Lý do gây rụng tóc mà bạn không ngờ

Để có mái tóc đẹp, bạn phải chăm sóc tóc hằng ngày. Nhưng đôi khi bạn gặp phải những sai lầm sau đây khiến mái tóc của bạn không thể thay đổi đã rụng nay còn rụng nhiều hơn. Hãy xem và khắc phục bạn nhé

1. Nước nóng

Gội đầu bằng nước nóng khiến da đầu khô, tóc dễ gãy, rụng. Nước nóng làm cho lỗ chân tóc giãn ra từ đó khiến chân tóc yếu, dễ gãy.”

Cách giải quyết: Tốt nhất bạn nên gội đầu bằng nước lạnh, nước ấm.

2. Chải đầu khi ướt và chà tóc bằng khăn

Nhiều bạn thường có thói quen chải tóc khi ướt hoặc thay vì dùng khăn thấm lại dùng khăn để chà mạnh tóc. Tóc sau khi gội xong thường dễ đứt gãy do lớp biểu bì tóc gặp nước đã giãn nở ra.

Cách giải quyết: không dùng lược chải tóc khi tóc ướt, hãy thấm khô tóc bằng một chiếc khăn mềm và để tóc khô tự nhiên.

3. Lạm dụng công cụ tạo kiểu tóc

Nhiệt độ từ dụng cụ làm tóc có thể phá hủy các protein tạo nên tóc và lớp biểu bì bảo vệ làm tóc dễ bị gãy.

Cách giải quyết: Hạn chế sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc để tránh những tổn hại.

4. Nguồn nước không sạch:

Nước bị ô nhiễm, bị phèn cũng là một trong các nguyên nhân gây rụng tóc.

Cách giải quyết: Lắp thêm các thiết bị xử lý giúp nguồn nước sinh hoạt không bị ô nhiễm, hoặc có thể lắng vôi, lắng cát để nước “sạch hơn”.

5. Chế độ ăn uống mất cân bằng: chế độ ăn uống không đủ chất sẽ làm tóc rụng nhiều vì không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất

Cách giải quyết: Nên thường xuyên bổ sung chất dinh dưỡng mỗi ngày bằng cách cân bằng lượng thực phẩm để cơ thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất.

6. Buột tóc quá chặt

Buộc tóc quá chặt khiến sợi tóc căng ra, ảnh hưởng tới các nang tóc, dẫn đến rụng tóc, làm cho tóc rất khó phát triển.

Cách giải quyết: hãy tóc bất cứ lúc nào có thể, nếu phải buộc, bạn không nên buộc quá chặt tóc

7. Dùng Sản phẩm tạo kiểu

Keo xịt tóc hoặc gel vuốt tóc là những tác nhân khiến tóc khô và dễ gãy. Khi chải tóc, những chất còn lưu lại từ các sản phẩm đó khiến tóc bị gãy, rụng.

Cách giải quyết: Tránh sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc có tác dụng làm tóc cứng hoặc dính mà hãy chọn các loại kem tạo kiểu tóc nhẹ nhàng, giữ ẩm tóc và không tạo ra ma sát khi chải.

8. Gãi đầu

Thói quen gãi đầu có thể dẫn đến rụng tóc, một khi lớp biểu bì bị hỏng, sợi tóc dễ bị vỡ.

Cách giải quyết: Nếu bị chứng viêm da tiết bã gây ngứa da đầu, có thể sử dụng các loại dầu gội chứa các thành phần selen, kẽm nếu kết quả không khả quan khãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được trợ giúp với các loại thuốc đặc trị.

9. Phơi nắng

Tia cực tím làm yếu độ đàn hồi của tóc, làm suy yếu và phá vỡ các lớp biểu bì, kết quả là tóc dễ gãy có thể dẫn đến rụng tóc

Cách giải quyết: hãy đội nón rộng vành và dùng kem chống nắng dành cho tóc.

10. Rụng tóc do ít gội đầu hoặc gội quá nhiều: ô nhiễm môi trường, nắng gió bụi và nóng làm mồ hôi tiết ra nhiều. Nếu gội quá thường xuyên, da đầu và tóc không được cân bằng độ ẩm, bị tẩy rửa quá mạnh, cũng làm tóc dễ giòn, rụng.

Cách giải quyết: Hãy gội đầu ngay khi bạn cảm thấy tóc “không sạch”.

11. Tóc rụng do rối loạn tâm lý, căng thẳng

Khi bạn mất ngủ vì stress, căng thẳng não không được nghỉ ngơi, các tế bào không được phục hồi sẽ gây tác hại đến các tế bào gây rũng tóc.

Cách giải quyết: Ngủ đủ 8 tiếng một ngày giúp cơ thể mạnh khỏe, tóc cũng đẹp hơn.

12. Chải đầu khi ướt và chà tóc bằng khăn

Nhiều bạn thường có thói quen chải tóc khi ướt hoặc thay vì dùng khăn thấm lại dùng khăn để chà mạnh tóc. Tóc sau khi gội xong thường dễ đứt gãy do lớp biểu bì tóc gặp nước đã giãn nở ra.

Cách giải quyết: không dùng lược chải tóc khi tóc ướt, hãy thấm khô tóc bằng một chiếc khăn mềm và để tóc khô tự nhiên.

Theo Sachyte.com