lưu thông máu tốt

Trời lạnh có nên mang tất đi ngủ?

Trời lạnh có nên mang tất đi ngủ?

Sức khỏe

05:57:14 31/12/2023
Mang tất khi ngủ có lợi cho quá trình giãn mạch xa. Từ đó làm tăng lưu lượng máu đến tay và chân, làm giảm nhiệt độ cơ thể và giúp chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.

Top 5 loại thực phẩm giúp cải thiện lưu thông máu

Top 5 loại thực phẩm giúp cải thiện lưu thông máu

Sức khỏe

08:20:12 10/05/2022
Lưu thông máu tốt rất quan trọng với cơ thể. Máu mang oxy và chất dinh dưỡng đến mô của cơ thể, và lấy CO2 cũng như các chất thải ra khỏi các mô. Lượng máu trong cơ thể rất cần thi...

“Yêu” giúp ngăn ngừa bệnh tim ở nam giới

"Yêu" giúp ngăn ngừa bệnh tim ở nam giới

Kiến thức giới tính

10:05:40 07/09/2019
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng quan hệ tình dục vài lần trong 1 tuần có thể làm giảm mức homocysteine, một chất gây hại trong máu có thể gây ra các vấn đề về tim.

Lợi ích bất ngờ của việc ngủ ‘nuy’

Lợi ích bất ngờ của việc ngủ 'nuy'

Kiến thức giới tính

12:14:48 14/06/2017
Không mặc quần áo hay khỏa thân trong lúc ngủ không chỉ giúp cơ thể được giải phóng, thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Sau đây là những lợ...

Tư thế ngủ tốt và không tốt

Tư thế ngủ tốt và không tốt

Sức khỏe

14:14:39 16/12/2013
Nằm ngửa và nằm nghiêng sang một bên giúp lưu thông máu tốt, đồng thời có tác dụng làm đẹp, trong khi nằm cuộn mình hay nằm sấp có thể khiến bạn gặp nhiều vấn đề về cột sống.

Chủ đề liên quan