Mách bạn loại quả và hạt làm tăng ham muốn tìn.h dụ.c
Nếu bị giảm ham muốn tìn.h dụ.c hoặc độ di động tin.h trùn.g thấp, bạn cần theo dõi chế độ ăn uống để cải thiện sức khỏe tìn.h dụ.c.
Một số loại quả và hạt khô dưới đây có thể giúp cải thiện đời sống tìn.h dụ.c:
Nho khô
Từ lâu đã được biết đến như một vị thuố.c kíc.h dụ.c tự nhiên, nhai một ít nho khô giúp tăng ham muốn. Theo một nghiên cứu công bố trên International Journal of Impotence Research, tác dụng này là nhờ arginin, một a-xít amin giúp điều trị rối loạ.n cươn.g dươn.g.
Quả óc chó
Theo nghiên cứu được các nhà nghiên cứu ULCA thực hiện năm 2012, ăn 75g quả óc chó mỗi ngày không chỉ làm tăng khả năng sống và độ di động tin.h trùn.g mà còn cải thiện chất lượng tin.h dịc.h chung. Nó cũng cho thấy hiệu quả đáng kể đối với hình thái tin.h trùn.g ở nam giới khỏe mạnh độ tuổ.i từ 21 tới 35.
Quả sung
Video đang HOT
Được biết đến là một loại quả ‘gợ.i dụ.c’ quả sung đóng vai trò như một phương thuố.c kíc.h dụ.c đầy quyền năng. Ngoài ra, nó cũng cải thiện khả năng sinh sản, ham muốn tìn.h dụ.c nhờ hàm lượng kẽm, mangan và magiê cao.
Hạt thông
Hạt thông rất giàu kẽm, nó không chỉ cải thiện việc sản sinh testosterone mà còn tăng cường sản sinh tin.h trùn.g. Vì vậy, để cải thiện ham muốn, đừng quên bổ sung hạt thông trong chế độ ăn.
Hạnh nhân
Chứa nhiều chất béo không no chuỗi đơn và chất béo không no chuỗi đa, ăn hạnh nhân (31g chất béo toàn phần) mỗi ngày trong 6 tuần có thể giảm chỉ số androgen, do đó cải thiện khả năng ‘yêu’ ở cả nam và nữ. Nó cũng cải thiện đáng kể cân bằng hoóc-môn ở phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang.
BS Cẩm Tú
Theo SKĐS
Đồ vật phòng ngủ 'đán.h cắp' ham muốn tìn.h dụ.c
Các thiết bị công nghệ, không gian lộn xộn, quần áo xộc xệch... khiến 'đối phương' ít có hứng thú bắt đầu một cuộc yêu.
Chuyên gia tìn.h dụ.c Tracey Cox tiết lộ 4 vật dụng đang phá hủy đời sống tìn.h dụ.c của các đôi mỗi ngày. Hãy trục xuất chúng khỏi phòng ngủ để cả hai có những phút giây thăng hoa.
Tivi
Các cặp vợ chồng có tivi trong phòng ngủ có tần suất quan hệ tìn.h dụ.c thường xuyên chỉ bằng 1/2 những cặp không có. Thực tế này đã được các nghiên cứu có uy tín xác nhận.
Nguyên nhân bởi vì tivi sẽ hạn chế các cuộc nói chuyện của các cặp đôi, đồng thời chiếm nhiều thời gian ngủ nghỉ của họ. Từ đó khiến sức khỏe không tốt nên ham muốn tìn.h dụ.c không cao.
Ipad và điện thoại
Không chỉ tivi, Ipad hay điện thoại di động là những 'thủ phạm' giế.t chế.t đời sống tìn.h dụ.c của nhiều cặp đôi. Sử dụng các thiết bị điện tử này trên giường sẽ khiến mối quan hệ của cả hai tồi tệ hơn, thậm chí còn nặng hơn so với tivi.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy, laptop, ipad và điện thoại đặc biệt nguy hiểm nếu một người sử dụng nhiều công nghệ hơn người kia, bởi đối tác sẽ cảm thấy bị bỏ rơi và không an toàn. Do vậy, không hề ngạc nhiên khi nói Ipad và điện thoại là những tác nhân giế.t chế.t ham muốn trong phòng ngủ.
Giường lộn xộn
Một chiếc giường sạch sẽ, thơm tho và đẹp chắc chắn sẽ khiến chuyện chăn gối của các cặp đôi dễ thăng hoa hơn và lê.n đỉn.h lâu hơn. Ngoài ra, nếu bạn đầu tư một vài chiếc gối tình yêu, cuộc 'yêu' của bạn sẽ đạt đến mức hoàn hảo. Không chỉ mang lại cảm hứng, chúng còn là 'trợ thủ' đắc lực khi bạn muốn thực hiện một số tư thế quan hệ tìn.h dụ.c mới.
Quần áo ngủ 'xộc xệch'
Đôi khi, chỉ một bộ quần áo ngủ hơi gợi cảm cũng đủ 'sức hút và lôi kéo' bạn tình nhanh chóng nhập cuộc. Nhiều bà mẹ bỉm sữa lại quên đi mất bộ đồ ngủ xộc xệch, cẩu thả sẽ khiến đối tác chán nán và không còn ham muốn.
Vẫn biết là 'mùa nào thức nấy', nhưng vào mùa đông, quần áo ấm, tất len có thể làm cho bạn cảm thấy ấm cúng, nhưng lại không làm cho đối tác của bạn 'nóng lên'.
Theo Soha
Uống vitamin này sẽ... hăng say 'chuyện ấy' Vitamin có vai trò quan trọng trong 'chuyện yêu' chính là vitamin D hay còn gọi vitamin của ham muốn tìn.h dụ.c. 1. Vitamin D có vai trò gì? Từ lâu vitamin D được dùng để dự phòng bệnh còi xương và ngày càng được nghiên cứu trong dự phòng, điều trị các bệnh ung thư, nhồi má.u cơ tim và tai biến...