Lưu ý khi chăm sóc da t.uổi teen
Do sự thay đổi nội tiết tố, làn da ở độ t.uổi thanh thiếu niên dễ bị nổi mụn. Tuy nhiên, nếu chăm sóc đúng cách, tình trạng mụn có thể giảm thiểu và làn da sáng, đẹp hơn. Sau đây là một số lưu ý cần nhớ khi chăm sóc da ở t.uổi thanh thiếu niên:
1. Hạn chế mỹ phẩm
Đây là một trong những cách đơn giản nhất mà mọi teen muốn có làn da đẹp cần phải biết. Bởi vì khi dùng càng nhiều mỹ phẩm thì lỗ chân lông trên da càng bị bít kín hơn, và các bụi bẩn sẽ khó được tẩy sạch hết. Nếu trang điểm, cần đảm bảo bạn sẽ tẩy sạch mỹ phẩm ngay trong hôm đó.
2. Tạo thói quen
Tạo thói quen chăm sóc da gồm 3 bước: Làm sạch, cân bằng với nước hoa hồng và dưỡng ẩm. Đây là những bước chăm sóc da cơ bản có trong mọi lời khuyên của các chuyên gia da liễu.
3. Cho da thở
Cho lỗ chân lông nghỉ ngơi sau những lần trang điểm. Thời gian lý tưởng là cuối tuần hay trong kỳ nghỉ. Có thể thư giãn bằng mặt nạ dưỡng da.
Video đang HOT
4. Bảo vệ trước ánh nắng
Cho dù các tia UV có thể làm da ửng hồng nhưng mặt khác chúng sẽ bộc lộ tác hại rõ nét khi bạn lớn t.uổi. Vì thế khi đi ngoài nắng, tốt nhất hãy dùng kem chống nắng với SPF cao để bảo vệ làn da. Các vật dụng khác như kính, khẩu trang, nón cũng rất hữu ích.
5. Dưỡng ẩm
Nhiều người nghĩ da dầu thì không cần dưỡng ẩm. Điều này hoàn toàn sai. Không dùng kem dưỡng ẩm cho da thì càng khiến quá trình tiết dầu mạnh mẽ hơn để bù đắp lượng dầu mất đi. Ngày nay có nhiều sản phẩm dành cho các loại da khác nhau, trong đó có loại dành riêng cho da dầu nữa.
6. Ăn uống hợp lý
Uống đủ nước vô cùng quan trọng với làn da. Vì những gì bạn ăn, bạn uống sẽ thể hiển kết quả thông qua da. Cũng nên ăn nhiều trái cây và rau tươi để cung cấp chất chống ô-xy hóa cần thiết.
Theo Thanh niên
Vì sao kem dưỡng ẩm làm da khô
Thói quen bôi các loại kem dưỡng trên mặt đã khiến làn da lười biếng, lâu ngày, da trở nên khô, nhăn và mau lão hóa.
Bác sĩ (BS) da liễu Rachael Eckel phát biểu trên tờ Daily Mail của Anh rằng, chỉ 15% những phụ nữ đang dùng kem dưỡng ẩm thật sự cần bỏ t.iền mua thứ mỹ phẩm mắc t.iền hàng đầu này. Thói quen bôi các loại kem dưỡng trên mặt đã khiến làn da lười biếng, lâu ngày, da trở nên khô, nhăn và mau lão hóa.
BS Rachael Eckel nói, kem dưỡng làm tích tụ các tế bào c.hết, khô da, lỗ chân lông lớn, dễ có mụn và nhạy cảm. Theo bà, chỉ 15% phụ nữ thực sự cần kem dưỡng ẩm, đó là những người có làn da khô bẩm sinh. Da khô bẩm sinh là loại da mà người ngoài khó nhìn thấy lỗ chân lông.
Còn lại, phần lớn chúng ta không cần kem dưỡng ẩm. Sản phẩm dưỡng ẩm da thường là hỗn hợp của nước và chất làm mềm da, chẳng hạn như các loại dầu khoáng và dầu thực vật, nhằm ngăn nước bốc hơi khỏi da - cộng với chất giữ ẩm. Bôi kem lên mặt, người dùng thấy cảm giác ẩm và rít.
