lưu ý khi ăn hạt hướng dương

Mẹo ăn uống giúp hấp thu vitamin A tốt nhất

Mẹo ăn uống giúp hấp thu vitamin A tốt nhất

Sức khỏe

08:52:37 03/12/2024
Vitamin A là lá chắn vàng bảo vệ cho trẻ dưới 5 tuổi, giúp trẻ phát triển toàn diện, tăng cường miễn dịch... Dưới đây là một số lưu ý để trẻ hấp thu dưỡng chất này tốt nhất.

Thực phẩm giàu protein và những hiểu lầm tai hại

Thực phẩm giàu protein và những hiểu lầm tai hại

Sức khỏe

10:40:26 01/12/2024
Bơ đậu phộng là một loại thực phẩm giàu chất béo lành mạnh và các vitamin, khoáng chất khác. Do đó, nhiều người thường nhầm tưởng rằng nó là một nguồn protein dồi dào.

5 thực phẩm giúp bổ não, tăng cường trí nhớ

5 thực phẩm giúp bổ não, tăng cường trí nhớ

Sức khỏe

19:45:24 23/11/2024
Bạn có thể dùng hạt hướng dương như một món ăn nhẹ giúp tăng cường sức khỏe cho não bộ. Trong hạt hướng dương có chứa vitamin E. Vitamin E có thể tăng cường trí nhớ, giúp chống oxy...

6 loại dầu ăn tốt cho người bị cholesterol cao

6 loại dầu ăn tốt cho người bị cholesterol cao

Sức khỏe

06:48:12 25/07/2024
Dầu dừa tinh luyện ngày càng trở nên phổ biến vì có điểm bốc khói tương đối cao và hương vị trung tính. Tuy nhiên, nó làm tăng mức cholesterol xấu và chứa nhiều chất béo bão hòa.

9 loại hạt tốt cho sức khỏe nhất

9 loại hạt tốt cho sức khỏe nhất

Sức khỏe

21:39:49 12/07/2024
Ngày càng nhiều người biết đến lợi ích của các loại hạt đối với sức khỏe. Lựa chọn ăn hạt vào bữa sáng hay bữa ăn nhẹ đều mang lại những giá trị bất ngờ, có thể có tác động rất lớn...

5 loại hạt giúp ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch phòng đột quỵ

5 loại hạt giúp ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch phòng đột quỵ

Sức khỏe

12:52:47 02/05/2024
Hạt mè (vừng) cũng rất tốt cho tim mạch. Vừng giàu ligna - một hợp chất thực vật có thể bảo vệ tế bào khỏi những tổn thương liên quan đến lão hóa bằng cách chống lại các gốc tự do ...

11 loại thực phẩm tăng khả năng sinh sản cho cả 2 giới

11 loại thực phẩm tăng khả năng sinh sản cho cả 2 giới

Sức khỏe

05:49:39 21/04/2024
Các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản. Việc hiểu được tầm quan trọng của việc lập kế hoạch ăn kiêng cho khả năng sinh sản cũng...

Top 6 loại hạt giàu vitamin B12 tốt cho người mỡ máu cao

Top 6 loại hạt giàu vitamin B12 tốt cho người mỡ máu cao

Sức khỏe

22:14:05 04/04/2024
Một số nghiên cứu cho thấy vitamin B12 cũng hoạt động như một chất chống cholesterol bằng cách giảm cholesterol LDL (xấu) trong máu, giúp kiểm soát mỡ máu.

Mẹo khiến da căng mọng, tươi sáng để đón 8/3 khiến các anh u mê không lối thoát

Mẹo khiến da căng mọng, tươi sáng để đón 8/3 khiến các anh u mê không lối thoát

Làm đẹp

11:15:29 07/03/2024
Đi chơi ngày 8/3, chị em nào chẳng muốn mình có được vẻ ngoài đẹp hoàn hảo. Vì thế, không chỉ quan tâm đến ăn mặc, kiểu tóc, chị em nên chăm sóc da.

‘Gọi tên’ những loại hạt ngày Tết vừa ngon, vừa ngăn tóc bạc sớm

'Gọi tên' những loại hạt ngày Tết vừa ngon, vừa ngăn tóc bạc sớm

Sức khỏe

18:39:54 12/02/2024
Hạt hướng dương, hạt bí, hạnh nhân, óc chó là những món ăn vặt quen thuộc trong ngày Tết giúp tăng cường sức khỏe mái tóc, ngăn tóc bạc sớm.

