Mắc bệnh phụ khoa vì thói quen thường xuyên thức khuya, chị em nên từ bỏ ngay hôm nay
Thức khuya không những ảnh hưởng sức khỏe, làm da nhanh lão hóa mà thói quen này còn là tác nhân gây nên nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm ở nữ giới.
Nhiều người thường có thói quen thức khuya để làm việc, đọc sách hoặc xem phim mà không hề biết rằng hành động này rất có hại cho sức khỏe.
Thường xuyên thức khuya sẽ gây cản trở quá trình trao đổi chất trong cơ thể, ảnh hưởng đến chức năng các cơ quan nội tạng, từ đó gây ra hàng loạt những căn bệnh nguy hiểm, trong đó có cả bệnh phụ khoa.
Thói quen thường xuyên thức khuya gây bệnh phụ khoa
Nếu thường xuyên duy trì thói quen thức khuya, chị em có thể mắc phải những căn bệnh dưới đây:
Các bệnh viêm nhiễm vùng kín
Thường xuyên thức khuya dễ khiến bạn luôn ở tình trạng mệt mỏi, đồng thời còn làm suy giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Chính điều này đã tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể.
Thói quen thức khuya có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm vùng kín như viêm â.m đ.ạo, viêm cổ tử cung, viêm khung xương chậu… Nguyên nhân gây ra các bệnh phụ khoa này là do sự mất cân bằng trong môi trường â.m đ.ạo, lượng vi khuẩn có hại sẽ sinh sôi mạnh hơn và t.iêu d.iệt các vi khuẩn có lợi.
Nếu không chăm sóc và điều trị đúng cách, viêm nhiễm vùng kín rất dễ tái phát. Để ngăn ngừa viêm nhiễm vùng kín, bạn nên từ bỏ thói quen thức khuya và luôn giữ gìn vùng kín sạch sẽ, khô thoáng để tránh các yếu tố tác động xấu gây hại tới vùng kín.
Video đang HOT
Việc thức khuya nhiều khiến hệ thần kinh của bạn gặp căng thẳng, từ đó dẫn đến rối loạn hormone estrogen. Đây cũng chính là nguyên nhân làm k.inh n.guyệt của bạn không diễn ra như bình thường. Những hiện tượng như chậm kinh, mất kinh, m.áu kinh thay đổi cả về lượng m.áu hay màu sắc lẫn mùi, thậm chí là rong kinh… đều là các dấu hiệu cảnh báo tình trạng k.inh n.guyệt không đều.
Ngoài ra, có một số bệnh khác cũng gây ra tình trạng rối loạn k.inh n.guyệt như rối loạn tuyến giáp, các bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung…
Để tránh gặp phải những dấu hiệu kể trên, con gái nên tránh thức khuya trong suốt thời gian dài để giữ sức khỏe của mình được tốt nhất.
U xơ cổ tử cung
Thức khuya cũng có thể gây ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học của bạn, từ đó làm phá vỡ sự trao đổi chất trong cơ thể. Chính điều này là nguyên nhân dẫn đến u xơ cổ tử cung. Một số triệu chứng thường gặp của bệnh này là k.inh n.guyệt thay đổi, tăng tiết dịch â.m đ.ạo, đau vùng eo, khó chịu trong bàng quang.
Ngay khi phát hiện có 2 dấu hiệu trở lên như k.inh n.guyệt thay đổi thất thường, huyết trắng ra nhiều, vùng thắt lưng có cảm giác đau nhức, bụng dưới xuất hiện những cục nhỏ cứng, luôn có cảm giác muốn đi tiểu tiện thì bạn càng nên chủ động đi khám phụ khoa sớm.
Bệnh u xơ cổ tử cung có thể chữa khỏi được, tuy nhiên, bạn cần phát hiện bệnh càng sớm càng tốt vì để ủ bệnh lâu có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung và nguy hiểm tới tính mạng.
