Luộc vịt chỉ bỏ nước lạnh và gừng là chưa đủ: Thả thêm thứ này vào món ăn hết sạch mùi tanh, thơm ngon

Theo dõi VGT trên

Với công thức luộc thịt vịt dưới đây bạn có thể dễ dàng có được món vịt luộc thơm ngon, cực phẩm ai cũng hết sức thích thú.

Nguyên liệu cho món vịt luộc

1 con vịt khoảng 2kg

2 củ gừng tươi

1 củ hành khô

Giấm gạo

Rượu trắng

Cách luộc vịt thơm ngon đậm vị

Bước 1: Sơ chế vịt

Khi mua vịt sống, bạn có thể nhờ người bán làm hộ rồi về chế biến ngay hoặc tự sơ chế tại nhà. Vịt sau khi cắt tiết sẽ được nhúng vào nước sôi để vặt sạch lông. Bạn sẽ thấy ở các lỗ chân lông trên mình vịt có chất lỏng màu đen, nhớ nặn ra hết rồi rửa sạch vì nó làm cho vịt có mùi hôi.

Luộc vịt chỉ bỏ nước lạnh và gừng là chưa đủ: Thả thêm thứ này vào món ăn hết sạch mùi tanh, thơm ngon - Hình 1

Phao câu là thủ phạm chính gây mùi hôi tanh cho thịt vịt luộc, vì vậy bạn nên cắt bỏ hẳn phần phao câu vì nó vừa hôi lại vừa không có lợi cho sức khỏe. Một lưu ý nữa là bạn nhớ bóc lấy phần lưỡi bẩn trong mỏ vịt ra nhé!

Sau khi làm sạch lông, bạn mổ bụng vịt lấy hết phần lòng ra ngoài. Lòng vịt bạn có thể sơ chế sạch, cho vào luộc với vịt hoặc thái nhỏ để làm món lòng vịt xào miến, xào đậu cô ve, xào hoa thiên lý…

Bước 2: Làm sạch mùi hôi đặc trưng của vịt

Đây là bước quan trọng, mặc dù đã làm sạch phần lông, cắt bỏ phao câu nhưng thịt vịt vẫn sẽ có mùi đặc trưng, nếu không sơ chế sẽ có mùi hơi khó chịu khi ăn.

Bạn dùng muối hạt chà xát cả trong và ngoài con vịt rồi rửa sạch, sau đó cắt vài lát gừng chà lên rồi rửa lại lần nữa, gừng có tác dụng khử mùi hôi vịt hiệu quả và giúp vịt thơm hơn khi luộc.

Nếu cẩn thận hơn, bạn có thể dùng rượu trắng hoặc rượu gừng, giấm gạo để rửa vịt rồi xả lại với nước, chắc chắn vịt sẽ không còn mùi hôi.

Luộc vịt chỉ bỏ nước lạnh và gừng là chưa đủ: Thả thêm thứ này vào món ăn hết sạch mùi tanh, thơm ngon - Hình 2

Bước 3. Luộc vịt

Thịt vịt ngon phụ thuộc phần lớn vào nguyên liệu và cách luộc vịt. Bạn bắc một nồi nước lên bếp nấu sôi lượng nước đủ để ngập hết con vịt, cho vào đó 1 củ gừng đập dập, hoặc 1 củ hành khô nướng, hoặc 1 củ gừng nướng. Các nguyên liệu này sẽ giúp món vịt luộc có mùi hương thơm lừng và vô cùng hấp dẫn.

Khi luộc vịt, bạn không nên để lửa lớn, nước vừa sôi thì hạ lửa nhỏ, luộc trong khoảng 20 – 30 phút cho vịt chín từ từ.

Luộc vịt trong khoảng 20 phút, bạn lấy đũa xiên vào đùi vịt, nếu thấy nước chảy ra không có màu đỏ là vịt đã chín bên trong. Vớt ra, để nguội bớt rồi chặt nhỏ ăn ngay.

Bước 4. Chặt vịt và xếp vào đĩa

Video đang HOT

Với thịt vịt, khi mới luộc, vịt còn nóng đem chặt ngay thịt sẽ mềm và ăn ngon hơn ngược lại với thịt gà là phải để nguội rồi mới chặt). Bạn chặt vịt thành những miếng dài vừa ăn rồi xếp vào đĩa.

