Lượng thời gian tốt nhất để sex

Hồng Đến14:21 30/10/2015

Theo các nhà khoa học Mỹ, lý tưởng nhất bạn nên ‘yêu’ mỗi lần 7 phút. Dưới 3 phút là quá ngắn và trên 10 phút thì quá dài.

Thời lượng một lần ‘yêu’ lý tưởng có thể không dài như bạn vẫn nghĩ. 20minutes đưa tin, Hiệp hội Nghiên cứu và Trị liệu Tình dục Mỹ (SSTAR) đã tiến hành nghiên cứu đời sống tình dục trong 10 năm của 50 tình nguyện viên. Bỏ qua các bước ‘dạo đầu’, các nhà khoa học nhận định sex từ 3 đến 7 phút là ‘lý tưởng và thỏa mãn’, từ 7 đến 13 phút là ‘rất thỏa mãn’. Quan hệ chỉ diễn ra từ 1 – 2 phút bị cho là ‘quá ngắn’ trong khi 10 – 30 phút sẽ trở thành ‘quá lâu’.

Thời lượng một lần ‘yêu’ lý tưởng có thể không dài như bạn vẫn nghĩ (Ảnh: republika.eu)

Năm 2012, SSTAR từng thực hiện một nghiên cứu tương tự nhưng đưa ra kết luận ‘yêu’ từ 7 đến 13 phút là tốt nhất. Cả hai công trình đều được tiến hành trên những người dị tính.

Theo VNE

Dấu hiệu đàn ông kém sex lại tưởng mình giỏi

Nếu vợ bạn có một trong những dấu hiệu dưới đây thì bạn đừng nên ảo tưởng về khả năng sex của mình.

Nhiều người đàn ông nghĩ rằng mình đã thể hiện tuyệt vời trên giường, bởi cô ấy thường khen mình đã đưa nàng lên đỉnh, điều đó chưa hẳn là sự thật. Emily Morse, một nhà tình dục học nổi tiếng, cho biết bạn sẽ tìm thấy sự thật qua những điều dưới đây:

1. Bạn bỏ qua bước dạo đầu

Vấn đề: Bạn trở về nhà sau khi hình dung chuyện ấy nóng bỏng cả ngày, và xâm nhập ngay lập tức. Cô ấy, ngược lại, chả có ý tưởng gì về chuyện chăn gối, mà còn đang mải nghĩ về công việc, về tâm sự của người bạn thân hôm nay, và về bữa tối sẽ nấu gì. Cô ấy chưa hề được hâm nóng, vì thế cô ấy chẳng hứng thú chút nào.

Video đang HOT

Giải pháp: 'Dạo đầu, dạo đầu và dạo đầu..., tôi nhắc bao nhiêu lần cũng không đủ', chuyên gia Morse nói. Đàn ông có thể đã sẵn sàng ngay từ giây đầu tiên bước vào nhà, nhưng hãy nhớ, sex chủ yếu là vấn đề tinh thần với phụ nữ. Họ cần được hâm nóng, cả về thể chất và tinh thần. Dạo đầu có thể được làm từ vài tiếng trước khi bạn về nhà, chẳng hạn qua các tin nhắn về việc bạn không thể đợi được để ngắm cô ấy tối nay, hoặc buổi sáng đi làm trông cô ấy tuyệt biết bao. Và khi trở về, hãy hôn và chăm sóc cô ấy, trước khi vào phòng ngủ.

2. Bạn bỏ qua công đoạn oral sex

Vấn đề: Bạn quá nôn nóng đến nỗi bỏ qua nhu cầu của cô ấy, và tiến thẳng vào trung tâm chỉ sau vài lần đụng chạm. Tương tự như việc bỏ qua bước dạo đầu, chuyện này khiến cô ấy chưa kịp hưng phấn, vì thế sẽ không thoải mái như bạn.

Giải pháp: Hãy dùng miệng để mang tới sự thích thú cho cô ấy, trước khi vào công đoạn chính. 'Chỉ khoảng 25 - 30% phụ nữ lên đỉnh bằng cách truyền thống và hầu hết họ cần (cũng như muốn) kích thích trực tiếp vào phía ngoài 'cô bé". Hãy khéo léo dùng lưỡi và tay, chuyện ấy sẽ trở nên sexy hơn bao giờ hết.

