Ly thông minh nhắc nhở chủ nhân uống đủ nước

Mai Thị Diễm17:04 21/11/2018

Một chiếc ly thông minh có thể nhắc bạn biết khi nào bạn cần uống thêm nước, đã cứu được hàng ngàn người lớn tuổi vì nguy cơ mất nước, theo Daily Mail.

Ảnh chụp màn hình từ Daily Mail

Ly sử dụng công nghệ tinh vi để phát hiện trong khoảng thời gian bao lâu thì chủ nhân không uống nước.

Ly có tên gọi là Droplet, nó sử dụng đèn chiếu sáng và ghi lại tin nhắn để nhắc nhở người dùng uống nước khi cảm biến ở chân đế phát hiện chất lỏng trong ly vẫn ở mức không đổi trong một khoảng thời gian nhất định, theo Daily Mail.

Nghiên cứu ban đầu tại bệnh viện Musgrove Park ở Taunton (Anh) cho thấy ly thông minh khuyến khích 63% bệnh nhân uống thêm 500 ml nước mỗi ngày.

Bộ ly gồm có một cái ly, một chân đế thông minh có gắn cảm biến và nắp nhựa với một lỗ cắm ống hút. Giá 45 bảng Anh/bộ (hơn 1,3 triệu đồng), theo Daily Mail.

Theo thanhnien

Nếu bạn lười uống nước thì đây chính là giải pháp bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể bạn!

Rất nhiều người vẫn luôn khổ sở với suy nghĩ không thích uống nước thì phải làm sao để cấp nước cho cơ thể đầy đủ? Giải pháp hóa ra đơn giản và hiệu quả đến bất ngờ.

Video đang HOT

Giữ cơ thể luôn đủ nước là việc làm rất quan trọng vi nó giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, cải thiện làn da, thúc đẩy cơ thể quản lý cân nặng, cải thiện sức khỏe não bộ, tăng cường miễn dịch, ngăn chặn các cơn đau đầu... nhưng có rất nhiều người bỏ lỡ việc uống nước đều đặn và cũng có rất nhiều người không thích uống nước, đặc biệt là trẻ em. Vậy làm thế nào để cấp nước cho cơ thể luôn đầy đủ mà không cần uống nước thường xuyên?

Các nhà khoa học tại các trường đại học Stirling, Loughborough và Bangor đã tiết lộ rằng ngoài nước lọc còn có rất nhiều đồ uống giúp cơ thể ngậm nước. Bạn sẽ được cải thiện sức khỏe, sở hữu làn da căng mọng khi dùng chúng đều đặn mỗi ngày.

Ngoài nước lọc còn có rất nhiều đồ uống giúp cơ thể ngậm nước.

Thử nghiệm nghiên cứu được thực hiện trên 13 loại đồ uống thường được tiêu thụ trên lượng nước tiểu và cân bằng chất lỏng cho thấy, một số loại đồ uống được giữ lại trong cơ thể với thời gian dài hơn so với nước lọc.

Theo Neil Walsh của trường Đại học Bangor, các chất lỏng như trà và cà phê khi uống với số lượng bình thường không kích thích bất kỳ tổn thất chất lỏng bổ sung nào so với nước uống. Vì vậy, nếu không mang theo một chai nước bên mình, bạn có thể kết hợp các loại thực phẩm và chất lỏng mới vào chế độ ăn uống để cấp nước cho cơ thể.

Trái cây và rau tươi nhiều màu sắc

Đối với mỗi bữa ăn, một nửa đĩa của bạn nên được làm đầy với các loại trái cây và rau quả. Theo Viện Dinh dưỡng Ấn Độ, rau và hoa quả có hàm lượng nước cao nhất là cần tây, cà chua, cam và dưa hấu. Những thực phẩm này sẽ cấp nước cho cơ thể bạn nước, vitamin, khoáng chất và chất xơ.

