mai phương thúy sành điệu

Nhan sắc thăng hạng của Hoa hậu Mai Phương

Nhan sắc thăng hạng của Hoa hậu Mai Phương

Sao việt

08:24:09 14/02/2024
Mai Phương tích cực tham gia các dự án thiện nguyện sau khi đăng quang. Gần đây nhất, cô quyết định nhận bé gái mất bố do Covid-19 làm con nuôi. Theo đó, người đẹp quê Đồng Nai sẽ hỗ trợ tài chính cho bé đến năm 18 tuổi.

4 cách diện đồ tôn dáng nàng có chiều cao khiêm tốn nên áp dụng trong dịp Tết

4 cách diện đồ tôn dáng nàng có chiều cao khiêm tốn nên áp dụng trong dịp Tết

Thời trang

14:37:19 04/02/2024
Sau khi đã sắm cho tủ quần áo Tết những món thời trang sành điệu, chị em cần kết hợp đồ khéo léo, thì mới ghi điểm phong cách.

Phương Mỹ Chi tự tin đọ sắc với dàn hoa hậu, á hậu

Phương Mỹ Chi tự tin đọ sắc với dàn hoa hậu, á hậu

Sao việt

23:40:58 03/02/2024
Sự xuất hiện của Phương Mỹ Chi tại buổi lễ trao sash (dải băng) của Hoa hậu Mai Phương trước khi lên đường đi thi Hoa hậu Thế giới lần thứ 71 nhận được sự quan tâm của cộng đồng fa...

Bất ngờ gặp gỡ con gái cố diễn viên Mai Phương, Mỹ Tâm liền làm 1 chuyện khiến ai cũng xúc động

Bất ngờ gặp gỡ con gái cố diễn viên Mai Phương, Mỹ Tâm liền làm 1 chuyện khiến ai cũng xúc động

Sao việt

22:17:10 02/02/2024
Bé Lavie gây chú ý vì đã lớn phổng phao, được ăn diện váy áo vô cùng xinh xắn. Nhóc tỳ nở nụ cười hạnh phúc, vui vẻ ra mặt khi được ca sĩ Mỹ Tâm ôm trong vòng tay.

Thời trang cặp đôi siêu cá tính của con gái út nhà diva Mỹ Linh và bạn trai

Thời trang cặp đôi siêu cá tính của con gái út nhà diva Mỹ Linh và bạn trai

Thời trang

22:52:35 01/02/2024
Diva Mỹ Linh bị nhắc nhở vì mặc váy ngắn quá Con gái lớn nhà diva Mỹ Linh có phong cách thời trang đầy ngọt ngào, sang xịn mịn Con gái út của diva Mỹ Linh có khả năng cân mọi phong...

Phương Nhi – Minh Kiên khoe visual thăng hạng bên dàn Hậu, Hoa hậu Ý Nhi sẽ làm 1 việc đặc biệt trong dịp Tết

Phương Nhi - Minh Kiên khoe visual thăng hạng bên dàn Hậu, Hoa hậu Ý Nhi sẽ làm 1 việc đặc biệt trong dịp Tết

Sao việt

17:22:53 22/01/2024
Các Hoa hậu, Á hậu tươi tắn khi thực hiện hoạt động thiện nguyện ngày đầu năm, chi phí lên đến gần 800 triệu đồng.

Quần tất nên phối với kiểu giày nào để trông gợi cảm, tôn dáng?

Quần tất nên phối với kiểu giày nào để trông gợi cảm, tôn dáng?

Thời trang

07:01:24 15/01/2024
Quần tất kết hợp ăn ý với giày góp phần làm nổi bật trang phục. Hầu hết giày bít mũi, có vẻ ngoài bóng bẩy đều trông thanh lịch khi diện kèm quần tất.

5 món thời trang sành điệu nên sắm nếu thời tiết dịp Tết ấm áp

5 món thời trang sành điệu nên sắm nếu thời tiết dịp Tết ấm áp

Thời trang

15:29:36 07/01/2024
Khi đi sắm sửa cho tủ đồ, chị em nên cân nhắc đến tình hình thời tiết dịp Tết. Nếu Tết 2024 trời ấm áp thì các món thời trang quá dày dặn sẽ là lựa chọn không phù hợp, dễ gây lãng ...