Có 1 loại rau thơm rẻ bèo, người Hà Nội dùng khi luộc vịt khiến thịt vịt mềm ngon, thơm nức, ai ăn cũng mê

Người Hà Nội hay dùng lá húng quế (húng chó) với gừng đập giập và 1/2 quả chanh chà xát khắp trong ngoài con vịt rồi luộc vịt theo cách dưới đây, khiến thịt vịt luộc ngon đến mức ai ăn cũng mê.

Thịt vịt rất bổ dưỡng

Nhiều người thường không khoải món thịt vịt vì sợ mùi tanh hôi đặc trưng, nhưng biết cách khử mùi thì món thịt vịt rất tốt cho sức khỏe. Bởi theo Đông y, thịt vịt vị ngọt, mặn, tính bình, đi vào tỳ, vị, phế, thận, có tác dụng tư âm dưỡng vị, lợi thủy tiêu thũng, giải độc.

Có 1 loại rau thơm rẻ bèo, người Hà Nội dùng khi luộc vịt khiến thịt vịt mềm ngon, thơm nức, ai ăn cũng mê - Hình 1

Nguyên liệu chuẩn bị luộc thịt vịt. Ảnh minh họa.

Các tài liệu y thư cổ cũng xếp thịt vịt là loại thuốc bổ thượng hạng, có tác dụng điều hòa ngũ tạng, lợi thủy, trừ nhiệt, bổ hư.

Với các nhà dinh dưỡng thì thịt vịt là nguồn protein được ưu tiên hàng đầu vì tính mát, dễ ăn, chế biến được nhiều món ăn, cả những món ăn - bài thuốc cực kỳ hữu ích.

Y học hiện đại cho rằng, trong 100g thịt vịt có khoảng 25g chất protein (vượt xa nhiều lần so với thịt bò, heo, dê, cá, trứng).

Ngoài ra, hàm lượng các chất dinh dưỡng như các loại Vitamin A, B1, D, canxi, phốtpho, sắt, vitamin (B1, B2, A, D, E), acide nicotic... rất cao, rất cần thiết cho sức khỏe.

Chia sẻ trên thông tin đại chúng, BS Doãn Thị Tường Vy (Viện phó Viện Dinh dưỡng lâm sàng) cũng cho rằng, thịt vịt có chứa lượng lớn protein, sắt, canxi, phot pho, vitamin A, vitamin B1, vitamin D... cần thiết cho sức khỏe và quá trình tăng cân.

Thịt vịt còn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, lao phổi, ung thư, rất hữu ích cho người suy nhược thể chất, mắc chứng chán ăn, bị sốt, phù nề cơ thể, người mới ốm dậy...

Người hay đổ mồ hôi ban đêm, phụ nữ ít kinh nguyệt, sản phụ thiếu sữa, người bị kiết lị, táo bón, phù nề, đới hạ, khí hư, đái tháo đường, sốt nóng dai dẳng, lòng bàn tay bàn chân nóng, da tóc khô, miệng họng khô, khát nước... cũng rất nên ăn thịt vịt để bổ dưỡng thêm cho cơ thể.

Có 1 loại rau thơm rẻ bèo, người Hà Nội dùng khi luộc vịt khiến thịt vịt mềm ngon, thơm nức, ai ăn cũng mê - Hình 2

Luộc thịt vịt ngon, không tanh hôi cần biết cách làm. Ảnh minh họa.

Thịt vịt có nhiều lợi ích, chế biến được nhiều món ăn ngon - dễ làm nhất là thịt vịt luộc. Sau đây là cách luộc vịt ngon, không hôi, không tanh rất dễ ăn trong những ngày khô hanh này.

Cách luộc thịt vịt ngon lại thơm nức không hôi tanh, ai ăn cũng thích

Nguyên liệu

- 1 con vịt ngon

- 1 củ gừng rửa sạch, đập giập

- 1 củ hành khô nướng, 1 mẩu gừng nướng

- 1 nhánh sả rửa sạch, đập dập

Cách làm

Khử mùi hôi của vịt

Thịt vịt thường có mùi hôi, vì thế cần làm thật sạch lông vịt - khâu này ở thành phố đã có người bán làm hộ.

