Lý do sex khi mãn kinh không tẻ nhạt như bạn nghĩ
Nhiều người cho rằng sau tuổi 50, phụ nữ sẽ có đời sống tình dục tẻ nhạt nhưng thực tế không phải vậy.
Không phải lo lắng về việc mang thai
Sex ở độ tuổi 40 của bạn có thể là tuyệt vời, nhưng bạn vẫn cần phải lo lắng về những bữa trưa ở trường cho con, lo lắng cho sự nghiệp thăng tiến và cố gắng để tránh thai. Giáo sư y sinh học Margaret E. Wierman thuộc Đại học Colorado cho rằng ‘Thời điểm từ bốn mươi đến năm mươi tuổi vẫn còn là một điểm lo lắng cho nhiều phụ nữ bởi vì bạn vẫn có thể có thai nhưng khi bạn đã mãn kinh, lo lắng này đã biến mất’. Điều gì có thể tốt hơn khi bạn không phải suy nghĩ về vòng tránh thai, bao cao su hay băng vệ sinh, thuốc tránh thai…
Vào thời kỳ mãn kinh, bạn không còn lo lắng vì ‘vỡ kế hoạch’
Sau 50 tuổi, những đứa trẻ của bạn đã lớn, chúng sẽ không làm gián đoạn cuộc vui của bạn. ‘Thời gian là một yếu tố rất lớn,’ Amanda Richards, MD, giáo sư sản khoa và phụ khoa tại Đại học Miami Miller School of Medicine cho biết. Điều này giúp cho các cặp vợ chồng có nhiều thời gian hơn cho bản thân và mối quan hệ của họ.
Thực sự biết những gì mình muốn
Video đang HOT
Bà Robinson đã bày tỏ suy nghĩ của mình trong ‘The Graduate’ rằng những phụ nữ trên 50 tuổi luôn biết họ muốn gì trong phòng ngủ và không cần phải e ngại về nó. TS. Wierman cho rằng có một số dữ liệu cho thấy phụ nữ trở nên ít ức chế khi có tuổi, vì vậy đây thường là khoảng thời gian thư giãn, thoải mái được là chính mình nên chính nó là liều thuốc giúp đời sống tình dục thêm thăng hoa.
Có thể muốn ‘nó’ nhiều hơn
TS. Richards cho biết khi hoóc-môn suy giảm có thể bạn sẽ có ít ham muốn hơn, nhưng điều đó có thể được cải thiện. Trong khi sử dụng lâu dài liệu pháp hormon thay thế truyền thống, trong đó bao gồm estrogen và progestin không còn được khuyến cáo do các nguy cơ bệnh tim và sức khỏe thì vẫn có những lựa chọn khác. Liệu pháp hoóc-môn bao gồm testosterone đang được khám phá như một cách để thúc đẩy ham muốn.
Tài chính vững vàng
Sau nhiều năm làm việc vất vả và bây giờ là thời gian để bạn dành cho cuộc sống tình yêu của mình. TS. Richards cho rằng phụ nữ lớn tuổi có tài chính ổn định thường chi tiêu cho việc ăn tối ở những nhà hàng đắt tiền hay nghỉ ngơi ở những nơi lãng mạn mà họ ít khi làm được khi còn trẻ. Bên cạnh đó Họ thường dành ra một khoản để mua sắm đồ lót quyến rũ, đắt tiền và trả tiền phòng cho bất kỳ nơi nào họ thấy có cảm hứng.
Khi có nguồn tài chính ổn định, bạn có thể đến những nơi lãng mạn
Cảm giác mới từ ‘ dầu mỡ bôi trơn’
Sử dụng ‘dầu mỡ bôi trơn’ là kết quả của sự thật rằng những thay đổi nội tiết tố của tuổi trung niên có thể dẫn đến khô âm đạo. Nhưng điều này có thể là một cái cớ để thử nghiệm và khám phá những trải nghiệm thú vị hơn. ‘Khô âm đạo sau khi mãn kinh có thể khuyến khích người phụ nữ thử nghiệm chất bôi trơn âm đạo để thúc đẩy sự giãn mạch và do đó làm tăng niềm vui, như K-Y Intense,’ Tiến sĩ Richards nói.
Sự nghiệp ổn định
Ở độ tuổi này, bạn sẽ không cảm thấy căng thẳng bởi công việc của bạn như bạn đã ở độ tuổi 20, tuổi 30, hoặc 40 tuổi bởi nhiều khả năng bạn đã đạt được mục tiêu nghề nghiệp và cảm thấy bơt căng thẳng hơn. Stress có ảnh hưởng rất tiêu cực đến ham muốn tình dục, TS. Richards khẳng định.