4 kiểu chân váy mini đang được các nàng sành mặc săn lùng

4 kiểu chân váy mini đang được các nàng sành mặc săn lùng

Thời trang

08:52:21 04/01/2024
Chân váy mini hay kiểu chân váy ngắn tới ngang bắp đùi luôn là sự lựa chọn của các cô nàng sành mặc cũng như muốn khoe cặp chân thon thả.

Bạn thân cố diễn viên Mai Phương lên tiếng: “Tiền bạc của bé Lavie luôn sao kê rõ ràng, không mất, chỉ có thêm”

Bạn thân cố diễn viên Mai Phương lên tiếng: "Tiền bạc của bé Lavie luôn sao kê rõ ràng, không mất, chỉ có thêm"

Sao việt

21:02:46 03/01/2024
Trương Bảo Như - tri kỷ của cố diễn viên Mai Phương có chia sẻ dài liên quan đến vấn đề tiền bạc trong sổ tiết kiệm của bé Lavie.

Nữ diễn viên ‘úp mở’ gia nhập vũ trụ phim VFC, lên đồ mùa đông sành điệu khiến fan lưu ngay bí kíp

Nữ diễn viên 'úp mở' gia nhập vũ trụ phim VFC, lên đồ mùa đông sành điệu khiến fan lưu ngay bí kíp

Phong cách sao

22:54:22 30/12/2023
Thúy Diễm không chỉ gây chú ý khi hé lộ sẽ gia nhập vũ trụ phim VFC mà còn khiến fan trầm trồ bởi sắc vóc tươi trẻ, gu thời trang sành điệu ở tuổi U40.

Bất ngờ khi thấy giúp việc tiếp khách “cao tay” hơn chủ nhà

Bất ngờ khi thấy giúp việc tiếp khách "cao tay" hơn chủ nhà

Góc tâm tình

20:43:59 22/12/2023
Khoảng 15 phút sau, cô Thắm xin phép đứng lên đi nấu cơm, lúc này bố tôi mới cười khà khà bảo cô ấy là người giúp việc nhà mình. Cô giúp việc nhà tôi tên Thắm, 45 tuổi, sạch sẽ, ưa...

NTK Lê Thanh Hòa giới thiệu bộ sưu tập cho mùa lễ hội 2023

NTK Lê Thanh Hòa giới thiệu bộ sưu tập cho mùa lễ hội 2023

Thời trang

15:26:33 20/12/2023
NTK Lê Thanh Hòa tung ra những thiết kế mới nhất dành cho mùa lễ hội cuối năm nay.Vẫn là trang phục mang tính ứng dụng cao nhưng được nhấn nhá,tô điểm thổi hồn với những chi tiết v...

Chiếc váy làm từ khăn tắm hot nhất mạng xã hội giá cả nghìn đô, liệu có đắt tiền vô lý?

Chiếc váy làm từ khăn tắm hot nhất mạng xã hội giá cả nghìn đô, liệu có đắt tiền vô lý?

Thời trang

06:05:09 20/12/2023
Mới đây, khi trình làng bộ sưu tậpBalenciaga Resort 2024, cái tên Balenciaga lại liên tục được nhắc đến với thiết kếchiếc váy làm từ khăn tắm cómức giá lên tới 925 USD (tương đương...

Hoa hậu Mai Phương: Mặc sơ mi thôi cũng đẹp hút hồn

Hoa hậu Mai Phương: Mặc sơ mi thôi cũng đẹp hút hồn

Phong cách sao

17:13:17 19/12/2023
Điểm nhấn là kỹ thuật dựng phom tôn dáng - vốn là thế mạnh của Lê Thanh Hòa. Bên cạnh đó, các thiết kế còn được xử lý bề mặt chất liệu như: draping, cut out, đính kết đá, lông,... ...

Nàng công sở nên loại bỏ 4 món thời trang lỗi mốt để mặc đẹp hơn trong năm mới

Nàng công sở nên loại bỏ 4 món thời trang lỗi mốt để mặc đẹp hơn trong năm mới

Thời trang

15:18:04 18/12/2023
Cuối năm là khoảng thời gian lý tưởng để chị em dọn dẹp và làm mới tủ quần áo. Tuy nhiên, để thanh lọc tủ đồ hiệu quả, chị em cần biết món thời trang nào nên loại bớt, món nào nên ...

