luyện tập tại gia

Nhân viên Big Hit đã làm việc tại nhà, chỉ mình BTS là vẫn luyện tập hùng hục ở công ty

Suốt gần 1 tháng vừa qua, làng giải trí xứ Hàn đã bớt sôi nổi do dịch bệnh COVID-19 hoành hành. Rất nhiều chương trình gián đoạn vì không thể tiến hành ghi hình do lệnh cấm tụ tập đông người.

Đi dạo, làm vườn, bơi lội và khiêu vũ làm chậm tốc độ teo não

Đây là kết luận vừa được nhóm nghiên cứu tại Đại học Columbia Mỹ đưa ra sau khi sử dụng ảnh chụp cộng hưởng từ MRI đánh giá bộ não của 1557 người độ tuổi trung bình 75

Taemin (SHINee) tiết lộ sẽ đổi phong cách trong lần comeback sắp tới

Gần đây, một số fan may mắn đã có cơ hội trò chuyện với Taemin (SHINee) qua ứng dụng Lyns. Nam idol đã tiết lộ về màn comeback solo sắp diễn ra của mình.

Giáo sư ĐH Mỹ nghiên cứu 30 năm tiết lộ: Tài năng không phải yếu tố quyết định, phương pháp đặc biệt này mới giúp trẻ thành công vượt trội

Theo vị giáo sư nổi tiếng, năng khiếu bẩm sinh không phải yếu tố quyết định giúp một người thành công trong lĩnh vực nào đó.

Ăn kiêng và tập luyện không hiệu quả, làm thế nào để giảm cân?

Đôi khi chế độ ăn uống và tập luyện chưa có hiệu quả với bạn, đừng từ bỏ vì bạn vẫn có thể giảm cân nhờ nắm rõ những nguyên tắc sau đây của cơ thể.

Chồng dẫn người tình vào khách sạn ‘tắm uyên ương’ nhưng khi kéo rèm nhìn thấy thân hình ‘nóng bỏng’ trong bồn tắm mà anh tái mặt kinh hãi

Cánh cửa nhà tắm hé mở khiến tim Lâm đập loạn liên hồi. Qua chiếc rèm mỏng của phòng tắm, thân hình nóng bỏng, nuột nà của người tình cũng dần dần hé lộ.

Ốm yếu nghèo khó lại nghiện game, chàng thanh niên bất ngờ thành thần tượng giới trẻ sau hơn 1 năm đi làm… thợ xây

Làm việc chăm chỉ từ sáng tới khuya, trong khi người khác nghỉ ngơi thì Thạch Thần Vệ vẫn say mê luyện tập và truyền cảm hứng cho hàng triệu người trên thế giới.

Những chuyện thần bí về đạo sĩ ẩn tu giữa rừng 2 lần hạ sát rắn hổ mây khổng lồ

Ông Ba Lưới cũng như các đạo sĩ vùng Thất Sơn đều giỏi võ rắn, nên cách thức tấn công của rắn, ông đều nắm được.

MU cầm hòa Wolverhampton, thầy trò Solskjaer lập thêm một kỷ lục mới

Trong trận đấu với Wolverhampton, các cầu thủ MU tung ra 12 cú sút nhưng không trúng khung thành một lần nào.

Cách chơi PES 2020 Mobile game bóng đá đỉnh cao trên di động

Sau khi ra mắt từ tháng 10, PES 2020 Mobile đã trở thành một trong những game bóng đá hấp dẫn nhất trên nền tảng di động. Để làm quen với tựa game bóng đá đỉnh cao này, mời các bạn...

So sánh hiệu quả giảm cân giữa luyện tập và ăn kiêng

Khi đặt mục tiêu để giảm cân, bạn không nên chỉ dựa vào việc luyện tập hay cắt giảm chế độ ăn uống mà hãy dựa vào công thức: năng tập luyện, giảm khẩu phần ăn. Một nghiên cứu cho t...

