luyện tập thể lực và chống mỏi cơ

Trọng Hiếu tập ăn chay

Ca sĩ Trọng Hiếu làm quen chế độ ăn chay gần một năm qua, kết hợp chạy bộ và tập gym để duy trì thể lực.

Bài tập gập bụng của tiền vệ Jadon Sancho

Tiền vệ 21 tuổi tích cực tập luyện để có thể lực tốt nhất, sẵn sàng cho mùa giải mới ở CLB Manchester United.

Chó nhà tập thể lực theo hướng dẫn trên tivi

Con vật nhìn theo từng động tác của huấn luyện viên trên tivi và làm theo một cách thuần thục.

Mẹ 3 con tiết lộ cách giảm 45kg trong 13 tháng

Georgia Malbrough, 27 tuổi sống tại Louisiana, Mỹ từng nặng 104 kg. Bà mẹ 3 con quyết tâm bước vào hành trình giảm 45kg trong 13 tháng với cách đơn giản nhưng đầy hiệu quả.

Shakira diện bikini khoe eo thon ở tuổi 43

Nữ ca sĩ cho thấy đường cong quyến rũ trong bộ áo tắm tua rua do chính cô thiết kế.

6 bài tập gym dễ thực hiện tại nhà trong mùa dịch

Không đến phòng gym, bạn vẫn có thể tận dụng đồ dùng trong nhà để luyện tập thể lực, giúp duy trì thân hình săn chắc.

Dân mạng tò mò vì clip chèo thuyền giữa sóng to cùng đồng nghiệp, nghề gì mà lại thú vị và đầy thử thách thế này?

Công việc này sẽ đòi hỏi mỗi ứng viên phải kiên trì, dũng cảm bởi có nhiều thử thách, bài tập trong quá trình training đó!

Những ứng dụng biến smartphone thành thiết bị chăm sóc sức khỏe người dùng

Những ứng dụng miễn phí dưới đây sẽ biến chiếc smartphone thành một thiết bị để người dùng có thể tự chăm sóc sức khỏe cho chính mình.

C. Ronaldo tập chạy dưới nước

Siêu sao Juventus miệt mài tập thể lực còn bạn gái Georgina Rodriguez tạo dáng trên motor nước trong kỳ nghỉ đón Giáng sinh tại Dubai.

Thầy Park cho Quang Hải, Đình Trọng “luyện công” giữa trưa ở TP.HCM

Tiền vệ Nguyễn Quang Hải cùng một số tuyển thủ U23 Việt Nam đi tập thể lực giữa trưa ngày 26/12 ở khu vực gần khách sạn thầy trò HLV Park Hang Seo đóng quân tại TP.HCM.

Đội bóng cạo đầu ủng hộ huấn luyện viên ung thư

Huấn luyện viên đội bóng Lyon College xúc động ôm từng cầu thủ và xoa những cái đầu trọc - món quà mà cả đội dành cho ông thầy bị ung thư.

Cách nam bảo vệ rèn luyện sức khỏe trong giờ làm việc

Vừa trông xe cho khách, chú bảo vệ lại tranh thủ kéo chai nước để nâng cao thể lực. Sau khi được đăng tải lên mạng xã hội, cư dân mạng đều tỏ ý kiến ttasn thành với hành động siêu ...

Cô gái cải thiện đường cong gợi cảm, da mịn nhờ gym

Cô bạn Lê Thị Diệu Linh thay đổi hoàn toàn vẻ ngoài nhờ tập gym.

Đừng để xảy ra những vụ kinh hoàng như ở Hưng Yên mới đau lòng, 10 điều cần làm ngay để con an toàn ở trường

Rất nhiều bậc cha mẹ ngày càng lo lắng với tình trạng bạo hành học đường, mà kẻ bắt nạt con cái mình lại chính là bạn bè xung quanh. Phải làm sao để con có thể tự vệ khi không có a...

Đăng ảnh đi tập thể thao, Hoa hậu đẹp nhất thế giới H’Hen Niê bị chê gầy trơ xương

HHen Niê vừa quay lại phòng tập đã bị chê gầy trơ xương, ốm yếu.HHen Niê, Hoa hậu đẹp nhất thế giới sở hữu hình thể tuyệt đẹp với các số đo 83-60-97. Cô được xem là người đẹp hiếm ...

Mục tiêu năm mới của các nhân vật truyện tranh

Mục tiêu năm mới của các nhân vật truyện tranh sẽ như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu điều đó qua đoạn truyện tranh hài ngắn sau đây.

Thủ phạm khiến bạn bị teo mông

Khi cảm thấy vòng 3 có dấu hiệu bị teo, hãy nghĩ ngay đến những thủ phạm âm thầm gây ra việc này dưới đây.

Thủ môn 6 múi SHB Đà Nẵng tiết lộ thực tế tập hình thể của cầu thủ

Thủ môn Phan Văn Biểu cho biết ngoài tập luyện chuyên môn, các cầu thủ còn tập gym để tăng cường thể lực.

Dàn sao Man City nhảy ‘Harlem Shake’ cực chất

James Milner, Joleon Lescott, Joe Hart cùng các thành viên khác của Man xanh hòa mình vào điệu nhảy đang gây sốt trên cộng động mạng.

Sexy hơn với bài tập của Natalie Portman

Huấn luyện viên Mary Helen Bowers hướng dẫn thực hiện động tác này như sau: Bạn bắt đầu với tư thế chuẩn bị, nằm ngửa, duỗi thẳng chân, hai tay đặt song song cơ thể. Sau đó, hai ta...

Vượt qua quãng đường 75m bằng tư thế “trồng cây chuối”

Một người đàn ông Ethiopia đã chiến thắng số phận tật nguyền của mình bằng cách học đi bằng hai tay thay cho đôi chân khiếm khuyết.

Gối hơi chống mỏi cổ 3 tầng

Sản phẩm giúp người sử dụng hạn chế những cơn đau, mỏi cổ, vai, gáy. Tuy nhiên người dùng có thể gặp đôi chút khó khăn trong việc bơm hơi cho gối hơi chống mỏi.

Trương Nam Thành tập thể lực ở thời tiết dưới 5 độ C

Hôm qua, sau khi hoàn tất phần thi Mr.Talent, các thí sinh tiếp tục tham gia hoạt động chơi golf và Nam Thành đã xuất sắc lọt vào top những người chơi tốt nhất. Sau đó, các thí sin...

Dàn người đẹp ở buổi tập của tuyển Tây Ban Nha

Các ngôi sao của nhà đương kim vô địch châu Âu tập luyện hăng say nhưng vẫn tranh thủ tăm tia người đẹp.

Văn Quyến và ‘cuộc chiến’ giảm béo

Ở trận đấu với Đồng Tháp tại vòng 8 đội ở Cup quốc gia, Quyến để lại dấu ấn với sự tích cực trên sân và 2 đường chuyền cho đồng đội ghi bàn. Khán giả vui mừng vì Quyến đã ý thức hơ...