lượng sắt

Vượt mặt thịt bò về hàm lượng sắt, những thực phẩm này vẫn bị người Việt ngó lơ

Thịt bò từ lâu đã được xem là nguồn cung cấp sắt dồi dào hàng đầu. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, có rất nhiều thực phẩm khác xung quanh chúng ta còn chứa lượng sắt cao hơn nhiều so với loại thịt này.

Rau mồng tơi có tác dụng gì?

Đây là cây thảo leo có lá mọc so le, phiến nguyên và mọng nước. Ở nước ta, mồng tơi là loại rau ăn rất phổ biến, có thể chế biến được nhiều món canh ngon, là bài thuốc hữu ích với ...

Loại rau là kho chứa sắt, rẻ gấp nhiều lần thịt bò, chăm ăn không lo thiếu máu

Mọi người đều nghĩ chỉ thịt bò mới chứa nhiều sắt, nhưng rau dền lại là một trong những loại rau ngon, bổ, rẻ và chứa hàm lượng sắt cao.

Đồ uống dinh dưỡng giúp giảm triệu chứng sốt xuất huyết

Sữa là thực phẩm giàu protein thường được dùng để bổ sung dưỡng chất hàng ngày hoặc khi bị ốm. Nhiều người khi bị sốt xuất huyết lại không dám uống sữa vì cho rằng sữa gây đầy bụng...

Đấu Trường Chân Lý: 3 vị tướng giúp game thủ leo hạng cực kỳ hiệu quả tại bản 13.1c

Những vị tướng dưới đây sẽ giúp người chơi Đấu Trường Chân Lý leo hạng nhanh chóng...

3 loại rau ‘trường thọ’ người Nhật rất thích: Chợ Việt bán vừa nhiều vừa rẻ, nên tranh thủ ăn

Lá hẹ cũng chứa nhiều vitamin, chất xơ thô có tác dụng cải thiện nhu động ruột, trị táo bón, ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào K ở ruột. Ngoài ra, lá hẹ còn có khả năng làm ta...

LMHT: Hướng dẫn lối xây dựng trang bị và bảng ngọc cho tướng Sát thủ tại Tiền Mùa Giải 2021 | Alpham

Những vị tướng Sát Thủ Vật Lý vẫn khá ưa chuộng nhánh Áp Đảo với những viên ngọc Điện Tử có khả năng dồn sát thương cực kỳ hiệu quả. Cùng với đó, người chơi có thể lựa chọn những v...

LMHT: Ngược dòng meta cùng Galio đi Rừng như Cao Thủ Hàn

Galio là một tướng đấu sĩ phép thuật với độ cứng cáp cùng lượng sát thương ở mức khá. Vệ Thần Khổng Lồ có khả năng dọn các bãi quái rừng nhiều mục tiêu tốt, nhờ bộ chiêu thức có đế...

Đấu Trường Chân Lý: Tương tác “hack sát thương” cho Brand cực ảo

Bên cạnh Bùa Xanh và Học Giả thì vẫn còn 1 cách khác để Brand tối ưu hóa sát thương kỹ năng của mình trong Đấu Trường Chân Lý.Brand hiện tại không phải là vị tướng được ưa chuộng đ...

Liên Quân Mobile: Ông lớn Garena bày tuyệt chiêu tối đa hóa sức mạnh của Elsu

Được xem là vị tướng xạ thủ sở hữu lối chơi cũng như cách xây dựng trang bị khác biệt, Elsu thực sự đáng gờm nếu được phát huy tối đa sức mạnh

3 đại kỵ phong thủy phá hủy tài lộc ngôi nhà

Một ngôi nhà nhiều phúc lộc là luôn đón nhận được cát khí dồi dào. Muốn vậy, trước hết cần loại bỏ các luồng sát khí, hung khí hướng về ngôi nhà.

Cân bằng lượng sắt trong máu có thể giúp kéo dài tuổi thọ?

Các nhà nghiên cứu mới đây đã tìm ra bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa hàm lượng sắt trong máu và tuổi thọ của con người.

Tìm thấy tàn dư siêu tân tinh trung niên

G299.2-2.9 là tàn dư siêu tân tinh hấp dẫn được tìm thấy cách xa khoảng 16.000 năm ánh sáng trong thiên hà Milky Way.