Gái xinh YouTube sở hữu vòng 1 khủng: Tại sao tự hào về kết quả học tập tốt là đúng còn show body lại sai?

Trong khi nhiều người loay hoay tìm cách thể hiện bản thân thì các nàng may mắn sở hữu vòng 1 khủnglại chỉ cần vài tấm ảnh khoe body quyến rũ đã gây xôn xao trên MXH.

Rộ thông tin Zeros sang Trung Quốc luyện tập, chuẩn bị gia nhập 1 team LPL

Phạm Zeros Minh Lộc là một trong những tuyển thủ hay nhất mà Việt Nam sản sinh ra. Anh thi đấu từ mùa xuân 2018 cho tới thời điểm hiện tại ở giải đấu LMHT lớn nhất Việt Nam VCS

Bạn sẽ có 6 múi ngay tại nhà chỉ với những ứng dụng này

Để có được thân hình 6 múi như bạn muốn, bạn phải thật hiểu về tình trạng cơ thể hiện tại của mình, tiếp đó, bạn cần xây dựng một lịch trình luyện tập để đạt được thân hình như mon...

16 năm một mình nuôi con, mẹ đơn thân U40 gây choáng với body nuột nà, quyến rũ và phương châm sống: “Tìm sức khỏe chứ đừng tìm đàn ông”

Hiện tại, nhìn chị Ngọc Diễm, ai nghĩ được chị phải trải qua những năm tháng cay đắng, khổ sở khi phải một mình đảm nhận cả công việc làm cha, làm mẹ của con trai.

Bật cười với màn luyện võ của gấu đen trong vườn bách thú Asa

Hình ảnh chú gấu đùa nghịch với một cây gậy như thể đang luyện võ đã khiến du khách tới thăm vườn bách thú Asa ở Hiroshima, Nhật Bản, cảm thấy thích thú.

HLV YoungBuck: “Một số thành viên Fnatic không hề coi trọng việc luyện tập”

Sau khi rời Fnatic để đến với Excel Esports, Joey YoungBuck Stelpnotol đã hé lộ rằng một số thành viên trong team cũ của ông không hề coi trọng việc luyện tập, và bởi vì thế ông cả...

Doinb: “Tôi muốn có trang phục Yasuo để vô địch CKTG mùa 10″

Không biết Doinb có biết lời nguyền cho mấy team muốn có skin Yasuo không...

Không phải teaser, EXO mang đến ‘thính’ đặc biệt từ phòng tập cho màn comeback OBSESSION

Vừa qua, thông tin các chàng trai EXO sẽ trở lại đường đua KPop tháng 11 đã nhận được phản hồi tích cực từ người hâm mộ. Chỉ mới tung logo và poster đầu tiên, nhóm EXO nhanh chóng ...

Vị tỷ phú nổi tiếng với mối tình “đũa lệch” từ thời tay trắng cho đến khi của cải đầy nhà và câu nói chắc nịch sau cái chết bí ẩn của người vợ

Từ đó cho đến nay, đã 29 năm trôi qua, cái chết của Trang Nguyệt Minh vẫn có hàng loạt suy đoán trên mạng xã hội. Lý Gia Thành vẫn chưa hề tái giá.

Bí kíp giảm cân hiệu quả bất chấp mùa đông hay mùa hè

Hầu như ai cũng có xu hướng ăn nhiều và ít vận động hơn trong mùa đông, vì vậy việc tăng cân là điều hiển nhiên. Thậm chí kế hoạch giảm cân mùa đông như đi bộ tập thể dục, đạp xe n...

Nadal ‘nghỉ trăng mật’ một ngày

Tay vợt Rafael Nadal dành một ngày bên vợ mới cưới Xisca Perello ngay sau hôn lễ rồi trở lại với lịch luyện tập và thi đấu.

