lối sống mệt mỏi

10 biện pháp giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe tinh thần

Đồ ăn có thể làm bạn bình tĩnh phần nào, tuy nhiên, việc này không hề có lợi cho sức khỏe thể chất của bạn. Cố gắng tránh đồ ăn có đường và lên thực đơn trước. Chăm ăn trái cây, rau quả và cá có hàm lượng axit béo omega-3 cao vì chúng đ...

Sống mệt đến mức ghét trò chuyện, lười ăn, ngại yêu

Đôi lúc cuộc sống này mệt mỏi đến mức lười nói chuyện, lười ăn, lười yêu, lười thở... Chỉ muốn lẳng lặng một mình...