Lúc nào nên kiềm chế “chuyện ấy”
Trước những cám dỗ của cuộc sống, nhu cầu bản năng buộc phải được giải quyết. Bằng cách nào để kìm nén bản năng tình dục?
Sự quấy rầy của bản năng
Bắt đầu vào tuổi dậy thì, xung năng tình dục bắt đầu khởi động “xung nhất” và kéo dài về sau. Hầu như con người bình thường không dễ dàng trốn thoát được sự quấy rầy của những thôi thúc sinh lý thuộc về bản năng, bằng chứng là ngay trong lúc ngủ, cơ thể vẫn có thể bị đánh thức bởi những giấc mơ tình ái, sự mộng tinh.
Vì vậy, theo các chuyên gia về tình dục học, con người phải chống chọi lại những thôi thúc sinh lý khi thiếu thốn là điều bình thường.
Trên một diễn đàn về tình trạng thiếu thốn hoạt động tình dục, họ hay bị cái gọi là bản năng quấy rầy ở một giai đoạn nào đó, họ cảm thấy rất rạo rực và có phần khó chịu. Thậm chí, còn thừa nhận nếu lúc đó có người khác giới nào đó tán tỉnh hoặc gặp lại người yêu cũ, họ sẽ khó mà tránh được tội danh “ngoại tình”. Do đó, với những người muốn giữ chung thủy cùng bạn đời, họ đành phải kìm nén trong sự bức bối.
Và ngày nay, ngoại tình được xem là một “đại dịch” phá tan nhiều gia đình. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ngoại tình, trong đó không thể thiếu yếu tố “đói” tình dục
Chống chọi với những thôi thúc bản năng
Ngày xưa, các cô gái có chồng đi xa thường được truyền kinh ngiệm chống chọi với bản năng tình dục mỗi khi rạo rực là xay lúa. Ngày nay, cũng theo cái thuyết ấy, các chuyên gia khuyên rằng, hãy tìm việc gì đó làm, một hoạt động thể lực nào đó để quên cái thôi thúc ấy đi.
Video đang HOT
Ngoài ra, BS chuyên về tình dục học – BS Đào Xuân Dũng – cũng có một số lời khuyên cho những người đang có cảnh “đói” tình dục. Với cả hai giới, trong cuộc chiến với chính bản thân để gìn giữ tình yêu, sự chung thủy, mỗi người có những biện pháp phù hợp với hoàn cảnh của mình nhưng một số khuyến cáo có thể có ích:
Luôn nuôi dưỡng tình yêu, đó là điều quan trọng nhất khi xa nhau nhưng chỉ nên nhớ đến những kỷ niệm tốt đẹp. Trong cuộc sống hiện đại, có thể tạo cảm giác gần nhau bằng điện thoại, email, chat… Nếu vì lý do kiêng cữ, có thể giúp bạn đời giải quyết nhu cầu không bằng cách truyền thống, như có thể dùng tay…
Suy nghĩ nghiêm túc và có trách nhiệm về hôn nhân: Biết nhận ra những giá trị của tổ ấm gia đình và những tổn thương khó lành khi có sự nghi kỵ, rạn nứt.
Tránh những cơ hội làm suy yếu ý chí: không dùng rượu, ma túy, không lui tới những nơi làm cho con người dễ bị buông thả.
Vận động thân thể hàng ngày (cũng có thể có tác dụng như xay lúa), ăn uống hợp lý, cân đối.
Cũng theo thông tin từ BS Dũng, y học cũng đã từng đề cập đến các loại thuốc có khả năng làm giảm xung năng tình dục bằng việc sử dụng hormon.
Với nam giới, dùng androgen ngoại sinh (tức thuốc có testosterone) ngừng hãm hoạt động của trục dưới đồi – tuyến yên – tuyến sinh dục cho nên có thể gây teo tinh hoàn và làm suy giảm sản xuất tinh trùng. Dùng liệu pháp này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ (vú to tăng nguy cơ bị phì đại tuyến tiền liệt và phát triển ung thư kịch phát tuyến tiền liệt). Nam giới dùng estrogen – hormon giới nữ cũng có thể bị giảm dục năng nhưng gây kém cương dương – một tác dụng phụ nhận thấy ở những nam giới điều trị ung thư tuyến tiền liệt.
Biện pháp hormon để làm giảm ham muốn tình dục thường chỉ sử dụng để điều trị những sai lạc về tình dục hoặc tội phạm tình dục. Với tình yêu và có niềm tin, chúng ta có thể vượt qua được mọi cám dỗ, mọi thôi thúc, cho dù đó là thôi thúc bản năng.
