luôn khỏe mạnh

Giữ xương khớp luôn khỏe mạnh trong mùa lạnh với những lời khuyên này

Khi nhiệt độ lạnh hơn có thể khiến xương khớp nhức mỏi, cơ bắp căng cứng dẫn đến khớp cũng cứng lại và thậm chí làm tăng nguy cơ té ngã. Nhưng có một số điều mà có thể làm để giữ cho xương khớp luôn khỏe mạnh trong suốt mùa đông.

Để có trái tim khỏe, hãy lưu ý ngay những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày

Kali là một trong những chất điện giải chính cùng với natri tham gia điều hòa cân bằng nước và điện giải giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể.

Ông cụ 79 tuổ.i vẫn bê vác nặng, bữa trưa chỉ là nắm cơm trắng ăn vội

Phía dưới phần bình luận, độc giả không khỏi thương xót trước hoàn cảnh của cụ ông...

3 đồ uống khiến thận có khỏe đến mấy cũng phải sợ hãi

Để thận luôn khỏe mạnh, bạn cần hạn chế tối đa các loại đồ uống này.Mời các bạn xem clip

6 tác dụng kỳ diệu của củ dền đỏ mà nhiều người không hề ngờ được

Củ dền là loại củ rất quen thuộc trong món ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Được mệnh danh là thần dược trong việc chữa trị các bệnh tim mạch, huyết áp, thiếu má.u,.. củ dến ngày càng...

Phụ nữ bị phản bội và những việc làm một lần hối hận một đời

Phụ nữ dù bị tổn thương sâu sắc cũng không được quên yêu thương bản thân. Khi phụ nữ bị phản bội, tuyệt đối đừng làm những việc này, để không phải hối hận và có lỗi với bản thân về...

Bạn nên có thân hình quả lê chứ không phải thân hình quả táo để luôn khỏe mạnh

Các nhà nghiên cứu tìm thấy những người có thân hình quả lê (phần hông to) nhiều khả năng chống lại những vấn đề về chuyển hóa và có tuổ.i thọ cao hơn.

Bí quyết để da tay luôn mềm mại, mịn màng

Nếu không muốn đôi tay khô ráp, bong tróc và xỉn màu thì bạn hãy có chế độ chăm sóc cho chúng thật tỉ mỉ và cẩn thận nhé!

4 lỗi của người mới trang điểm

Đây là một trong những bước quan trọng mà chúng ta cần thực hiện trước khi trang điểm để giữ làn da luôn khỏe mạnh, sáng mịn và đặc biệt là giúp da "ăn phấn" hơn.

7 thói quen bạn có thể làm trong 1 phút để luôn khỏe mạnh

Có rất nhiều thói quen sức khỏe tốt có thể được thực hiện trong vòng 60 giây hoặc thậm chí ít hơn nhưng lại có tác dụng tốt cho sức khỏe của bạn.

Cách chọn loại lược "chuẩn" cho mái tóc

Lựa chọn được chiếc lược phù hợp sẽ giúp việc chải đầu dễ dàng hơn, giúp bạn chăm sóc, nâng niu từng sợi tóc, giúp tóc luôn bóng mượt và khỏe mạnh.

4 cách để giữ cho bộ não của bạn luôn khỏe mạnh

Nếu bạn cũng đang tìm kiếm thông tin tăng cường sức khỏe của bộ não thì hãy tham khảo những thông tin như dưới đây nhé.