Mách bạn 5 cách thức đêm mà da vẫn mịn màng

Trung Thương22:27 30/10/2018

Làm thế nào mà thức đêm da vẫn mịn màng? Dưới đây là 5 cách mách bạn để có làn da mịn màng .

1. Uông thât nhiêu nươc

Trươc kia, nêu ban cho răng uông môi ngay tư 1,5-2 lit nươc la đu thi giơ đây, ban nên bô sung gâp rươi, gâp đôi lương nươc nêu co thê. Nươc không chi giup ban tinh tao đê cô vu bong đa ma con giup cung câp đô âm cho da tư bên trong.

Ngoai nươc loc, cac ban gai cung co thê uông thêm nươc ep trai cây, cac loai sinh tô, nhưng han chê cac loai trai cây co chưa nhiêu axit như cam, bươi vao buôi tôi nhe.

2. Đắp mặt nạ

Măt na la giai phap tôi ưu cho ca nhưng cô nang bân rôn va lươi biêng. Chi băng môt đông tac lây chiêc măt na đăp lên măt va cư thê ung dung cô vu bong đa ban se không con lo da bi khô, bi sam vao sang hôm sau nưa! Ban cung nên đê măt na giây trong tu lanh chưng 1 tiêng đông hô rôi mơi đăp, cach nay se giup đem lai cam giac sang khoai, măt na dê thâm thâu hơn.

3. Măt na ngu con tiên hơn nưa!

Nêu cam thây măt na giây qua vương viu thi con môt loai măt na khac cung giup câp âm nhanh không kem ma lai tiêt kiêm thơi gian hơn, bôi môt lân không cân mât công lôt ra như măt na giây, đo la măt na ngu! Cac nang mê bong đa trươc khi xem chi cân rưa măt thât sach, thoa vai lơp dương rôi cuôi cung la măt na ngu đê thoa thich cô vu đôi bong yêu thich. Con nêu lam biêng qua, ban cung co thê chi dung đôc măt na ngu sau khi rưa măt cung đu đep rôi!

4. Xit khoang

Video đang HOT

Chi tiêu tôn cua ban vai giây nhưng thoi quen xit khoang đêu đăn se mang lai cho ban lơi ich hơn ca mong đơi. Trong luc xem phim, ban chăng cân lam gi nhiêu, chi cân môt tay lăm lăm chiêc điêu khiên, tay con lai câm chai xit khoang mini, cư vai chuc phut lai xit môt lân, thê thi muôn xâu e răng cung kho!

5. Ăn thưc phâm chông bưc xa

Tiêp xuc nhiêu vơi man hinh TV cung co thê khiên ban nhiêm bưc xa va vô tinh lam cho da xâu đi du vân dương da đêu đăn. Đê tranh xa tinh trang ây, sư dung cac san phâm dương da bên ngoai la chưa đu, ban con nên nap vao cơ thê cac thưc phâm co tac dung chông bưc xa thương xuyên như ca chua, rong biên, sưa chua, tra xanh.

Theo khoe365

Chàng trai 28 tuổi bị suy thận vì thường xuyên ăn món này trong bữa sáng và đó cũng là món rất nhiều người thích

Sau khi kiểm tra bác sĩ nói với Tiểu Hào: "Anh đã bị suy thận và ở giai đoạn cuối, ngoài việc chạy thận nhân tạo, anh chỉ có thể ghép thận".

Chàng trai 28 tuổi bị suy thận vì thường xuyên ăn sáng bằng... quẩy chiên

Tiểu Hào năm nay 28 tuổi, anh là nhân viên IT và vẫn còn độc thân, mỗi ngày Tiểu Hào chỉ biết đến công việc, nên hiện tại cậu vẫn chưa có bạn gái. Tiểu Hào cũng đã từng nghĩ đến chuyện yêu đương, nhưng lại muốn kiếm tiền vài năm để mua nhà, sau đó mới kết hôn.

Tuy nhiên, bản thân Tiểu Hào cũng chưa từng nghĩ đến, tiền anh tích lũy không dùng vào việc cưới vợ, mà lại dùng tiền vào việc chạy thận!

Gần đây, cơ thể của Tiểu Hào rất yếu, anh cảm thấy cơ thể rất yếu, không có lực, còn thường xuyên bị đau lưng. Tiểu Hào nghĩ rằng bản thân gần đây vì công việc bận rộn nên mới có những triệu chứng như vậy. Tuy nhiên, trong một thời gian dài, bệnh tình của Tiểu Hào không những không cải thiện mà ngược lại càng ngày càng nặng hơn.

Về cơ bản mỗi buổi sáng Tiểu Hào đều đến đây ăn 3 chiếc quẩy chiên và 1 bát sữa đậu nành.

Tay chân của Tiểu Hào bắt đầu phù nề, một lần đi vệ sinh cậu phát hiện đi tiểu ra máu. Tiểu Hào vô cùng sợ hãi nên anh lập tức đến bệnh viện kiểm tra. Sau khi kiểm tra bác sĩ nói với Tiểu Hào: Anh đã bị suy thận và ở giai đoạn cuối, ngoài việc chạy thận nhân tạo, anh chỉ có thể ghép thận.