Chất cực độc gây ung thư nhưng thường ẩn nấp trong 4 thứ hầu như gia đình nào cũng có

Chất cực độc gây ung thư nhưng thường ẩn nấp trong 4 thứ hầu như gia đình nào cũng có

Sức khỏe

19:06:51 02/01/2024
Aflatoxin là chất có độc tính cao nhưng lại có thể ẩn nấp ở nhiều nơi trong cuộc sống thường ngày, tăng nguy cơ gây ung thư gan.

Lợi ích ít người biết của hạt hướng dương với sức khỏe

Lợi ích ít người biết của hạt hướng dương với sức khỏe

Sức khỏe

11:15:33 28/12/2023
Hạt hướng dương được coi là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Mặc dù có tương đối ít calo trong hạt hướng dương nhưng mỗi khẩu phần đều chứa rất nhiều vi chất di...

8 thực phẩm giàu vitamin E giúp da hết khô nẻ

8 thực phẩm giàu vitamin E giúp da hết khô nẻ

Sức khỏe

09:20:35 28/12/2023
Hạt hướng dương, hạnh nhân, bí ngô hay đu đủ là những thực phẩm giàu vitamin E giúp tăng cường độ ẩm cho da, ngăn ngừa lão hóa.

7 loại thực phẩm giúp chàng làm chủ chuyện ‘phòng the’

7 loại thực phẩm giúp chàng làm chủ chuyện 'phòng the'

Kiến thức giới tính

10:17:35 21/09/2023
Thường xuyên ăn 7 loại thực phẩm này sẽ kích thích ham muốn tình dục của nam giới, giúp tăng thêm hưng phấn chuyện phòng the.

EU lên kế hoạch đền bù nông dân bị ảnh hưởng bởi ngũ cốc nhập khẩu từ Ukraine

EU lên kế hoạch đền bù nông dân bị ảnh hưởng bởi ngũ cốc nhập khẩu từ Ukraine

Thế giới

05:47:49 20/04/2023
Người phát ngôn cho biết EC sẽ áp dụng cái gọi là các biện pháp phòng vệ dành cho một số loại ngũ cốc và hạt dầu, đặc biệt là bột mì, ngô, hạt hướng dương và cải dầu. Theo quy định...

Muốn tóc khoẻ đẹp mượt mà chớ dại bỏ qua 5 loại thực phẩm vừa rẻ vừa ngon này

Muốn tóc khoẻ đẹp mượt mà chớ dại bỏ qua 5 loại thực phẩm vừa rẻ vừa ngon này

Làm đẹp

20:45:23 14/02/2023
Giống như rất nhiều rau lá xanh đậm, rau bina có đầy đủ các chất dinh dưỡng tuyệt vời, ngoài ra còn có thêm sắt, beta carotene, folate và vitamin C. Những dưỡng chất này không chỉ ...

10 loại thực phẩm tốt nhất cho làn da sáng khỏe, chống lão hóa

10 loại thực phẩm tốt nhất cho làn da sáng khỏe, chống lão hóa

Làm đẹp

08:28:21 09/02/2023
Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng giúp duy trì sức khỏe làn da, làm chậm lão hóa. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp nuôi dưỡng làn da bên trong, mang lại vẻ ngoài căng mọng và ...

Ngày nghỉ rảnh rỗi làm bánh kếp ngọt Hàn Quốc, chồng con nếm thử đã mê ngay

Ngày nghỉ rảnh rỗi làm bánh kếp ngọt Hàn Quốc, chồng con nếm thử đã mê ngay

Ẩm thực

11:26:44 24/12/2022
Cùng học cách làm bánh kếp ngọt Hàn Quốc cho cả nhà cùng thưởng thức bạn nhé!Bánh kếp ngọtlà món ăn vặt đường phố nổi tiếng của Hàn Quốc.Bạn có thể làm bánh kếp ngọt tại nhà với mộ...

Cách làm bánh thuyền hạt bằng nồi chiên không dầu eatclean cực thơm ngon

Cách làm bánh thuyền hạt bằng nồi chiên không dầu eatclean cực thơm ngon

Ẩm thực

20:50:18 07/11/2022
Bánh thuyền hạt giòn xốp, thơm ngon lại còn tốt cho sức khỏe là món bánh bạn có thể ăn vô tư mà không lo tăng cân. Cùngbắt tay vào bếp học ngay cách làm bánh thuyền hạt bằng nồi ch...

