luyện tập thể hình

8 ý tưởng lạ để xây dựng không khí lãng mạn với ‘nửa kia’

Cũng giống như pin cần sạc điện, sự lãng mạn cũng cần được nạp thêm năng lượng để thường xuyên có sức lan tỏa trong gia đình bạn.

“Tất tần tật” ảnh luyện tập hài hước của dàn Hài Táo Quân 2013

Dàn diễn viên đang lập luyện cật lực để chuẩn bị cho chương trình Gặp nhau cuối năm 2013 thật ý nghĩa mà vẫn rất hài hước, thâm thúy. Dù đã 3h sáng nhưng Tự Long, Công Lý và Minh Q...

Học tiếng Anh phải như học võ

Tiếng Anh không phải là môn kiến thức mà là một môn thực hành. Nghĩa là phải luyện tập thường xuyên để trở thành bản lĩnh tự nhiên của mình" TS Nguyễn Ngọc Hùng - trưởng đề án Ngoạ...

Chàng trai dùng lá bài cắt đứt lon kim loại

Một thanh niên ở tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc đã khiến nhiều người thích thú với khả năng sử dụng những lá bài để lia và cắt các vật cứng như những lon nước bằng kim loại.

Dùng lá bài cắt đứt lon kim loại

Chàng thanh niên có tên Ke Feiqie thường xuyên luyện tập việc dùng lá bài để cắt các vật cứng. Feiqie chỉ sử dụng những lá bài bằng giấy thông thường, nhưng anh đã phải luyện tập r...

Các binh chủng diễn tập phối hợp tiến công

Vừa qua, tại Trung tâm Huấn luyện Quân sự Miếu Môn, Bộ Quốc phòng đã tổ chức lớp tập huấn quân sự toàn quân năm 2013. Trong ảnh là xe tăng của Lữ đoàn tăng 201 triển khai đội hình ...

Tranh ghép từ lá cây sống động như tranh màu dầu

Không dùng tới một chút màu vẽ nào, tất cả các chi tiết trong tranh đều do ông kỳ công lựa chọn từ những lá cây, ngọn cỏ, bông hoa... Ông đã đạt đến trình độ điêu luyện khi người x...

Tàu Lý Thái Tổ tìm vật thể lạ, sẵn sàng chiến đấu

Từ phòng nghỉ, các thủy thủ nhanh chóng túa ra hành lang chật hẹp và tiến về các vị trí quy định. Ít phút sau, tại vị trí trực phòng không hai bên mạn tàu, các chiến sĩ hướng mặt l...

Junsu (JYJ) vất vả luyện tập cho concert cuối năm

Junsu đang rất nỗ lực để 2012 XIA Ballad & Musical Concert With Orchestra diễn ra thành công tốt đẹp. C-Jes Entertainment tiết lộ: "Junsu hiện đang dồn hết tâm trí vào công việc lu...

Khi thế giới toàn… người cơ bắp

Bạn đã bao giờ tưởng tượng ra hình ảnh những người bình thường xung quanh, thậm chí là những đứa trẻ trong cơ thể vạm vỡ của một vận động viên thể hình?

“Đứa con của quỷ” 10 năm đi bằng tay

Sinh ra với đôi chân biến dạng nhưng người đàn ông Ethiopia này đã không chịu bỏ cuộc mà bắt đầu học cách di chuyển bằng đôi tay của mình. Từ khi mới sinh ra, Tameru Zegeye đã bị m...

Cụ bà 66 tuổi vẫn nâng tạ 100kg

Một cựu y tá người Anh đã trở thành nhà vô địch nâng tạ ở tuổi 66.

300 HS tiểu học trường VIP Hà Nội cùng nhảy Gangnam Style

Để quay clip được thành công, các em học sinh trường tiểu học Quốc tế VIP Hà Nội đã luyện tập mỗi buổi sáng trong giờ breakfasr show từ 1 tháng trước.

Diễm Hương miệt mài luyện tập, khoe bụng phẳng lỳ

Theo Diễm Hương việc tập luyện thể hình đã giúp cô rất nhiều. Đây không chỉ đơn thuần là giúp cơ thể đẹp hơn, có thể lực để thích ứng với sự thay đổi môi trường sống, thời tiết lạn...

Nữ vô địch thể hình giống hệt nam

Chị Carolina Vang (ảnh), bà mẹ 2 con vừa đoạt danh hiệu vô địch thể hình nữ tại Áo năm nay.

Học tiếng Anh cùng con: Bốn nguyên tắc cần ghi nhớ

Phụ huynh chính là những người giúp con học tiếng Anh tốt nhất và để trở thành người bạn đồng hành cùng con trong việc học tiếng Anh cùng con, phụ huynh cần phải hiểu và tuân thủ m...

Luyện tập giúp quý ông “sinh tinh”

Sự suy giảm chất lượng "con giống" đã làm gia tăng các vấn đề về sức khỏe sinh sản trong thời gian gần đây. Trong số các yếu tố gây suy giảm chất lượng "tinh binh", có nguyên nhân ...

