lunges

Chế độ ăn uống và luyện tập cân đối của Hyeri

Làm đẹp

06:45:45 19/03/2024
Là một diễn viên, Hyeri (cựu thành viên nhóm Girl s Day) luôn duy trì vóc dáng thon gọn qua chế độ ăn uống và luyện tập cân đối.

4 bài tập "kích" vòng 3 hiệu quả

Làm đẹp

08:49:54 24/06/2023
Huấn luyện viên cá nhân Meghan Kennihan tiết lộ rằng squats, lunges, hip thrust và deadlifts đều là những động tác tuyệt vời để nâng cao vòng 3.

7 cách tập thể dục giúp thay đổi vóc dáng

Làm đẹp

10:26:36 25/04/2014
Nhảy dây, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, chống đẩy, squats... là những phương pháp tập đơn giản nhưng tiêu hao lượng calo lớn.

Tin bài mới nhất

Xem nhiều

Tin clip

Chủ đề liên quan

Xem thêmShare
Xem nhiều