mặc cảm và tội lỗi

SOS trẻ hóa tội phạm đường phố!

SOS trẻ hóa tội phạm đường phố!

Pháp luật

10:43:26 29/07/2024
Nhìn vào những vụ án lực lượng Công an đã truy quét, triệt xóa thời gian qua, thì không ít trong đó phạm tội ở tuổi vị thành niên.

Tôi lao vào những cuộc tình vụng trộm không dứt, cùng lúc tổn thương cả hai người đàn bà, đến khi nhận ra tội lỗi thì đã quá muộn màng

Tôi lao vào những cuộc tình vụng trộm không dứt, cùng lúc tổn thương cả hai người đàn bà, đến khi nhận ra tội lỗi thì đã quá muộn màng

Góc tâm tình

14:54:39 16/07/2024
Tôi lao vào những ân ái tội lỗi không dứt. Như một gã trai tân yêu đương không nghĩ ngày mai, cứ bùng lên cái tôi thích chinh phục.

Đêm trước ngày ly hôn chị mặc chiếc váy anh tặng từ tháng lương đầu tiên, ôm chồng rồi nói một câu khiến toàn thân anh tê dại cảm thấy tội lỗi vô cùng

Đêm trước ngày ly hôn chị mặc chiếc váy anh tặng từ tháng lương đầu tiên, ôm chồng rồi nói một câu khiến toàn thân anh tê dại cảm thấy tội lỗi vô cùng

Góc tâm tình

14:29:32 16/07/2024
Tôi đã nói rất nhiều, nhiều đến mức tôi ngủ thiếp lúc nào cũng không hay biết. Anh vẫn luôn im lặng nghe hết những điều tôi nói.

Nằm ngủ trong vòng tay chồng, trong đầu tôi chỉ nhớ đến cảnh từng hạnh phúc cùng người yêu cũ và câu nói của anh

Nằm ngủ trong vòng tay chồng, trong đầu tôi chỉ nhớ đến cảnh từng hạnh phúc cùng người yêu cũ và câu nói của anh

Góc tâm tình

11:47:52 06/07/2024
Đêm ấy trở về nhà, tôi nằm ngủ trong vòng tay của chồng mà đầu óc lại nhớ về người yêu cũ. Tâm là người yêu cũ của tôi thời đại học. Chúng tôi học cùng nhau rồi có tình cảm.

Bi kịch trong cơn say

Bi kịch trong cơn say

Pháp luật

09:34:07 24/06/2024
Không xích mích, mâu thuẫn, nhưng trong cơn say, Nguyễn Đình Trí đã dùng hung khí tước đi mạng sống của người hàng xóm.

3 lần đến nhà bạn trai, tôi đều rơi vào tình cảnh bẽ bàng nhục nhã

3 lần đến nhà bạn trai, tôi đều rơi vào tình cảnh bẽ bàng nhục nhã

Góc tâm tình

08:53:03 17/03/2024
Có lẽ tôi nên chia tay cho đỡ nặng đầu. Nhà tôi nghèo, tôi chỉ học hết cấp 3 rồi lên thành phố kiếm việc làm. Mặc cảm vì thân phận mình nên tôi chưa từng có ý nghĩ sẽ lâu bền với a...

Chưa đến Tết mà mẹ chồng đã lì xì con chị dâu món quà “khủng” làm tôi chạnh lòng

Chưa đến Tết mà mẹ chồng đã lì xì con chị dâu món quà "khủng" làm tôi chạnh lòng

Góc tâm tình

16:48:29 07/02/2024
Nếu ông bà cứ đối xử thiên vị thế này, tôi sợ bọn trẻ sẽ mặc cảm, tự ti với mọi người xung quanh. Anh trai chồng lấy vợ trước nên được bố mẹ cắt đất ngay bên cạnh và làm nhà

Bi kịch gia đình khi người chồng mang ám ảnh bị vợ đầu độc

Bi kịch gia đình khi người chồng mang ám ảnh bị vợ đầu độc

Pháp luật

08:35:22 17/11/2023
Tại phiên tòa, phút giây ít ỏi được gặp các con, bị cáo đã không cầm được nước mắt. Những ám ảnh, nghi ngờ vợ đã đẩy Bình đến con đường tội lỗi, gây ra bi kịch cho gia đình.