Quý cô người Pháp diện áo khoác dáng dài chuẩn thanh lịch nhờ phối đồ tối giản

Quý cô người Pháp diện áo khoác dáng dài chuẩn thanh lịch nhờ phối đồ tối giản

Thời trang

13:28:06 17/12/2023
Muốn mặc áo khoác dáng dài theo cách đơn giản mà sang trọng, chị em hãy tham khảo những gợi ý phối đồ từ quý cô người Pháp sành điệu.

5 kiểu tóc không kén mặt, ai áp dụng cũng thăng hạng nhan sắc

5 kiểu tóc không kén mặt, ai áp dụng cũng thăng hạng nhan sắc

Làm đẹp

09:07:02 17/12/2023
Việc lựa chọn kiểu tóc phù hợp vốn không phải là chuyện dễ dàng với nhiều chị em. Đôi khi, có những kiểu tóc rất chuẩn mốt nhưng vẫn có thể khiến chị em xuống sắc và để lộ nhược đi...

Hỏng lỏm mẹ bầu ‘hot’ nhất VTV Ngô Mai Phương chăm sóc da để cả thai kỳ vẫn tỏa sáng

Hỏng lỏm mẹ bầu 'hot' nhất VTV Ngô Mai Phương chăm sóc da để cả thai kỳ vẫn tỏa sáng

Làm đẹp

04:05:23 17/12/2023
Ngô Mai Phương là nữ MC quen mặt với chương trình Bữa trưa vui vẻ, Ngày xưa chill phết... gần đây nổi lên với vai diễn Yến trong phim truyền hình Đừng làm mẹ cáu.

10 cách mặc áo khoác và váy liền ấm áp, sành điệu trong mùa lạnh

10 cách mặc áo khoác và váy liền ấm áp, sành điệu trong mùa lạnh

Thời trang

06:43:10 16/12/2023
Món thời trang cá tính như áo khoác da vẫn có thể kết hợp ăn ý với váy trắng nữ tính. Hai món đồ này tạo nên bộ trang phục rất trẻ trung, nổi bật nhưng vẫn sang xịn mịn.

S.T Sơn Thạch bất ngờ với khả năng vũ đạo của Hoa hậu Mai Phương

S.T Sơn Thạch bất ngờ với khả năng vũ đạo của Hoa hậu Mai Phương

Sao việt

14:57:25 12/12/2023
Từng có kinh nghiệm nhảy múa khi tham gia cuộc thi nhan sắc nên Hoa hậu Mai Phương bắt nhịp khá nhanh lúc tập vũ đạo với S.T Sơn Thạch.

5 món thời trang chị em nên sắm để đến Tết vẫn mặc đẹp

5 món thời trang chị em nên sắm để đến Tết vẫn mặc đẹp

Thời trang

10:00:12 11/12/2023
Khoảng thời gian đầu tháng 12 là thời điểm lý tưởng để mua sắm. Bởi lẽ, chúng ta chỉ vừa bước sang mùa lạnh cách đây không lâu và các shop thời trang thì đang tràn ngập những món đ...

Siêu mẫu Cindy Crawford mặc đẹp và tinh tế ở tuổi 57 với những món đồ sành điệu vượt thời gian

Siêu mẫu Cindy Crawford mặc đẹp và tinh tế ở tuổi 57 với những món đồ sành điệu vượt thời gian

Phong cách sao

07:03:46 11/12/2023
Cindy Crawford là một trong big 6 siêu mẫu nổi tiếng nhất thập niên 90. Huyền thoại làng mẫu sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều cùng vóc dáng quyến rũ.

4 kiểu quần diện với boots giúp tôn chân thon dài

4 kiểu quần diện với boots giúp tôn chân thon dài

Thời trang

12:21:18 03/12/2023
Dù xu hướng giày có sự thay đổi theo từng năm nhưng khi bước sang mùa đông, boots vẫn là món thời trang dẫn đầu mùa mốt.

Siêu mẫu Xuân Lan đón gió lạnh đầu đông với áo chần bông

Siêu mẫu Xuân Lan đón gió lạnh đầu đông với áo chần bông

Phong cách sao

11:13:45 03/12/2023
Những chiếc áo chần bông trong BST Dáng Kiều thơm của NTK Đức Hùng giúp siêu mẫu Xuân Lan khoe vẻ đẹp vừa thời trang, sành điệu lại vừa mang đậm nét truyền thống.