10 thực phẩm giàu vitamin E tốt cho làn da, chống lão hóa cực tốt, chị em đừng bỏ qua

10 thực phẩm giàu vitamin E tốt cho làn da, chống lão hóa cực tốt, chị em đừng bỏ qua

Làm đẹp

06:50:24 25/10/2022
Vitamin Ecó tác dụng chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do có hại trong cơ thể, ngăn ngừa sự lão hóa và phòng một số bệnh tật. Nếu chỉ bổ sung vitamin E mà thiếu đi các chất chố...

Thực phẩm tốt nhất nên có trong thực đơn mỗi ngày để tăng cường trí não và trí nhớ của bạn

Thực phẩm tốt nhất nên có trong thực đơn mỗi ngày để tăng cường trí não và trí nhớ của bạn

Sức khỏe

09:02:30 15/10/2022
Não bộ là nơi chỉ huy toàn bộ hoạt động, nhận thức của cơ thể. Để tăng cường trí nhớ, giúp não bộ luôn khỏe mạnh bạn cần phải ăn uống đầy đủ, bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu ...

10 thực phẩm tốt cho mắt

10 thực phẩm tốt cho mắt

Sức khỏe

09:02:22 16/08/2022
Ớt chuông cung cấp nhiều vitamin C nhất tính trên mỗi calo năng lượng. Điều đó tốt cho các mạch máu trong mắt. Khoa học cho thấy Vitamin C có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy...

4 tác dụng phụ của việc ăn hạt hướng dương bạn cần biết

4 tác dụng phụ của việc ăn hạt hướng dương bạn cần biết

Sức khỏe

13:11:04 02/08/2022
Toby Amidor, chuyên gia dinh dưỡng từng đoạt giải FAND, và tác giả sách bán chạy nhất của Tạp chí Phố Wall là cuốn Diabetes Create Your Plate Meal Prep Cookbook sẽ phân tích những ...

5 quán cà phê thư giãn ngày nắng hè ở quận 3

5 quán cà phê thư giãn ngày nắng hè ở quận 3

Ẩm thực

20:34:07 21/07/2022
Với không gian gần gũi thiên nhiên, ánh nắng ngập tràn, những địa chỉ sau là gợi ý không thể bỏ qua nếu bạn đang chọn quán cà phê khu vực trung tâm

Ăn gì để đẹp da?

Ăn gì để đẹp da?

Sức khỏe

12:35:49 08/07/2022
Hạt bí, hạt chia, hạt lanh, hạt hướng dương và hạt cây gai dầu là những loại hoạt giúp làn da sáng bật tông. Chúng là nguồn cung cấp chất xơ, khoáng chất, chất chống oxy hóa tuyệt ...

Bị tắc vì chiến sự, hạt hướng dương chất như núi trong kho Ukraine, đẩy giá dầu ăn tăng vọt

Bị tắc vì chiến sự, hạt hướng dương chất như núi trong kho Ukraine, đẩy giá dầu ăn tăng vọt

Thế giới

09:28:13 16/05/2022
Giá dầu hướng dương đang tăng vọt trên khắp thế giới, nhưng ông Roman Tarasevich, một nông dân ở Ukraine, đang mắc kẹt với một núi hạt hướng dương mà không thể chuyển đi đâu

[Daily Mail] Người phụ nữ Ukraine nói câu kỳ lạ với lính Nga: Hãy cho hướng dương vào túi!

[Daily Mail] Người phụ nữ Ukraine nói câu kỳ lạ với lính Nga: Hãy cho hướng dương vào túi!

Netizen

18:43:38 25/02/2022
Những lời nói kỳ lạ của người phụ nữ Ukraine dành cho các binh sĩ Nga đang gây sự chú ý lớn trên mạng xã hội - Daily Mail thông tin

5 thực phẩm dọn sạch ‘rác thải’ sau Tết

5 thực phẩm dọn sạch 'rác thải' sau Tết

Ẩm thực

14:54:49 11/02/2022
Hãy bổ sung các loại thực phẩm này để giải độc, thanh lọc sau Tết

7 loại hạt khô phổ biến siêu hợp để nhâm nhi ngày Tết

7 loại hạt khô phổ biến siêu hợp để nhâm nhi ngày Tết

Ẩm thực

09:57:24 30/01/2022
Vào ngày Tết, từ người lớn cho đến trẻ em đều sẵn sàng nhâm nhi các loại hạt khô bất cứ khi nào, bất cứ đâu

Gợi ý món ăn vặt không lo tăng cân ngày Tết

Gợi ý món ăn vặt không lo tăng cân ngày Tết

Ẩm thực

13:32:54 29/01/2022
Thay vì sa đà vào các món như mứt dừa, bánh kẹo ngọt... bạn có thể tham khảo các món lý tưởng hơn cho làn da, vóc dáng như hạt hạnh nhân, đậu gà, rau củ sấy, bỏng ngô

Bữa ăn giảm béo như thế này mà kiên trì 1 tháng thì giảm được 5 cân đấy!