Nam thanh niên 27 tuổi gặp họa sau thẩm mỹ nâng cấp ‘cậu nhỏ’

Nam thanh niên 27 tuổi gặp họa sau thẩm mỹ nâng cấp 'cậu nhỏ'

Sức khỏe

22:43:15 23/10/2023
Nam thanh niên 27 tuổi mặc cảm vì cậu nhỏ ngắn nên tìm tới thẩm mỹ viện bơm chất làm đầy, kết quả gây biến chứng, hoại tử.

5 nguyên nhân phổ biến khiến quý ông dễ bị ‘bất lực’

5 nguyên nhân phổ biến khiến quý ông dễ bị 'bất lực'

Kiến thức giới tính

18:25:50 26/09/2023
Rối loạn chức năng cương dương (hay còn gọi là bất lực) đôi khi có thể xảy ra trong một vài thời điểm của cuộc sống như căng thẳng.

Thường xuyên mơ quan hệ với người lạ, vợ trẻ “cầu cứu” bác sĩ

Thường xuyên mơ quan hệ với người lạ, vợ trẻ "cầu cứu" bác sĩ

Kiến thức giới tính

16:20:03 17/09/2023
Đây là một trong nhiều trường hợp bệnh nhân gặp các giấc mơ, tưởng tượng về chuyện sinh hoạt tình dục kỳ lạ mà ThS.BS Phan Chí Thành - Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo và Chỉ đạo ...

Kết hôn 6 năm nhưng chưa từng được “làm vợ”

Kết hôn 6 năm nhưng chưa từng được "làm vợ"

Kiến thức giới tính

10:21:19 19/07/2023
Trong quá trình thăm khám, các bác sĩ ngạc nhiên khi bệnh nhân này chưa từng quan hệ một lần nào dù đã kết hôn 6 năm, dẫn đến việc không thể có con.

Sắp kết hôn thì phát hiện vợ mắc bệnh lạ, chồng có ứng xử đáng khâm phục

Sắp kết hôn thì phát hiện vợ mắc bệnh lạ, chồng có ứng xử đáng khâm phục

Góc tâm tình

07:12:53 24/06/2023
Đức Thành (29 tuổi), hiện đang làm giáo viên giảng dạy chương trình kế toán Nhật Bản và từng có thời gian sinh sống tại Nhật.

Có nên tiết lộ chuyện từng “âu yếm” tình cũ với chồng?

Có nên tiết lộ chuyện từng "âu yếm" tình cũ với chồng?

Góc tâm tình

17:46:54 19/06/2023
Tôi rất phân vân không biết có nên nói hết với chồng cho lòng được thanh thản. Bởi cứ mỗi khi nghĩ đến chuyện đó tôi lại thấy không phải với chồng.

Mặc cảm không dám chụp ảnh cùng chồng con, người phụ nữ quyết giảm 20kg

Mặc cảm không dám chụp ảnh cùng chồng con, người phụ nữ quyết giảm 20kg

Netizen

06:40:39 25/05/2023
Chị Kim Khánh (27 tuổi, sống tại Hà Nội) từng có thời gian nặng đến 83kg. Sau sinh, bà mẹ trẻ gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết, hormone và ăn uống không khoa học khiến cân nặn...

Gái một lần đò lấy chồng trẻ kém 12 tuổi, 5 lần mất con mới có một đứa nhưng sóng gió lại ập đến

Gái một lần đò lấy chồng trẻ kém 12 tuổi, 5 lần mất con mới có một đứa nhưng sóng gió lại ập đến

Góc tâm tình

08:16:24 07/04/2023
Sau 5 lần mất con, người phụ nữ mới thành công hạ sinh một cô con gái khỏe mạnh, dễ thương nhưng sóng gió vẫn chưa dừng lại với cô Cúc.

Dấu hiệu cảnh báo về ’sự thao túng’ trong một mối quan hệ

Dấu hiệu cảnh báo về 'sự thao túng' trong một mối quan hệ

Góc tâm tình

20:09:37 06/04/2023
Khi yêu một ai đó, chúng ta có xu hướng bỏ qua một số khuyết điểm và sai lầm của họ, khiến cho việc thao túng cảm xúc trong các mối quan hệ trở nên khó phát hiện hoặc khó nhận ra. ...

