lưu ý khi uống nước chanh

7 lợi ích với cơ thể khi bạn uống nước chanh mỗi ngày

Uống nước chanh ấm đều đặn mỗi ngày giúp tăng cường tiêu hoá, hỗ trợ giảm cân và làm sáng da từ bên trong.

Làm đẹp với chanh, loại trái cây đặc trưng của mùa hè

Trong vỏ chanh có nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, nếu biết vận dụng tốt nó có thể hỗ trợ trong hoạt động chăm sóc của bạn.

Thay vì uống cà phê, đây là những cách giúp bạn giảm căng thẳng và mệt mỏi hiệu quả nhất

Áp lực công việc, học tập... làm bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, buồn ngủ và bạn tìm đến cà phê để giúp mình tỉnh táo. Tuy nhiên, cà phê cũng không hẳn là tốt cho sức khỏe của bạ...

Bí quyết trường thọ của Tống Mỹ Linh

Vào khoảng những năm 30 - 40 tuổi, sự nghiệp của Tống Mỹ Linh lên đến đỉnh cao, được xem là đệ nhất phu nhân ở Trung Quốc. Nhưng về cuối đời bà không con cháu, chỉ nhờ vào sự quan ...

12 cách đơn giản giúp chăm sóc cơ thể hiệu quả

Đầu tư công sức, thời gian để chăm sóc bản thân chính là điều tốt nhất bạn nên làm cho chính mình.

Những thói quen nên làm trước 7h sáng

Vươn vai, uống nước chanh hoặc trà gừng, đi bộ, thiền hay ăn sáng là những điều bạn nên làm trước 7h sáng để tăng cường năng lượng, cơ thể khỏe mạnh và khởi đầu ngày mới hiệu quả.

Cách đánh tan mỡ bụng nhanh nhất để lấy lại eo thon đầy quyến rũ

Để nhanh chóng giảm mỡ bụng, thói quen tốt đầu tiên bạn nên duy trì chính là sử dụng nước chanh mật ong vào mỗi sáng. Loại nước thần thánh này có tác dụng đào thải độc tố, thanh lọ...

Chắc chắn giảm ngay 3 kg trong 1 tuần nếu làm điều sau

Hạn chế các thực phẩm làm từ các loại bột như bột mì, bột gạo, bột nếp,...vì chúng đều sẽ biến thành đường như cơm, gạo, do đó bạn cũng chỉ được phép ăn 1 chén trong 1 bữa. Sự tươn...

Năm mẹo giảm cân nhanh chỉ bằng cách uống nước

Giấm táo có tác dụng làm phá hủy các tế bào mỡ dư thừa, do đó sẽ giúp cơ thể nhanh chóng loại bỏ các chất mỡ ra ngoài một cách dễ dàng hơn. Mỗi buổi sáng khi còn đói pha 1 thìa giấ...

Nguyên tắc "vàng" phải nhớ nếu muốn giảm mỡ bụng

Thừa cân, béo phì luôn là nỗi lo lắng thường trực của chị em phụ nữ đặc biệt là tình trạng lượng mỡ thừa ở vùng bụng khiến chị em thật sự mất tự tin và vẻ quyến rũ, lôi cuốn của ch...

Thói quen chăm sóc da đúng cách vào buổi sáng

Sau khi rửa mặt mỗi sáng, trước khi dùng kem dưỡng ẩm hoặc trang điểm, bạn nên sử dụng serum chống oxy hóa như vitamin C và E, giúp bảo vệ da khỏi lão hóa do các gốc tự do gây nên ...

3 mẹo giúp giải độc da "chuẩn không cần chỉnh"

Chuối là một trong những nguyên liệu tự nhiên có thể giải độc cho làn da rất tốt. Bạn chỉ cần nghiền nát 1 quả chuối chín rồi trộn đều với 1 muỗng canh mật ong. Tiếp đến, hãy rửa m...

Cũng chỉ là 1 quả chanh, nhưng họ giảm tới 5kg trong 2 tuần

Chanh là loại quả chứa hàm lượng axit citric cao nhất, có thể lên tới 8% trọng lượng khô (không tính nước). Đây là một loại axit hữu cơ yếu, xuất hiện trong quá trình trao đổi chất...

Tiên dược rẻ tiền giúp bạn lão hóa chậm hơn tuổi 20 năm

Làn da, sắc đẹp, tuổi thanh xuân...đó là những gì mà phụ nữ luôn quan tâm nhất, họ luôn muốn mình là người phụ nữ trẻ đẹp nhất trong mắt mọi người đặc biệt là cánh mày râu. Họ tìm ...