Theo Lê Thu Lương/Suckhoedoisong.vn
Thời kỳ mãn kinh: kẻ thăng người giáng
Nhiều người bị giảm nhu cầu tình dục nhưng số khác lại muốn được 'yêu' nhiều hơn.
Đến các phòng tư vấn sức khỏe sinh sản và tình dục tại TP HCM, nhiều phụ nữ ở tuổi chưa mãn kinh than phiền vì không còn 'cảm hứng', nhưng số khác đã ngoài 60, thậm chí hơn 70 tuổi vẫn thắc mắc tại sao cơ thể mình luôn có nhu cầu.
Phụ nữ ở tuổi chưa mãn kinh than phiền vì không còn 'cảm hứng' (Ảnh minh họa: Internet)
Bà Hoa, 52 tuổi nhà ở quận 1, TP HCM cho biết, từ sau ngày mãn kinh, bà cảm thấy muốn được yêu nhiều hơn trước đó. 'Tôi thấy mình như trẻ lại và thường xuyên nghĩ đến chuyện đó. Tình trạng bất thường khiến cả tôi và ông xã ngạc nhiên nên đi khám'. Tương tự, bà Thư 75 tuổi ở huyện Hóc Môn, TP HCM cũng chia sẻ nhu cầu tương tự.
Theo các bác sĩ, đây là hiện tượng phụ nữ hoàn toàn bình thường. Tiền mãn kinh là thời kỳ chuyển đổi người phụ nữ từ chỗ hoạt động mạnh mẽ sang trạng thái giảm dần rồi kết thúc. Đa số phụ nữ đi vào thời kỳ này có nhu cầu tình dục ít hơn so với thời trẻ tuổi, nhưng cũng không ít người cảm thấy nhu cầu tình dục tăng lên.
'Nhu cầu tình dục là nhu cầu của mọi lứa tuổi và nó xuất phát từ nhiều nguyên nhân chứ không chỉ phụ thuộc vào việc mãn kinh hay tuổi tác. Chính vì thế, chuyện phụ nữ lớn tuổi vẫn có nhu cầu tình dục cao không có gì lạ hoặc xấu hổ', thạc sĩ, bác sĩ Ngô Thị Yên, trưởng khoa Kế hoạch hóa gia đình, Bệnh viện Từ Dũ (TP HCM) nói.
Mãn kinh chia làm 3 giai đoạn gồm thời kỳ tiền mãn kinh, tắt kinh và hậu mãn kinh.
Tuổi mãn kinh thường từ 45 đến 50 nhưng mãn kinh vẫn có thể xuất hiện sớm hơn đối với một số người. Những xáo trộn của thời kỳ này thường khiến phụ nữ mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hay quên, ù tai hoa mắt, chóng mặt, chán ăn. Có người còn trầm uất, lo lắng, đa nghi, phiền muộn...
Đa số phụ nữ đi thời mãn kinh có nhu cầu tình dục ít hơn so với thời trẻ tuổi, nguyên nhân là do có sự giảm nội tiết tố sinh dục, từ đó dẫn đến giảm khả năng bài tiết chất nhờn ở âm đạo, khiến cho sinh hoạt tình dục trở nên khó khăn hơn, cảm thấy đau rát do tổn thương niêm mạc, hoặc dễ mắc các bệnh phụ khoa thông thường khiến chị em không muốn sinh hoạt tình dục. Tuy nhiên, số khác lại cảm thấy nhu cầu tình dục tăng lên.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tăng ham muốn, trong đó việc cảm thấy thoải mái hơn vì không sợ mang thai, không phải tính toán chu kỳ rụng trứng, không phải chịu sự quấy rầy của con cái. Cuộc sống chăn gối vợ chồng giai đoạn này của một số người vì thế không những không giảm mà còn tăng lên.
Nội tiết tố giúp cho sự ham muốn về tình dục có nguồn gốc phần lớn từ tuyến thượng thận, cho nên dù ở tuổi mãn kinh, người nữ vẫn còn ham muốn sinh hoạt tình dục cũng là điều bình thường.
Ở giai đoạn này, dù ham muốn tình dục song nữ giới dễ bị gây thương tổn nhẹ, chính vì thế người chồng cần hiểu để nương theo vợ. Cách tốt nhất là nên âu yếm, kéo dài khúc dạo đầu và sử dụng chất bôi trơn nếu thấy cần thiết.
Theo Hạ Thảo/Vnexpress.net (Ngoisao)
Châm cứu giúp giảm triệu chứng mãn kinh Những phát hiện này cho thấy sau 6 tháng, các đối tượng giảm trung bình 36,7% tần suất cơn bốc hỏa so với ban đầu. Một nhóm các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng điều trị 6 tháng bằng phương phápchâm cứu có thể giảm các triệu chứng bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm liên quan đến mãn kinh. Các nhà...