Buông bỏ những điều sau để sống vui vẻ hơn trong hôn nhân

Buông bỏ những điều sau để sống vui vẻ hơn trong hôn nhân

Góc tâm tình

13:08:46 11/03/2023
Trong hôn nhân, đôi khi chúng ta phải đối mặt với rất nhiều vấn đề khác nhau. Lúc này, một trong những cách giải quyết quan trọng đó chính là buông bỏ đi một số thứ không cần thiết...

Những câu nói dễ dàng hủy hoại tình cảm

Những câu nói dễ dàng hủy hoại tình cảm

Góc tâm tình

19:17:32 05/01/2023
Lời nói có sức mạnh lớn hơn so với những gì bạn tưởng tượng. Bởi vậy trong tình yêu và hôn nhân, hãy biết cách dùng lời nói một cách cẩn trọng

Bất ngờ khi gặp được bố đẻ sau hơn 20 năm xa cách

Bất ngờ khi gặp được bố đẻ sau hơn 20 năm xa cách

Góc tâm tình

22:11:57 21/12/2022
Khi còn nhỏ, tôi luôn mặc cảm với thân phận là một đứa trẻ không có bố. Lớn lên, tôi hiểu chuyện hơn nên không trách mẹ nữa mà thầm cảm ơn bà đã sinh ra tôi và dành cho những điều ...

Trẻ bị tiểu dầm, khi nào cần điều trị?

Trẻ bị tiểu dầm, khi nào cần điều trị?

Sức khỏe

10:41:37 19/12/2022
Khoảng 3% trẻ tiểu dầm có thể do một số bệnh lý, nhiều trẻ tiểu dầm có di truyền từ bố mẹ. Nên đưa trẻ khám, điều trị khi tiểu dầm kéo dài, thường xuyên

Nữ sinh lớp 12 chia sẻ những lợi ích khi học giỏi ‘môn phụ’

Nữ sinh lớp 12 chia sẻ những lợi ích khi học giỏi 'môn phụ'

Học hành

17:26:06 07/12/2022
Dù nhận được vô số giải thưởng, bằng khen đạt thành tích xuất sắc ở môn Địa lý cấp quốc gia nhưng Thảo My từng có khoảng thời gian mặc cảm, tự ti bởi bạn bè trêu chọc, cho rằng em ...

Tâm tình: Mặc cảm vì mang tiếng đỗ đại học mà kiếm tiền thua bạn bè dưới quê

Tâm tình: Mặc cảm vì mang tiếng đỗ đại học mà kiếm tiền thua bạn bè dưới quê

Góc tâm tình

21:04:53 04/05/2022
Nhiều lúc cũng không muốn so sánh bản thân với người khác, nhưng cứ mỗi lần về quê, nhìn thấy mọi người là mình không thể không suy nghĩ

Bị vợ bắt gặp ngoại tình ngay giữa phố, chồng “run lên vì sợ”, anh ta càng khiếp đảm hơn vì hành động nhạy cảm của vợ sau đó

Bị vợ bắt gặp ngoại tình ngay giữa phố, chồng "run lên vì sợ", anh ta càng khiếp đảm hơn vì hành động nhạy cảm của vợ sau đó

Góc tâm tình

10:58:13 28/04/2022
Bắt quả tang chồng cặp kè người phụ nữ khác trên phố, người vợ quyết định cho anh ta một bài học

Cô gái “xương thủy tinh” biến ước mơ từ giấy thành cả khu vườn rực rỡ: Xương gãy liên miên, dù chỉ là lúc thay quần áo, hắt xì, hay một cử động mạnh nhưng…

Cô gái "xương thủy tinh" biến ước mơ từ giấy thành cả khu vườn rực rỡ: Xương gãy liên miên, dù chỉ là lúc thay quần áo, hắt xì, hay một cử động mạnh nhưng...

Sáng tạo

18:16:31 11/03/2022
Dù mắc căn bệnh xương thủy tinh bẩm sinh, nhưng Nguyễn Thùy Trang đã biến những khó khăn và thử thách thành động lực để hiện thực hóa ước mơ năm 19 tuổi

Nâng bước trẻ mồ côi, khuyết tật đến trường

Nâng bước trẻ mồ côi, khuyết tật đến trường

Học hành

10:02:29 18/02/2022
Thời gian qua, Hội Bảo trợ Người khuyết tật và Trẻ mồ côi (NKT-TMC) tỉnh đã thực hiện việc huy động nguồn lực từ tổ chức, cá nhân, nhà hảo tâm để trợ giúp hàng trăm trẻ mồ côi, khu...

