Mách chị em cách vệ sinh ‘vùng kín’ ngày mưa lạnh để không mắc bệnh phụ khoa
Những ngày mưa lạnh phải chú ý các nguyên tắc vệ sinh “ vùng kín” để đảm bảo không có vi khuẩn sinh sôi, phát triển.
Vào những ngày mưa nồm ẩm ướt, bên cạnh nguy cơ bị viêm phổi, cảm cúm… do vi khuẩn sinh sôi phát triển, chị em phải chú ý đến việc vệ sinh “vùng kín”.
Vệ sinh “vùng kín” hàng ngày
Việc vệ sinh “vùng kín” vốn dĩ đã quan trọng thì vào những ngày mưa, ẩm lại phải đặt ưu tiên hàng đầu. Mỗi ngày nên vệ sinh “vùng kín” khoảng 2 lần thường là buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, vệ sinh “vùng kín” là chưa đủ mà còn cần đến nước sạch, khăn sạch, giữ khô sau khi vệ sinh.
Vào những ngày tiết trời mưa, lạnh nên dùng nước sạch, tốt nhất là nước đun sôi, nhiệt độ vừa ấm. Ngoài ra, chị em đừng quên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ. Bạn có thể lựa chọn dung dịch vệ sinh bằng cách thử 2-3 sản phẩm hoặc xin tư vấn của bác sĩ.
Điều phải lưu ý là chọn dung dịch vệ sinh không có tính diệt khuẩn mạnh quá mức. Tốt nhất nên lựa chọn dung dịch vệ sinh chứa thành phần tự nhiên, bạc hà, vitamin E.
Quần lót phải được phơi khô, thoáng mát
Đôi khi quá bận rộn, hay chủ quan, chị em lấy ngay quần lót chưa khô hẳn để mặc. Nhưng đây là thói quen sai và cần phải bỏ. Do quần lót chưa khô sẽ bị ẩm ướt, khi tiếp xúc với “vùng kín” sẽ khiến cho vi khuẩn dễ dàng sinh sôi, phát triển và gây bệnh.
Sau khi vệ sinh âm đạo xong, phải giặt quần lót ngay và phơi ở nơi thoáng khí giúp nhanh khô. Vào những ngày nồm, ẩm ướt, mưa lạnh, quần áo khó khô, bạn có thể dùng máy sấy để hỗ trợ.
Video đang HOT
Đặc biệt, sau khi thay quần lót không đặt ở nhà vệ sinh, bồn cầu, chậu rửa mặt… Bởi những vị trí này tiềm ẩn các loại vi trùng, vi khuẩn thâm nhập và gây bệnh.
Nguyên tắc dùng băng vệ sinh hàng ngày
Vẫn có những chị em giữ thói quen này để giữ âm đạo khô, thoáng. Tuy nhiên, nếu dùng băng vệ sinh suốt cả ngày, kéo dài từ ngày này qua ngày khác sẽ khiến cho vùng âm đạo bị bịt kín, vi khuẩn có thêm môi trường trú ngụ, phát triển.
Nếu vẫn dùng băng vệ sinh hàng ngày, hãy nhớ thay mới cứ 4 tiếng/lần. Mặc dù, dùng băng vệ sinh hàng ngày vẫn không được quên việc vệ sinh bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh.
Chú ý cách rửa
Quá trình rửa bằng nước ấm, dung dịch vệ sinh là chưa đủ mà chị em còn phải dùng khăn sạch, không ẩm để lau khô khi kết thúc. Bạn nên tự trang bị khăn mềm, hút ẩm tốt, không dùng chung với mọi người trong gia đình.
Khi rửa phải đúng kỹ thuật từ trước ra sau. Bởi nếu rửa từ sau ra trước, các vi khuẩn, chất bẩn ở vùng hậu môn có thể theo nước, tay bạn đi vào bên trong gây viêm nhiễm, nấm… Khi rửa phải cặn kẽ, không thụt rửa bên trong âm đạo gây chầy xước tăng cơ hội cho vi khuẩn thâm nhập, trú ngụ.
Sau khi đi tiểu tiện hay đại tiện cần dùng giấy sạch hoặc nước để vệ sinh kỹ tránh vi khuẩn tồn tại ở khu vực quần lót.
Không rửa bằng xà phòng
Xà phòng có tác dụng diệt khuẩn tốt. Nhưng nếu dùng xà phòng vệ sinh “vùng kín” là lỗi sai tai hại. Vì xà phòng có chứa nhiều kiềm và chất tẩy rửa. Khi dùng xà phòng kéo dài gây mất cân bằng pH. Tẩy rửa quá mạnh còn gây xây xát, gây ngứa ngáy và viêm nhiễm.
Khi có dấu hiệu ngứa, đau rát hay xuất hiện dịch màu trắng đục phải đi khám để chữa trị kịp thời.
Theo Emdep.vn
Tầm quan trọng của việc vệ sinh vùng kín nam giới
Vệ sinh vùng kín nam giới là một vấn đề chưa được quan tâm đúng mức. Thực tế, vệ sinh vùng kín ở nam giới có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe sinh sản và cả sức khỏe của bạn tình.
Bộ phận sinh dục nam có cấu tạo đơn giản hơn nữ, việc vệ sinh không phức tạp nên ít khả năng bị nhiễm khuẩn hơn. Tuy nhiên, cũng chính vì thế mà rất nhiều XY coi thường việc vệ sinh bộ phận sinh dục hằng ngày. Với nam giới, việc giữ vệ sinh vùng kín cũng vô cùng cần thiết, nhất là ở vùng da bìu và bao quy đầu, nơi tập trung số dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể.
1. Cách vệ sinh vùng kín nam giới
Để giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ, tránh bị viêm nhiễm nấm ngứa, các bạn nam nên tuân thủ các quy tắc vệ sinh sau:
- Tắm rửa vệ sinh thân thể bằng nước sạch và thay quần lót thường xuyên. Mỗi chiếc quần lót chỉ nên sử dụng trong vòng 6 tháng thôi bạn nhé.
- Đối với cơ quan sinh dục, trước tiên nên rửa nhẹ bề mặt dương vật và bao tinh hoàn, sau đó kéo bao da về hướng gốc dương vật, làm cho bao da lật ngược, để cho đầu dương vật lộ ra hoàn toàn rồi dùng nước sạch rửa đầu dương vật và rãnh vành.
- Vệ sinh thật kỹ vùng mu và hai tinh hoàn vì đây là vùng tích tụ nhiều mồ hôi do quá trình sinh hoạt, hoạt động hằng ngày và lại bị quần lót che phủ thường xuyên.
- Thay vì nước sạch, bạn cũng có thể sử dụng xà bông, nước muối hoặc các loại dung dịch vệ sinh nam giới có bán trên thị trường để vệ sinh hàng ngày.
- Sau khi rửa xong nên dùng khăn bông mềm sạch lau khô
2. Những chú ý trong việc vệ sinh vùng kín nam giới
- Nên vệ sinh "vùng kín" vào mỗi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
- Các bác sĩ khuyến cáo chúng ta nên thay đổi loại xà phòng và thay đổi tần suất vệ sinh nếu cảm thấy khó chịu.
- Không nên lạm dụng các loại xà phòng có hoạt tính mạnh, thay vào đó hãy chọn cho mình loại xà phòng không có hương, dành cho da nhạy cảm hoặc nước chuyên dụng cho vệ sinh "vùng kín"
- Tránh việc xuất tinh trong lúc tắm rửa vệ sinh vì nếu như vậy xà phòng dễ lọt vào trong niệu đạo.
- Nên chọn cho mình những đồ lót được thiết kế với chất liệu thoáng mát, thấm mồ hôi và co giãn tốt.
Mỗi lần giặt đồ lót nên phơi ra ngoài nắng, vì môi trường ẩm ướt sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn cư trú và hoạt động.
Theo Kenh14
Vệ sinh vùng kín liên quan đến lãnh cảm? Mỗi khi "gần gũi" được anh mơn trớn mà âm đạo em tiết ra rất ít chất nhờn nên rất đau rát. Sau khi quan hệ xong, em thường dùng nước rửa vệ sinh, rồi sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Mỗi lần sau khi tiểu xong em cũng dùng nước rửa sạch âm đạo và dùng khăn sạch lau khô. Thời...











Tin đang nóng
Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
Có thể bạn quan tâm

Tử vi 12 con giáp hôm nay 12/3: Mão êm đềm, Tý thuận lợi suôn sẻ
Trắc nghiệm
17:26:56 11/03/2025
Chảy máu vùng miệng không ngừng, cô gái trẻ được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuối
Sức khỏe
17:05:30 11/03/2025
Tiểu thư Doãn Hải My đang ngồi make-up, Đoàn Văn Hậu ghé lại hôn cực ngọt, gương mặt kém sắc gây chú ý
Sao thể thao
17:04:49 11/03/2025
NÓNG: Lộ ảnh Kim Soo Hyun hôn má Kim Sae Ron và tin nhắn van xin thống khổ gây sốc của cố diễn viên
Sao châu á
17:01:24 11/03/2025
Lê Phương và vợ doanh nhân của cố nghệ sĩ Quý Bình có mối quan hệ thế nào?
Sao việt
16:49:19 11/03/2025
Mỹ định hình lại trật tự toàn cầu nhưng không theo cách thế giới mong đợi
Thế giới
16:42:43 11/03/2025
Cha tôi, người ở lại - Tập 11: Ông nội Việt xuất hiện
Phim việt
16:18:07 11/03/2025
Kim Soo Hyun gây phẫn nộ vì phát ngôn thiếu tôn trọng Sulli, EQ thấp chạm đáy là có thật
Hậu trường phim
16:13:13 11/03/2025