Ung thư vú
Phụ nữ thức khuya hoặc hay sinh hoạt dưới ánh đèn nhiều có nguy cơ mắc bện ung thư cao hơn so với những người ngủ đúng giờ . Người thức khuya sẽ bị ánh đèn ngăn cản cơ thể sản sinh ra melatonin, một loại nội tiết tố giúp ngăn chặn ung thư vú. Thức khuya càng nhiều, nguy cơ mắc bệnh này càng cao.
Theo www.phunutoday.vn
Xuất hiện quầng thâm dưới mắt: có thể bạn đã mắc phải 1 trong 5 vấn đề sức khỏe này
Không phải chỉ do thói quen thức khuya, hay ngủ thiếu giấc mà hiện tượng này còn là một dấu hiệu cảnh báo sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
K.inh n.guyệt không đều
Hội con gái cần hết sức chú ý nếu thấy có hiện tượng quầng thâm dưới mắt trong một thời gian dài. Bởi nó có thể là một dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị rối loạn nội tiết tố hoặc do k.inh n.guyệt không đều.
Vào kỳ "đèn đỏ", khi thấy lượng k.inh n.guyệt tiết ra quá nhiều, hay những ai có hiện tượng xuất huyết tử cung thì rất dễ bị quầng thâm dưới mắt. Lúc này, bạn nên điều tiết k.inh n.guyệt dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để sức khỏe dần trở về trạng thái ổn định, từ đó quầng thâm dưới mắt cũng sẽ nhanh chóng biến mất.
Thận hoạt động kém
Một số bệnh về thận như viêm cầu thận, sỏi thận... có thể báo hiệu qua quầng mắt của người bệnh. Việc gặp phải tình trạng này là do chức năng thận trong cơ thể suy yếu, theo thời gian thì nó còn lan sang các vùng da khác. Ngay khi gặp phải hiện tượng quầng thâm dưới mắt trong suốt thời gian dài thì bạn nên chủ động đi xét nghiệm nước tiểu, siêu âm thận để xác định rõ cơ thể đang mắc bệnh gì, từ đó có phương hướng điều trị đúng cách.
Thiếu m.áu
Do nồng độ sắt trong cơ thể quá thấp nên có thể gây ra hiện tượng quầng thâm dưới mắt. Mặc khác, thiếu m.áu cũng gây ra tình trạng thiếu oxy để cung cấp cho toàn cơ thể. Do đó, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống bằng cách bổ sung nhiều rau lá xanh giàu sắt như rau bina, bông cải xanh, cải xoăn... để tăng lượng sắt cho cơ thể.
Viêm gan
Khi chức năng gan không hoạt động bình thường trong suốt một thời gian dài thì hiện tượng quầng thâm dưới mắt sẽ xuất hiện lâu hơn, đôi khi nó cũng có thể là một biểu hiện của bệnh gan mãn tính.
Để khắc phục vấn đề này, bạn cần giảm áp lực lên gan, đồng thời bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để khôi phục các tế bào gan bị tổn thương và khôi phục cả chức năng hoạt động của gan.
Dị ứng mũi
Nếu sáng nào ngủ dậy, bạn cũng hắt xì hay chảy nước mũi suốt một thời gian dài thì tĩnh mạch phía dưới mắt sẽ bị ảnh hưởng, từ đó làm xuất hiện quầng thâm mắt. Đặc biệt, khi mũi bạn quá nhạy cảm, hay dễ bị viêm nhiễm, dị ứng thì tình trạng quầng thâm dưới mắt lại càng dễ xảy ra.
Với những người thường xuyên dị ứng mũi thì cần tránh tiếp xúc với nơi có khói mù mịt, buổi sáng sớm và tối muộn cần chú ý sức khỏe để không bị nhiễm lạnh sẽ dễ kích thích khí quản gây hắt xì.
Theo Helino
5 tác dụng phụ của thuốc tránh thai các mẹ nên biết Dùng thuốc tránh thai khẩn cấp có thể phòng tránh mang thai tuy nhiên thuốc có nhiều tác dụng phụ mà chị em cần phải chú ý. Buồn nôn Cảm giác buồn nôn là tác dụng phụ của thuốc tránh thai khẩn cấp xảy ra với khoảng 50% phụ nữ khi sử dụng biện pháp ngừa thai này. Bạn không cần quá lo...