Chú ý dặn người làm lấy hết phần tuyến nhờn ở đuôi vịt (chỉ cần để sót một tí mùi hôi tiết ra sẽ khiến món vịt khó ăn hơn).

- Người Hà Nội hay dùng lá húng quế (húng chó) với gừng đập giập và 1/2 quả chanh chà xát khắp trong ngoài mình vịt - giúp thịt vịt luộc lên rất thơm.

- Lấy rượu trắng hòa hòa với chút muối, gừng đập giập xát, hoặc ngâm vịt vào đó, để một lúc (có thể để 15-30 phút) cho hết mùi hôi mới rửa sạch, để ráo, đem luộc.

Có 1 loại rau thơm rẻ bèo, người Hà Nội dùng khi luộc vịt khiến thịt vịt mềm ngon, thơm nức, ai ăn cũng mê - Hình 3

Thịt vịt luộc chấm nước mắm gừng là hợp vị. Ảnh minh họa.

Cách luộc thịt vịt ngon

Tùy vùng miền mà có cách luộc có khác vì cho thêm rau, củ gia vị vào luộc.

Nhưng người Hà Nội thì luộc thịt vịt với nước lã - không cho bất cứ thứ rau củ gia vị nào để tránh nước luộc không hợp vị, khó nấu món ăn khác, và làm miếng thịt vịt chặt lên đĩa ăn có hương vị ngang ngang, không ngon như luộc nước lã.

Muốn da vịt có màu bóng đẹp thì hớt mỡ vịt ở nồi nước luộc, đi găng tay thoa lớp mỡ đó lên da thì nhìn con mình màu vàng, bóng đẹp.

Món thịt vịt luộc của người Hà Nội chấm nước mắm - chanh - tỏi ớt.

Nước luộc thịt vịt kiểu này thơm ngon, không bị ám mùi gì, uống trực tiếp rất ngon ngọt và mát, bổ. Hoặc nấu nước dùng ăn bún, hay nấu canh măng tiết ngon cực kỳ.

Vì không cho gừng sả vào luộc thịt vịt thì khi nấu măng sẽ thơm ngon mùi măng và thịt vịt, không bị lẫn mùi khác, ăn rất ngon.

Nước luộc thịt vịt cũng có thể nấu khoai sọ cổ cánh, chân vịt - hoặc nấu canh măng, cho thêm ít tiết vịt vào ăn rất hợp vị.

Tim gan lòng mề vịt có luộc thì ăn cũng không ngon bằng xào tươi với dứa, hoặc xào với giá. Nhưng món lòng mề vịt nấu miến. Hoặc ngon nhất là xào với dứa, mộc nhĩ, nấm ăn ngon hơn, hợp hơn với món bún măng thịt vịt.

Có 1 loại rau thơm rẻ bèo, người Hà Nội dùng khi luộc vịt khiến thịt vịt mềm ngon, thơm nức, ai ăn cũng mê - Hình 4

Nước luộc thịt vịt làm bún măng rất ngon miệng và thanh mát. Ảnh minh họa.

Cách luộc 2

Sắp nồi nước luộc thịt, thả 1 củ gừng đập giập, hoặc 1 nhánh sả, hay 1 củ hành khô nướng, 1 mẩu gừng nướng - để làm món thịt vịt luộc thơm lừng.

Đun sôi nước rồi cho vịt đã khử hôi tanh vào luộc. Khi luộc chú ý để lửa vừa, sau khi nồi thịt vịt luộc sôi thì vặn nhỏ lửa, đun tiếp 15-20 phút thì lấy đũa xiên vào thân vịt.

Nếu có nước đỏ chảy ra thì đun thêm ít phút nữa cho thịt vịt chín hẳn, rồi tắt bếp.

Nên ngâm thịt vịt trong nước luộc 5-10 phút (không vớt ra ngay vì nước bay hơi sẽ làm da vịt bị đen, mất đẹp). Nhưng cũng không nên om vịt trong nước nóng quá lâu vì khi thịt vịt bị chín quá sẽ mất ngon.

Nếu thích ăn thịt vịt nguội, thì khi vớt vịt trong nồi nước sôi ra hãy ngâm hay vào thau nước lạnh (hoặc nước đá) - giúp da vịt sẽ giòn, thịt săn chắc hơn.