Theo Bưu Điện Việt Nam
"Đổi gió" phòng the
Dù có tâm đầu ý hợp đến mấy thì cũng khó tránh khỏi những lúc đôi lứa chợt thấy hờ hững, ngán ngẩm với chuyện ái ân.
Nguyên nhân vì sao, có thể chưa cần biết đến. Nghĩa vụ "cần kíp" lúc này là tìm cách điều chỉnh hợp lý để khơi lại nguồn cảm xúc nóng bỏng cho cả vợ lẫn chồng.
1. Biến chuyển nhịp độ
Khi nào nên chậm rãi, thong thả, lúc nào cần nhanh nhẹn đánh gọn rút nhanh, đó là cả một nghệ thuật mà không phải ai cũng làm được. Nếu chàng biết chủ động điều chỉnh tốc độ hợp lý, nàng sẽ có nhiều cơ hội đạt cảm giác cực khoái hơn.
Thường thì vào "khúc dạo đầu", bao giờ tốc độ cũng cần giữ ở mức chậm rãi, sau đó nhanh dần lên và không nhất thiết giữ đúng một nhịp độ nhất định trong suốt cuộc vui. Chàng càng nhạy cảm, tinh tế thì việc điều chỉnh càng dễ dàng và hiệu quả hơn.
Cũng đừng làm ngơ nếu bà xã đòi hỏi thế này thế kia, hay tuyệt đối không gò ép nàng nếu nàng không muốn.
2. Làm mới khúc dạo đầu
Rất nhiều cặp vợ chồng trong suốt thời gian dài chỉ lặp đi lặp lại một cách thức duy nhất mở màn cuộc ái ân. Đó là nguyên nhân khiến lứa đôi trở nên hờ hững, ngán ngẩm với thú vui chăn gối lúc nào không hay.
Lứa đôi có thể tự sáng tác những bản dạo đầu cho riêng mình, có thể là lời yêu thương tình tứ, một điệu nhảy lãng mạn hay những cử chỉ vuốt ve dịu dàng. Không có quy tắc chung, cũng không có những "bài mẫu" để bạn bắt chước đâu. Hãy phát huy độ nhạy cảm, sức sáng tạo của chính bạn để làm tươi mới cảm xúc hưng phấn mỗi ngày.
3. Thay đổi không gian
Đừng ngại ngần nếu hai bạn có cơ hội thăng hoa tại những không gian khác nhau. Không chừng, cảm giác mới lạ sẽ kích thích cơn hưng phấn càng thêm mãnh liệt. Còn nếu vì "lạ nhà" mà khiến lứa đôi không hứng thú thì có thể di chuyển địa điểm "yêu" từ phòng ngủ sang một không gian kín đáo khác.
Ánh sáng cũng góp phần không nhỏ trong việc phối hợp và kích thích cảm xúc. Ánh nến và ánh đèn đỏ trong phòng ngủ sẽ khiến bạn trông bí ẩn hơn, quyến rũ hơn và tất nhiên thế là quá đủ để lôi kéo tính phiêu lưu ưa khám phá của chàng.
4. Hàn huyên về "chuyện ấy"
Khi chuyện trò về khoảnh khắc ái ân, lứa đôi sẽ hiểu nhau rỡ hơn, ví dụ như người ấy thích gì và mình cần làm như thế nào. Từ đó nghĩ ra cách hâm nóng lửa tình sẽ chẳng còn mấy khó khăn.
5. Tận dụng các nhân tố kích thích
Ánh sáng và không gian không phải là những nhân tố duy nhất có khả năng thổi bùng ngọn lửa yêu. Một bản nhạc trữ tình, một cảnh phim nóng bỏng hay một câu chuyện tình lãng mạn nhiều khi cũng giúp đẩy hưng phấn lứa đôi lên rất nhiều.
Chỉ cần đôi chút sáng tạo và lòng nhiệt thành, bạn hoàn toàn có thể tạo ra những bất ngờ thú vị, những cách thức khơi gợi cảm xúc có một không hai. Hãy xua đi cơn mơ màng buồn ngủ chốn phòng the và lùa tới một làn gió mát, để lứa đôi luôn tận hưởng được những giây phút trọn vẹn nồng nàn.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Lấy lại hứng khởi cho "chuyện ấy" Bạn gặp khó khăn trong việc cân đối "lực lợ" khi ham muốn "chuyện ấy" của đối tác giảm? Các bớc saây có thể là giải pháp cho bạn. 2. Rối loạn do thuốc Rối loạn này là một trong nhữ lý do quan trọ nhất gây nên sự giảm ham muốn tình dục. Một nghiên cứu mới đợc Đại học Montreal tiến...