luyện tập kegel

Lợi ích không ngờ khi nam giới tập Kegel

Bài tập Kegel giúp làm khỏe nhóm cơ sàn chậu. Luyện tập các bài tập Kegel thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả tốt cho cả nam và nữ trong quan hệ tình dục.

Làm sao để không xuất tinh sớm khi quan hệ? Bí kíp phòng the

Xuất tinh sớm ảnh hưởng lớn đến khả năng tình dục của nam giới, làm suy giảm chất lượng cuộc yêu, khiến cả hai không cảm thấy thỏa mãn sau khi xong việc.

Để anh ấy “yêu”… không biết mệt!

Bạn có thể thử các biện pháp sau đây để có cuộc yêu thêm dài và chất lượng. Theo điều tra của Tạp chí Sức khoẻ đàn ông (Men's Health) trung bình thời gian mà người đàn ông cần khi ...