Lưu giữ vẻ thanh tân chỉ với nước!
Chỉ cần thêm một ít muối, một ít mật ong hoặc trà xanh…hàng ngày massage giúp chị em trẻ mãi không già
Rửa mặt hàng ngày là việc làm không thể thiếu đối với tất cả mọi người. Nếu không biết cách lựa chọn nước và rửa không đúng cách có thể đem lại hậu quả không tốt cho da mặt. ngược lại, nếu biết lựa chọn nước rửa mặt phù hợp với làn da của mình và massage nhẹ nhàng khoa học sẽ có tác dụng trẻ hóa vô cùng hiệu quả mà không phải tốn kem nhiều cả t.iền bạc lẫn thời gian.
Quá trình massage cùng với nước có tác dụng vừa loại bỏ tế bào c.hết vừa kích thích tăng cường sự lưu thông bạch huyết, từ đó tái tạo tế bào da mới khiến cho làn da được tươi trẻ hàng ngày.
Bước đầu tiên là lựa chọn loại nước nào để áp dụng với làn da của mình cho phù hợp:
Với một làn da dầu bạn có thể cho thêm một ít muối để loại bỏ lớp dầu mỡ khó chịu làm cho da khô và sáng hơn.
Nếu bạn có làn da khô hãy áp dụng một ít mật ong hoặc giấm hòa với nước để rửa sẽ có tác dụng giúp làn da trở nên mịn màng
Đối với những bạn thường xuyên làm việc trước máy tính hãy thêm một ít trà xanh để loại bỏ độc tố cho da.
Nếu bạn đang bị t.ai n.ạn bởi mụn trứng cá hãy chú ý không được dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh, chỉ đủ ấm là vừa.
Bước tiếp theo là sử dụng những loại nước ưa thích để massage cho da mặt của bạn:
1.Xoa tay với nước và nhẹ nhàng thấm lên toàn bộ mặt
2.Sử dụng hai ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn từ từ massage hình tròn từ trán xuống đến cằm
Video đang HOT
3.Úp hai lòng bàn tay để nhẹ nhàng massage xung quanh đôi má
4.Khép 4 ngón tay lần lượt massage theo hình tròn trên trán
5.Sử dụng hai ngón tay giữa và đeo nhẫn để vuốt nhẹ lên hai mí trên của mắt
6.Tiếp theo chuyển sang massage luân phiên dọc từ trán xuống dọc theo sống mũi
7.Hai ngón tay giữa massage nhẹ hai bên cánh mũi
8.tiếp tục ngón giữa nhẹ nhàng xoa nhẹ phần dưới mũi
9.Miệng ngậm, sử dụng lưỡi để xoay tròn trong khoang miệng
10.Hai tay tiếp tục massage cùng với nước phần da dưới cằm xuống đến cổ.
Theo 24h
Trang Trần tiết lộ bí quyết giảm cân cấp tốc
Người mẫu Trang Trần và phương pháp gìn giữ vóc dáng hiệu quả với nước ép rau củ.
Đối với phái đẹp giữ gìn vóc dáng là việc làm vô cùng quan trọng, với thân hình thon thả các bạn gái sẽ không phải khó nhọc trong việc chọn lựa trang phục phù hợp. Và khi đối diện người khác phái, họ sẽ trở nên hấp dẫn và thu hút hơn.
Tuy nhiên trong cuộc sống bộn bề công việc và với những thói quen như: sử dụng đồ ăn nhanh, ngồi nhiều trong văn phòng và ít hoạt động, ăn quá nhiều thức ăn chứa hàm lượng chất béo cao... khiến nhiều quý cô phải đối mặt với vấn nạn tăng cân.
Có rất nhiều cách để giảm cân hiệu quả và giúp bạn gái lấy lại vóc dáng. Với Trang Trần việc sử dụng nước ép bí đao và mướp đắng luôn là giải pháp hữu hiệu nhất.
Trang Trần chia sẻ vì quá yêu thích những mẫu áo crop top nên cô đã quyết định giảm cân để sở hữu "vùng bụng phẳng lì"
Nhờ nước ép hỗn hợp của bí đao và mướp đắng, Trang Trần giảm 4,5kg trong vòng 17 ngày
Uống nước ép bí đao và mướp đắng cùng với việc rèn luyện thể thao đã giúp Trang Trần có được vóc dáng thon gọn
Để thực hiện "loại thuốc" giảm cân này cũng không quá khó khăn, các bà nội trợ có thể mua sẵn bí đao, mướp đắng và ép lấy nước với các loại máy chuyên dụng được bày bán rất nhiều trong các khu siêu thị điện máy.
Trang Trần cho biết, trong vòng 17 ngày nhờ nước ép bí đao và mướp đắng cô đã giảm được 4,5kg. Mỗi ngày cô uống 2 ly nước ép thể tích tương đương với 0,5 lít nước. Ban đầu vị của loại nước ép hỗn hợp này khá khó uống, mùi hăng và vị "hơi ngang".
Cùng với việc uống nước ép bí đao và mướp đắng đều đặn, Trang Trần rèn luyện thể dục thể thao bằng cách đi bộ và đạp xe đạp. Hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn và không gây ra bất kỳ phản ứng phụ nào.
Trang Trần chia sẻ thêm, để quá trình giảm cân thành công nhanh chóng tốt nhất trong giai đoạn giảm cân, các bạn gái không nên ăn các món chiên và không ăn tinh bột.
Mướp đắng và bí đao không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mỗi bữa ăn mà chúng còn là "vị thuốc" hiệu quả
Uống 0,5 lít nước ép bí đao và mướp đắng mỗi ngày để có được vòng eo thon gọn như Trang Trần
Theo 24h
3 điều nên biết để làm đẹp da Phải thực hiện một cách khoa học những việc làm hết sức bình thường như rửa mặt, tẩy tế bào hay điều trị mụn... mới thực sự đem lại sức sống khỏe mạnh cho làn da Làm đẹp là nhu cầu chung của phái đẹp, nhưng để bảo đảm an toàn và giữ được vẻ đẹp dài lâu đòi hỏi chị em phải...