Lý do không ngờ khiến làn da xuống dốc không phanh
Làm sạch da quá mức, thức khuya, mụn… là nguyên nhân khiến làn da xuống dốc không phanh.
Làm sạch quá mức
Bạn nên tẩy trang kỹ để da không bị lão hoá. Nguồn ảnh: Internet
Nếu tẩy trang không kỹ đã sử dụng các bước dưỡng da tiếp theo sẽ khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, da dễ bị khô mà còn trở nên mỏng manh, nhạy cảm.
Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài
Thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến chức năng tự điều chỉnh của da, giảm khả năng sửa chữa, sau đó đẩy nhanh quá trình lão hóa, dẫn đến da xỉn màu, khô ráp, trông hốc hác, giảm độ đàn hồi và nếp nhăn của da.
Video đang HOT
Khi nhìn thấy những nốt mụn hay cồi mụn muốn nặn, đây là thói quen xấu mà nhiều người mắc phải. Nhiều bác sĩ da liễu nhắc nhở bạn không nên tự nặn mụn tại nhà, khi tay hoặc dụng cụ còn sót lại vi khuẩn sẽ dễ gây viêm nhiễm thứ phát và làm nặng thêm mụn. da bị thương, dẫn đến sẹo mụn và rỗ.
Có rất nhiều chị em có thói quen ngủ sấp bụng, để có thể áp khuôn mặt mình vào những chiếc gối êm ái. Tuy nhiên các bạn không hề biết rằng tư thế nằm ngủ này rất có hại cho cơ thể của bạn, khiến tim mạch hoạt động khó khăn hơn, bạn dễ bị khó thở hơn khi ngủ và dễ bị bóng đè, gây cảm giác mệt mỏi. Ngoài ra, tư thế ngủ sấp bụng còn khiến bạn mau già bởi chúng sẽ gây ra nhiều nếp nhăn trên gương mặt của bạn. Thay vì thói quen ngủ sấp bụng, bạn hãy có thói quen ngủ tư thế nằm ngửa hoặc nghiêng về bên phải để tim mạch hoạt động tốt hơn nhé!
Dùng chăn, gối bẩn
Nếu chăn gối của bạn đã hàng tháng trời chưa giặt, bốc mùi hôi khó chịu thì chắc chắn bạn nên xem lại, làn da bạn dạo này sao lại xấu tệ hại đến như thế hay không nhé! Bởi thói quen nằm ngủ trong một căn phòng có bộ ga gối, đệm đã bốc mùi, đầy bụi mồ hôi và cáu ghét sẽ khiến làn da bạn hay bị mọc mụn và nhanh lão hóa. Để giảm thiểu việc lão hóa nhanh cho da từ ga gối, bạn nên chịu khó giặt và vệ sinh chăn gối thường xuyên, khoảng 1 tuần giặt một lần là vừa đủ. Nhớ giặt sạch và phơi nắng cho vi khuẩn bị loại bỏ – đây chính là tác nhân trực tiếp gây nên mụn và nếp nhăn cho gương mặt của bạn. Thêm một lời khuyên nhỏ cho bạn nữa là nên chọn vỏ gối bằng satin hoặc lụa giúp giảm sự ma sát giữa da và gối, thân thiện với gương mặt bạn.
Nhiệt độ phòng ngủ quá cao
Vào mùa đông, việc sử dụng điều hòa nhiệt độ hoặc lò sưởi sẽ giúp không khí ấm áp hơn, khiến bạn dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, thói quen nhiệt độ quá cao trong phòng sẽ khiến làn da bạn bị khô và xỉn màu. Chính vì vậy, bạn nên chú ý cung cấp độ ẩm thích hợp cho căn phòng của bạn để tránh không khí quá khô. Nếu không quá lạnh, hạn chế dùng lò sưởi và thay vào đó là túi chườm để giảm thiểu tác động nhiệt đến làn da của bạn nhé!