3. Bạn không đụng chạm vào cô ấy sau khi đã 'yêu' xong

Vấn đề: Bạn lăn ra giường sau khi đã tan cuộc, và nói với cô ấy: 'Xin lỗi em yêu, anh nóng quá'. Có thể bạn cũng nói thêm vài lời trước khi lăn ra ngủ. Dù thế nào đi nữa, bạn cũng chẳng hề chạm vào cô ấy, khiến cô ấy khó chịu.

Giải pháp: Nếu bạn không thích đụng chạm sau sex, hãy cố gắng có thể hiện vài hành động nhỏ, chẳng hạn ôm vai cô ấy một lúc. Điều đó sẽ giúp mối quan hệ của bạn gắn bó hơn.

Dạo đầu không phải là một lời khuyến nghị, mà là yêu cầu của mọi phụ nữ (Ảnh: Internet)

4. Bạn sợ làm điều sai, vì thế không dám thử bất cứ thứ gì mới

Vấn đề: Bạn bị tắc ý tưởng khi làm 'chuyện ấy'. Bạn từng đọc hay xem về tư thế mới, nhưng sợ mình sẽ làm hỏng chuyện, hoặc không giữ được phong độ. Vì thế, bạn chỉ trung thành với một, hai kiểu cũ, và lặp lại nó ngày này qua ngày khác.

Giải pháp: Hãy dẹp nỗi sợ qua một bên, thay thế bằng sự say mê. Sẽ có những giây phút bối rối, có những lần bạn làm sai, nhưng thà sai còn tốt hơn không làm gì cả. 'Tôi đảm bảo bạn đời của bạn sẽ cho rằng những sai lầm say mê của bạn còn sexy hơn nhiều quy trình nhàm chán trước đây', Morse nói.

5. Bạn đánh giá sự hài lòng của cô ấy qua thể hiện của mình

Vấn đề: Bạn muốn cô ấy 'lên đỉnh' để thỏa mãn cái tôi của mình. Kết quả là, cô ấy cảm thấy áp lực phải có đỉnh, điều đó khiến cô ấy giả vờ hết lần này đến lần khác. Kết quả là, sex không còn là thú vui với cô ấy, và còn là kẻ phá hoại với mối quan hệ của bạn nói chung, Morse cho biết.

Giải pháp: Nếu bạn không có thời gian để nghĩ về sự thể hiện của mình, bạn cũng sẽ không nghĩ đến việc hỏi cô ấy xem cô ấy thực sự muốn gì, và bạn không thể học cách làm thế nào để đưa cô ấy lên đỉnh thật sự. 'Một người đàn ông tự tin sẽ hỏi đường đi, và học được điều gì làm bạn đời muốn', Morse nói.

6. Bạn không hỏi xem cô ấy thích gì

Vấn đề: Bạn tiếp cận mọi cô gái theo cùng một công thức, kết luận rằng mọi phụ nữ đều có thể lên đỉnh theo cùng một cách và chỉ có một mẹo đơn giản để làm chuyện đó. Bạn thậm chí không bận tâm hỏi bạn gái xem cô ấy thích gì, hoặc muốn chạm vào đâu.

Giải pháp: 'Mỗi phụ nữ đều khác nhau, vì thế bạn nên tiếp cận với mỗi người theo cách khác nhau', Morse nói. Khi đã đến mức thân mật với một phụ nữ, bạn hãy hỏi cô ấy điều gì khiến cô ấy hưng phấn. Cô ấy có thể trả lời bằng âm thanh, tiếng động chứng tỏ mình thích thú với điều bạn đang làm. Cũng có thể cô ấy sẽ nói ra thành lời.

7. Cô ấy chẳng phát ra tiếng động nào

Vấn đề: Nếu một phụ nữ say mê trong cuộc yêu, cô ấy sẽ nói gì đó, bất cứ thứ gì. Tất nhiên, có những phụ nữ không thích to tiếng trong phòng ngủ, nhưng im lặng hoàn toàn là chỉ báo rằng cô ấy chẳng hứng thú chút nào.

Giải pháp: Nói với cô ấy bạn thực sự thoải mái thế nào khi cô ấy bộc lộ mình muốn gì, thích gì. Cũng đừng hỏi 'Thế này có tốt với em không?', mà hãy bắt đầu bằng việc nói với cô ấy về những điều bạn thích. Sau đó hãy hỏi điều gì khiến cô ấy cũng đặc biệt thích, điều gì cô ấy muốn nhiều hơn, hoặc cô ấy muốn bạn làm khác đi như thế nào.