Bài học săn mồi đầu đời của báo non

Báo Cheetah là một trong những loài săn mồi đáng sợ nhất trên Trái Đất. Tuy nhiên, để có được kỹ năng săn mồi thuần thục, chúng phải trải qua một thời gian luyện tập việc săn mồi.

Ngày ‘đoàn tụ’ của IOI tiếp tục bị trì hoãn

Trước những scandal liên tiếp nổ ra ở Mnet về các chương trình sống còn, đặc biệt là Produce, thì IOI vẫn luôn là cái tên mà Kpop fan tin tưởng. Nhóm nhạc được debut ở Produce mùa ...

CrossFire Legends League 2019: Đóng đăng ký, giải đấu nghiệp dư thu hút hơn 100 xạ thủ toàn quốc

Đúng theo lịch trình của NPH VNG, ngày 26/9 vừa qua giải đấu nghiệp dư CrossFire Legends League 2019 đã chính thức đóng đăng ký với hơn 100 xạ thủ toàn quốc tham gia thi đấu.

Con trai nuôi Ngọc Sơn được nhiều đại gia tiếp cận, ngỏ ý tặng biệt thự

Quán quân Thần tượng Bolero 2018 - ca sĩ Duy Cường và cũng là con trai nuôi Ngọc Sơn cho biết anh được nhiều đại gia tiếp cận, ngỏ ý tặng ôtô, biệt thự.

Honor Band 5 có đáng mua?

Honor Band 5 với mức giá 799.000 đồng nhưng mua vào ngày hôm nay 9-9 trên Lazada mức giá hấp dẫn, chỉ 599.000 đồng... Đây là thiết bị rất đáng mua không chỉ vì giá tốt mà nó còn hỗ...

Những trục trặc thời tiền mãn kinh

Ở tuổi 45-50, các cơ và dây chằng nâng đỡ bàng quang bị yếu đi, chùng xuống, có thể làm bạn hay mót tiểu, tiểu nhiều lần, khó nhịn tiểu so với trước.

Món ăn giúp vòng 1 nở nang, quyến rũ

Không nhất thiết phải động đến dao kéo thẩm mỹ, món ăn ngon miệng hấp dẫn kèm chế độ luyện tập cũng có thể giúp vòng 1 của bạn quyến rũ hơn.

Cách cải thiện ngực bên to bên nhỏ cho phụ nữ

Cách cải thiện ngực bên to bên nhỏ

Tiết kiệm chi phí nhưng vẫn có thân hình lý tưởng, có dễ không?

Có được một vóc dáng cân đối, khoẻ mạnh, là điều ai ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, để đạt được điều này, ngoài sự kiên trì luyện tập, đôi khi bạn phải bỏ ra không ít chi phí để đến ...

Thành công ập tới nếu đặt bàn làm việc tại gia theo cách này

Nếu bạn thường xuyên cần giải quyết công việc sau khi về nhà thì hãy cố gắng tạo cho riêng mình một không gian làm việc đúng phong thủy. Vị trí đặt bàn làm việc tại nhà sẽ ảnh hưởn...

Cách chữa bệnh rối loạn cương dương tự nhiên

Bạn có thể kéo dài thời gian quan hệ tình dục như bạn đã làm khi bạn 20 tuổi?

Màn tái xuất rực rỡ của Tiger Woods

Năm 2008, Fernando Torres ghi bàn duy nhất giúp Tây Ban Nha vượt qua Đức để chấm dứt 44 năm không danh hiệu lớn, Rafael Nadal lập cú đúp Wimbledon - Pháp mở rộng trong 1 năm. Đó cũ...

Fit the Fat 3 – Game mobile hướng dẫn luyện tập giảm béo cực khét

Nếu đang gặp khó khăn trong việc giảm cân thì bạn hãy thử ngay Fit the Fat 3.

LMHT: Team Liquid đang luyện tập trong rank Việt, Doublelift và Impact khiến fan cười sặc vì nickname khó đỡ

Anh em LMHT Việt Nam đã sẵn sàng đi săn chưa ạ? Các thần giữ cửa rank Kim Cương hãy cho thấy những cánh tay của các bạn đi ạ!!!!