Bữa ăn giảm béo như thế này mà kiên trì 1 tháng thì giảm được 5 cân đấy!

Làm đẹp

09:00:52 16/01/2022
Kế hoạch bữa ăn giảm cân chính xác là gì? Dưới đây là 5 quy tắc rất quan trọng mà người nào muốn giảm cân cũng cần phải biết

Sinh viên Lào Cai ra Hà Nội lần đầu đi trà chanh hô to: “Cô ơi cho con đĩa hạt dời”, cả đám bạn ngơ ngác khi hiểu ra ý nghĩa đằng sau

Sinh viên Lào Cai ra Hà Nội lần đầu đi trà chanh hô to: "Cô ơi cho con đĩa hạt dời", cả đám bạn ngơ ngác khi hiểu ra ý nghĩa đằng sau

Netizen

14:46:20 15/10/2021
Trên nhiều fanpage đang cùng chia sẻ một câu chuyện như sau: Sinh viên Lào Cai xuống Hà Nội học, trong lần đầu đi trà chanh với đám bạn, cậu hồ hởi nói với chủ quán: Cô ơi, cho con...

Nhóm người ngồi đập bôm bốp thứ “của lạ” nhìn mãi không biết là gì, hóa ra thứ chúng ta ăn thường xuyên có cách chế biến kỳ quá!

Nhóm người ngồi đập bôm bốp thứ "của lạ" nhìn mãi không biết là gì, hóa ra thứ chúng ta ăn thường xuyên có cách chế biến kỳ quá!

Netizen

08:54:05 29/08/2021
Khi những bông hoa đã già, rụng hết cánh, hạt chuyển sang màu đen, nông dân sẽ dùng dao cắt khỏi cây và tập kết lại một chỗ rồi ngồi tụ tập cùng nhau dùng gậy đập mạnh vào đế hoa c...

9 lựa chọn thay thế để bổ sung canxi nếu cơ thể không dung nạp đường sữa lactose

9 lựa chọn thay thế để bổ sung canxi nếu cơ thể không dung nạp đường sữa lactose

Sức khỏe

08:27:35 16/08/2021
Dưới đây là 9 lựa chọn thay thế cung cấp canxi cho bạn nếu cơ thể bạn không dung nạp đường sữa lactose.

9 cách đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1

9 cách đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1

Làm đẹp

21:52:59 28/07/2021
Để giúp tăng kích thước cặp tuyết lê hữu hiệu, chị em nên kiên trì áp dụng một số phương pháp đơn giản sau.

5 mặt nạ trắng da, chống lão hoá từ các loại hạt

5 mặt nạ trắng da, chống lão hoá từ các loại hạt

Làm đẹp

15:45:35 27/07/2021
Hạt sen, hạt hướng dương tán thành bột mịn, kết hợp với sữa tươi, dầu ô liu tạo thành mặt nạ làm đẹp da vừa rẻ tiền, vừa hiệu quả.

Những món salad vừa ngon vừa đẹp giúp giảm cân

Những món salad vừa ngon vừa đẹp giúp giảm cân

Ẩm thực

15:11:10 27/05/2021
Bạn có thể bổ sung thêm thịt nạc vào các món salad rau để ngon miệng và no lâu hơn.

Một gia đình 4 người lần lượt mắc bệnh ung thư: “Thủ phạm” là đồ vật chứa chất độc gấp 10 lần kali xyanua có ngay trong bếp

Một gia đình 4 người lần lượt mắc bệnh ung thư: "Thủ phạm" là đồ vật chứa chất độc gấp 10 lần kali xyanua có ngay trong bếp

Sức khỏe

11:03:39 06/05/2021
MÍt ai ngờ, nguyên nhân gây ung thư cho cả gia đình này lại bắt nguồn từ những sản phẩm quen thuộc trong nhà.

Top 10 thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

Top 10 thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

Sức khỏe

09:19:59 03/05/2021
Khi số lượng hồng cầu trong máu ngoại vi và lượng huyết sắc tố giảm khiến cho oxy cung cấp cho các mô tế bào trong cơ thể bị thiếu gọi là thiếu máu. Thiếu máu dẫn đến nhiều hệ lụy ...