Đợi thịt vịt nguội (hoặc cho vào tủ lạnh 15-20 phút) chặt mới gọn miếng, không bị nát thịt.

Xếp thịt vịt vào đĩa, chần vài cọng hành phủ lên trên ăn kèm rất ngon.

Cách pha nước chấm vịt

Có hai cách pha nước chấm thịt vịt, tùy theo sở thích và khẩu vị gia đình để bạn có thể làm theo.

Nước mắm gừng

Nước mắm gừng pha cũng khá đơn giản:

- Nước mắm nguyên chất.

- Đường

- Gừng giã nhuyễn

- Nước cốt chanh.

Tất cả cho vào bát, khuấy tan đường, nêm nếm vừa vị.

Lưu ý là ăn thịt vịt cần pha nước chấm thật đậm đà, không thêm nước.

Nếu ăn gỏi thịt vịt thì cần phải dùng nước đun sôi để nguội pha loãng ra để có vị ngọt và chua dịu mới ngon.

Nước chấm xì dầu

Đổ xì dầu vào bát, thêm chút đường vào khuấy tan cho có vị ngọt.

Cho tỏi lột vỏ băm nhỏ.

Ớt tươi băm nhuyễn cùng vào bát.

Món nước chấm thịt vịt luộc này rất ngon miệng, nhâm nhi với rượu bia rất vừa vị.

Những món ăn kèm thịt vịt nước

Thịt vịt luộc có thể ăn chơi kèm với bia, hoặc ăn với cơm, với bún đều có hương vị riêng ngon tuyệt, thanh mát, lạ miệng, rất dễ ăn.

Khi ăn món thịt vịt luộc nên ăn kèm với các loại rau thơm húng chó, mùi tàu, diếp cá. Nếu có măng ớt ngâm chua ngọt càng ngon hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thực đơn 3 món tuyệt ngon cho bữa cơm ngày đầu tuần
22:07:26 18/11/2024
Món ngon mùa Đông bổ rẻ: Biến loại củ tốt cho người tiểu đường thành món ngon chỉ có trong mùa lạnh
09:48:31 19/11/2024
Đặc sản Nam Định vào mùa, nhanh tay làm ngay món gỏi này vừa ngon lại bổ dưỡng, không ăn quá phí
05:52:03 20/11/2024
Khám phá cách làm cơm thịt kho chuẩn vị Đài, thơm ngon quên lối về
05:52:59 19/11/2024
"Nấu gì cho bữa cơm nhà ngày trời trở lạnh?": Đây là 5 món nóng hổi, dễ làm và ngon miệng vô cùng
09:59:10 20/11/2024
Cách nấu gà hầm khoai lang sốt kem mịn ngọt, giàu dinh dưỡng
05:52:24 19/11/2024
Dùng loại quả giúp chống nắng, sinh collagen nấu 1 món ăn dễ bất ngờ nhưng vị chua, ngọt, giòn ngon vô cùng
06:10:30 19/11/2024
Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng, thanh mát, nhìn là muốn ăn ngay
16:45:52 19/11/2024

Tin đang nóng

Hot: Song Joong Ki vừa lên chức bố lần 2!
19:52:23 20/11/2024
Bạn gái mới của Hồng Thanh bị check VAR lối sống "phông bạt", sáng công bố tình yêu chiều vội khoá trang cá nhân
17:24:20 20/11/2024
Quang Minh khoe cận nhóc tỳ mới chào đời, thừa nhận 1 điều khi có con ở tuổi 65
17:40:11 20/11/2024
Lương chồng 12 triệu/tháng mà ép vợ nghỉ việc, tôi đưa ra cuốn sổ tiết kiệm 2 tỷ và sổ đỏ nhà đất khiến anh xám ngoét mặt mày
19:06:23 20/11/2024
1 cặp sao hàng đầu vướng tin rạn nứt vì đàng gái phải lòng "bạn trai quốc dân hot 6000%" trong showbiz?
17:35:42 20/11/2024
Hot nhất lúc này: Bạn gái Huỳnh Hiểu Minh rút khỏi MXH, tài tử bị hàng nghìn người tẩy chay sau cái cúi đầu 90 độ
17:32:16 20/11/2024
Nữ MC mới tậu biệt thự để hưởng thụ: "Vẫn chưa có nghề nào ra đâu vào đâu cả"
18:56:53 20/11/2024
Gặp nhau nơi xứ người, hai cô gái về Đồng Nai tổ chức đám cưới
18:50:11 20/11/2024