Chỉ trích Rangnick là không công bằng

Chỉ trích Rangnick là không công bằng

Bóng đá thế giới

13:32:26 15/02/2022
Giữa bão chỉ trích nhắm vào HLV Ralf Rangnick vì những kết quả không tốt của Man United thời gian qua, cựu danh thủ Paul Ince đã đứng ra bảo vệ

Thủ dâm: Những lầm tưởng về cảm giác tội lỗi, kỳ thị bản thân

Thủ dâm: Những lầm tưởng về cảm giác tội lỗi, kỳ thị bản thân

Kiến thức giới tính

16:00:31 14/02/2022
Mặc dù những lợi ích về sức khỏe của thủ dâm được nêu ra rất nhiều trên các phương tiện truyền thông nhưng nhiều người vẫn cảm thấy tội lỗi và hổ thẹn về việc này. Bài viết của BS ...

Vì sao nhiều người đàn ông có tính ghen tuông vô cớ?

Vì sao nhiều người đàn ông có tính ghen tuông vô cớ?

Góc tâm tình

15:12:59 10/02/2022
Một nhà tâm lý nói rằng: Sự ghen tuông của phụ nữ ít có tính tàn phá so với đàn ông

Thiếu niên 14 tuổi xăm kín mặt để trở nên “đầu gấu” khi đi làm, ngoại hình lẫn cuộc sống hiện tại bi thương đến đau lòng

Thiếu niên 14 tuổi xăm kín mặt để trở nên "đầu gấu" khi đi làm, ngoại hình lẫn cuộc sống hiện tại bi thương đến đau lòng

Netizen

05:58:31 28/01/2022
Nghe theo các đàn anh kể rằng càng xăm hình nhiều thì mới nhiều người sợ, anh chàng này đã nghe theo và nhận cái kết đau lòng

Vì sao độc thân có thể tốt hơn là yêu đương?

Vì sao độc thân có thể tốt hơn là yêu đương?

Góc tâm tình

18:19:28 19/01/2022
Xã hội có nhiều định kiến, quan niệm áp đặt về tình yêu. Do đó, bạn có thể cảm thấy áp lực phải duy trì một mối quan hệ ngay cả khi bạn không hài lòng với nó và thấy tội lỗi khi độ...

“Hot girl trại giam” sắc nước hương trời vừa hoàn lương đã khuấy đảo MXH, sự thật ra sao?

"Hot girl trại giam" sắc nước hương trời vừa hoàn lương đã khuấy đảo MXH, sự thật ra sao?

Netizen

06:44:26 02/01/2022
Nữ tù nhân đang thụ án 25 năm bỗng dưng xuất hiện trên TikTok, tuyển chồng và xin mọi người cho thêm cơ hội

Bức tâm thư gửi mẹ kế của các con khiến chị em “sôi máu”: Không nuôi dưỡng tử tế thì hãy buông tay ngay từ đầu

Bức tâm thư gửi mẹ kế của các con khiến chị em "sôi máu": Không nuôi dưỡng tử tế thì hãy buông tay ngay từ đầu

Netizen

22:34:18 28/12/2021
Những ngày gần đây, câu chuyện bé gái 8 tuổi bị mẹ kếbạo hành tử vongkhiến dư luận xót xa, căm phẫn hơn là thái độ của ngườimẹ kếvàbố đẻcủa bé

Học trực tuyến chưa được 2/3 sĩ số, chỉ tiêu 98% lên lớp giáo viên phải làm sao?

Học trực tuyến chưa được 2/3 sĩ số, chỉ tiêu 98% lên lớp giáo viên phải làm sao?

