Lý do làm bạn chán ngán chuyện ái ân
Đôi khi nhớ lại đêm tân hôn e thẹn, nóng bỏng, rồi nhìn lại đức ông chồng hiện tại trong toilet, quần đùi ngoáy mũi, bạn cảm thấy chán ngán “chuyện vợ chồng”.
Hồi tưởng lại ngày đầu gặp gỡ giúp hâm nóng lại tình yêu
Theo chuyên gia Susan Campbell, tác giả cuốn Getting Real, cách tốt nhất là hãy thẳng thắn nói về những gì khiến bạn thích thú trong những ngày đầu bên nhau. Tiếp theo, những lúc chỉ có 2 người, hãy hồi tưởng lại lần đầu tiên hai bạn gặp và phải lòng nhau. “Điều này giúp các cặp đôi gần như lập tức tìm lại được cảm xúc”.
Bộn bề khiến bạn quên “chuyện ấy”
Giữa công việc, bọn trẻ và danh sách dài các chuyện lặt vặt, chuyện vợ chồng khi nào cũng bị xếp cuối cùng. Bận rộn khiến bạn xao nhãng việc sinh hoạt với chồng và đôi khi mơ tưởng đến người đàn ông khác.
“Hãy xóa khỏi tâm trí hình ảnh những người đàn ông khác và nghĩ về lần “yêu” nóng bỏng sắp tới với anh chàng của mình”, Tiến sĩ Barbara Keesling, tác giả cuốn The Good Girl’s Guide to Bad Girl Sexnói.
Hãy xóa khỏi tâm trí hình ảnh những người đàn ông khác và nghĩ về lần “yêu” nóng bỏng sắp tới với anh chàng của mình
Không có tâm trạng “vui vẻ”
Bạn đau đầu, sắp đến hạn nộp báo cáo, lại phải làm 3 bữa tối khác nhau cho 3 đứa con… Không có gì ngạc nhiên nếu bạn muốn ngủ thật nhiều. Dù biết nói dễ hơn làm, nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên dẹp bỏ mọi thứ sang một bên để tận hưởng.
Video đang HOT
“Đôi khi chúng ta phải dừng lại để tự hỏi mình: Tại sao mình không quan hệ thường xuyên hơn?”, Tiến sĩ tình dục học Sonia Borg, tác giả cuốn Marathon Sex, nói. Thêm vào đó, ngơi tay để nô đùa, âu yếm tí xíu sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, vực dậy tinh thần và giúp hai người gắn bó hơn.
Tình yêu nguội lạnh
Những cuộc nói chuyện, tranh luận về con cái, công việc và tài chính khiến bạn cảm thấy tình yêu dần nguội lạnh, chồng chỉ như người xa lạ sống chung nhà. Theo tiến sĩ, chuyên gia tình dục Laura Berman, tần suất hôn say đắm của các cặp vợ chồng thường giảm đi theo thời gian bên nhau.
Để hâm nóng tình yêu, cách đơn giản nhất là thường xuyên “khóa môi” chàng trên 10 giây mỗi lần đi về hay ra khỏi cửa. Nước bọt của chàng sẽ chuyển testosterone cho bạn, đồng thời nụ hôn sẽ giải phóng oxytocin giúp bạn cảm thấy gắn bó hơn với nửa kia.
Đôi khi chúng ta phải dừng lại để tự hỏi mình: Tại sao mình không quan hệ thường xuyên hơn?
Rõ “đường đi nước bước”
Sau nhiều năm, có thể bạn cảm thấy tỏ tường “đường đi nước bước” của chàng trong mỗi lần lâm trận. Theo nhà tình dục học, người sáng lập ĐH Loveology (Mỹ) Ava Cadell, để thay đổi mọi chuyện, hãy rủ chàng tham gia một trò chơi nhỏ như sau: Mỗi người được 3 điều ước về “chuyện yêu” mà bạn tình sẽ là người thực hiện. Hãy lần lượt thực hiện các điều ước đó trong vòng 3 tháng tới, mỗi người sẽ được ước 1 lần mỗi tháng và người còn lại phục tùng. Trò chơi này không chỉ giúp cả hai nếm trải những điều mới lạ trong phòng ngủ mà con giúp bạn có cơ hội suy nghĩ về những điều có thể kích thích bản thân.
