lối sống lành mạnh

Những việc chị em cần làm để nhanh có em bé

Để nhanh có em bé, bạn cũng cần lưu ý bổ sung dinh dưỡng, tránh tăng cân, tránh mắc các bệnh phụ khoa và có lối sống lành mạnh...

Sáu điều bạn gái nên làm để tránh bệnh phụ khoa

Điều quan trọng nhất bạn có thể làm để tránh bệnh phụ khoa là phải tôn trọng cơ thể mình, tức là thường xuyên tiến hành các khám xét cần thiết và có lối sống lành mạnh...

Chồng không ham muốn, phải làm sao đây?

Trước khi mang thai, chúng tôi làm chuyện ấy trung bình 1 lần/1 tuần, sau khi sinh con chuyện ấy trung bình 1 lần/1 tháng.

Bí quyết giảm cân an toàn

Khi quyết định giảm cân, việc đầu tiên bạn cần tuân thủ là hình thành thói quen ăn uống lành mạnh, tránh ăn các loại quà vặt theo sở thích và tăng cường hoạt động thể chất.

Cuộc sống thành thị làm giảm số lượng “tinh binh”?

Hơn 33% số đàn ông Italia trong độ tuổi 18-20 bị giảm số lượng tinh trùng nghiêm trọng.

Tiền đái tháo đường – Nguy cơ và cách phòng tránh

Tiền đái tháo đường cũng được biết tới với cái tên rối loạn đường huyết đói (IFG) hoặc rối loạn dung nạp glucose (IGT).

Tránh mặt sát thủ bệnh mạch vành

Bệnh mạch vành được ví von là "sát thủ", vì là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Bệnh thường gặp ở người có tiền sử gia đình mắc bệnh mạch vành sớm, n...

Thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho con người. Để khỏe mạnh và sống lâu, bên cạnh việc theo đuổi một lối sống lành mạnh, bạn cần xây dựng cho...

Để luôn khỏe mạnh nơi công sở

Con người chỉ làm việc hiệu quả khi đảm bảo sức khỏe. Sau đây là một số cách để luôn được khỏe mạnh nơi công sở. Đánh răng sau khi dùng cà phê sáng. Dĩ nhiên bạn đã đánh răng tại n...

Sưu tập 1600 cốc bia chỉ để… cai bia rượu

Ông Ron Carter đến từ nước Anh là người không hề đụng vào một giọt bia, rượu nào trong suốt 20 năm qua và trợ thủ giúp Ron Carter làm được điều này đó chính là bộ sưu tập cốc có 1-...

Quy tắc giúp duy trì sức khỏe tốt

Thói quen sống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Hầu hết các nguyên nhân chính gây tử vong (như ung thư, bệnh tim, đột quỵ, bệnh phổi và chấn thương) có thể phòng ngừa bằng...

Loãng xương, “sát thủ” thầm lặng

Ảnh hưởng sức khỏe, khả năng thương tật vĩnh viễn và tử vong cao, cùng với các khoản chi phí điều trị tăng nhanh... là những nguy hại của bệnh loãng xương được đề cập tại ngày hội ...

7 cách bảo vệ “vòng 1″ của bạn “an toàn”

Phụ nữ trẻ sẽ có nguy cơ bị ung thư vú thấp hơn so với những người lớn tuổi. Nhưng nếu bị ung thư vú, tình trạng bệnh có thể xấu hơn so với bệnh ở những phụ nữ khác.

Những đồ uống không nên uống khi mới ngủ dậy

Uống nước buổi sáng sớm được coi là một lối sống lành mạnh. Nhưng có những thứ nước không nên uống vào buổi sáng lúc thức dậy.

Nếu coi phim sex mà thủ dâm thì 30 giây cháu đã “nhả đạn”, vậy có phải là xuất tinh sớm?

Cháu năm nay 17 tuổi, cháu đã thủ dâm 3 năm rồi. Lúc trước mỗi ngày 1 lần có lúc 1 ngày 2 lần nhưng tới tuổi 17 bớt lại. Khi thủ dâm nếu coi phim sex thì 30 giây là đã xuất tinh cò...

Tập luyện thể thao giảm nguy cơ mắc ung thư vú

Gần một nửa số ca mắc ung thứ vú trên toàn thế giới có thể ngăn chặn bằng việc thực hiện lối sống khoa học. Đó là kết quả nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Trung tâm N...

Lối sống nguy hại!

Hút thuốc, uống rượu, lạm dụng thuốc, lười tư duy, lười vận động... là những yếu tố làm gia tăng bệnh tật, khiến tỷ lệ tử vong tăng cao gấp đôi tại nhiều quốc gia trên thế giới. Tr...

4 thủ phạm “âm thầm” làm lão hóa da

Phụ nữ thường lão hóa bắt đầu từ sau tuổi 25. Cách tốt nhất để ngăn ngừa lão hóa là trong cuộc sống phải duy trì một lối sống lành mạnh và tránh những thói quen xấu dưới đây:Nếu th...

Lối sống đe dọa sức khỏe của trái tim

Khi trái tim không còn khỏe mạnh, chúng ta sẽ cảm thấy hối tiếc vì đã không quan tâm đến tình trạng của bộ phận cực kỳ quan trọng trong cơ thể. Đôi khi chúng ta lệ thuộc quá nhiều ...

Thực phẩm hàng đầu chống lão hóa

Khi nói đến việc lão hóa, không ai nghi ngờ chế độ ăn uống của chúng ta có ảnh hưởng lớn đến việc chúng ta già đi. Tạo một chế độ ăn uống đa dạng là một trong những ưu tiên hàng đầ...

Mẹo chống lão hóa

Ai cũng mong muốn giữ được nét thanh xuân trên gương mặt trong hung thần lão hóa không chừa bất cứ ai. Nhưng vẫn có những mẹo nhỏ để bạn giữ cho làn da tươi trẻ lâu hơn.Tình trạng ...

Cách giảm cân thú vị của những người nổi tiếng

Chúng ta thường tự hỏi làm thế nào mà những cô nàng nổi tiếng của giới showbiz lại có thể thoát khỏi sự tăng cân mà chúng ta thì lại thật khốn khổ vì điều đó. Xinh xinh xin tiết lộ...