Tin mới nhất

Mua được cá ngon, làm thành món này ai cũng tưởng là thịt, ăn "cuốn cả lưỡi" đến miếng cuối cùng

22:05:10 20/11/2024
Món cá tra áp chảo như thế này vừa mềm ngon, thơm nức, nhìn chẳng khác gì món thịt nướng BBQ trông vô cùng hấp dẫn.

Thấy 3 loại "rễ" này ngoài chợ, mua ngay về nấu món ngon lại tăng khả năng kháng virus, giúp cơ thể khỏe mạnh suốt mùa đông

05:51:14 20/11/2024
Đây là một quan niệm ăn uống trong bốn mùa để tốt cho cơ thể. Vậy tại sao nên ăn nhiều rễ vào mùa đông?; Rễ được nhắc trong quan niệm này là gì?

Loại củ nằm sâu dưới bùn có lõi trắng tinh, đem làm thế này được món ăn chơi giòn ngon, thơm phức

05:50:23 20/11/2024
Củ sen chiên kiểu này giòn tan, có vị cay cay, thơm thơm vô cùng hấp dẫn. Đây sẽ là món ăn chơi thú vị cho những ngày se lạnh.

Cách làm món thịt ba rọi sốt tắc đơn giản

05:54:53 19/11/2024
Không thể đơn giản hơn, món thịt ba rọi sốt tắc (quất) hot rần rần khiến chị em văn phòng chỉ mong đến chiều để bữa cơm gia đình có thêm món ngon.

Hé lộ 'bí kíp' làm salad khoai tây thơm ngon chuẩn vị Trung, ngon như nhà hàng

05:53:51 19/11/2024
Được chế biến theo phong cách đặc trưng của ẩm thực Trung Hoa, salad khoai tây mang đến sự mới lạ với hương vị đậm đà, hòa quyện giữa khoai tây mềm mịn, rau thơm và gia vị đặc trưng.

Hôm nay nấu gì: Gợi ý 4 món ngon cho bữa tối

16:21:53 18/11/2024
Gợi ý 4 món ngon cho thực đơn bữa tối. Mỗi món ăn có hương vị hấp dẫn riêng chắc chắn cả nhà sẽ thích. Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Chưa bao giờ làm trứng gà ngâm tương lại dễ như thế, dắt túi 2 mẹo nhỏ, làm mẻ trứng nào cũng thơm ngon, nịnh mắt

11:41:22 18/11/2024
Mất chưa đầy 20 phút để chuẩn bị món trứng gà ngâm tương thơm ngon này, và một khi đã làm xong, bạn sẽ có món ngon cho cả tuần!

Loại rau có thể phòng đến 4 loại ung thư: Được bán quanh năm ở chợ Việt, dễ tìm, dễ nấu

05:55:57 18/11/2024
Loại rau đang được nhắc tới có khả năng hỗ trợ phòng ung thư, đó chính là rau họ cải. Rau họ cải được bày bán hầu như quanh năm ở các chợ Việt.

Cách làm ếch nướng lá lốt đơn giản

05:55:32 18/11/2024
Ếch nướng lá lốt là món ăn thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ làm tại nhà, mọi người đều có thể thực hiện dễ dàng.

Cách làm cá kèo kho nghệ cực đơn giản

05:54:59 18/11/2024
Cá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm. Cá kèo ngoài kho nghệ, bạn cũng có thể nấu cá kèo kho tiêu, lẩu cá kèo, cá kèo nướng muối ớt.

Cách làm món cá trắm nhúng mẻ thơm ngon

05:54:11 18/11/2024
Cá trắm nhúng mẻ là món ăn ngon, đặc trưng của người dân miền Bắc được nhiều gia đình ưa chuộng, nhất là trong những ngày mùa đông lạnh giá.