Ham ngủ hơn “yêu”
Đừng đợi đến 11 giờ đêm mới cùng nhau “vui vẻ”, vì giờ đó hầu như ai cũng thèm ngủ hơn “chuyện ấy”. Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên vạch rõ thời gian biểu “yêu đương”, dù điều này nghe có vẻ máy móc. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể lên kế hoạch hẹn hò ở một góc lãng mạn và khiến chuyện yêu thêm nóng bỏng.
“Nhiều cặp đôi cho rằng cứ để thời gian tự nhiên sắp xếp nhưng như vậy nghĩa là có thể đợi mãi mãi”, Tiến sĩ Terri Orbuch, tác giả 5 Simple Steps to Take Your Marriage From Good to Great, nói.
Theo VNE
Thủ thuật để tăng cường ham muốn cho phái mạnh
Mùi mồ hôi của chàng có thể làm tăng nồng độ testosterone- yếu tố quan trọng trong việc kích thích ham muốn tình dục phái đẹp. Vì thế, hãy tranh thủ ôm ấp sau khi anh ấy tập thể dục để tận hưởng được hương vị tình yêu.
Tập thể dục làm tăng phản ứng tình dục. Ảnh: Thinkstock
Nếu đời sống "gối chăn" của bạn đang dần tẻ nhạt, hãy thử những thủ thuật đơn giản nhưng hiệu quả trong việc tăng cường ham muốn "chuyện ấy" cho cả hai!
Tham gia lớp tập yoga
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tằng tập thể dục làm tăng phản ứng tình dục, bởi nó có thể tăng cường lượng máu trong cơ thể. Đáng chú ý, Diana Wiley - GS tại Học viện nghiên cứu Tình dục lâm sàng Mỹ - cho biết yoga có tác dụng đặc biệt trong việc tăng cường ham muốn ở phụ nữ.
Nhâm nhi một ít cà phê
Không chỉ giữ cho đầu óc tỉnh táo, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng caffeine còn có tác dụng tăng cường ham muốn và cung cấp thêm năng lượng và sức "chiến đấu" cho bạn.
Thưởng thức sushi hoặc salad
Theo Joey Shulman - chuyên gia dinh dưỡng, tác giả của cuốn The Last Fifteen - món salad từ kiwi và xoài, lựu... hay sushi cá hồi rất giàu vitamin E, các chất chống ô-xy hóa giúp tăng lưu lượng máu đến những nơi nhạy cảm. Lượng kali từ chuối cũng giúp tăng sức mạnh cơ bắp cho phái mạnh.
Mùi mồ hôi của chàng có thể làm tăng nồng độ testosterone cho phái đẹp
Tận hưởng hương vị tình yêu
Mỗi người đàn ông mang một mùi hương tự nhiên khác nhau mà người khác không có được. Khứu giác sẽ giúp phụ nữ nhận biết người đàn ông có mùi cơ thể phù hợp với mình.
Mùi mồ hôi của chàng có thể làm tăng nồng độ testosterone- yếu tố quan trọng trong việc kích thích ham muốn tình dục phái đẹp. Vì thế, hãy tranh thủ ôm ấp sau khi anh ấy tập thể dục để tận hưởng được hương vị tình yêu.
Màu đỏ - màu tình yêu
Mặc trang phục màu đỏ
Theo các nhà khoa học, đấng mày râu thường dễ bị mê mẩn khi phụ nữ diện đồ màu đỏ và bản thân người phụ nữ cũng cảm thấy tự tin hơn về bản thân. Đó là lý do vì sao màu đỏ được mệnh danh là màu của tình yêu.
Theo VNE
Bóc mẽ chiêu né "áo mưa" của chàng Bao cao su là công cụ đắc lực để tránh thai ngoài ý muốn và ngăn ngừa bệnh tình dục. Tuy nhiên, theo khảo sát mới công bố trên Tạp chí Nghiên cứu tình dục, hơn 80% nam giới thừa nhận từng dùng chiến thuật để né dùng bao cao su khi quan hệ. Hãy cùng nhà tâm lý học Belisa Vranich (Mỹ)...