5 mẫu áo len giúp bạn xây dựng phong cách tối giản trẻ trung, chuẩn thanh lịch

5 mẫu áo len giúp bạn xây dựng phong cách tối giản trẻ trung, chuẩn thanh lịch

Thời trang

11:29:24 01/12/2023
Bên cạnh đó, mẫu áo này còn rất thời trang, có thể tạo nên những set đồ sành điệu từ công sở ra phố. Áo len có rất nhiều mẫu mã đa dạng và chị em không nhất thiết phải chọn thiết k...

Ở ngưỡng U40, style của “thần tiên tỷ tỷ” Lưu Diệc Phi vẫn xứng làm ’sách giáo khoa’ cho chị em 20+ học tập

Ở ngưỡng U40, style của "thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi vẫn xứng làm 'sách giáo khoa' cho chị em 20+ học tập

Phong cách sao

07:27:41 29/11/2023
Với các công thức phối đồ của Lưu Diệc Phi, dù là chị em trong độ tuổi từ 20, 30 hay 40 đều có có thể học hỏi mà không lo lệch tuổi và bị dừ . Dưới đây là một vài set đồ xịn mịn đá...

Hoa hậu Mai Phương: Đi du học Anh, an phận làm công chức

Hoa hậu Mai Phương: Đi du học Anh, an phận làm công chức

Sao việt

10:22:20 27/11/2023
21 năm sau khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2002, Mai Phương vẫn là cái tên được nhiều người nhắc đến dù cô đã không còn hoạt động nghệ thuật, vắng bóng hoàn toàn ở các sự kiện.

7 item giúp style mùa lạnh của bạn lên hương, sắm bao nhiêu cũng không thấy phí tiền

7 item giúp style mùa lạnh của bạn lên hương, sắm bao nhiêu cũng không thấy phí tiền

Thời trang

12:55:27 25/11/2023
Áo khoác da có thể nói là món đồ được xuất hiện nhiều nhất trong tủ đồ của hội IT Girl toàn cầu. Item này mang vẻ đẹp của sự phóng khoáng và cá tính. Đặc biệt cực kỳ dễ mặc và dễ m...

Nữ chính ‘Yêu lại vợ ngầu’ trẻ trung hơn tuổi 34 nhờ 4 cách diện đồ

Nữ chính 'Yêu lại vợ ngầu' trẻ trung hơn tuổi 34 nhờ 4 cách diện đồ

Phong cách sao

06:48:31 23/11/2023
Vẻ đẹp trong trẻo của Jung So Min khiến ít ai nghĩ rằng cô đã 34 tuổi. Ngoài đời, Jung So Min còn áp dụng phong cách thời trang sành điệu,

4 mỹ nhân tóc ngắn có phong cách sành điệu, đáng tham khảo

4 mỹ nhân tóc ngắn có phong cách sành điệu, đáng tham khảo

Thời trang

10:14:27 20/11/2023
Nàng tóc ngắn muốn có thêm ý tưởng mặc đẹp hãy tham khảo phong cách của 4 mỹ nhân sau đây.Tóc ngắn là lựa chọn yêu thích của không ít mỹ nhân Việt. Kiểu tóc này giúp vẻ ngoài thêm ...

Quý cô nước Pháp mách bạn những item màu nâu nên sắm, đồng thời chỉ cả cách lên đồ không bị ‘dừ’

Quý cô nước Pháp mách bạn những item màu nâu nên sắm, đồng thời chỉ cả cách lên đồ không bị 'dừ'

Thời trang

09:58:44 20/11/2023
Không ngoa khi nói nâu là gam màu đại diện cho mùa thu, bởi chúng mang đến cảm giác ấm áp, dễ chịu và không hề kém phần sành điệu.

10 cách diện áo trắng và quần đen giúp bạn mặc đẹp mọi lúc mọi nơi

10 cách diện áo trắng và quần đen giúp bạn mặc đẹp mọi lúc mọi nơi

Thời trang

10:27:45 18/11/2023
Áo trắng và quần đen là công thức diện đồ đơn giản mà sành điệu.Yêu thích phong cách tối giản, chị em đừng bỏ qua combo gồm áo len trắng kết hợp với quần jeans đen, sneaker trắng.

