Lý do giảm ham muốn ở phụ nữ sau khi sinh con

“Chuyện ấy” sau sinh không phải là mong muốn của nhiều phụ nữ bởi vì họ đau đớn, hoặc sợ đau khi giao hợp.

Bà mẹ mới sinh thường bị căng thẳng, làm cho ham muốn tình dục giảm và không được thoải mái. “Không giao hợp trong vòng sáu tuần sau khi sinh”thường được các bác sĩ phụ khoa tư vấn. Đó là thời gian để chữa lành các mô sinh dục của người phụ nữ sau khi sinh, những chỗ bị tổn thương.

Bạn không nên nôn nóng đốt cháy giai đoạn sau khi sinh. Chủ tịch của Hiệp hội quốc tế Y học tình dục, tiến sĩ A Chakravarthy đã cung cấp cho chúng ta 8 lời khuyên cho việc quan hệ tình dục sau sinh.

Thời gian đầu làm cha làm mẹ bạn mất nhiều thời gian. Người đàn ông nên để phụ nữ có đủ thời gian để các cơ quan tình dục trở lại trạng thái bình thường. Các cặp vợ chồng cần hợp tác và hỗ trợ với trách nhiệm mới sinh con và những thay đổi trên cơ thể của phụ nữ, cần có thời gian để ổn định. Nhẹ nhàng và làm chậm bước đầu tiên để có một quan hệ tình dục tuyệt vời.

Hãy nhớ rằng, bạn là đặc biệt. Thường thì chúng ta thấy rằng phụ nữ có xu hướng né tránh đối tác của họ như bản thân họ cảm thấy không mong muốn “chuyện ấy” sau khi sinh con. Bạn nên hiểu những thay đổi trong cơ thể của người phụ nữ của mình và nên làm cho cô ấy cảm thấy muốn. Bạn nên là người chủ động để phụ nữ thoát khỏi sự sợ hãi quan hệ tình dục sau khi sinh con.

Bạn không muốn có thai trở lại. Để chuẩn bị cho đời sống tình dục sau khi sinh, bạn không muốn có con thứ hai ngay lập tức, hãy thực hiện biện pháp phòng ngừa an toàn. Phương pháp tránh thai phải phù hợp. Bạn có thể dùng thuốc, đó là hiệu quả và an toàn trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ.

Tăng bôi trơn: Bạn có thể cân nhắc sử dụng chất bôi trơn trong một thời gian ngắn nếu bạn bị khô âm đạo. Hãy sử dụng các chất bôi trơn dựa trên nước và thử nghiệm các tư thế quan hệ khác nhau để giảm đau khi giao hợp. Ngoài ra, các hormone prolactin ức chế ham muốn tình dục và làm giảm testosterone. Màn dạo đầu sẽ giúp người phụ nữ bôi trơn tốt hơn, xây dựng phù hợp với tâm trạng cô trong khi giao hợp tình dục.

Trở lại tuần trăng mật: Hãy nhớ những ngày khi bạn mới kết hôn và mối quan hệ tự phát. Cảm nhận từ cái hôn, âu yếm và xoa bóp. Đây là thời điểm thích hợp để đốt cháy các tia lửa tình yêu trong mối quan hệ.

Tập thể dục vùng chậu để trở lại trạng thái bình thường: Các cơ quanh âm đạo cần được hỗ trợ để trở lại trạng thái trước đây. Bài tập Kegel có thể giúp thắt chặt âm đạo. Kegel tập thể dục là dễ dàng để làm và rất hiệu quả khi thực hiện thường xuyên.

Bạn có thể làm điều này bằng cách ngồi hoặc nằm xuống. Hợp đồng cơ bắp giống như khi bạn làm gì để ngừng đi tiểu. Cảm thấy âm đạo của bạn nhận được thắt chặt và ép niệu đạo và hậu môn của bạn. Trong 3 giây và thư giãn một lần nữa cho 3 giây. Lặp lại từ 10-15 lần một phiên. Đối với kết quả tốt nhất làm này 3 lần một ngày thường xuyên.

Lựa chọn thời gian hợp lý: Hãy dành thời gian gần gũi với chồng khi bạn đã được nghỉ ngơi đủ và không bị ai làm phiền. Chuyện ấy có thể diễn ra vào buổi sáng, thời điểm bạn thấy sảng khoái nhất hoặc khi em bé của bạn đang ngủ.

Chất lượng quan hệ tình dục: Không nên có bất kỳ cao điểm để bù đắp cho niềm vui của bạn bị mất trong thời kỳ mang thai. Không thiết lập các quy tắc cứng và nhanh chóng quan hệ tình dục mỗi đêm. Chất lượng quan hệ tình dục nên quan trọng hơn là số lượng quan hệ tình dục. Hãy ngồi lại với nhau và tìm ra thời điểm thích hợp cho cả hai bạn.

Và nên nhớ, chỉ trở lại quan hệ vợ chồng khi cả hai người đều đã sẵn sàng. Nếu có bất kỳ một trục trặc nào sau khi quan hệ lại thì cần phải đến bác sĩ chuyên khoa sản để được tư vấn và chữa trị.

Lý do giảm ham muốn chăn gối ở phụ nữ sau sinh

- Hormone sinh dục trong cơ thể người phụ nữ giảm đi nhanh chóng sau khi sinh, đặc biệt ở phụ nữ cho con bú, sự ức chế sản xuất hormone còn kéo dài nhiều tháng.

- Em bé mới ra đời chiếm hầu hết thời gian của người mẹ. Thức đêm cho con bú, làm nhiều công việc lặt vặt nên hao tốn nhiều sức khoẻ. Người phụ nữ cần nhiều thời gian để ngủ và dinh dưỡng để hồi phục sức khoẻ.

- Cuộc sống bị đảo lộn mọi thứ. Thời điểm để quan hệ vợ chồng cũng khó khăn, cơ may không có nhiều.

- Người phụ nữ cảm nhận sự thay đổi lớn ở cơ thể mình và người chồng cũng cảm nhận được những thay đổi này. Bộ ngực cho con bú cũng có thay đổi: căng đau, đầu vú bị nứt, hay đổ mồ hôi…

- Người phụ nữ vẫn còn ám ảnh với cái đau của chuyển dạ, tầng sinh môn còn đau tới 6 tuần sau sinh. Đặc biệt nếu cho con bú thì hormone suy giảm sẽ dẫn đến khô âm đạo làm cho họ cảm giác không ham muốn và đau đớn khi gần gũi.

Theo VnMedia