Dưỡng ẩm làm cho da "lười", mất khả năng làm ẩm tự nhiên, tạo sự lệ thuộc. BS Eckel giải thích: "Thông thường các tế bào trên bề mặt da tái tạo sau sáu tuần, nhưng từ t.uổi 25 trở đi, quá trình này chậm lại. Tế bào c.hết tụ trên bề mặt da, làm cho da sần và tối. Khi một bạn gái soi gương thấy da mình xấu đi, cô nghĩ ngay tới việc mua kem dưỡng da. Sau khi bôi kem dưỡng, da ngừng tiết ẩm bởi đã có lớp kem làm nhiệm vụ này. Song buổi tối, khi rửa mặt sạch, cô gái thấy da mình khô đi, cho cảm giác căng và se, cô gái sẽ tiếp tục mua loại kem có khả năng dưỡng ẩm mạnh hơn, song điều cần làm là tẩy da c.hết chứ không phải dưỡng ẩm".
Nếu da bạn không bị khô, tại sao lại phải sử dụng kem dưỡng ẩm cho tốn kém
Dầu và bã nhờn gây hại cho da, trong khi nước làm sáng và ẩm da. Lớp thượng bì của da giống như bức tường gạch với các tế bào là các viên gạch và một hỗn hợp của nước, chất béo và protein là các tế bào ngậm nước. Lớp thượng bì này có vai trò giữ ẩm để làn da mềm mại, bảo vệ chúng ta khỏi tia cực tím, duy trì hàng rào bảo vệ da và điều tiết việc tẩy tế bào c.hết tự nhiên.
Nếu bạn dùng kem dưỡng ẩm, sẽ có một thông báo gửi tới các tế bào biểu bì để chúng ngừng tiết ẩm. Lớp biểu bì ngày một khô và da sẽ mỏng, nếp nhăn xuất hiện. Chưa kể, kem dưỡng làm các tế bào già cỗi bị "chết gí" trên da, khiến lỗ chân lông ngày một lớn, hình thành mụn và trứng cá. Kem dưỡng cũng có thể tạo nên môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn có hại, chúng xuất hiện và t.iêu d.iệt các vi khuẩn có lợi trên da.
BS Eckel kể rằng, bà đã phải điều trị cho những "nạn nhân" của kem dưỡng bằng cách tẩy da c.hết và dùng serum không chứa dầu từ vitamin, ví dụ như loại "siêu chống lão hóa" là retinol. Tiến sĩ Sarah Tonks, một chuyên gia chống lão hóa tại Bệnh viện Omniya ở London (Anh) cũng cho biết cách điều trị các "khổ chủ" của kem dưỡng: "Tôi cho bệnh nhân ngừng kem dưỡng ẩm rồi tẩy tế bào c.hết, đồng thời dùng sản phẩm điều chỉnh sắc tố".
Nhiều bác sĩ da liễu khuyên chị em nên tiết kiệm t.iền bằng cách chỉ sử dụng kem chống nắng. "Phần quan trọng nhất của chăm sóc da là chống nắng và các công thức kem chống nắng hiện nay đã có thành phần dưỡng ẩm, không cần thêm một hũ kem dưỡng ẩm riêng".
Tuy nhiên, bác sĩ da liễu Mervyn Patterson ở Anh bổ sung rằng, làn da bình thường và còn trẻ có thể tự chăm sóc, nhưng da lão hóa, da bị bệnh lý do ánh nắng mặt trời, người mất cân bằng nội tiết tố cũng cần kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên ông nói cần chọn các công thức kem tốt để không bị tắc nghẽn lỗ chân lông và có các thành phần thúc đẩy làn da tươi trẻ.
Theo giáo sư Marie Loden, thuộc Đại học Uppsala, Thụy Điển, người đứng đầu một cuộc nghiên cứu về tác dụng của kem dưỡng ẩm trên da, chúng ta nên để kem dưỡng trở lại với vị trí bình thường của nó, thay vì bị những quảng cáo của nền công nghiệp mỹ phẩm làm hoa mắt. Ông nói: "Nếu da bạn không bị khô, tại sao lại phải sử dụng kem dưỡng ẩm cho tốn kém?".
Theo Baophunu
5 sai lầm khiến da không bao giờ đẹp nổi Nhiều khi quá quan trọng việc dưỡng da mà chúng ta không để ý mình đã mắc sai lầm. Hãy luôn nhớ 5 điều sau để chúng ta không tự làm xấu đi chính mình. Sai lầm 1: Tẩy tế bào c.hết mỗi ngày Lớp da c.hết trên cơ thể khiến làn da trông sạm và sần sùi hơn, sử dụng sản phẩm...