Cháo yến mạch

Ăn món này vào bữa sáng thì quá đỗi tuyệt vời, được coi là một thực phẩm cấp nước hoàn hảo cho cơ thể. Yến mạch nở ra khi chúng được hấp thụ trong các chất lỏng như sữa hoặc nước trong quá trình nấu. Điều này làm cho bột yến mạch là một thực phẩm dưỡng ẩm, và thêm trái cây tươi vào nó như dưa hấu, quả mọng hoặc cam sẽ tạo ra nguồn chất lỏng đáng kinh ngạc, giúp cấp nước hoàn hảo.

Đồ ăn nhẹ lành mạnh

Tránh ăn những thức ăn có carbohydrate cao như khoai tây chiên, bánh quy giòn vì chúng có hàm lượng nước rất thấp và loại bỏ cơ hội bạn ăn nhẹ thứ gì đó chứa nhiều nước. Vì vậy, thay vào đó, bạn có thể thử ăn sữa chua, sinh tố tự làm, trái cây tươi...

Đồ uống giàu hương vị

Uống nước lọc có thể vô cùng nhàm chán, tại sao bạn không thử thêm gia vị một chút bằng cách thêm trái cây tươi, thảo dược để đồ uống ngon hơn, thú vị hơn khi uống? Bạn có thể pha trà đá tự làm bằng cách thêm chanh tươi hoặc bạn có thể làm một tách trà hoa cúc nóng hay trà xanh.

Đồ uống có hương vị dễ uống hơn, có nghĩa là bạn có nhiều khả năng uống một lượng lớn hơn nước lọc thông thường để cấp nước cho cơ thể.

Nước ép trái cây và rau quả

Nước trái cây và rau quả có hàm lượng nước từ 85-100%. Trái cây có hàm lượng đường có thể ức chế hydrat hóa, do đó nên thêm một ít nước vào nước trái cây để giảm vị ngọt. Nếu bạn quan tâm đến hàm lượng đường của hoa quả, hãy uống nước cốt chanh và nước ép anh đào chua.

Súp canh làm từ nước dùng

Loại súp này đơn giản là nước của các thành phần bao gồm rau và thịt xương gà, tạo nên món súp canh rất ngon và lành mạnh. Nó cũng giúp cơ thể bạn ngậm nước và đó là lý do tại sao nhiều bác sĩ khuyên bạn nên uống súp khi bị sốt hoặc nôn mửa. Một bát nước luộc gà hoặc nước dùng rau sẽ phát huy tác dụng rất tốt.

Món tráng miệng đông lạnh

Món tráng miệng đông lạnh được thực hiện bằng cách đóng băng các chất lỏng, chất bán rắn và thậm chí cả chất rắn. Nó được làm từ nước có hương vị, sữa, kem... Món tráng miệng đông lạnh sẽ làm mát hệ thống của bạn và giữ ẩm cơ thể từ trong ra ngoài.

Theo Helino

Thường xuyên ăn món này, quý ông tăng cơ bắp cuồn cuộn Cơ bụng 6 múi là mơ ước của anh em khi tới phòng tập thể dục. Tuy nhiên, một chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng là yếu tố vô cùng quan trọng để tăng trưởng cơ bắp. Hãy tham khảo những thực phẩm giúp xây cơ rất tốt này. 7 lựa chọn thực phẩm thông minh Trái cây và rau quả là...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc00:17

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Ông Trump muốn đàm phán lại biên giới Mỹ - Canada07:42

Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan08:38

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?10:13

Hàn Quốc: Hàng chục ngàn người xuống đường sau khi ông Yoon Suk Yeol được thả01:03

Thái Lan nghiên cứu ý tưởng xây tường biên giới với Campuchia08:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

12:22:10 11/03/2025

Ngoài ra, cá nướng thường được chiên hoặc áp chảo, chất dinh dưỡng trong cá sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao, làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng của cá. Do đó, nên giảm tần suất ăn cá nướng và lựa chọn phương pháp nấu ăn lành mạnh hơn.

Những thuốc nào cần uống sau khi bị đột quỵ?