Cách làm món cá heo kho lạt ngon khó cưỡng

05:53:02 18/11/2024
Cá heo kho lạt là món ăn ngon và phổ biến ở khu vực Tây Nam Bộ, đây là món ăn rất hao cơm được nhiều gia đình ưa chuộng.

Có thể bạn quan tâm

Quang Đăng và bạn gái đăng đàn gây chú ý trong ngày cưới của Thái Trinh

Sao việt

22:03:41 20/11/2024
Ngay thời điểm đang diễn ra đám cưới của Thái Trinh, Yee Pink - người yêu hiện tại của Quang Đăng bỗng dưng đăng đàn gây chú ý.

Phong độ đáng báo động của Hojlund

Sao thể thao

21:51:32 20/11/2024
Rasmus Hojlund, tiền đạo trẻ của Manchester United, đang gây thất vọng lớn với chuỗi 11 trận liên tiếp không thể ghi bàn cho đội tuyển Đan Mạch.

Ca nương Kiều Anh - Nhân tố gây sốt tại "Chị đẹp đạp gió 2024"

Tv show

21:31:11 20/11/2024
Nhiều khán giả cho rằng Kiều Anh chính là nhân tố nổi bật tại chương trình năm nay và sẽ góp mặt trong nhóm thành đoàn.

Nữ ca sĩ hát hay nhảy đẹp bị gọi "thảm hoạ" vì 3 chữ khiến người nghe "khó chịu vô cùng"

Nhạc việt

21:27:20 20/11/2024
Giữa lúc Đỗ Phú Quí khiến dân tình thất vọng, thì sân khấu của Hoàng Mỹ An cũng chung cảnh ngộ chỉ vì 3 chữ nhầy nhầy nhầy .

BLACKPINK bị hạ bệ

Nhạc quốc tế

21:24:07 20/11/2024
Nhìn vào chuỗi kỷ lục của BTS, không thể phủ nhận nhóm chính là nhân tố đưa Kpop tiến xa hơn trên thị trường quốc tế. Nhưng - BLACKPINK cũng không hề kém cạnh.

Máy bay Nga chở hổ, gấu - quà đặc biệt từ Tổng thống Putin gửi Triều Tiên

Thế giới

21:12:19 20/11/2024
Đáng chú ý, Bộ Tài nguyên và Môi trường Nga còn đăng video với cảnh các chuồng chứa những con vật này được dỡ xuống khỏi máy bay của chính phủ và video khác về con sư tử trong "nhà mới" của nó tại Vườn thú Bình Nhưỡng .

1 cặp đôi như "xé truyện" ngôn tình bước ra, phóng to bức ảnh tất cả bị sốc vì sự thật phũ phàng

Netizen

20:56:28 20/11/2024
100 người thì 99 người chắc chắn bị đánh lừa trước cảnh tượng này , một netizen chia sẻ. Mới đây trên mạng xã hội xôn xao câu chuyện dở khóc dở cười về sự thật một tấm hình nhìn vậy mà không phải vậy .

Tốp học sinh đầu trần đi mô tô, cầm cờ 'diễu phố' gây bức xúc

Tin nổi bật

20:06:00 20/11/2024
Nhóm này đi từ 5 - 6 xe mô tô nhãn hiệu Honda Wave, Honda Vision... có xe chở ba người, xe đi 2 người, tất cả đều không đội mũ bảo hiểm , anh M.H.M. cho biết.

Tử hình đối tượng mang 25kg ma túy bơi qua sông biên giới về Long An

Pháp luật

20:01:04 20/11/2024
Đối tượng Trần Văn Mển vận chuyển trái phép chất ma túy qua biên giới ở Long An với khối lượng 25kg vừa bị toà tuyên phạt tử hình.

Độc đạo - Tập cuối: Kết đẹp dành cho Hồng và Diễm

Phim việt

19:48:48 20/11/2024
Trải qua muôn vàn thử thách của số phận, Hồng và Diễm thực sự hiểu nhau, thấu hiểu từng nỗi đau của đối phương mà từ đó cũng dành tình yêu cho nửa kia.

Đối phó với da sần vỏ cam

Làm đẹp

19:14:27 20/11/2024
Hút thuốc, sử dụng rượu bia gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Chính vì vậy, hãy từ bỏ những thói quen xấu để duy trì làn da khỏe đẹp, ngăn ngừa lão hóa sớm.