8 loại hạt hàng đầu bạn nên ăn

8 loại hạt hàng đầu bạn nên ăn

Sức khỏe

11:20:19 26/04/2021
Một số loạihạt, chứa các chất dinh dưỡng lành mạnh và vô cùng tốt cho sức khỏe bạn nên bổ sung hàng ngày.

Thực phẩm giàu tryptophan, “liều thuốc” giúp cải thiện tâm trạng

Thực phẩm giàu tryptophan, "liều thuốc" giúp cải thiện tâm trạng

Sức khỏe

14:55:40 16/04/2021
Lâu nay, nồng độ serotonin trong cơ thể được biết là có liên quan đến việc giúp tạo ra cảm giác hạnh phúc, bởi nếu được duy trì ở hàm lượng thích hợp thì serotonin có thể giúp chún...

Những thực phẩm phổ biến giúp chống béo phì

Những thực phẩm phổ biến giúp chống béo phì

Sức khỏe

21:56:43 06/04/2021
Thừa cân hoặcbéo phìcó thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh như: bệnh tim, tiểu đường, đột quỵ,...Tập thể dục và ăn uống hợp lý là những cách có thể giúp chống lại tình trạngthừa câ...

10 loại thực phẩm giàu biotin hàng đầu bạn cần biết

10 loại thực phẩm giàu biotin hàng đầu bạn cần biết

Sức khỏe

12:59:20 06/04/2021
Biotinlà một trong những chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần dồi dào để chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.

Muốn vết thương nhanh lành, không để lại sẹo xấu xí, ăn ngay những thực phẩm này

Muốn vết thương nhanh lành, không để lại sẹo xấu xí, ăn ngay những thực phẩm này

Sức khỏe

06:01:45 04/04/2021
Nếu không may có vết thương trên người, nhu cầu dinh dưỡng của bạn cũng cần thay đổi để thích nghi. Khi đó, bạn cần một lượng calo và dinh dưỡng hơn bình thường, cung cấp đủ thức ă...

Top 8 thực phẩm đặc biệt có lợi cho buồng trứng

Top 8 thực phẩm đặc biệt có lợi cho buồng trứng

Sức khỏe

20:13:56 23/03/2021
Việc cải thiện, chăm lo cho buồng trứng khỏe mạnh là điều hết sức quan trọng. Buồng trứng khỏe mạnh sẽ giúp quá trình rụng trứng diễn ra thuận lợi hơn, chị em có thể yên tâm hơn về...

10 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn thường xuyên

10 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn thường xuyên

Sức khỏe

11:51:14 07/03/2021
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số loại thực phẩm dưới đây bạn không nên ăn quá nhiều tránh dẫn đến tình trạng không tốt cho sức khỏe.

5 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe đôi mắt

5 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe đôi mắt

Sức khỏe

05:56:26 04/03/2021
Có một số loại thực phẩm nên bổ sung thường xuyên trong chế độ ăn uống, để có thể duy trì sức khỏe của đôi mắt.

Mua máy bóc hạt hướng dương tự động cho nhàn nhưng kết quả thì hên xui

Mua máy bóc hạt hướng dương tự động cho nhàn nhưng kết quả thì hên xui

Netizen

16:03:18 28/02/2021
Xuất phát từ trên các trang mạng Trung Quốc, được lăng xê mạnh mẽ rồi lan sang Việt Nam, những chiếc máy bóc vỏ hạt hướng dương tự động đã trở thành món đồ được giới trẻ săn lùng.

Nhiều người cứ thắc mắc vì sao ăn hạt hướng dương thường gây ngứa cổ và ho, hóa ra là do thành phần có thể loại bỏ trước khi ăn này

Nhiều người cứ thắc mắc vì sao ăn hạt hướng dương thường gây ngứa cổ và ho, hóa ra là do thành phần có thể loại bỏ trước khi ăn này

Netizen

08:13:59 26/02/2021
Sự thật bên trong hạt hướng dương có gì mà lại khiến cho người ăn thường xuyên cảm thấy khó chịu nơi cổ họng đến mức bị ho như vậy nhỉ?

Nghiền ăn xoài, nam sinh mang cả balo xoài lên lớp học, giờ ra chơi tha hồ ‘mlem mlem’ cho đã thèm

Nghiền ăn xoài, nam sinh mang cả balo xoài lên lớp học, giờ ra chơi tha hồ 'mlem mlem' cho đã thèm

Netizen

20:52:50 24/02/2021
Nam sinh này gây bất ngờ khi mang cả balo xoài cùng với đó là túi muối chấm cay cay khiến dân mạng phát thèm.

Chủ đề liên quan