800 triệu đồng tiền mặt vào thùng rác

Dọn nhà, cặp đôi vứt nhầm gần 800 triệu đồng tiền mặt vào thùng rác

Lạ vui

00:59:26 18/01/2025
Trong lúc bất cẩn, cặp vợ chồng trẻ đã ném nhầm 230.000 Nhân dân tệ (gần 800 triệu đồng) tiền tiết kiệm vào túi giấy rồi vứt đi. Khi phát hiện ra, cả hai vội gọi người giúp tìm kiếm.
Nóng: Sao nam 10X bị lừa bán sang biên giới Thái Lan được giải cứu thành công, nhìn ngón tay cái ai cũng thấy khiếp sợ

Nóng: Sao nam 10X bị lừa bán sang biên giới Thái Lan được giải cứu thành công, nhìn ngón tay cái ai cũng thấy khiếp sợ

Sao châu á

23:45:51 17/01/2025
Ngày 17/1, Sina đưa tin nam người mẫu diễn viên Dương Trạch Kỳ đã được giải cứu và đoàn tụ với gia đình sau 28 ngày mất tích trên đất Thái Lan.
Phim cổ trang gây bão MXH nhờ lập kỷ lục 19 năm mới có 1 lần, cặp chính nhan sắc tuyệt đỉnh càng xem càng cuốn

Phim cổ trang gây bão MXH nhờ lập kỷ lục 19 năm mới có 1 lần, cặp chính nhan sắc tuyệt đỉnh càng xem càng cuốn

Phim châu á

23:43:33 17/01/2025
Ngày 16/1, trang 163 đưa tin bộ phim Quốc Sắc Phương Hoa đã vượt qua Đại Phụng Đả Canh Nhân để vươn lên đứng top 1 thị phần khán giả với 20,3% tương đương đạt 56 triệu lượt xem/ngày.
Taylor Swift rơi vào vòng xoáy kiện tụng quấy rối tình dục

Taylor Swift rơi vào vòng xoáy kiện tụng quấy rối tình dục

Sao âu mỹ

23:37:06 17/01/2025
Cuộc chiến pháp lý giữa Justin Baldoni và Blake Lively xoay quanh vụ kiện quấy rối tình dục sau khi ra mắt phim It Ends With Us có diễn biến mới, khi mới đây cái tên Taylor Swift đã được nhắc đến.
Cô gái đóng 'tiểu tam' gây sốt vì ăn 20 cú tát là ai?

Cô gái đóng 'tiểu tam' gây sốt vì ăn 20 cú tát là ai?

Hậu trường phim

23:34:02 17/01/2025
Trong những tập phát sóng gần đây của Tiểu tam không có lỗi?, phân đoạn Thiên Kim (Minh Khuê thủ vai) đối chất với Hana và cho tiểu tam cú tát trời giáng nhận được sự quan tâm của người xem.
Phương Nhi làm dâu hào môn, Mai Phương - Bảo Ngọc ra sao sau Miss World Vietnam?

Phương Nhi làm dâu hào môn, Mai Phương - Bảo Ngọc ra sao sau Miss World Vietnam?

Sao việt

23:31:22 17/01/2025
Ghi tên mình vào top 3 cuộc thi Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2022, Mai Phương - Bảo Ngọc - Phương Nhi có cho mình định hướng riêng sau 2 năm.
Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ

Netizen

23:07:07 17/01/2025
Cộng đồng mạng những ngày cuối năm chia sẻ nhiều video xúc động, quay lại cảnh những người con nhiều năm xa quê trở về đoàn tụ với gia đình.
Công an Hà Nội phá đường dây mua bán thận

Công an Hà Nội phá đường dây mua bán thận

Pháp luật

23:03:05 17/01/2025
Qua mạng xã hội, nhóm của Tân đã tìm và kết nối được 2 vụ mua bán thận. Sau mỗi phi vụ, Tân và đồng bọn kiếm hàng chục triệu đồng.
10 thời điểm then chốt trong cuộc xung đột Israel - Hamas

10 thời điểm then chốt trong cuộc xung đột Israel - Hamas

Thế giới

22:32:04 17/01/2025
Trong hơn 15 tháng, cuộc xung đột giữa Israel và Hamas đã xảy ra hàng loạt biến cố lớn không chỉ ở Dải Gaza mà còn trên cả khu vực.
"Gặp nhau cuối tuần" trở lại VTV3 sau gần 2 thập kỷ

"Gặp nhau cuối tuần" trở lại VTV3 sau gần 2 thập kỷ

Tv show

22:19:38 17/01/2025
Thông tin chương trình Gặp nhau cuối tuần trở lại VTV3 sau 19 năm phát sóng, nhận được sự chú ý và khiến khán giả đứng ngồi không yên .