lối sống điều độ

Bà mẹ một con giảm gần 100 kg sau hai năm

Từ bỏ thói quen ăn 9 lon trái cây đóng hộp mỗi ngày, tập nấu nướng tại nhà, ăn uống điều độ kết hợp vận động giúp Lucy Austen giảm thành công từ 187 kg còn 89 kg.

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất

Cứ giảm được vài cân vào mùa hè rồi lại tăng cân vù vù vào mùa đông. Đó là lời phàn nàn của không ít những người muốn giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng

6 cách loại bỏ hội chứng mất tập trung, đặc biệt hiệu quả đối với trẻ hiếu động

Nuôi dạy con cái là một quá trình khó khăn, vì vậy cha mẹ cần dành nhiều thời gian và tâm sức cho trẻ, đặc biệt đối với những trẻ hiếu động, mất tập trung

Kiếm hiệp Kim Dung: Ngoài Cửu Âm Chân Kinh, thời Quách Tĩnh vẫn còn bộ mật tịch khác ẩn giấu trong hoàng cung mà không ai biết

Ngoài Cửu Âm Chân Kinh, Xạ Điêu Tam Bộ Khúc vẫn còn một bộ võ lâm mật tịch được lưu giữ trong hoàng cung mà anh hùng võ lâm không hề hay biết.

Lợi ích bất ngờ của nho khô

Tiêu thụ nho khô điều độ có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe như điều hòa đường ruột, cải thiện đời sống tình dục và hệ thống tim mạch.

Mới 6 tháng sau sinh, mẹ Hà thành đã lấy lại body đẹp như người mẫu, nhìn chuẩn “mòn con mắt”

Chăm con mệt mỏi, nhưng chị Yến Nhi (25 tuối, sống tại Hà Nội) đã thiết lập cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, giảm cân nhanh nhưng vẫn đảm bảo đủ sữa cho con bú.

“Lên đỉnh” khi mang thai có gây sảy thai, sinh non không?

Hiện em đang mang bầu ở tháng thứ 5. 3 tháng đầu vợ chồng em kiêng không quan hệ, nhưng khi sang tháng thứ 4 thì bắt đầu làm quan hệ như bình thường.

3 điều phụ nữ hiếm khi làm nhưng lại giúp hâm nóng tình cảm vợ chồng cực ‘vi diệu’

Bí quyết giữ chồng khôn ngoan nhất không phải là ra sức kiểm soát mà hãy làm ngay 3 điều này sau cánh cửa phòng ngủ để chàng si mê như điếu đổ, bám vợ như sam.

“Kín mít” vẫn đẹp! Màn cosplay Hijab sẽ chứng minh điều đó

Sind Yanti là một trong số những phụ nữ Hồi giáo trẻ ở Đông Nam Á đang tham gia cosplay hijab bằng cách kết hợp sáng tạo các bộ trang phục đầy màu sắc.

Selena Gomez và phong cách thời trang xứng tầm Fashionista

Các fan của Selena Gomez không những mê như điếu đổ giọng ca và các vai diễn của cô nàng mà còn bị thu hút bởi gu ăn mặc không thua kém bất cứ một fashionista nào trong giới thời t...

Hoa tai hình mặt người đang khiến các tín đồ thời trang “mê mẩn”, bạn ngại gì không thử?

Thời gian gần đây, hoa tai hình mặt người đang làm mưa làm gió khiến hội chị em ai cũng say như điếu đổ vì đeo lên là sang chảnh hết nâc. Thật ra, item này không kén người dùng như...

Ăn bao nhiêu sôcôla để giảm nguy cơ suy tim?

Các nhà nghiên cứu tin rằng các hợp chất tự nhiên trong sô cô la gọi là flavonoid giúp tăng cường sức khỏe mạch máu và giúp giảm viêm.

Đây chính là chiếc áo lửng đắt hàng nhất tại các shop thời trang

Một chiếc áo tổng hợp rất nhiều xu hướng đang thịnh hành, bảo sao các cô gái trẻ không mê như điếu đổ.

Có ai như tôi, vui mừng vì chồng vô sinh

Sự thật trớ trêu ấy lẽ ra tôi không nên vui mừng, nhưng có lẽ đó là cái giá phải trả cho anh và cũng là cái giá của người đàn bà cướp chồng tôi.

4 năm yêu nhau để rồi bạn trai cưới người khác

Đàn bà yêu lâu đàn bà dại. Bạn hãy nhớ rằng 1 khi đàn ông và đàn bà đã trao thân cho nhau thì đàn ông chỉ mất sức còn đàn bà mất rất nhiều.

Cách để khiến một người đàn ông mê bạn như ‘điếu đổ’

Có muôn vàn cách để khiến đàn ông mê mẩn bạn. Nhưng sau đây là 10 tuyệt chiêu khiến chàng ngày càng nghiện bạn.

Tuyệt chiêu vợ không cần nói chồng vẫn mê như ‘điếu đổ’

Bạn có tin rằng, chỉ một hành động đánh son môi cũng khiến chồng bạn phải mê vợ như điếu đổ?

