Lưu ý gì cho ‘chuyện ấy’ tuổi 30?

Theo dõi VGT trên

Theo các nhà khoa học, ở tuổi 30 tần suất quan hệ có thể giảm đi nhưng chất lượng “cuộc yêu” lại được tăng lên đáng kể.

Giải thích cho điều này, một số nhận định cho rằng phụ nữ tuổi 30 cảm thấy tự tin hơn về cơ thể mình, đồng thời hiểu được đối tác cần gì trong những cuộc ân ái và thoải mái hơn trong chia sẻ về vấn đề tình dục. Điều này giúp tìm ra được con đường hòa hợp cho cả hai. Tuy nhiên, dưới đây là những vấn đề mà phụ nữ U30 cần lưu ý khi quan hệ để giúp “cuộc yêu” thêm thăng hoa.

Luôn đi tiểu sau khi quan hệ tình dục

Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). Thông qua dòng nước tiểu, vi khuẩn sẽ bị tuôn ra ngoài, hạn chế tình trạng xâm nhập sâu hơn vào niệu đạo. Các bác sĩ khuyên rằng, không nên nhịn tiểu quá 30 phút sau khi ân ái.

Lưu ý gì cho chuyện ấy tuổi 30? - Hình 1

Đừng quên đi tiểu sau những lần quan hệ. Ảnh minh họa: Internet

Chất bôi trơn sẽ cải thiện “cuộc yêu”

Chất bôi trơn sẽ làm giảm ma sát, giúp dương vật dễ dàng xâm nhập vào bên trong, ngăn ngừa tình trạng rách bao cao su. Thông thường phụ nữ sẽ bị khô âm đạo vào thời kỳ mãn kinh (khoảng 45 – 55), tuy nhiên cũng có một vài phụ nữ cũng sẽ gặp phải tình trạng khô hạn do rối loạn nội tiết tố ở tuổi 30. Việc sử dụng chất bôi trơn sẽ khiến bạn ngạc nhiên vì mọi sự khó chịu, đau đớn khi quan hệ sẽ được giảm đi rất nhiều.

Chia sẻ để thấu hiểu

Lưu ý gì cho chuyện ấy tuổi 30? - Hình 2

Chia sẻ quan niệm tình dục chính là “chìa khóa” dẫn đến cảnh cửa thăng hoa trong những “cuộc yêu”. Ảnh minh họa: Internet

Video đang HOT

Đời sống tình dục thăng hoa sẽ giúp tình cảm đôi lứa thêm bền chặt. Tuy nhiên để có những lần thăng hoa khi ân ái, cực khoái tột đỉnh khi “yêu” thì cả hai cần chia sẻ. Hãy bày tỏ và cùng nhau thảo luận về nh cầu, mong muốn tình dục của bạn và chàng.

Việc trao đổi thẳng thắn với nhau sẽ giúp loại bỏ “sự chịu đựng” trên giường và thay vào đó bằng sự thỏa mãn. Jodi Sirota, chuyên gia trị liệu tình dục tại Hersh cho biết, các cặp đôi nên thoải mái khi giao tiếp với nhau, thậm chí bạn có thẻ chia sẻ rằng nhu cầu của tôi tháng này không được đáp ứng.

Đối phương không muốn quan hệ không phải vì bạn kém thu hút

Bỗng nhiên một ngày anh ấy tỏ ra chán những cuộc ân ái, vậy điều đầu tiên hầu hết cô gái sẽ nghĩ đến là gì? Ngoại tình. Tuy nhiên, những phán đoán nhất thời, nóng vội chỉ làm cho tình yêu của bạn tiến gần hơn đến bờ vực thẳm.

Theo Best Heathy, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến sự hờ hững của đàn ông như căng thẳng, áp lực công việc, suy giảm nội tiết tố nam -testosteron,… Do vậy, như đã đề cập ở trên thì sự chia sẻ và thấu hiểu luôn phải được đặt lên hàng đầu nếu bạn muốn bảo vệ tình yêu của mình.

Tiêu thụ thực phẩm giúp tăng ham muốn tự nhiên

Lưu ý gì cho chuyện ấy tuổi 30? - Hình 3

Bổ sung thực phẩm tăng cường ham muốn vào chế độ ăn hàng ngày. Ảnh minh họa: Internet

Chúng ta hầu hết đều đã từng được nghe “sức mạnh ma thuật” của hàu với chuyện chăn gối. Tuy nhiên, nó không phải là thực phẩm duy nhất có thể tăng cường ham muốn tình dục. Các loại thực phẩm như dưa hấu, thịt bò, trứng, nghệ tây,… đã được chứng minh khả năng tăng nhu cầu, sự hưng phấn tính dục hiệu quả.

Cảnh giác với các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (STI)

Theo số liệu thống kê thực tế của Trung tâm Y tế Cộng đồng Canada, tỷ lệ nhóm người mắc bệnh lây nhiễm qua đường tình dục đang có dấu hiệu gia tăng giữa các đối tượng thuộc độ tuổi 30 – 40. Một trong số những bệnh STI phổ biến nhất đó là chlamydia và lậu. Tuy cả hai bệnh này đều có thể điều trị bằng thuốc kháng sinh nhưng chúng rất dễ lây truyền từ người sang người thông qua hoạt động tình dục.

Theo suckhoephunu

Những loại dầu bôi trơn giúp cải thiện chuyện yêu

Việc tìm hiểu cách dùng dầu bôi trơn khi quan hệ cho phụ nữ đóng vai trò rất lớn giúp hạn chế hiện tượng dị ứng viêm nhiễm cho vùng kín. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng hiệu quả và an toàn nhất.

