Ly thông minh nhắc nhở chủ nhân uống đủ nước

Mai Thị Diễm17:04 21/11/2018

Một chiếc ly thông minh có thể nhắc bạn biết khi nào bạn cần uống thêm nước, đã cứu được hàng ngàn người lớn tuổi vì nguy cơ mất nước, theo Daily Mail.

Ảnh chụp màn hình từ Daily Mail

Ly sử dụng công nghệ tinh vi để phát hiện trong khoảng thời gian bao lâu thì chủ nhân không uống nước.

Ly có tên gọi là Droplet, nó sử dụng đèn chiếu sáng và ghi lại tin nhắn để nhắc nhở người dùng uống nước khi cảm biến ở chân đế phát hiện chất lỏng trong ly vẫn ở mức không đổi trong một khoảng thời gian nhất định, theo Daily Mail.

Nghiên cứu ban đầu tại bệnh viện Musgrove Park ở Taunton (Anh) cho thấy ly thông minh khuyến khích 63% bệnh nhân uống thêm 500 ml nước mỗi ngày.

Bộ ly gồm có một cái ly, một chân đế thông minh có gắn cảm biến và nắp nhựa với một lỗ cắm ống hút. Giá 45 bảng Anh/bộ (hơn 1,3 triệu đồng), theo Daily Mail.

Theo thanhnien

Nếu bạn lười uống nước thì đây chính là giải pháp bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể bạn!

Rất nhiều người vẫn luôn khổ sở với suy nghĩ không thích uống nước thì phải làm sao để cấp nước cho cơ thể đầy đủ? Giải pháp hóa ra đơn giản và hiệu quả đến bất ngờ.

Video đang HOT

Giữ cơ thể luôn đủ nước là việc làm rất quan trọng vi nó giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, cải thiện làn da, thúc đẩy cơ thể quản lý cân nặng, cải thiện sức khỏe não bộ, tăng cường miễn dịch, ngăn chặn các cơn đau đầu... nhưng có rất nhiều người bỏ lỡ việc uống nước đều đặn và cũng có rất nhiều người không thích uống nước, đặc biệt là trẻ em. Vậy làm thế nào để cấp nước cho cơ thể luôn đầy đủ mà không cần uống nước thường xuyên?

Các nhà khoa học tại các trường đại học Stirling, Loughborough và Bangor đã tiết lộ rằng ngoài nước lọc còn có rất nhiều đồ uống giúp cơ thể ngậm nước. Bạn sẽ được cải thiện sức khỏe, sở hữu làn da căng mọng khi dùng chúng đều đặn mỗi ngày.

Ngoài nước lọc còn có rất nhiều đồ uống giúp cơ thể ngậm nước.

Thử nghiệm nghiên cứu được thực hiện trên 13 loại đồ uống thường được tiêu thụ trên lượng nước tiểu và cân bằng chất lỏng cho thấy, một số loại đồ uống được giữ lại trong cơ thể với thời gian dài hơn so với nước lọc.

Theo Neil Walsh của trường Đại học Bangor, các chất lỏng như trà và cà phê khi uống với số lượng bình thường không kích thích bất kỳ tổn thất chất lỏng bổ sung nào so với nước uống. Vì vậy, nếu không mang theo một chai nước bên mình, bạn có thể kết hợp các loại thực phẩm và chất lỏng mới vào chế độ ăn uống để cấp nước cho cơ thể.

Trái cây và rau tươi nhiều màu sắc

Đối với mỗi bữa ăn, một nửa đĩa của bạn nên được làm đầy với các loại trái cây và rau quả. Theo Viện Dinh dưỡng Ấn Độ, rau và hoa quả có hàm lượng nước cao nhất là cần tây, cà chua, cam và dưa hấu. Những thực phẩm này sẽ cấp nước cho cơ thể bạn nước, vitamin, khoáng chất và chất xơ.

Cháo yến mạch

Ăn món này vào bữa sáng thì quá đỗi tuyệt vời, được coi là một thực phẩm cấp nước hoàn hảo cho cơ thể. Yến mạch nở ra khi chúng được hấp thụ trong các chất lỏng như sữa hoặc nước trong quá trình nấu. Điều này làm cho bột yến mạch là một thực phẩm dưỡng ẩm, và thêm trái cây tươi vào nó như dưa hấu, quả mọng hoặc cam sẽ tạo ra nguồn chất lỏng đáng kinh ngạc, giúp cấp nước hoàn hảo.

Đồ ăn nhẹ lành mạnh

Tránh ăn những thức ăn có carbohydrate cao như khoai tây chiên, bánh quy giòn vì chúng có hàm lượng nước rất thấp và loại bỏ cơ hội bạn ăn nhẹ thứ gì đó chứa nhiều nước. Vì vậy, thay vào đó, bạn có thể thử ăn sữa chua, sinh tố tự làm, trái cây tươi...