Mẹo nhỏ vào buổi sáng cũng giúp bạn giảm ngay mỡ bụng

Chất xơ có trong các loại rau củ quả như táo, dâu tây...có thể giúp bạn điều này, 8 gram chất xơ cho bữa sáng là con số lý tưởng cho thực đơn của những người đang muốn giảm cân. Mộ...

Nước uống giúp bạn giảm ngay mỡ bụng

- Làm việc quá khuya sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi, nhịp sinh học của cơ thể thay đổi dễ gây ra tình trạng thèm ăn. Lúc này, cơ thể bạn sẽ tự tiết ra các loại enzim khiến bạn thèm ăn...

3 mẹo giúp giải độc da nếu bỏ qua sẽ tiếc đứt ruột

Chuối là một trong những nguyên liệu tự nhiên có thể giải độc cho làn da rất tốt. Bạn chỉ cần nghiền nát 1 quả chuối chín rồi trộn đều với 1 muỗng canh mật ong. Tiếp đến, hãy rửa m...

Là phụ nữ bạn bắt buộc phải có thói quen sau buổi sáng

Nếu bạn nghĩ rằng chỉ cần ăn sáng nhẹ nhàng với chút trái cây hoặc sữa chua... thì bạn đã sai. Một nghiên cứu gần đây cho thấy bữa sáng với đầy đủ protein sẽ cung cấp năng lượng ch...

Đảm bảo hết mỡ bụng, eo thon dáng chuẩn nếu biết điều này

Bạn muốn giảm cân, muốn có dáng người thanh mảnh và xinh đẹp nhưng không có thời gian để đến các phòng tập thể dục? Bạn không cần phải băn khoăn. Có rất nhiều cách không cần đến ph...

Giảm cân nhanh chóng mà không cần bỏ cơm

Uống nước chanh hoặc bưởi trước bữa sáng sẽ hạn chế cảm giác thèm ăn, giúp bạn ăn vừa phải, tiêu hóa tốt hơn và đồng thời đốt cháy mỡ bụng. Nhiều người sẽ e ngại rằng chất axit tro...

LÀ CON GÁI NHẤT ĐỊNH PHẢI CÓ 6 THÓI QUEN NÀY BUỔI SÁNG

Sau khi rửa mặt mỗi sáng, trước khi dùng kem dưỡng ẩm hoặc trang điểm, bạn nên sử dụng serum chống oxy hóa như vitamin C và E. Điều này giúp bảo vệ da khỏi lão hóa do các gốc tự do...

3 cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất hiện nay

Sử dụng nước chanh để uống thay nước lọc hàng ngày là một trong những phương pháp giảm cân được rất nhiều cô nàng yêu thích. Ngay cả diễn viên không tuổi của xứ kim chi Song Hye Ky...

Đánh bay mỡ đùi trong 7 ngày với 4 cách sau

Bật mí nhỏ, bạn có thể cho ít muối khi massage nó sẽ giúp ích rất nhiều cho việc giảm mỡ đùi của bạn đấy. Vì trong muối có thành phần cation và nation giúp cân bằng và làm nóng giã...

3 thức uống giúp giảm cân hiệu quả mà không cần phải uống thuốc

Không chỉ không chứa calories, trà xanh còn giúp tiêu đốt mỡ thừa và giảm cân hiệu quả. Trong một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Hoa Kỳ, những người uống 4 cốc...

Tuyệt chiêu ngồi lâu nhưng không béo bụng cho dân văn phòng

Tính chất của công việc văn phòng đó là phải ngồi trước máy vi tính suốt 8 tiếng/ngày và ít di chuyển. Cùng với đó là việc lười vận động và ăn uống "vô tội vạ" đã làm cho vòng eo r...

"Thần dược" 20 ngày giảm được 10kg của phụ nữ 27 tuổi

Để đẹp hơn trong mắt chồng và lấy lại tự tin khi đi đâu đó cùng đồng nghiệp, bạn bè, người thân, mình dã phải chăm chỉ luyện tập vóc dáng. Nhưng cứ tập hoài mà cân nặng của mình nà...

Uống nước chanh buổi sáng không nên thêm đường

Nước chanh pha loãng được coi là loại thức uống tốt cho sức khỏe và giúp ích cho kế hoạch giảm cân của bạn, nhưng cũng cần lưu ý 3 điều dưới đây để ly nước chanh vào buổi sáng khôn...

