Mách bạn cách làm bột đậu đỏ tại nhà siêu đơn giản để dưỡng da, giảm cân

Nguyễn Thị Mỹ Thuận20:53 13/07/2019

Bột đậu đỏ là một trong những nguyên liệu giúp dưỡng da, giảm cân vô cùng hiệu quả. Làm thế nào để tự chế biến bột đậu đỏ tại nhà? Bạn hãy theo dõi ngay những hướng dẫn dưới đây nhé!

Bột đậu đỏ có tác dụng không nhỏ trong việc dưỡng da, giảm cân. Ảnh minh họa

Nguyên liệu làm bột đậu đỏ

1kg đậu đỏ. Bạn cần chọn loại đậu đỏ có màu tươi, các hạt to, mẩy đều nhau.

Máy xay sinh tố

Bát tô to hay thau nhựa

Chảo rang (Loại dày).

Cách làm bột đậu đỏ đắp mặt và giảm cân

Sơ chế đậu đỏ

Bước 1:

Đậu đỏ mua về bạn nhặt bỏ những hạt sâu, hạt lép rồi đổ vào một chậu nước để ngâm. Lúc này, những hạt lép khác sẽ tiếp tục nổi lên, bạn vớt chúng ra. Việc chọn lọc hạt đậu đỏ rất quan trọng, nó góp phần giúp bột đậu đỏ đảm bảo chất lượng nhất.

Video đang HOT

Bước 2:

Rửa lại đậu đỏ 2 – 3 lần với nước cho sạch hết bụi bẩn rồi để cho thật ráo nước.

Rang đậu đỏ

Bước 3:

Cho đậu đỏ đã được sơ chế sạch sẽ vào chảo để rang. Bạn cần đảo đều tay, cho lửa ở mức nhỏ và vừa để đậu chín kĩ.

Nếu để lửa to, đậu đỏ sẽ nhanh cháy. Khi xay thành bột đậu đỏ, nó dễ có vị đắng hơn.

Bước 4:

Khi đậu đỏ dậy mùi thơm, bạn tắt bếp rồi để đậu đỏ ra một chiếc giá hoặc đĩa lớn cho nhanh nguội.

Xay bột đậu đỏ

Bước 5:

Đây là khâu cuối cùng để có bột đậu đỏ đắp mặt. Cho từng phần đậu đã rang vào máy xay sinh tố, xay cho mịn là được.

Bạn không nên cho quá nhiều đậu vào máy xay cùng một lúc vì điều đó sẽ khiến cho việc xay khó hơn và nhiều hạt đậu sẽ bị sót lại, bột đậu không được mịn.

Bảo quản và sử dụng bột đậu đỏ

Sau khi hoàn thành công đoạn xay bột, cho thành phẩm thu được vào lọ thủy tinh. Hãy để bột ở nơi khô ráo, thoáng mát và sử dụng dần nhé.

Chú ý: Bột đậu đỏ để lâu sẽ bị hôi, giảm chất lượng. Do đó, nếu không có nhu cầu sử dụng bột đậu đỏ quá nhiều, bạn nên mua ít nguyên liệu hơn. Việc tự xay loại bột này không quá phức tạp nên bạn có thể làm mỗi tháng 1 lần.

Bạn có thể dùng loại bột này để uống vào mỗi ngày thay cho nước lọc, giúp giảm cân hiệu quả. Nếu chưa quen, bạn có thể cho một chút đường để hương vị đồ uống ngon hơn. Việc uống nước từ loại bột này giúp mỗi người tăng cường khả năng chống oxy hóa. Hơn nữa, nó giúp tiêu hóa tốt, tăng cường lưu thông máu và bổ sung vitamin B1, B6 hiệu quả.

Bạch Hiền (t/h)

Theo doisongphapluat.com

Sử dụng đậu đỏ theo cách này da bạn sẽ trắng mịn bật tông chỉ trong 3 ngày

Làn da trắng mịn là điều mà hầu hết chị em phụ nữ đều mong muốn. Hãy cùng khám phá cách làm trắng da hiệu quả bằng đậu đỏ nhé!

1. Thành phần và công dụng của bột đậu đỏ

- Vitamin C, E: Đây là 2 vitamin không thể thiếu trong cơ thể. Tuy đậu đỏ không có vị chua nhưng lại chứa hàm lượng vitamin C đáng kể giúp da trắng sáng. Vitamin E hạn chế sự phát tán của các sắc tố gây sạm da.

- Vitamin B1, B6: Trong đậu đỏ chứa nhiều vitamin B1 giúp tăng cường thể lực, phát triển tế bào khỏe mạnh. Không chỉ thế, vitamin B6 còn giúp làn da mịn màng.

- Sắt: Đậu đỏ là nguồn cung cấp sắt cực tốt. Nhờ có sắt mà màu và các cơ có thể vận chuyển oxy đều đặn tới các tế bào để chuyển hóa thành đường khi cần thiết. Sắt còn có khả năng cải thiện hệ miễn dịch, tốt cho sự phát triển của não và điều hòa thân nhiệt.

- Chất xơ: Chất xơ bão hòa trong đậu đỏ giúp giảm đáng kể lượng cholesterol trong máu trước khi cơ thể kịp hòa tan chúng. Bổ sung lượng chất xơ còn thiếu giúp làn da luôn căng mịn.

- Chất chống oxy hóa: Đây là thành phần quan trọng và cần thiết giúp bảo vệ da khỏi nguy cơ mắc nhiều bệnh nhiễm khuẩn, chống lại sự hình thành mụn trên da, tái tạo tế bào và hơn thế nữa chúng giúp làm chậm quá trình lão hóa của da.

2. Cách trắng da bằng bột đậu đỏ và sữa tươi không đường

Hẳn bạn đã biết sữa tươi chứa những dưỡng chất và thành phần bổ dưỡng giúp cung cấp cho cơ thể nhiều loại Vitamin, và hơn thế nữa, khi kết hợp cùng bột đậu đỏ thì trở thành "liều thuốc" thần kỳ để dưỡng da sáng mịn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

3-4 thìa bột đậu đỏ, 1 bịt sữa tươi không đường, 1 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong.

Cách thực hiện:

Đầu tiên, bạn cho bột đậu đỏ vào tô, tiếp đến cho sữa tươi vào trộn cả 2 nguyên liệu với nhau đến khi thu được hỗn hợp đều mịn, sau đó cho tiếp nước cốt chanh và mật ong vào hỗn hợp tiếp tục khuấy đều đến khi hỗn hợp sánh vào nhau.

Sau khi tắm qua bằng nước sạch, bạn thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên vùng da muốn tắm trắng rồi massage nhẹ nhàng, thư giãn trong 20 phút rồi sau đó tắm lại bằng nước ấm.

Theo PNTD

5 lợi ích trên cả tuyệt vời khi sử dụng bột đậu đỏ đắp mặt Mặt nạ bột đậu đỏ được ưa chuộng tại nhiều nơi trên thế giới. Nó không chỉ dễ sử dụng mà còn mang lại vô số lợi ích cho làn da. Bột đậu đỏ đắp mặt có thể giúp da bạn trắng sáng hơn, mềm mịn hơn và ít bị mụn trứng cá hơn. Cách làm đẹp này rất được các chị em...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dưỡng da mặt nạ dưỡng da vitamin b1 mặt nạ máy xay sinh tố bột đậu đỏ bớt đau

Xem thêm Share

Xem nhiều

Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả01:09

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

Lê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê bai02:05

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.