Học hành

09:41:59 26/12/2021
Điều nguy hại nhất là, những học sinh hiện học rất yếu nhưng bị đẩy lên lớp, con đường học tập của các em sẽ sớm kết thúc vì sự mặc cảm khi không theo kịp bạn bè

Sau 3 tháng giả vờ đi công tác, tôi tự tin quay trở về gặp chồng chưa cưới nhưng không ngờ anh lại hủy hôn với lý do đắng chát

Sau 3 tháng giả vờ đi công tác, tôi tự tin quay trở về gặp chồng chưa cưới nhưng không ngờ anh lại hủy hôn với lý do đắng chát

Góc tâm tình

19:00:51 25/12/2021
Tôi đã cố gắng sống theo đúng nhu cầu và sở thích của anh. Thế mà anh lại hủy hôn chỉ vì một lý do oái oăm

4 điều bạn phải làm sau khi lỡ ăn quá no

4 điều bạn phải làm sau khi lỡ ăn quá no

Tin nổi bật

09:59:45 19/12/2021
Đã bao nhiêu lần bạn ăn món yêu thích của mình sau một thời gian dài và cuối cùng lại ăn quá nhiều?

Lại một trường hợp peel da muốn “khóc thét”: Gương mặt xinh đẹp biến dạng như bị tạt axit, tất cả vì sự chủ quan này

Lại một trường hợp peel da muốn "khóc thét": Gương mặt xinh đẹp biến dạng như bị tạt axit, tất cả vì sự chủ quan này

Netizen

14:41:57 14/12/2021
Da đỏ tấy bong tróc thế này còn lâu nữa mới hồi phục, vừa thương vừa trách cô gái vì peel da không tìm hiểu kĩ

Đặc biệt quán cà phê chỉ giao tiếp bằng tay tại Đà Nẵng

Đặc biệt quán cà phê chỉ giao tiếp bằng tay tại Đà Nẵng

Tin nổi bật

06:42:03 26/11/2021
Nhân viên trò chuyện với khách đến quán bằng đôi bàn tay, bằng ánh mắt, nụ cười và bằng cả mong muốn hoà nhập cùng cộng đồng

Thầy giáo Ninh Bình có cách đặc biệt truyền cảm hứng học môn Vật lý, Lịch sử cho học trò

Thầy giáo Ninh Bình có cách đặc biệt truyền cảm hứng học môn Vật lý, Lịch sử cho học trò

Học hành

12:48:52 17/11/2021
Thầy giáo Trần Minh Tú (trường THCS Trương Hán Siêu, TP Ninh Bình, tỉnh Ninh Bình)được biết đến làngười thầynhiệt huyết đã truyền cảm hứng đặc biệt về môn Vật lý và Lịch sửcho học ...

Du lịch theo “thất đại tội”, trải nghiệm 7 cảm giác tội lỗi lớn nhất của loài người, nghe thì sợ nhưng thực tế ra sao

Du lịch theo "thất đại tội", trải nghiệm 7 cảm giác tội lỗi lớn nhất của loài người, nghe thì sợ nhưng thực tế ra sao

Du lịch

23:54:55 28/10/2021
Nơi đây là một thị trấn nhỏ nằm trong thung lũng miền Đông Na Uy. Trong suốt thời gian mùa đông, Rjukan chìm trong bóng tối vì ánh nắng mặt trời không thể vượt qua những dãy núi.

Tranh cãi kết cục nhân đạo của Thy: Sám hối sẽ được bỏ qua mọi tội lỗi

Tranh cãi kết cục nhân đạo của Thy: Sám hối sẽ được bỏ qua mọi tội lỗi

Phim việt

23:56:06 27/10/2021
Quá xấu hổ với những hành động của mình trong quá khứ, bà Sa quyết định tìm đến cách tiêu cực nhất để kết thúc mọi chuyện.

Người đứng đầu “Tịnh thất Bồng Lai” Lê Tùng Vân gửi lời đến bà Phương Hằng, khẳng định không có quan hệ cha con với Lê Thanh Minh Tùng

Người đứng đầu "Tịnh thất Bồng Lai" Lê Tùng Vân gửi lời đến bà Phương Hằng, khẳng định không có quan hệ cha con với Lê Thanh Minh Tùng

Netizen

22:29:01 25/10/2021
Xung quanh những lùm xùm, ông Lê Tùng Vân, người đứng đầu Tịnh thất Bồng Lai đã gửi lời đến bà Phương Hằng đồng thời khẳng định không có quan hệ cha con với Lê Thanh Minh Tùng.

Nữ sinh làm 10 công việc cùng lúc để có tiền lột xác ngoại hình, nhìn ảnh before – after sau 4 năm mà không nhận ra nổi!