12:02:58 11/03/2025

Người bệnh có thể phải dùng aspirin hoặc các loại thuốc chống tiểu cầu khác trong suốt quãng đời còn lại, nếu bị đột quỵ do thiếu máu cục bộ hoặc TIA.

Nguyên nhân khiến da thường xuyên bị khô, ngứa

11:49:06 11/03/2025

Tình trạng da khô ngứa, kích ứng có thể xảy ra nhiều hơn ở những người bị viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến, thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại, tắm nước quá nóng.

Hà Nội: Bé 4 tuổi thoát nguy cơ thủng thực quản do nuốt phải pin cúc áo

09:40:22 11/03/2025

Pin cúc áo không chỉ là một dị vật thông thường mà còn có thể gây tổn thương nặng nề chỉ trong vài giờ đầu. Do có tính chất ăn mòn kèm cơ chế dòng điện, nên sẽ gây bỏng loét dẫn tới thủng rất sớm, đặc biệt pin to mắc ở thực quản như của...

Vì sao hoa cúc và kỷ tử là thuốc quý của phụ nữ?

09:18:11 11/03/2025

Hoa cúc và câu kỷ tử, thêm vào sáu vị thuốc trong Lục Vị Địa Hoàng Hoàn, bao gồm thục địa hoàng, hoài sơn, sơn thù, mẫu đơn bì, phục linh, trạch tả sẽ phát huy tối đa công dụng dưỡng gan sáng mắt.

8 thói quen sau bữa tối giúp tiêu hóa nhanh hơn

09:08:56 11/03/2025

Uống các loại trà thảo mộc như bạc hà, gừng hoặc hoa cúc có tác dụng làm dịu đường tiêu hóa, ngăn ngừa đầy hơi và làm giảm đau dạ dày, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn và cải thiện hiệu quả.

Quảng Nam: Hàng trăm trẻ bị sốt, huyện Nam Trà My thông tin kết quả xét nghiệm

09:06:21 11/03/2025

Để đảm bảo điều trị cho bệnh nhân, Trung tâm y tế huyện đã sẵn sàng cơ số thuốc, tổ chức khám bệnh và cấp phát thuốc theo dõi điều trị cho các trẻ đang điều trị; đảm bảo đủ giường bệnh để tiếp nhận cách ly điều trị các ca bệnh nặng chuy...

Trẻ sốt cao co giật khi bị cúm, cha mẹ lưu ý điều gì?

09:04:22 11/03/2025

Hãy cho trẻ uống đủ nước và bù điện giải cho trẻ theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất. Cha mẹ hãy cố gắng khuyến khích trẻ uống nước, nước ép trái cây, nước dừa, nước rau, sữa... để tránh tình trạng mất nước do sốt cao.

Stress và bệnh đái tháo đường

20:01:06 10/03/2025

Bệnh nhân đái tháo đường cần có suy nghĩ tích cực, không trầm trọng hóa bệnh tật của bản thân, cũng không quá chủ quan trong sử dụng thực phẩm, trong lối sống, sinh hoạt.

Uống rượu có diệt được virus cúm?

19:56:33 10/03/2025

Khi uống rượu, mọi người cảm thấy nóng do bị kích thích thần kinh, tạo cảm giác ấm nóng tạm thời, không làm tăng thân nhiệt. Lạm dụng rượu có thể gây rối loạn cơ thể, mất kiểm soát và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Vì sao đàn ông giảm tuổi thọ khi độc thân?

19:53:56 10/03/2025

Hầu hết các nghiên cứu đều ghi nhận không có khác biệt giữa hai giới, nhưng, trong một số ít nghiên cứu cho thấy có khác biệt, hầu hết đều phát hiện đàn ông độc thân có nguy cơ chết sớm cao hơn phụ nữ độc thân.

Khắc phục bất lợi của thuốc tránh thai

19:48:42 10/03/2025

Mặc dù thuốc tránh thai có thể có nhiều tác dụng khác nhau đối với sức khỏe, nhưng điều quan trọng cần nhớ là chúng mang lại nhiều lợi ích hơn là tác dụng phụ.