8. Cô ấy diễn kịch

Nếu bạn thậm chí còn chưa đụng chạm đến, cô ấy đã thể hiện mình hân hoan, sung sướng, thì khả năng là cô ấy giả vờ khoái cảm hơn là thực tế. Các báo cáo cho thấy 80% phụ nữ thú nhận họ giả vờ phát ra các âm thanh trong cuộc yêu, vì muốn làm tăng sự tự tin của bạn đời, hoặc vì chẳng biết lên đỉnh thật sự thì như thế nào. 'Nói chung, bạn có thể là lý do khiến cô ấy phát ra âm thanh - và khi âm thanh cùng động tác không trùng khớp, có điều bất thường ở đây'.

Giải pháp: Nói với cô ấy bạn thực sự nóng người khi cô ấy thích thú, nhưng bạn cũng muốn biết phải làm gì cụ thể thì tốt nhất với cô ấy.

9. Bạn không chú ý vào những điều hiển nhiên

Vấn đề: Bạn có một số trục trặc với 'cậu nhỏ' trong phòng ngủ, nhưng bạn chưa bao giờ chú ý đến chúng.

Giải pháp: Hãy nói chuyện với cô ấy. Cô ấy đã nhận ra việc bạn không thể cầm cự được lâu, hay xuất tinh sớm hoặc không xuất được chút nào. 'Phụ nữ không lo lắng về các vấn đề này như bạn, trừ phi bạn hoàn toàn lờ tịt chuyện đó, thậm chí tồi tệ hơn là cứ để mặc nó xảy ra, rồi lăn ra ngủ mà không một giây nào nghĩ tới việc làm hài lòng cô ấy', Morse nói. Hãy nói cho cô ấy biết rằng chuyện đó đôi khi xảy ra với bạn, và nó không có nghĩa là bạn mất hứng với cô ấy hoặc bạn không coi đó là một trục trặc. Hãy nói rằng bạn đang cố gắng tìm giải pháp và mong cô ấy sẽ kiên nhẫn chờ đợi.

10. Cô ấy nói với bạn rằng cô ấy không thể đạt cực khoái trong mọi lần, vì thế bạn chẳng bận tâm làm hài lòng cô ấy sau khi bản thân đã lên đỉnh

Vấn đề: Bạn mặc định rằng khi bạn về đích, cô ấy cũng về đích. Hoặc bạn thậm chí chẳng bận tâm nhiều về vấn đề này.

Giải pháp: Quy tắc ngón tay cái: Cô ấy luôn được ưu tiên trước. Hãy đảm bảo cô ấy luôn được hài lòng trước khi đến lượt bạn. 'Nhiều người đàn ông tự cho rằng chỉ vì bản thân họ đã đạt khoái cảm, và cô ấy chẳng nói điều gì sau đó, thì có nghĩa là họ được bật đèn xanh để lăn ra ngủ', Morse nói. 'Nếu bạn không chắc cô ấy có đạt cực khoái không, thì có thể là không. Và nếu bạn chưa bao giờ nghĩ tới cảm giác của cô ấy, bạn đã mắc sai lầm lớn'. Còn nếu bạn hỏi cô ấy có thỏa mãn không, và cô ấy nói kiểu 'đừng lo, em ổn', thì có nghĩa cô ấy chẳng biết đỉnh là gì.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bước dạo đầu

Xem thêm Share

Xem nhiều

Kinh hoàng clip nam thanh niên vác dao, đuổi chém 2 cô gái đi xe máy ở Đồng Nai00:59

Xót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗ00:14

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Thí sinh nhất tuần Olympia sốt xình xịch trên MXH, đến MC Khánh Vy cũng phải đu trend!00:31

Rùng mình khoảnh khắc 3 xe lao thẳng vào nhau giữa ngã 4: Thân xe nát bét, nạn nhân văng mạnh ra đường00:17

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48

Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ02:36

Cô tạp vụ "né" tiệc cuối năm vì sợ mình nhem nhuốc, ăn mặc xấu xí, anh sếp nghiêm mặt nói 9 từ khiến nhiều người xin vía01:30

Luật sư tỷ phú Gerard "ra đòn", đưa yếu tố tống tiền, kết hôn giả vào vụ kiện03:49

Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý00:31

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?