3 CÁCH GIẢM MỠ BỤNG TỐT NHẤT HIỆN NAY, KHÔNG BIẾT ĐỪNG HỐI HẬN

Hãy uống nước chanh mỗi ngày thay cho nước. Tuy nhiên, cách giảm mỡ bụng với nước chanh để uống hàng ngày này sẽ khác so với nước chanh được pha để giải khát. Bạn cần pha loãng nướ...

Mẹo uống nước chanh giảm béo bụng hiệu quả

Béo, dư mỡ, vòng 2 chảy sệ, ... đó là những điều kinh hoàng nhất mà mọi cô gái đều sợ. Nếu bạn không có nhiều thời gian tập luyện thể dục thể thao, hãy thử giảm béo bụng với nước c...

Đánh tan mỡ bụng cấp tốc để có một vòng eo quyến rũ

Để nhanh chóng giảm mỡ bụng, thói quen tốt đầu tiên bạn nên duy trì chính là sử dụng nước chanh mật ong vào mỗi sáng. Loại nước thần thánh này có tác dụng đào thải độc tố, thanh lọ...

Bí quyết đánh tan mỡ bụng nhanh nhất mà không tốn một tí sức nào

Để nhanh chóng giảm mỡ bụng, thói quen tốt đầu tiên bạn nên duy trì chính là sử dụng nước chanh mật ong vào mỗi sáng. Loại nước thần thánh này có tác dụng đào thải độc tố, thanh lọ...

Tuyêt chiêu giảm cân cấp tốc thần thánh không cần nhịn ăn và gập bụng

Trong chanh có chứa axit citric, vitamin C giúp thải độc cho gan, thận, phổi, cải thiện lượng máu. Nó giúp bạn loại bỏ mỡ thừa trên toàn bộ cơ thể. Nó thúc đẩy quá trình trao đổi c...

Giảm mỡ bụng bằng cách nào hiệu quả nhất

Ngồi nhiều và ít vận động cùng thói quen ăn thực phẩm chế biến sẵn, fastfood là nguyên nhân khiến mỡ thừa tích tụ ngày càng nhiều. Đặc biệt, bụng là bộ phận được mỡ "ưu ái ghé thăm...

Đánh Tan Mỡ Bụng Nhờ Uống Nước Chanh Mỗi Ngày

Em xin chia sẻ thành công với cach giam mo bung này cho các chị em ah Vòng hai của em giảm đáng kể nhờ việc uống nước chanh muối ngày hè. Size quần của em giảm từ size L xuống còn ...

3 công thức chăm sóc sắc đẹp trong mùa hanh chỉ với 1 quả chanh

Nếu bạn có tuổi đốm tàn nhang li ti xuất hiện trên da mặt bạn thì chanh là một trong những thành phần tự nhiên tốt nhất để làm sáng da và loại bỏ chúng. Các AHA tự nhiên trong chan...

3 tuyệt chiêu giảm béo bụng với chanh tươi

Bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng eo phẳng lì như siêu mẫu nếu áp dụng 3 cách giảm mỡ bụng đơn giản và hiệu quả với chanh dưới đây.

Đốt cháy mỡ bụng- chuyện nhỏ chỉ với vài thao tác thực hiện

Theo thống kê, béo bụng đang ngày càng trở nên phổ biến, hiện nay cứ 10 phụ nữ trên 25 tuổi thì có đến 7 người bị béo bụng. Béo bụng không chỉ ảnh hưởng đến vấn đề thẩm mỹ mà còn t...

Bí Quyết Trẻ Hoá Làn Da Hiệu Quả

Một trong những loại mặt nạ tốt nhất mà bạn có thể sử dụng là mặt nạ đất sét bentonit bởi vì nó có điện tích âm trái dấu với các độc tố tích điện dương trong làn da của bạn. Mặt nạ...

6 LÝ DO BẠN NÊN UỐNG NƯỚC CHANH VỚI MẬT ONG VÀO BUỔI SÁNG

Nước chanh giúp đào thải các chất không cần thiết ra khỏi cơ thể. Chanh và mật ong có tính kháng khuẩn và là chất chống oxy hóa rất tốt cho da và sức khỏe nói chung.

Bảo vệ da dưới ảnh hưởng của màn hình máy tính

Mật ong từ lâu đã được biết đến như một loại thần dược thiên nhiên có tác dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp. Chanh chứa nhiều beta cartotene chóng lão hóa, giúp da tươi sáng, hạn c...