Nữ sinh làm 10 công việc cùng lúc để có tiền lột xác ngoại hình, nhìn ảnh before - after sau 4 năm mà không nhận ra nổi!

Netizen

08:03:34 22/10/2021
Đại học chính là nơi phẫu thuật thẩm mỹ thành công nhất và nữ sinh dưới đây chính là ví dụ điển hình.

Một trường 13 trẻ mồ côi vì Covid-19 và những tấm thẻ Bảo hiểm y tế

Một trường 13 trẻ mồ côi vì Covid-19 và những tấm thẻ Bảo hiểm y tế

Tin nổi bật

18:51:45 17/10/2021
13 học sinh Trường THCS Minh Đức, TPHCM trở thành trẻ mồ côi vì Covid-19. Nhiều em có cha mẹ thất nghiệp, hoàn cảnh khó khăn.

Chuyên gia giáo dục: Trẻ mặc cảm, tự ti thường hay nói 4 câu này

Chuyên gia giáo dục: Trẻ mặc cảm, tự ti thường hay nói 4 câu này

Học hành

10:32:59 29/09/2021
Chỉ cần quan sát cẩn thận, bố mẹ sẽ phát hiện ra con mình liệu có phải là một đứa trẻ hay mặc cảm và tự ti không.

Ông Dũng “lò vôi” có thái độ gì với 3 con riêng của vợ mà bà Phương Hằng tuyên bố: Mỗi lần ly hôn là một lần tôi tăng giá trị?

Ông Dũng "lò vôi" có thái độ gì với 3 con riêng của vợ mà bà Phương Hằng tuyên bố: Mỗi lần ly hôn là một lần tôi tăng giá trị?

Netizen

17:40:50 27/09/2021
CEO của Đại Nam khẳng định, mình kiêu hãnh sánh bước bên chồng, dù đã trải qua nhiều tan vỡ và có 3 con riêng trước khi bước chân vào hôn nhân với ông Huỳnh Uy Dũng.

Ranh giới giữa ‘quan tâm’ và ‘kiểm soát’ trong một mối quan hệ

Ranh giới giữa 'quan tâm' và 'kiểm soát' trong một mối quan hệ

Góc tâm tình

20:33:28 16/09/2021
Nếu những hành động của đối phương khiến bạn cảm thấy tội lỗi, sợ hãi hoặc tự ti, đó là dấu hiệu cho thấy họ đang kiểm soát bạn.

Nữ streamer gây sốc khi kể chuyện cảm thấy tội lỗi vì đã “tranh cơm chó”

Nữ streamer gây sốc khi kể chuyện cảm thấy tội lỗi vì đã "tranh cơm chó"

Netizen

09:53:48 05/09/2021
NữstreamerTFT Đậu Đậu là cái tên được nhiều khán giả yêu mến bởi ngoại hình xinh xắn, tính cách dễ thương đi kèm với giọng nói cuốn hút.

Tám với girl Đồng Tháp 2k1 hot trên TikTok với màn “bóc” nhan sắc thật: Công khai ảnh quá khứ khác xa hiện tại, kể chuyện đi sửa mũi năm 16 tuổi

Tám với girl Đồng Tháp 2k1 hot trên TikTok với màn "bóc" nhan sắc thật: Công khai ảnh quá khứ khác xa hiện tại, kể chuyện đi sửa mũi năm 16 tuổi

Netizen

16:56:39 16/08/2021
Sở hữu trang TikTok với 61,7K người theo dõi và 713,6K lượt thích, gái xinh Đồng Tháp Jimin Young (Huỳnh Hồng Ngọc, SN: 2001) nhanh chóng nổi lên bởi những videotự bóc nhan sắc thậ...

Nghỉ dịch ở nhà chẳng đi đâu, tôi cầm chắc chiếc vé ly hôn sau khi bị chồng phát hiện 2 tuần tiêu 30 triệu

Nghỉ dịch ở nhà chẳng đi đâu, tôi cầm chắc chiếc vé ly hôn sau khi bị chồng phát hiện 2 tuần tiêu 30 triệu

Góc tâm tình

09:29:49 14/08/2021
Tôi cũng không hiểu tại sao mình lại gây ra tội lỗi như thế.

Chủ đề liên quan