lối sống mệt mỏi

10 biện pháp giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe tinh thần

Sức khỏe

10:17:23 21/11/2022
Đồ ăn có thể làm bạn bình tĩnh phần nào, tuy nhiên, việc này không hề có lợi cho sức khỏe thể chất của bạn. Cố gắng tránh đồ ăn có đường và lên thực đơn trước. Chăm ăn trái cây, rau quả và cá có hàm lượng axit béo omega-3 cao vì chúng đ...