Lý do không ngờ khiến làn da xuống dốc không phanh

Làm sạch da quá mức, thức khuya, mụn… là nguyên nhân khiến làn da xuống dốc không phanh.

Làm sạch quá mức

Bạn nên tẩy trang kỹ để da không bị lão hoá. Nguồn ảnh: Internet

Nếu tẩy trang không kỹ đã sử dụng các bước dưỡng da tiếp theo sẽ khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, da dễ bị khô mà còn trở nên mỏng manh, nhạy cảm.

Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài

Thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến chức năng tự điều chỉnh của da, giảm khả năng sửa chữa, sau đó đẩy nhanh quá trình lão hóa, dẫn đến da xỉn màu, khô ráp, trông hốc hác, giảm độ đàn hồi và nếp nhăn của da.

Nặn mụn nhọt bằng tay

Khi nhìn thấy những nốt mụn hay cồi mụn muốn nặn, đây là thói quen xấu mà nhiều người mắc phải. Nhiều bác sĩ da liễu nhắc nhở bạn không nên tự nặn mụn tại nhà, khi tay hoặc dụng cụ còn sót lại vi khuẩn sẽ dễ gây viêm nhiễm thứ phát và làm nặng thêm mụn. da bị thương, dẫn đến sẹo mụn và rỗ.

Ngủ sấp bụng

Có rất nhiều chị em có thói quen ngủ sấp bụng, để có thể áp khuôn mặt mình vào những chiếc gối êm ái. Tuy nhiên các bạn không hề biết rằng tư thế nằm ngủ này rất có hại cho cơ thể của bạn, khiến tim mạch hoạt động khó khăn hơn, bạn dễ bị khó thở hơn khi ngủ và dễ bị bóng đè, gây cảm giác mệt mỏi. Ngoài ra, tư thế ngủ sấp bụng còn khiến bạn mau già bởi chúng sẽ gây ra nhiều nếp nhăn trên gương mặt của bạn. Thay vì thói quen ngủ sấp bụng, bạn hãy có thói quen ngủ tư thế nằm ngửa hoặc nghiêng về bên phải để tim mạch hoạt động tốt hơn nhé!

Dùng chăn, gối bẩn

Nếu chăn gối của bạn đã hàng tháng trời chưa giặt, bốc mùi hôi khó chịu thì chắc chắn bạn nên xem lại, làn da bạn dạo này sao lại xấu tệ hại đến như thế hay không nhé! Bởi thói quen nằm ngủ trong một căn phòng có bộ ga gối, đệm đã bốc mùi, đầy bụi mồ hôi và cáu ghét sẽ khiến làn da bạn hay bị mọc mụn và nhanh lão hóa. Để giảm thiểu việc lão hóa nhanh cho da từ ga gối, bạn nên chịu khó giặt và vệ sinh chăn gối thường xuyên, khoảng 1 tuần giặt một lần là vừa đủ. Nhớ giặt sạch và phơi nắng cho vi khuẩn bị loại bỏ – đây chính là tác nhân trực tiếp gây nên mụn và nếp nhăn cho gương mặt của bạn. Thêm một lời khuyên nhỏ cho bạn nữa là nên chọn vỏ gối bằng satin hoặc lụa giúp giảm sự ma sát giữa da và gối, thân thiện với gương mặt bạn.

Nhiệt độ phòng ngủ quá cao

Vào mùa đông, việc sử dụng điều hòa nhiệt độ hoặc lò sưởi sẽ giúp không khí ấm áp hơn, khiến bạn dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, thói quen nhiệt độ quá cao trong phòng sẽ khiến làn da bạn bị khô và xỉn màu. Chính vì vậy, bạn nên chú ý cung cấp độ ẩm thích hợp cho căn phòng của bạn để tránh không khí quá khô. Nếu không quá lạnh, hạn chế dùng lò sưởi và thay vào đó là túi chườm để giảm thiểu tác động nhiệt đến làn da của bạn nhé!