Hoa hậu không mặn mà Vbiz: Phạm Thị Mai Phương về Hải Phòng làm việc, chọn sống bình yên

Hoa hậu không mặn mà Vbiz: Phạm Thị Mai Phương về Hải Phòng làm việc, chọn sống bình yên

Sao việt

22:20:07 16/11/2023
Phạm Thị Mai Phương là người đẹp đăng quang Hoa hậu Việt Nam năm 2002. Tuy nhiên, cô không chọn gắn bó với các hoạt động trong ngành giải trí mà về quê Hải Phòng lập nghiệp.

Fashion blogger 60 tuổi mặc đẹp và trẻ trung nhờ 5 món thời trang cơ bản

Fashion blogger 60 tuổi mặc đẹp và trẻ trung nhờ 5 món thời trang cơ bản

Thời trang

07:05:32 15/11/2023
Áo trench coat là món thời trang rất quen thuộc trong tủ đồ mùa đông. Mẫu áo này có sự phóng khoáng xen lẫn nét trang nhã, thanh lịch.

Mỹ nhân Thanh Hóa “nổi như cồn” với ảnh mặc nội y, không táo bạo mà đẳng cấp

Mỹ nhân Thanh Hóa "nổi như cồn" với ảnh mặc nội y, không táo bạo mà đẳng cấp

Người đẹp

14:31:38 11/11/2023
Mới đây, cô đang là tâm điểm chú ý khi xuất hiện trong bộ ảnh diện nội y thể thao. Mỹ nhân xứ Thanh cá tính hút hồn với mái tóc tẩy vàng kim.

Phùng Ngọc Huy phản ứng sao khi nhìn thấy hình ảnh con gái Lavie đọc báo bên vệ đường?

Phùng Ngọc Huy phản ứng sao khi nhìn thấy hình ảnh con gái Lavie đọc báo bên vệ đường?

Sao việt

10:53:58 11/11/2023
Bảo mẫu chia sẻ hình ảnh bé Lavie tập trung ngồi đọc báo bên vệ đường. Phùng Ngọc Huy bình luận bày tỏ cảm xúc ngay phía dưới bức hình của con gái.

Thời trang của Thúy Ngân ở tuổi 32: Trẻ trung như nàng đôi mươi, tôn dáng hiệu quả

Thời trang của Thúy Ngân ở tuổi 32: Trẻ trung như nàng đôi mươi, tôn dáng hiệu quả

Phong cách sao

08:30:00 11/11/2023
Trang phục màu trung tính được coi là chìa khóa cho vẻ ngoài trang nhã, tinh tế. Tuy nhiên, Thúy Ngân không hề giới hạn phong cách trong những tông màu như đen, trắng hay be...

Màu đỏ hiện là màu bất biến với các ngôi sao, mê hoặc trên đường phố

Màu đỏ hiện là màu bất biến với các ngôi sao, mê hoặc trên đường phố

Thời trang

11:58:09 08/11/2023
Các tín đồ thời trang nói lời tạm biệt với màu hồng Barbie và màu be sang trọng im lặng để chọn màu đỏ bởi với họ, nó là màu gắn liền với cái đẹp nhất, có khả năng khơi dậy các giá...

Phụ nữ Pháp gợi ý 5 kiểu áo phù hợp để diện bên trong blazer

Phụ nữ Pháp gợi ý 5 kiểu áo phù hợp để diện bên trong blazer

Thời trang

05:03:32 07/11/2023
Phụ nữ Pháp yêu thích các món thời trang cơ bản, có độ chuẩn mốt vượt thời gian và áo blazer chính là một ví dụ. Áo blazer mang đến cho người diện nét thanh lịch và thời thượng, ph...

Hoa hậu Tiểu Vy, Mai Phương khoe đường cong quyến rũ trong váy cô dâu

Hoa hậu Tiểu Vy, Mai Phương khoe đường cong quyến rũ trong váy cô dâu

Phong cách sao

07:32:10 06/11/2023
Đảm nhiệm vai trò vedette cho NTK Trà Linh giới thiệu bộ sưu tập Deep In Ocean , hoa hậu Tiểu Vy diện đầm cưới đuôi cá tôn vẻ gợi cảm, Hoa hậu Mai Phương diện váy bồng bềnh diễn vị...