Đồ uống giàu hương vị

Uống nước lọc có thể vô cùng nhàm chán, tại sao bạn không thử thêm gia vị một chút bằng cách thêm trái cây tươi, thảo dược để đồ uống ngon hơn, thú vị hơn khi uống? Bạn có thể pha trà đá tự làm bằng cách thêm chanh tươi hoặc bạn có thể làm một tách trà hoa cúc nóng hay trà xanh.

Đồ uống có hương vị dễ uống hơn, có nghĩa là bạn có nhiều khả năng uống một lượng lớn hơn nước lọc thông thường để cấp nước cho cơ thể.

Nước ép trái cây và rau quả

Nước trái cây và rau quả có hàm lượng nước từ 85-100%. Trái cây có hàm lượng đường có thể ức chế hydrat hóa, do đó nên thêm một ít nước vào nước trái cây để giảm vị ngọt. Nếu bạn quan tâm đến hàm lượng đường của hoa quả, hãy uống nước cốt chanh và nước ép anh đào chua.

Súp canh làm từ nước dùng

Loại súp này đơn giản là nước của các thành phần bao gồm rau và thịt xương gà, tạo nên món súp canh rất ngon và lành mạnh. Nó cũng giúp cơ thể bạn ngậm nước và đó là lý do tại sao nhiều bác sĩ khuyên bạn nên uống súp khi bị sốt hoặc nôn mửa. Một bát nước luộc gà hoặc nước dùng rau sẽ phát huy tác dụng rất tốt.

Món tráng miệng đông lạnh

Món tráng miệng đông lạnh được thực hiện bằng cách đóng băng các chất lỏng, chất bán rắn và thậm chí cả chất rắn. Nó được làm từ nước có hương vị, sữa, kem... Món tráng miệng đông lạnh sẽ làm mát hệ thống của bạn và giữ ẩm cơ thể từ trong ra ngoài.

Theo Helino

Thường xuyên ăn món này, quý ông tăng cơ bắp cuồn cuộn Cơ bụng 6 múi là mơ ước của anh em khi tới phòng tập thể dục. Tuy nhiên, một chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng là yếu tố vô cùng quan trọng để tăng trưởng cơ bắp. Hãy tham khảo những thực phẩm giúp xây cơ rất tốt này. 7 lựa chọn thực phẩm thông minh Trái cây và rau quả là...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Truy bắt kẻ táo tợn dùng búa đập phá tủ, cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng00:19

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Khỉ trộm đồ du khách và thất vọng khi phát hiện thứ bên trong01:47

Vụ cướp tiệm vàng ở Di Linh: 'Khai quật' tìm vàng tang vật trong đêm09:46

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn

09:12:07 20/02/2025

Điều này là do một số yếu tố sinh học như cơ thể phụ nữ có nhiều chất béo giữ lại rượu hơn và ít enzyme hơn để phân hủy rượu trước khi rượu đi vào máu.

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...

Lý do nên ăn lê mỗi ngày để giảm cân và tăng cường miễn dịch

07:42:30 20/02/2025

Loại quả này chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng thực vật phong phú bao gồm flavonoid, polyphenol và flavonoid. Những hợp chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính và làm chậm quá trình lão hóa.

Tòa án Hiến pháp Hàn Quốc bác đề nghị của ông Yoon, tiến hành phiên điều trần đúng lịch

12:44:45 19/02/2025

Tuy nhiên, Thẩm phán Moon Hyung Bae - quyền Chánh án Tòa án Hiến pháp Hàn Quốc - đã bác bỏ yêu cầu này, cho rằng phiên tòa xét xử hình sự được ấn định vào lúc 10h00 cùng ngày, đủ thời gian cho cả hai phiên tòa.

Huế tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh Cúm gia cầm

11:11:37 19/02/2025

Cùng đó, thành lập các đoàn công tác tổ chức kiểm tra, đôn đốc công tác phòng, chống dịch bệnh cúm gia cầm, xây dựng các cơ sở, vùng chăn nuôi an toàn dịch bệnh.

Người cao tuổi, bệnh mạn tính có nên tiêm vắc xin cúm?

08:13:09 19/02/2025

Với nhóm người cao tuổi có sa sút trí tuệ Alzheimer, không kiểm soát được hành vi của mình thì khi đi tiêm ngừa cần phải có người thân, quen đi theo cùng.

Cô gái phát hiện giun trong não, thủ phạm là món cá quen thuộc

08:31:45 18/02/2025

Việc ăn thực phẩm tươi sống có thể mang lại trải nghiệm ẩm thực độc đáo, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nếu không có biện pháp phòng tránh phù hợp.

3 thực phẩm yêu thích của cụ bà vẫn đạp xe khi 100 tuổi

07:36:08 18/02/2025

Dầu ô liu chứa nhiều chất chống oxy hóa như oleocanthal và oleacein, có tác dụng chống viêm trong cơ thể. Tình trạng viêm liên quan tới nhiều bất ổn sức khỏe mạn tính, bao gồm bệnh tim và tiểu đường loại 2.