Evil Danny Phantom khi mang hình hài của một con người …

Danny Phantom là bộ phim hoạt hình về Danny Fenton - một cậu bé 14 tuổi nửa người, nửa ma.

Lại thêm 1 tựa game 3D sinh ra để 500 anh em “luyện tập và phát triển tay phải”

Cái thú vui của game thủ, nhất là khi chơi một tựa game đẹp, lại có tạo hình nhân vật nữ xinh đẹp là gì? Chính là soi, soi và soi. Soi từng góc cạnh, soi từng chi tiết, soi đủ ba v...

Apple Watch Series 4 và Series 3 : Bạn nên mua cái nào?

Apple Watch Series 4 được tích hợp nhiều tính năng mới như điện tâm đồ đạt chuẩn FDA, bộ xử lý nhanh hơn, màn hình tốt hơn và loa to hơn.

Chìa khóa giúp nuôi dưỡng tài năng của trẻ

Mozart được ca ngợi có tố chất âm nhạc thiên bẩm, nhưng thực tế thành công của ông có phần lớn đóng góp của người cha.

Hài hước khi Summit1g làm fan hâm mộ “mù mắt” trong Apex Legends

Xem ra Summit1g còn phải luyện tập nhiều.

Chung kết The Tiffany Vietnam: Top 10 ‘lộ’ mặt mộc, ‘mệt nhoài’ tập luyện cho đêm đăng quang

Top 10 thí sinh đều đã tề tựu và cùng nhau luyện tập cho những tiết mục đặc biệt nhất chỉ có tại chung kết The Tiffany Vietnam 2018.

Top 10 ca khúc được kênh mua sắm tại gia (home shopping) Hàn Quốc ưa chuộng nhất năm 2018, hai nhóm nữ ‘flop’ đột nhiên được vinh danh!

Ai cũng bất ngờ khi hai bài hát của gugudan và ELRIS xuất hiện trong top 10.

Cơ bắp 6 múi “vạn người mê” của chàng trai gym 29 tuổi

Từ chàng trai còi còi đấm võ, sau thời gian theo đuổi sự nghiệp gym, trở thành huấn luận viên thể hình, chàng trai Trần Minh Tuấn sở hữu hình thể 6 múi không chỉ đốn tim phái nữ mà...

Thầy Park hờn dỗi bị học trò hợp tác hầm nhừ trong trò đá ma

Những giây phút tập luyện thoải mái bên các cậu con trai của thầy Park luôn khiến các CĐV nhũn tim.

Đánh bay 5cm mỡ bụng khi kiên trì chạy bộ theo cách của nữ diễn viên “Quỳnh Búp Bê”

Liên Tít còn chia sẻ bí kíp chăm sóc da khá cơ bản cho các nàng vào khi bắt đầu bước vào mùa đông hanh khô miền Bắc.

Cụ bà 103 tuổi và bí quyết trường thọ từ thuở niên thiếu

Katharine Weber ăn đầy đủ dinh dưỡng, sống thoải mái, đơn giản và vẫn tự trải nghiệm du lịch ở tuổi 103

Ngôi làng kỳ lạ ở Hà Nội: Đàn ông, đàn bà đều hết mực chung thủy

Ngôi làng kỳ lạ ở Hà Nội: Hàng nghìn năm qua người phụ nữ nhất quyết không tái giá nếu không may người chồng qua đời.

Vì sao cô chưa sinh nở?

Anh chàng nọ tính rất nóng vội, một hôm vào chợ, vừa vào cửa hàng anh đã quát gọi :

Ngày hội thể thao – sự kiện lớn nhất năm học ở Nhật Bản

Trẻ tiểu học rèn luyện thể chất và tinh thần tập thể thông qua một loạt hoạt động trong ngày hội undokai.