Hoa hậu Tiểu Vy, Mai Phương lộng lẫy đầm cưới

Hoa hậu Tiểu Vy, Mai Phương lộng lẫy đầm cưới

Phong cách sao

07:07:45 06/11/2023
Hoa hậu Tiểu Vy và Mai Phương cùng tỏa sáng với đầm cưới lung linh thuộc bộ sưu tập Deep In Ocean của nhà thiết kế Trà Linh và thương hiệu Hacchic Couture.

Song Hye Kyo mặc áo khoác đen: Đẹp và sang trong mọi hoàn cảnh

Song Hye Kyo mặc áo khoác đen: Đẹp và sang trong mọi hoàn cảnh

Phong cách sao

06:44:01 04/11/2023
Bộ trang phục của Song Hye Kyo gây ấn tượng ở sự phóng khoáng, thời thượng. Lý do là bởi, nữ diễn viên đã chọn áo khoác oversized và quần ống rộng. Không chỉ mang đến sự thoải mái ...

5 kiểu giày phù hợp với quần jeans

5 kiểu giày phù hợp với quần jeans

Thời trang

06:06:02 04/11/2023
Quần jeans luôn giữ vững sức hot quanh năm, và đặc biệt được yêu thích hơn khi bước sang thu và đông. Quần jeans khá dày dặn nên cho hiệu quả giữ ấm.

5 kiểu phối đồ với giày boots giúp sành điệu, tôn dáng

5 kiểu phối đồ với giày boots giúp sành điệu, tôn dáng

Thời trang

12:30:20 31/10/2023
Giày boots rất phổ biến trong mùa lạnh, chị em nên tham khảo 5 cách phối đồ với kiểu giày này để nâng tầm phong cách.

Tham khảo cách Kendall Jenner mặc áo len sành điệu suốt mùa lạnh

Tham khảo cách Kendall Jenner mặc áo len sành điệu suốt mùa lạnh

Phong cách sao

10:03:22 30/10/2023
Sang đến mùa lạnh, áo len chính là ngôi sao trong tủ đồ của chị em. Kiểu áo này mang đến sự ấm áp và giúp người mặc ghi điểm sành điệu.

Hội sành điệu châu Á mách nhau phải sắm đủ 4 item này cho tủ đồ thu đông

Hội sành điệu châu Á mách nhau phải sắm đủ 4 item này cho tủ đồ thu đông

Thời trang

08:38:25 30/10/2023
Áo khoác da là item quen thuộc của mùa lạnh và năm nay, chúng tiếp tục được lòng các cô nàng sành điệu. Kiểu áo này vừa ấm áp lại mang đến cảm giác mới mẻ, cá tính, giúp chủ nhân t...

Mặc đẹp không khó với 10 ý tưởng diện áo sơ mi từ Lisa

Mặc đẹp không khó với 10 ý tưởng diện áo sơ mi từ Lisa

Phong cách sao

07:12:08 29/10/2023
Sở hữu vóc dáng chuẩn, nhan sắc xinh đẹp và khí chất siêu sao, Lisa (BLACKPINK) dễ dàng mặc đẹp nhiều món thời trang, ngay cả khi đó là những thiết kế kén người mặc.

MV của ca sĩ Võ Phương Thủy khắc họa xúc động hình ảnh người cha tảo tần

MV của ca sĩ Võ Phương Thủy khắc họa xúc động hình ảnh người cha tảo tần

Nhạc việt

09:22:31 25/10/2023
Đây là ca khúc mới của nhạc sĩ Minh Vy, viết về sự hy sinh của người cha miền Trung và những nỗi niềm của con dành cho cha.

Quán quân ‘Tuyệt đỉnh song ca 2023′ gây xúc động với ca khúc về cha

Quán quân 'Tuyệt đỉnh song ca 2023' gây xúc động với ca khúc về cha

Nhạc việt

23:22:33 24/10/2023
Phương Thủy sinh ra ở huyện miền núi Tân Kỳ, tỉnh Nghệ An. Cô hiện đang là sinh viên khoa Thanh nhạc của Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam.