Mách bạn mẹo đơn giản để ngăn gàu trong mùa đông
Giữ ẩm da đầu, massage trước khi gội, không gội đầu quá nhiều hay cải thiện chế độ ăn uống… là một trong những cách ngăn ngừa tình trạng gàu trong mùa đông.
Giữ ẩm cho da đầu
Da đầu khô là một trong những lý do chính gây ra gàu. Thời tiết lạnh, khô vào mùa đông càng khiến tình trạng trên trở nên trầm trọng. Vì vậy, để tránh bị gàu, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc có tính ẩm cao và tránh dùng các dung dịch làm khô da đầu.
Gàu gây ra nhiều phiền toái đối với nhiều người vào mùa đông.
Massage đầu trước khi gội
Massage đầu cho da đầu nóng lên không chỉ có tác dụng giữ ẩm mà còn hỗ trợ việc nuôi dưỡng tóc thêm khỏe mạnh. Quá trình massage bạn có thể dùng một số loại dầu hoặc hỗn hợp dầu chăm sóc tóc, sau đó rửa sạch bằng nước ấm trước khi gội đầu.
Không gội đầu quá nhiều
Video đang HOT
Gội đầu, giữ cho tóc sạch sẽ, khỏe mạnh sẽ không làm gàu “ghé thăm”. Nhưng gội quá nhiều lại là lý do khiến cho tóc và da đầu mất đi độ ẩm. Đây là nguyên nhân bạn có gàu nhiều hơn người khác. Do vậy, bạn hãy duy trì một lịch trình gội đầu hợp lý từ 2 đến 3 lần/tuần.
Dùng dầu gội trị gàu
Dầu gội trị gàu thường có các thành phần như kẽm, vitamin B, axit béo, omega-3. Bởi vậy, cách đơn giản khác để ngăn gàu là bạn chọn loại dầu gội trị gàu có đầy đủ các thành phần trên để sử dụng.
Bảo vệ tóc trước ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời cũng là lý do chính gây ra gàu. Các tia UV có hại của mặt trời sẽ phá hủy tóc và da của bạn theo nhiều cách. Vì vậy, hãy bảo vệ mái tóc của bạn khỏi những tia nắng mặt trời mỗi khi đi ra ngoài bằng việc quàng khăn hoặc đội mũ để tránh tình trạng gàu trên da đầu.
Cải thiện chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống có thể giúp bạn chống lại gàu trong phần lớn thời gian của mùa đông. Với chế độ ăn đầy đủ vitamin, chất dinh dưỡng thiết yếu bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh và được nuôi dưỡng tốt để chống lại bất kỳ vi khuẩn nào xâm nhập gây ra gàu.
Theo các chuyên gia, để ngăn gàu, bạn nên ăn nhiều các loại rau lá xanh, hạt, các thực phẩm giàu protein và chất béo. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế đồ ngọt, rượu bia và các chất kích thích để giảm bớt nỗi lo về gàu.
KHẢ MINH
Theo vtc.vn
Dù làm bất kỳ kiểu tóc nào thì cũng đừng quên massage da đầu trong khi gội bạn nhé
Ngoại trừ tạo kiểu tóc mới hay thay đổi màu cho mái tóc của bạn, việc bạn thường làm nhất chắc hẳn chính là gội đầu khi đến salon tóc.
Bạn có bao giờ tự hỏi rằng tại sao mình được massage đầu nhiều như thế không? Dù là tóc duỗi thẳng tự nhiên hay tóc xoăn cá tính, thì bước massage đầu vẫn không nên bỏ qua đâu. Tất nhiên là ngoài việc mang lại cảm giác thư giãn sảng khoái, thì hành động này còn mang lại nhiều lợi ích khác cho tóc và da đầu của bạn đấy.
Lợi ích khi được massage đầu
1. Tóc và da đầu khỏe mạnh hơn
Không ai phủ nhận được cảm giác tuyệt vời khi được massage đầu và nó còn làm tóc bạn đẹp hơn nữa. Massage trong khi gội giúp tiếp thêm sinh lực cho da đầu. Thông qua kích thích liên tục, lưu lượng máu được bơm lên da đầu nhiều hơn và lưu thông tốt hơn, tóc bạn sẽ phát triển mạnh mẽ hơn.
2. Giảm stress
Cũng như việc massage mặt và body, massage da đầu khi gội cũng giúp cơ thể và tinh thần được thư giãn hết mức. Khi bạn bị stress, nhiều tác hại xấu sẽ xảy ra. Một trong những biểu hiện rõ ràng nhất chính là tóc yếu đi, gãy rụng nhiều và mỏng hơn. Do đó, mỗi khi cảm thấy quá căng thẳng, bạn hãy đi gội đầu tại salon. Việc này vừa giúp bản giải tỏa tâm trạng vừa tốt cho tóc và da đầu. Kích thích dẫn lưu bạch huyết trong khi gội đầu rất cần thiết cho nang tóc để bạn có một mái tóc khỏe mạnh.
3. Làm sạch tóc hơn
Cuối cùng, việc massage còn loại bỏ bụi bẩn, da chết và dầu nhờn trên da đầu khiến tóc bạn sạch hơn và hạn chế nấm, gàu. Các dưỡng chất có trong dầu gội và các sản phẩm chăm sóc tóc sau đó có thể thấm sâu vào da đầu hơn và phát huy tác dụng tốt hơn.
Mặc dù việc có một ai đó massage đầu cho bạn sẽ thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều. Nhưng cuộc sống bận rộn không phải lúc nào cũng cho phép bạn có thời đi đến salon tóc để gội đầu. Thế nên bạn hãy học cách tự massage da đầu tại nhà để có một mái tóc khỏe khoắn. Để bắt đầu, bạn hãy cho dầu gội ra tay, pha loãng với nước và apply lên khắp đầu, đừng chừa lại chỗ nào hết nhé. Nhớ là bạn sẽ không dùng móng tay để cào đầu. Hãy dùng đầu ngón tay, dùng lực một chút để xoa khắp đầu theo chuyển động tròn bắt đầu từ mép tóc cho đến khi bạn chạm đến cổ.
Theo dep365.com
5 siêu bí kíp cho bạn mái tóc đẹp bồng bềnh Nếu bạn không được trời phú cho mái tóc dày mượt tự nhiên, hay xơ rối, hư tổn... thì cứ yên tâm vì vẫn có cách để giúp bạn sở hữu mái tóc đẹp lên rất nhiều đấy. Hãy bỏ túi ngay 5 mẹo dưỡng tóc cực hay dưới đây: 1. Gội đầu đúng cách Để có được mái tóc khỏe khoắn và...