Tại sao cần cân bằng độ pH cho làn da?
Bạn muốn có làn da đẹp không bị sạm, bóng nhờn thì cần chú ý cân bằng độ pH cho làn da.
Độ pH là gì?
Bạn cần chú ý cân bằng độ pH cho da. Nguồn ảnh: Internet
Độ pH (Potential of Hydrogen) là đơn vị dùng để xác định tính kiềm, a xít của bất kỳ sản phẩm hoặc môi trường nào. Độ pH có thể thay đổi theo thang đo từ 0 đến 14 và trung tính khi độ pH = 7. Độ pH càng thấp thì càng chứa nhiều a xít, pH càng cao thì càng chứa nhiều kiềm.
Với làn da có lớp sừng bên ngoài được cấu tạo bởi nhiều lớp; trong đó có một lớp màng tạo độ ẩm tự nhiên giúp bảo vệ và ngăn chặn sự tác động của môi trường. Lớp màng này có tính a xít nhẹ, chính vì thế còn được gọi với cái tên là A xít Mantle. Theo các nghiên cứu của chuyên gia, độ pH tự nhiên lý tưởng của làn da sẽ dao động từ 4,5 - 6.2.
Nếu bạn duy trì được độ pH ở mức cân bằng thì lớp màng ấy vừa cân bằng độ ẩm tạo cơ hội cho vi khuẩn có lợi trên da hoạt động vừa bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu của môi trường bên ngoài.
Vì sao cần cân bằng nồng độ pH cho da?
Việc sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có pH quá cao hay quá thấp vô tình phá hủy chiếc áo choàng acid này, từ đó sản sinh vô số vấn đề trên da.
Khi pH quá thấp, da tiết nhiều dầu thừa cùng với bụi bẩn, làm bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
Khi pH quá cao khiến da khô, dẫn đến sạm, nám, nếp nhăn và lão hóa sớm.
Làn da duy trì được nồng độ pH cân bằng sẽ tạo điều kiện cho lớp màng ẩm hoạt động tốt vai trò của mình.
Ngăn chặn các vi khuẩn gây hại từ môi trường bên ngoài, tăng cường hoạt động của các vi khuẩn có lợi trên da.
Cân bằng độ ẩm trên da, hạn chế mụn, dị ứng, sạm da,...
Độ pH bao nhiêu là tốt cho da?
Độ pH tự nhiên của da dao động trong khoảng 5,5, có nghĩa là làn da có tính axit nhẹ. Tình trạng độ pH của da quá cao hoặc quá thấp so với mức tối ưu này đều sẽ ảnh hưởng tới hệ sinh thái tự nhiên gồm các chất dưỡng ẩm, vi khuẩn và dầu trên da.
Khi da có tính axit cao hơn mức tối ưu, lợi khuẩn không còn kiểm soát được hại khuẩn cũng như khó chống lại các tình trạng viêm nhiễm. Điều này có thể khiến da bị mụn và đỏ cũng như không thể phục hồi nhanh khi bị tổn thương.
Nếu có tính kiềm quá cao, da lại dễ có các dấu hiệu lão hóa sớm. Một nghiên cứu trên Tạp chí Da liễu Anh (British Journal of Dermatology) cho thấy trong 8 năm, phụ nữ có làn da nghiêng về tính kiềm hơn (có số pH cao) có số lượng nếp nhăn và chân chim nhiều hơn so với những người có độ pH của da ở mức tối ưu.
Hạ nhiệt cấp tốc cho làn da mùa hè Mùa hè và thời tiết nóng bức, nắng nhiều bạn hãy chú ý những cách giải nhiệt dưới đây nhé. Dùng xịt khoáng để hạ nhiệt làn da Xịt khoáng giúp hạ nhiệt cho da. Nguồn ảnh: Internet Khi da thiếu nước và độ ẩm, cơ thể sẽ bài tiết ra các chất nhờn nhằm giúp cân bằng độ ẩm cho da. Xịt...