Dầu bôi trơn giúp hỗ trợ 'chuyện đó', nhất là khi bị khô âm đạo. Một hộp dầu bôi trơn phù hợp cần đảm bảo các tiêu chí:

Làm tăng cảm giác.

Giúp "giao ban" lâu hơn.

Giảm cơ hội bị vỡ bao cao su.

Hạn chế đau rát khi giao hợp do khô âm đạo.

Những loại dầu bôi trơn giúp cải thiện chuyện yêu - Hình 1

Dầu bôi trơn là cách giúp các cặp đôi tìm lại sự thăng hoa khi yêu

Cả dầu bôi trơn gốc nước và gốc silicone đều an toàn với bao cao su và chứa những thành phần được bác sĩ cấp phép. Sự khác biệt giữa hai loại dầu trên ở một số điểm như sau:

Dầu gốc nước: Dễ dàng lau rửa hơn dầu gốc silicone.

- Phổ biến hơn.

- Có nhiều hương vị và thành phần làm ấm.

- Rẻ tiền

Dầu gốc silicone: Thành phần không chứa nước nên không bao giờ bị khô đi hoặc bay hơi.

- Cần dùng dung dịch vệ sinh và nước ấm để lau rửa.

- Không hấp thụ vào da.

Những tác hại không mong muốn khi sử dụng dầu bôi trơn giúp cải thiện chuyện yêu

Dầu bôi trơn được sử dủng để cải thiện tình trạng khó quan hệ do hiện tượng khô âm đạo gây nên. Đây là lựa chọn của rất nhiều cặp vợ chồng khi muốn duy trì và cải thiện đời sống tình dục. Tuy nhiên, theo các như ý kiến của các bác sĩ thì hiện nay đã xuất hiện rất nhiều loại dầu bôi trơn với nguồn gốc không rõ ràng nhưng vẫn được lưu hành tràn lan không đảm bảo trên thị trường và dẫn đến 1 số biến chứng nguy hại cho sức khỏe với các hiện tượng như: dị ứng, nhiễm trùng âm đạo, nấm ngứa, mẩn đỏ...

Ngoài ra, nếu các cặp vợ chồng quá lạm dụng các loại gel bôi trơn sẽ ảnh hưởng không ít cho việc sinh con bởi các lý do như:

Các thành phần nhớt dính trong dầu bôi trơn khi quan hệ sẽ tác động đến các hoạt động của tinh trùng và làm tinh trùng khó bơi trong tử cung hạn chế quá trình thụ thai.

Đặc biệt, với các loại gel kém chất lượng còn có các chất hóa học không tốt làm cho tinh trùng dễ chết trong tử cung.

Sử dụng nhiều gel bôi trơn cũng ảnh hưởng đến các triệu chứng về rối loạn nội tiết tố của chị em phụ nữ khiến bệnh viêm nhiễm vùng kín tái phát nên ảnh hưởng rất lớn đến quá trình mang thai.

Theo GĐVN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vongTâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
20:13:33 24/12/2024
Một rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCMMột rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCM
20:25:54 24/12/2024
Hỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinhHỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinh
19:33:55 24/12/2024
Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắnNữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
20:29:05 24/12/2024
Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ýMidu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý
21:14:51 24/12/2024
Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"
23:35:44 24/12/2024
Gia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếngGia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếng
21:36:01 24/12/2024
Hình ảnh hai bố con trên chuyến tàu điện khiến nhiều người ngợi khen: Tương lai đứa trẻ sẽ rất xán lạnHình ảnh hai bố con trên chuyến tàu điện khiến nhiều người ngợi khen: Tương lai đứa trẻ sẽ rất xán lạn
20:06:31 24/12/2024

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan

Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan

Sao việt

23:59:02 24/12/2024
Thu Trang vội lên tiếng, đề nghị nói thẳng tên ra để tránh khiến những người không liên quan dính vào thị phi. Tiến Luật trực tiếp nhắn tin cho Phan Đạt để hỏi cho rõ ràng
Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024
Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .
Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Netizen

21:40:24 24/12/2024
Thiết kế đơn giản, gần gũi với thiên nhiên là những tiêu chí hàng đầu mà cô nàng này đặt ra khi xây nhà cho bố mẹ. Sau khi tốt nghiệp đại học, Tử Du chuyển đến thành phố Côn Minh để làm việc
Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Thế giới

21:09:14 24/12/2024
Ở mặt trận phía bắc, tại Kharkiv, thành phố lớn thứ hai của Ukraine, Nga đã phát động một cuộc tấn công bất ngờ vào tháng 5, khiến quân đội Ukraine vốn đã chật vật giữ vững các tuyến phòng thủ càng thêm căng thẳng.
Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Sao thể thao

21:04:32 24/12/2024
Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn của đội tuyển Việt Nam có mối quan hệ cực thân thiết với ca sĩ Hoà Minzy. Mới đây khi cô nàng tổ chức fanmeeting, dù không xuất hiện nhưng Văn Toàn đã gửi hoa chúc mừng.
Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Tin nổi bật

20:08:55 24/12/2024
Đang dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân ở Khu công nghiệp Tân Hương, tỉnh Tiền Giang bị xe khách lùi trúng và cán chết thương tâm.
Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Lạ vui

18:13:26 24/12/2024
Mới đây, vụ việc về những xác nghi là người ngoài hành tinh bí ẩn ở Peru tiếp tục gây tranh cãi sau khi hai sinh vật mới được đặt tên là Paloma và Antonio được công bố.