Lúc nào cũng nghĩ đến cái chết vì bị chó cắn
6 tháng trước tôi có bị chó nhà cắn trong lúc chơi đùa, vết cắn xước da, chảy chút máu ở mu bàn tay.
Tôi lên trạm y tế xã tiêm phòng dại, được bác sĩ tư vấn là chó nhà đã được tiêm phòng dại nên nguy cơ thấp, chỉ cần tiêm 3 mũi Verorab. Sau đó tôi đi công tác, chú chó nhà tôi ở nhà được đêm đi chữa tiêu chảy nhưng không qua khỏi. Trước đó một tháng, chó nhà tôi cũng hay bị tiêu chảy nên lần này mọi người muốn chữa cho triệt để, sau khi bác sĩ thú y tiêm 3 mũi thì “bạn ấy” chết. Thời gian từ lúc chó cắn tôi đến khi chết là 11 ngày.
Tôi không được cập nhật tình hình sớm nên sau đó một tháng mới biết. Tôi gọi điện cho bác sĩ trạm y tế, hỏi tiêm thêm thì bác sĩ báo giờ tiêm tiếp không còn tác dụng. Gần đây, tôi đọc báo thấy có người một năm sau khi bị chó cắn vẫn phát dại. Tôi vô cùng hoang mang và lo lắng, không ăn không ngủ được, rồi xuất hiện những cơn đau đầu, đau họng, căng cơ, người tôi bứt rứt. Liệu đó có phải dấu hiệu khởi phát của bệnh dại không? Tôi không biết còn có thể sống được bao lâu, ngày mai là ngày cuối cùng hay ngày kia?
Mọi thứ như sụp đổ với tôi, giờ tôi chỉ biết chờ ngày cái chết đến. Tôi đã sai lầm lớn khi không tìm hiểu kỹ thông tin, đến giờ đã quá muộn, bản án tử hình treo lơ lửng trên đầu mà tôi không có cách tháo gỡ. Tôi tự nhủ sao không phải là một căn bệnh khác để tôi có thể theo dõi và chiến đấu mà lại là sự nghiệt ngã quái ác này?
Giờ đây mỗi ngày tôi thức dậy là một gánh nặng đè lên vai, không biết mình sẽ ra đi lúc nào, có kịp làm nốt công việc của hiện tại hay không. Có lúc tôi suy nghĩ tiêu cực là giải thoát cho bản thân trước khi cái chết diễn ra để mọi thứ nhẹ nhàng hơn. Liệu tôi có nên làm vậy hay không?
Video đang HOT
4 cách giúp bạn tỉnh táo sau giờ ăn trưa
Cảm thấy uể oải, buồn ngủ sau giờ ăn trưa xảy ra khá phổ biến. Không phải ai cũng có thể ngủ một giấc trưa thoải mái, nhất là khi phải làm việc. Đôi khi, chúng ta buồn ngủ đến mức phải ngủ trên bàn làm việc.
Cảm thấy uể oải, buồn ngủ sau giờ ăn trưa có thể làm giảm hiệu suất làm việc - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Dù bạn đang làm việc tại nhà hay ở công sở, buồn ngủ vào giờ trưa có thể ảnh hưởng đến sự tập trung và hiệu suất công việc. Để giảm cơn buồn ngủ và tăng năng lượng cho cơ thể, mọi người có thể thực hiện những cách sau:
1. Vận động một chút
Vận động thể chất giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp ô xy và chất dinh dưỡng đến các mô cơ. Cách này sẽ giúp cơ thể cảm thấy khỏe khoắn, tỉnh táo và tràn đầy năng lượng, theo The Healthy.
Hình thức tập rất đơn giản, có thể là căng cơ, đi thang bộ hay đi bộ xung quanh. Điều quan trọng là phải rời khỏi bàn làm việc và vận động, tiến sĩ Carl Bazil, chuyên gia về giấc ngủ tại Đại học Columbia (Mỹ), cho biết.
2. Uống cà phê
Đây có lẽ là cách đơn giản và phổ biến nhất để đẩy lùi cơn buồn ngủ và buổi trưa. Bạn có thể uống cà phê vào bất kỳ giờ nào trong ngày nhưng không nên uống vào buổi tối và quá sát giờ ngủ. Thậm chí, một số người còn không nên uống cà phê vào buổi chiều.
Cơ thể có thể mất nhiều giờ để loại bỏ hết lượng caffeine trong một ly cà phê. Uống quá gần giờ ngủ vào buổi tối có thể gây khó ngủ. Tình trạng này khiến giấc ngủ rút ngắn lại. Ngủ không đủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi vào ngày hôm sau, đặc biệt là lúc chiều tối.
3. Nghe nhạc
Nghe nhạc có thể giúp cải thiện hiệu suất làm việc. Một nghiên cứu của Đại học Miami (Mỹ) thực hiện trên 56 người. Họ được nghe nhạc tại nơi làm việc trong 3 tuần.
Sau khoảng thời gian này, khi những người tham gia nghiên cứu không còn được nghe nhạc nữa thì hiệu suất công việc đã giảm sút. Họ cũng mất nhiều thời gian hơn để hoàn thành một khối lượng công việc tương tự.
4. Điều chỉnh cách ăn uống
Thực phẩm làm từ tinh bột trắng như bánh mì, sandwich có thể đẩy đường huyết tăng nhanh. Tuy nhiên, mức đường huyết sau đó cũng giảm nhanh, gây cảm giác mệt mỏi, uể oải.
Thay vì ăn các món có nhiều tinh bột trắng vào bữa trưa, mọi người hãy ưu tiên chọn các món giàu protein như thịt, cá, trứng hay các loại tinh bột phức tạp như ngũ cốc nguyên hạt hay các loại đậu, theo The Healthy.
Ngọc Quý
8 cơn đau đầu cảnh báo bạn có thể là bệnh nguy hiểm Sau đây là lý do tại sao bạn không nên bỏ qua những cơn đau đầu, theo Hindustan Times. Đau đầu đột ngột, dữ dội; đau đầu nghiêm trọng kèm cứng cổ; đau đầu kèm theo cảm giác tê; đau đầu nghiêm trọng một bên; đau đầu kèm đau cổ; đau đầu kèm buồn nôn... là những cơn đau đầu cảnh báo bạn...