Tiểu Ngô nghe xong, anh gần như ngất xỉu, anh khóc và nói với bác sĩ: "Tôi còn trẻ như thế này, tại sao lại bị suy thận?". Bác sĩ cũng rất ngờ vực, nhưng sau khi biết được thói quen ăn uống và sinh hoạt của Tiểu Hào, bác sĩ đã tìm được đáp án: Tiểu Hào bị suy thận chính là do thường xuyên ăn bánh quẩy chiên!

Có một tiệm ăn sáng ở gần nơi Tiểu Hào sinh sống, vì sống một mình nên Tiểu Hào ít khi nấu ăn. Về cơ bản mỗi buổi sáng Tiểu Hào đều đến đây ăn 3 chiếc quẩy chiên và 1 bát sữa đậu nành, đây chính là thói quen trong vòng 5 năm của Tiểu Hào. Bác sĩ giải thích rằng, chính là vì Tiểu Hào thường xuyên ăn sáng bằng quẩy chiên dẫn đến thận không thể chịu nổi.

Đây chính là thói quen trong vòng 5 năm của Tiểu Hào.

Trong quá trình sản xuất bánh quẩy, người chế biến thường cho thêm phèn chua, soda vào trong bột mì. Phèn chua là một loại muối nhôm (nhôm sunfat hydrat), sau khi cho thêm vào bột làm bánh có tác dụng làm quẩy phồng, giòn, xốp.

Theo như báo cáo xác định, cứ 100g bánh quẩy có chứa hàm lượng nhôm khoảng 50-55mg, lượng nhôm đi vào cơ thể cho phép không quá 0,7mg/1kg trọng lượng cơ thể, Tiểu Hào mỗi ngày ăn 3 chiếc quẩy, chính là lượng nhôm đi vào cơ thể vượt quá lượng cho phép. Đặc biệt tiêu thụ lượng kim loại nặng trong thời gian dài sẽ gây ra suy thận. Cuối cùng, Tiểu Hào được tiếp nhận điều trị thẩm tách, chuẩn bị đón nhận nguồn thận thích hợp để tiến hành ghép thận.

Các bác sĩ cảnh báo những việc làm sau đây cũng có thể gây nên suy thận:

1. Thức đêm

Rất nhiều người do công việc và một số nguyên nhân khác dẫn đến việc thức đêm như một phần trong cuộc sống của họ. Thời gian dài thức đêm, thận sẽ không chịu nổi. Bởi vì chỉ có cơ thể có đủ khí chất và tinh thần mới có thể đem lại lợi ích cho sức khỏe của thận.

Ngoài ra, ban đêm là thời gian tốt nhất để thận tiến hành khôi phục sửa chữa tế bào, nếu chúng vẫn ở hoạt động ở trong đêm khuya, càng khiến cho thận ở trạng thái quá tải. Theo thời gian, việc thức khuya sẽ khiến chức năng của thận bị tổn thương nghiêm trọng, điều này cũng là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến suy thận.

Rất nhiều người do công việc và một số nguyên nhân khác dẫn đến việc thức đêm như một phần trong cuộc sống của họ.

2. Nhịn tiểu

Theo lý luận Y học Trung Quốc cho rằng, thận và bàng quang có khả năng tương tác với nhau, nếu cơ thể lựa chọn nhịn tiểu sẽ càng khiến nước tiểu tồn tại ở trong bàng quang quá lâu, đồng thời sẽ không ngừng sản sinh các vi khuẩn gây bệnh. Hơn nữa các khi khuẩn này còn thông qua ống dẫn niệu đi ngược chiều đến thận, tiếp theo gây ra viêm nhiễm đường tiết niệu,... và sản sinh các bệnh thận.

Ngoài ra, khi nước tiểu được lưu trữ trong bàng quang quá lâu, nó sẽ làm tăng gánh nặng lên bàng quang, và nước tiểu được lưu trữ cũng sẽ gây ra xói mòn bất lợi của nội mạc bàng quang, là một trong những yếu tố gây viêm bàng quang.

Nếu cơ thể lựa chọn nhịn tiểu sẽ càng khiến nước tiểu tồn tại ở trong bàng quang quá lâu, đồng thời sẽ không ngừng sản sinh các vi khuẩn gây bệnh.

3. Uống rượu

Mọi người đều biết rằng, uống rượu sẽ làm tổn thương gan, từ quan điểm của y học Trung Quốc, gan và thận tương đồng, vì vậy, một khi gan đã bị tổn thương, đồng thời cũng gây hại rất lớn đối với thận.

Ngoài ra, thường xuyên uống rượu còn khiến sự cân bằng nito trong cơ thể bị rối loạn, điều này càng làm tăng sự phân hủy protein trong cơ thể, tiếp theo làm gia tăng gánh nặng sự phân hủy của thận, gây ảnh hưởng xấu đến chức năng của thận. Đặc biệt những người mà bản thân thận đã không tốt, uống nhiều rượu càng khiến thận tổn hại nghiêm trọng.

Theo Helino

5 đối tượng nữ giới có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú rất cao nhưng lại không hề hay biết Ung thư vú là căn bệnh thường gặp ở nữ giới và nó có thể phát triển thành bệnh nếu bạn thuộc 1 trong 5 đối tượng nữ giới sau đây. Ung thư vú là những khối u ác tính phát triển ở các tế bào vú. Khối u ác tính này tập hợp các tế bào ung thư có thể sản sinh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Salim từ nữ chính bỗng hóa nữ phụ bất đắc dĩ trong đám cưới của chính mình03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025

Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.