lưng thẳng

Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?

Một trong những yếu tố chính trong việc giảm cân là tạo ra sự thâm hụt calo, nghĩa là đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo chúng ta tiêu thụ. Leo cầu thang là một cách tuyệt vời để đốt cháy một lượng calo đáng kể trong thời gian tương đối...

7 cách để có đôi gò bồng đảo đầy đặn, khỏe mạnh

Tắm nước ấm mang lại cảm giác dễ chịu, thoải mái và xả stress. Tuy nhiên, để có bộ ngực đẹp, sau khi tắm nước ấm, bạn có thể dùng vòi sen xịt nước mát theo chuyển động tròn vào ngự...

Tuyển tập 5 kiểu tóc xuất sắc nhất của sao Cbiz: Chị em thích cắt ngắn hay nuôi dài cũng đều tìm được “chân ái”

Nếu đã tham khảo chán chê sao Hàn các kiểu tóc đẹp xinh nhưng vẫn chưa tìm được phương án tốt nhất, bạn hãy thử chuyển hướng sang học hỏi vài kiểu sau đây của các sao Cbiz xem.

Không cần 3 vòng đẫy đà, dưới đây là 3 điểm càng thẳng chồng càng mê

Nhiều phụ nữ nghĩ rằng mình phải thật sexy, ba vòng đẫy đà mới khiến chồng mê vợ, nhưng thực tế lại khác hoàn toàn. Dưới đây sẽ là 3 điểm càng thẳng chồng càng thương, chị em nên c...

20 kiểu tóc ngang lưng đẹp trẻ trung nữ tính hot nhất hiện nay

Kiểu tóc ngang lưng đẹp giúp bạn sở hữu diện mạo bên ngoài trẻ trung nữ tính mà không kém phần sang chảnh. Dưới đây là tổng hợp những kiểu tóc ngang lưng phù hợp với mọi gương mặt ...

Hà Giang: Cả làng ra xem, cổ vũ trai gái lội ruộng thi úp bắt cá

Hàng năm, vào cuối tháng 8 đến giữa tháng 9 âm lịch, khi những sóng lúa trên các thửa ruộng bậc thang vào độ chín vàng, đồng bào dân tộc Nùng huyện Hoàng Su Phì (Hà Giang) lại nô n...

Tại sao trên ghế nhựa có một lỗ tròn? Lời đáp gây bất ngờ cho những ai đang thắc mắc

Đây có thể không phải là cách giải thích thuyết phục nhất nhưng chắc chắn là câu trả lời hài hước nhất mà bạn từng biết.

Sự thật khác về cao su Tây Bắc: Nông dân tay trắng vì “vàng trắng”

Sau 10 năm góp đất trồng cao su, nhiều nông dân vùng Tây Bắc chỉ nhận được số tiền cổ tức vài trăm nghìn đồng và đối diện với nguy cơ thiếu đất sản xuất. Trong khi đó, các doanh ng...

Cụ bà Hà Nội 20 năm tập 5 thức yoga Tây Tạng

Bà Lê Thu Hồng 75 tuổi hàng sáng đều dành 15 phút tập 5 thế yoga để rèn luyện sức khỏe.

Bài tập vẩy tay giúp cô giáo vượt qua 5 ca mổ trị ung thư

Mỗi chiều ở sảnh Bệnh viện K Hà Nội, Vòng Thanh Trúc đứng trụ hai chân bằng vai, lưng thẳng, vẩy tay mạnh ra sau, nét mặt tươi cười.

80% dân số thế giới mắc phải căn bệnh không ai ngờ

Khoảng 80% dân số trên thế giới mắc chứng đau lưng mà theo các chuyên gia, những cơn đau này không phải do chấn thương hay triệu chứng của các căn bệnh nghiêm trọng.

Một bài tập đơn giản cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ mà ít người biết

Sức khỏe là một "kho báu" mà ai cũng được sở hữu. Điều quan trọng là chúng ta có biết gìn giữ và bảo vệ sức khỏe hay không. Nhiệm vụ của chúng ta là chăm sóc sức khỏe từ thời thơ ấ...

4 bước cho lưng thẳng, eo thon nuột nà

Tấm lưng thẳng với những đường cong mềm mại tạo nên vóc dáng sexy cho chị em.