Lượng tinh dịch “chuẩn” cho mỗi lần xuất tinh?
Tinh dịch là dịch chưa tinh trùng được xuất ra từ niệu đạo của nam giới. Thông thường, mỗi ml tinh dịch chứa hàng triệu tinh trùng, nhưng phần lớn tinh dịch bao gồm các chất tiết của các tuyến trong cơ quan sinh dục nam.
Lượng tinh dịch ít hay nhiều đều phản ánh phần nào sức khỏe sinh sản của nam giới.
Màu sắc của tinh dịch và sức khỏe sinh sản namTinh dịch vón cục
Tinh dịch là gì?
Tinh dịch là chất lỏng được xuất tinh từ niệu đạo của một người đàn ông. Nó là một hỗn hợp của tinh trùng, tinh dịch và dịch tuyến tiền liệt được tiết ra sau khi xuất tinh. Tinh dịch bình thường có màu trắng sữa, đôi khi hơi ngà vàng do lâu không xuất tinh
Lượng tinh dịch là bao nhiêu cho mỗi lần xuất tinh ?
- Tinh dịch đông lại gần như ngay sau khi xuất tinh, tạo thành một thạch chất lỏng dính. Nó sẽ hóa lỏng lần nữa trong 5 đến 45 phút sau đó. Điều này là bình thường.
- Lượng tinh dịch trung bình mỗi lần xuất tinh là 2 đếm 5 ml. Nếu lượng tinh dịch ít hơn 1,5ml hoặc nhiều hơn 5,5ml thì được xem là bất thường.
Ảnh minh họa: Nguồn Internet
- Nếu lượng tinh dịch trên 7ml được xem là quá nhiều. Những người nam giới sở hữu lượng tinh dịch quá nhiều thường dễ mắc bệnh viêm túi tinh.
Video đang HOT
- Còn nếu lượng tinh dịch dưới 2ml được xem là ít; dưới 1.5ml là quá ít, dễ vô sinh.
- Lượng tinh dịch thấp có thể do xuất tinh thường xuyên, ngược lại thì do kiêng khem kéo dài.
Các yếu tố ảnh hưởng đến lượng tinh dịch
- Do rối loạn di truyền hoặc vì mất cân bằng hormone mà sự sản xuất tinh dịch của tinh hoàn bị ảnh hưởng.
- Do tai nạn gây ảnh hưởng đến tinh hoàn và từ đó ảnh hưởng đến sự sản xuất tinh dịch.
- Sự thiếu hụt dinh dưỡng cũng có thể là một trong những nguyên nhân làm tinh dịch ít ở nam giới. Có một số khoáng chất chủ yếu như selen và kẽm kèm theo vitamin C, là những loại khoáng chất quan trọng dành cho việc sản xuất tinh dịch. Thiếu những dưỡng chất này có thể làm tinh dịch ít.
- Thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao ví dụ như ngâm mình trong bồn nước nóng, tắm hơi cũng làm ảnh hưởng tới sự sản xuất tinh dịch.
Ảnh minh họa: Nguồn Internet
- Sử dụng nhiều chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ma túy gây ảnh hưởng xấu đến lượng tinh dịch
- Vài loại thuốc được kê theo toa cũng gây ảnh hưởng đến lượng của tinh dịch.
Lượng tinh dịch trong mỗi lần xuất tinh có thể nhiều hơn hoặc ít hơn mức đó tùy vào cơ thể mỗi người. Lượng tinh dịch mỗi lần xuất còn tùy thuộc vào tần suất xuất tinh, nếu xuất tinh quá thường xuyên thì lượng sẽ giảm (và cả chất cũng sẽ giảm). Khi thấy lượng tinh dịch bất thường kéo dài thì nam giới nên đi đến các chuyên khoa Nam học để kiểm tra xét nghiệm tinh dịch đồ cũng như tìm nguyên nhân sớm để khắc phục.
Theo Cuasotinhyeu
6 vấn đề nguy hiểm đối với cơ quan sinh dục nam khi càng lớn tuổi
Những vấn đề về dương vật luôn là chuyện khá nhạy cảm với nam giới.
Chúng có thể khiến cánh mày râu cảm thấy mất tự tin và phong độ trước phụ nữ, thậm chí không còn hứng thú khi quan hệ tình dục. Vậy làm cách nào để cơ quan sinh dục nam luôn khỏe mạnh?
Dương vật là bộ phận sinh dục đóng vai trò quan trọng đối với nam giới trong việc sinh sản và tiểu tiện. Khi bạn càng lớn tuổi, dù cơ thể vẫn còn khỏe mạnh và năng động, nhưng đôi khi bạn sẽ phải đối mặt với những phiền toái khi dương vật không "nghe lời". Vì vậy, bạn cần quan tâm tới sức khỏe của "cậu nhỏ" ngay bây giờ và đừng ngại ngùng đến gặp bác sĩ khi dương vật có những dấu hiệu sau đây nhé.
Màu sắc
Bệnh xơ vữa động mạch một vấn đề phổ biến liên quan đến lão hóa có thể ngăn cản sự lưu thông máu, ảnh hưởng đến tim, não và dương vật. Một tiến sĩ trị liệu tình dục ở Mỹ cho biết khi lượng máu ở khu vực dương vật ít, khu vực này sẽ có màu sắc nhợt nhạt.
Tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng về điều này và nên thường xuyên theo dõi, kiểm tra để có những phương pháp điều trị thích hợp. Ngoài ra, quá trình lão hóa cũng thể hiện thông qua màu sắc của da. Do đó, khi trải qua quá trình lão hóa, vùng da của dương vật sẽ xuất hiện những đốm nhỏ.
Kích cỡ
Kích cỡ dương vật thật sự là một vấn đề mà nam giới không biết "tỏ" cùng ai. Cùng với sự lão hóa, dương vật sẽ co lại do lưu thông máu và lượng testosterone giảm. Một người đàn ông ở độ tuổi từ 6070 có thể bị mất 1 cm đến 1,5 cm chiều dài dương vật.
Đàn ông càng có nhiều mỡ bụng thì dương vật càng trở nên nhỏ lại, còn gọi là tình trạng "lún dương vật". Tuy nhiên, một bí mật thú vị đối với đấng mày râu là hầu hết phụ nữ thực sự không mấy quan tâm đến kích thước dương vật.
Độ nhạy cảm
Testosterone giúp hỗ trợ các mô thần kinh. Khi càng lớn tuổi, lượng testosterone ở nam giới sẽ càng giảm, làm cho độ nhạy cũng như khoái cảm của nam giới khi quan hệ tình dục giảm theo. Ngoài ra, dương vật cũng sẽ không đạt được độ cứng khi cương.
Đàn ông có thể bảo vệ sức khỏe dương vật bằng cách cương dương mỗi ngày. Điều này có thể giúp giữ cho hình dạng động mạch ở dương vật bình thường và cung cấp đủ máu cho dương vật.
Giảm chức năng tiết niệu
Các vấn đề về tiết niệu (tiểu tiện) thường có liên quan đến sức khỏe tuyến tiền liệt. Điều này ảnh hưởng đến 20% nam giới ở độ tuổi 40, 5060% nam giới trong độ tuổi 60 và 8090% nam giới trong độ tuổi 70 và 80.
Rối loạn cương dương (ED)
Rối loạn cương dương phát triển ở 5% nam giới trong độ tuổi 40 và lên đến 15% trong tuổi 70. Có nhiều lý do khác nhau gây nên chứng rối loạn cương dương:
Lý do sinh học: bệnh tật, thuốc men, những thói quen xấu của đối tác nữ giới;Tâm lý: lo lắng, trầm cảm, căng thẳng ở nam giới hay cả nam giới và bạn tình;Mối quan hệ: thiếu niềm tin và sự gần gũi hoặc xung đột tình cảm giữa vợ chồng;Kỹ năng tâm lý tình dục: kỹ năng khi quan hệ của một trong hai người hoặc sự tương tác giữa hai người.Cách phòng ngừa các vấn đề có liên quan đến bộ phận sinh dục của nam giới
Đàn ông trong thời kỳ mãn dục cũng có các triệu chứng tương tự như phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh như mệt mỏi, trầm cảm, đổ mồ hôi vào ban đêm và giảm ham muốn tình dục. Sau đây là một số cách giúp bạn phòng ngừa các vấn đề có liên quan đến bộ phận sinh dục trong thời kỳ mãn dục của đàn ông:
Duy trì trọng lượng lý tưởng bằng chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý;Nếu bạn là nhân viên văn phòng, hãy vận động thường xuyên thay vì giữ nguyên một tư thế. Bạn cần đứng dậy và đi lại vì ngồi cả ngày có thể gây áp lực rất lớn lên tuyến tiền liệt;Tập thể dục vừa phải vài lần một tuần để duy trì chức năng của cơ sàn chậu;Chạy bộ hoặc đi bộ nhanh;Luyện tập các bài tập co thắt cơ sàn chậu Kegel cho nam giới;Tiêu thụ các loại thức ăn hoặc dùng các loại thuốc có chứa kẽm và selen;Hạn chế tiêu thụ rượu vì rượu làm tăng chuyển đổi testosterone thành estrogen và làm tăng chứng viêm vùng dương vật;Xuất tinh vài lần một tuần để làm sạch khu vực này;Thay đổi lối sống lành mạnh như ngủ đủ giấc, từ bỏ hút thuốc, giảm mức độ căng thẳng...
Hy vọng bài viết này có thể cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản nhất về các vấn đề có liên quan đến dương vật khi càng lớn tuổi. Hãy thường xuyên quan tâm đến sức khỏe của bộ phận sinh dục để có một cơ thể khỏe mạnh toàn diện bạn nhé!
Theo Hellobacsi.
Khám phá những sự thật thú vị nam giới chưa biết về dương vật Sự thực thì, chưa hẳn nam giới đã biết hết về dương vật của mình đâu. Hãy tự khám phá qua bài viết này bạn nhé. Dương vật là cơ quan sinh dục nam. Cơ quan này sẽ phát triển đầy đủ các bộ phận trong giai đoạn dậy thì. Ngoài chức năng tình dục, dương vật hoạt động như một ống dẫn...