Máy bay trực thăng chuẩn bị ‘đáp xuống’ Fortnite Season 2

Bên cạnh những tính năng mới được cập nhật cho Season 2, những nội dung cũ cũng sẽ dần trở lại với Fortnite trong thời gian sớm nhất.

10 lợi ích của đậu thận đối với sức khỏe bà bầu

Đậu thận là món ăn yêu thích của nhiều người, không những vậy lợi ích của đậu thận với sức khỏe bà bầu cũng đã được nhiều nghiên cứu chứng minh.

Mách mẹ làm món bánh gạo đỏ- cá hồi bổ xung lượng sắt dồi dào cho bé yêu

Gạo đỏ (gạo huyết rồng) chứa hàm lượng sắt cao gấp 6 lần gạo bình thường. Mẹ bầu có thể làm các món ăn từ gạo đỏ để bổ xung lượng sắt cho bé.

Đấu Truờng Chân Lý: Xạ Thủ Băng Quốc sự kết hợp “dị mà độc”

Tuy không phải meta hot nhưng sức mạnh của đội hình Xạ Thủ - Băng Quốc không hề yếu với sự kết hợp của lượng sát thương theo thời gian lớn và các hiệu ứng khống chế khổng lồ.

LMHT: Những thay đổi đáng chú ý về Ngọc Tái Tổ Hợp trong Tiền Mùa Giải 2019

Các thay đổi tiếp tục được nhắm đến Ngọc Tái Tổ Hợp để có thể đem lại những điều mới mẻ cho mùa giải 2019 sắp tới.

Có cần nhịn ăn để thử máu?

Chỉ một số xét nghiệm đặc trưng mới cần nhịn ăn để tránh ảnh hưởng đến kết quả, như kiểm tra đường huyết, chức năng gan thận...

7 món canh bổ dưỡng, tăng sức đề kháng cho cơ thể nên ăn mỗi ngày

Những món canh đơn giản, dễ làm những tác dụng của nó mang lại cho cơ thể là hết sức bất ngờ

Những lợi ích sức khoẻ không ngờ khi hiến máu

Truyền máu giúp cứu sống hàng triệu sinh mạng mỗi năm, giúp cho những bệnh nhân bị những bệnh như thiếu máu huyết tán kéo dài sự sống và cải thiện chất lượng sống.

Sức mạnh quân sự Thổ Nhĩ Kỳ

Sở hữu nhiều khí tài ấn tượng, Thổ Nhĩ Kỳ tự tin cho rằng mình có thể đối đầu với mọi cuộc tấn công từ các quốc gia hùng mạnh.

Những vũ khí uy lực nhất của Thổ Nhĩ Kỳ

Tiêm kích đa nhiệm, tàu hộ tống tàng hình và các vũ khí lợi hại khác là đòn bẩy của Thổ Nhĩ Kỳ khi có nguy cơ xảy ra đụng độ với Nga, trong bối cảnh quan hệ hai nước căng thẳng vì ...

Hà Nội lại lo nước nhiễm asen

Thậm chí những đám vảy sừng xuất hiện trên chân gây chết dần vùng da và da sạm đen. Nặng hơn những tế bào ung thư phát triển trong cơ thể gây lở loét da với biểu hiện như bông súp ...

Top 5 khẩu pháo chống tanker nổi trội nhất trong HoN

Tanker luôn là các hero đặc biệt khó chịu vì chúng thật khó để giết, nhưng lại có thể gây ra một lượng sát thương không nhỏ chút nào. Bởi vậy một số hero đã được tạo ra để chuyên t...

Thực phẩm bổ sung sắt cho mẹ bầu

Bạn có biết rằng trong thời gian mang thai 24 tuần đầu, cơ thể thai phụ phải sản xuất thêm hơn 1 lít máu không? Lượng máu thêm này sẽ làm nhiệm vụ vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng...

[Chế biến]-Bí non xào thịt bò

Món ăn này cung cấp rất nhiều vitamin và bổ sung hàm lượng sắt cần thiết cho cơ thể.

Game thủ được chọn ‘tra tấn hay tha thứ’ trong Far Cry 3

Khác với các game thuần bắn súng với các bản đồ đa dạng lấy bối cảnh quen thuộc như nhà cao tầng, tầng hầm, tàu chở hàng, khu container... Far Cry 3 không có nhiều bản đồ cho người...