Hương Giang buồn khi vắng Hồng Phước

Mặc dù đã hơn 5 ngày chia tay Hồng Phước tại Vietnam Idol 2012 nhưng hiện tại, Hương Giang vẫn cảm thấy hụt hẫng khi người bạn thân nhất của cô không đồng hành cùng mình nữa: Trước...

Dàn người đẹp khoe cơ bắp

Tại một cuộc thi thể hình ở Vũ Hán, Hồ Bắc, Trung Quốc, khán giả không khỏi ngỡ ngàng khi có nhiều nữ lực sĩ sở hữu gương mặt xinh xắn.

Cách đơn giản ngừa cảm lạnh

Không có biện pháp trị bệnh hiệu quả hơn là phòng bệnh. Phòng bệnh thực sự là liều thuốc tốt nhất, ngăn cản vi khuẩn gây bệnh cảm lạnh, căn bệnh thường gặp vào mùa đông.

Chú chuột lang nhảy xa nhất thế giới

48cm là một bước ngắn đối với con người nhưng nó lại là kỷ lục của chú chuột đến từ Scotland.

Phạm Văn Mách vào bếp cùng người đẹp

Diện áo thun xanh, đeo tạp dề, đôi tay rắn chắc của anh trở nên nhanh nhẹn, khiến mọi người bất ngờ với một nhà vô địch thể hình trong vai trò... đầu bếp. Cùng xuất hiện với anh cò...

Bộ đội tên lửa tập luyện tháo, nạp đạn

Tháo, nạp đạn tên lửa có vai trò quan trọng trong việc bảo đảm khả năng chiến đấu liên tục của Bộ đội Tên lửa nên đây là một trong những nội dung được lực lượng này hết sức coi trọ...

Cận cảnh cơ bắp cuồn cuộn của các siêu sao thể hình

Đó là cuộc đọ tài giữa các vận động viên thể hình hàng đầu thế giới.Những VĐV thể hình hàng đầu trên thế giới đã hội tụ tại thủ đô Prague của CH Czech hồi cuối tuần qua để giành cơ...

Tập thể dục: Chọn sáng hay tối?

Nên tập thể dục vào thời điểm buổi sáng hay buổi tối để thuận tiện và đạt được hiệu quả tốt nhất cho cơ thể là câu hỏi luôn khiến bạn nghĩ suy. Dưới đây là danh sách các lợi thế củ...

2 mỹ nam Hàn đọ hình thể nóng bỏng

Mỹ nam Park Shi Hoo mới đây đã thu hút sự chú ý của đông đảo khán giả khi khoe làn da màu đồng và hình thể cơ bắp trong cảnh quay của bộ phim điện ảnh Confession of Murder. Trong p...

Nghị lực phi thường của chú chó Stanley

Chú chó Stanley của cô Anne Higgins đến từ Devon, Anh là một chú chó có nghị lực rất phi thường. Stanley vừa lọt vào chung kết cuộc thi chó nghiệp vụ sẽ đươc tổ chức ở Cruft vào th...

Nữ quân nhân thành nhà vô địch thể hình

Melissa Haywood, nữ chiến sĩ từng phục vụ trong chiến tranh Iraq vừa trở giành chiến thắng trong cuộc thi thể hình nước Anh. Melissa Haywood năm nay 26 tuổi, là quân nhân Anh đóng ...

Bên trong trung tâm thể hình hiện đại của Triều Tiên

Một trung tâm thể hình lớn với các trang thiết bị hiện đại vừa đi vào hoạt động ở Triều Tiên, nhằm khuyến khích người dân rèn luyện thể thao và phát triển bộ mặt thủ đô Bình Nhưỡng...

Nhan sắc U40 Hồng Nhung, Minh Tuyết đương thì hồi xuân

Các ca sĩ miệt mài luyện tập cho đêm liveshow đầu tiên tại TP HCM vào tối mai 26/10. Những ai yêu quý giọng hát Bằng Kiều đều mong chờ đến đêm diễn chính thức của anh tại TP Hồ Chí...

Tâm Tít khoe vẻ khỏe khoắn, gợi cảm

Nữ diễn viên Sao đổi ngôi chia sẻ việc luyện tập giúp cô có thân hình đẹp, gợi cảm. Là nghệ sỹ trẻ nổi lên cùng thời với Elly Trần, Midu... thời gian gần đây, Tâm Tít (Thanh Tâm) l...

Chộp ảnh sao ngủ vạ vật mọi nơi

Là một người nổi tiếng chắc chắn không thể tránh khỏi lịch làm việc dày đặc, không ngày nghỉ, từ việc luyện tập, thu âm, biểu diễn, đi tour, đóng phim, quảng cáo, chụp hình rồi phả...

Thăm ngôi nhà chung của thí sinh Vietnam Idol

Kể từ vòng Gala 2, các thí sinh được chuyển về sinh hoạt tại ngôi nhà chung mới xây tại trường quay của phim trường Vietnam Idol. Không gian mới rộng rãi và tiện nghi này không chỉ...

Chàng trai thực hiện 90 ca phẫu thuật làm đẹp

Nếu gặp Justin ngoài đời, bạn sẽ nghĩ hẳn đây là anh chàng rất chăm chỉ luyện thể hình. Tuy nhiên trong thực tế, các cơ bắp mà Justin có được lại chủ yếu là do phẫu thuật và hầu hế...

Thuỷ Tiên gắn hoa tai may mắn cho Công Vinh

Công Vinh trông rất đàn ông ở lần tập trung này nhờ bộ tóc được cắt tỉa công phu. Nhưng điểm nhấn lại là bông hoa mà Thuỷ Tiên gắn lên tai phải của CV9.

Cụ ông 100 tuổi lập kỷ lục đạp xe 100km

Cụ Robert Marchand năm nay 100 tuổi, vừa lập kỷ lục thế giới đạp xe 100km hôm qua, với vận tốc trung bình hơn 23 km/h.

Lấy lại dáng chuẩn sau sinh

Một thân hình phát tướng sau khi sinh sẽ khiến chị em cảm thấy lo lắng, mất tự tin và ngại ngùng khi phải xuất hiện trước đám đông. Tuy nhiên bạn đừng quá lo lắng về điều này, vì c...

Đội Thu Minh, Trần Lập chạy nước rút

Chiều 22/9, 14 thí sinh có buổi tổng duyệt cho đêm thi đầu tiên của vòng Liveshow, Giọng hát Việt tại TP HCM. Biên đạo múa Ly Ly hướng dẫn các thí sinh cách biểu diễn trên sân khấu...

Bài tập cho vòng 3 “đỡ xẹp”

Để có vòng 3 nở nang, săn chắc, chị em phải kết hợp luyện tập và chế độ ăn uống hợp lý.

Đông Nhi quăng giày, nhảy rất sung ở Đà Nẵng

Sự cuồng nhiệt, hào hứng của khán giả thành phố biển khiến cô nàng sung tới mức quyết định cởi giày, đi chân trần lao xuống phía đám đông đang hò reo không ngớt. Diện chiếc váy dài...

Bí quyết cho phần 3 bài thi TOEIC

Mỗi phần trong bài thi TOEIC đều có những đặc thù riêng và cần có những chú ý nhất định để không bị mất điểm một cách không đáng có.

Ba lần suýt chết trước khi lên mặt trăng

Cho dù Neil đã ra đi nhưng câu chuyện về hành trình mạo hiểm của con tàu Apollo 11 lên mặt trăng vẫn được kể đi kể lại cho đến mãi về sau. Tuy nhiên, có một điều không phải ai cũng...

Huỳnh Đức: “Đại gia” buôn đồ thể thao

Nhớ về thế hệ vàng của bóng đá Việt Nam, người hâm mộ không thể không nhắc đến tiền đạo Lê Huỳnh Đức với thể hình cao to càn lướt tốt và là nỗi khiếp sợ của mọi hàng thủ. Anh là ôn...

Để đi bộ trở nên thú vị hơn

Đi bộ chậm có lợi cho sức khoẻ, nhưng để kiên trì với môn thể thao này quả là việc không đơn giản. Làm thế nào để việc luyện tập trở nên bớt đơn điệu? Một vài cách nho nhỏ dưới đây...

Dân văn phòng nên tập thể dục buổi trưa

Đặc điểm của dân văn phòng là ít vận động và eo hẹp thời gian. Nhằm khắc phục tình trạng này, nhiều người đã tranh thủ buổi trưa đi tập thể dục.

10 tác dụng tuyệt vời của múa đối với sức khỏe

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, cũng giống như luyện tập, múa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm đau tim, tăng hệ miễn dịch, nâng cao tinh thần, tăng trí thông minh...

Trần Thu Hà khoe mặt mộc luyện tập bên Trần Tiến

Tạm xa con gái 7 tháng tuổi, Trần Thu Hà quyết định trở về Việt Nam để tham gia liveshow đặc biệt của nhạc sĩ Trần Tiến "Như chờ từng giấc mơ" tại Hà Nội. Với Trần Thu Hà, Trần Tiế...

Ca sĩ Sao Mai điểm hẹn luyện tập cho đêm chung kết

Sau 9 tuần luyện tập và cả cạnh tranh, top 3 của Sao Mai điểm hẹn 2012 (SMĐH) đã lộ diện: Nguyễn Đình Thanh Tâm, Nguyễn Đông Hùng và Lê Việt Anh. Tuy nhiên, trong đêm gala cuối cùn...

Giải đấu 1 tỷ – Hành Trình Huyền Thoại công bố tiến trình và giải thưởng

Hành Trình Huyền Thoại (HTHT) là giải đấu chuyên nghiệp đầu tiên của trò chơi đang gây sốt trong thời gian gần đây: Liên Minh Huyền Thoại (LMHT). Ngày ra mắt dự kiến của LMHT tại V...

Mazda6 tiếp tục được hé lộ

Một lần nữa lại thấy những nét tương đồng về thiết kế giữa Mazda6 và mẫu xe concept Takeri từng được giới thiệu vào năm 2011. Ngay cả trước khi Mazda tung video thứ tư, người hâm m...