“Yêu” nhiều tốt cho phụ nữ – đừng tưởng bở

Nhiều người cho rằng mức độ "yêu đương" ít hẳn đi chính là biểu hiện sự "xuống cấp" của tình cảm vì vậy cứ tranh thủ yêu mọi lúc mọi nơi để chứng tỏ chúng tôi vẫn thắm thiết. Thật ...

Lợi ích của giấc ngủ đối với làn da

Đối với nữ giới giấc ngủ luôn là một liều thuốc hữu hiệu với làn da của họ. Cùng tìm hiểu những lợi ích của giấc ngủ cũng như cách điều chỉnh giấc ngủ phù hợp để có làn da khỏe đẹp...

Chồng “say” nhân tình xấu và vô duyên như điếu đổ

Nhân tình của chồng chỉ đáng xách dép cho tôi vậy mà anh vẫn si mê. Nó vừa xấu, vừa vô duyên đến mức không thể lấy cảm hứng để cưa cẩm được dù chỉ là giả vờ.

Khốn khổ vì bị trai ‘mê như điếu đổ’

Em tìm mọi cách từ chối nhưng anh ta cũng không chịu chấp nhận mà cứ chờ đợi em.

Chồng say như điếu đổ cô gái mới 17 tuổi

Anh ấy nói yêu cô bé đó thật lòng, sẽ yêu thương bù đắp cho cô bé ấy, tôi phải làm sao đây?

Cơ thể chàng nói lên rằng…

Ngôn ngữ cơ thể không bao giờ nói dối. Một ánh mắt quan tâm, một bàn tay nắm chặt, một nụ hôn nồng nàn, hãy lắng nghe và quan sát cơ thể chàng, bạn sẽ biết chàng đang nghĩ gì:

Uống bia điều độ giúp phái mạnh tránh bệnh ung thư

Không chỉ là đồ uống khoái khẩu, bia còn giúp các quý ông giảm nguy cơ ung thư tuyền tiền liệt, theo một nghiên cứu mới ở Đức.

Đừng hy vọng vào điều đó

Viên cảnh sát bắt một người lái xe dừng lại vì anh ta đang phóng quá tốc độ trên đường.

Tình dục ở người cao tuổi

Dẫu rằng nam giới hiếm khi có thể làm bố ở tuổi 70, nhưng ở tuổi này nhiều người vẫn có ham muốn tình dục.

Phải làm sao khi “quan hệ” ngày một khó khăn hơn?

Gần đây, yêu xong em rất mệt mỏi. Phải chật vật lắm em mới xâm nhập được 2 lần, em bị bệnh gì.

Những lý do khiến anh ấy say bạn như “điếu đổ”

Đối với nhiều chị em, đàn ông rất dễ chinh phục nhưng lại rất khó nắm giữ. Vậy mà anh ấy lại luôn say bạn. Lý do là gì vậy?

Không đẹp nhưng chàng “mê như điếu đổ”

Không phải đẹp khiến bạn tự tin mà chính sự tự tin làm cho bạn đẹp. Vì thế bạn vẫn quyến rũ chàng.

“Chuyện ấy” – Cần nhưng phải điều độ

"Chuyện ấy" nhiệt tình và điều độ sẽ mang lại những tác dụng tích cực cho sức khỏe tâm sinh lý ở cả nam giới và phụ nữ. Tuy nhiên, bạn đã biết thế nào là điều độ và bao nhiêu là đủ...

Những kiểu tóc siêu ‘dị’ của sao sân cỏ

Các cầu thủ luôn muốn mình thật nổi bật trên sân và việc để kiểu tóc độc là cách mà họ làm điều đó.

Em là người thứ n của anh!

Tôi thích bài hát "Khóc một giấc mơ" và đôi khi tự hỏi lòng có lúc nào chính mình lại trở thành người thứ ba" trong bài hát buồn kia. Nhưng điều đó lại trở thành sự thật, chỉ khác ...

Lén lút một cách “hoàn hảo” trong Splinter Cell: Black List

Splinter Cell đã xây dựng được tên tuổi của mình như là một dòng game tiên phong trong thể loại Stealth Games (Hành động lén lút). Đỉnh cao của phong cách chơi này được nhiều người...

Giúp chàng “xuất quân” đúng lúc

Có những cái "dốc" bạn muốn chinh phục càng nhanh càng tốt nhưng trong nghệ thuật phòng the, điều đó hoàn toàn trái ngược.

Ngoại tình để được làm…tình nhân

Trong những thập niên gần đây, việc phụ nữ ngoại tình dấy lên như một trào lưu... không hồi kết, theo tôi nghĩ, điều đó đơn giản chỉ là vì họ đã biết sống cho mình.

Cách mời nước trong quán bar

Khi bạn muốn mời một cô nàng uống nước, bạn cần phải tập luyện một chút. Đừng hy vọng mình sẽ gặp may ngay trong lần đầu tiên. Cách bạn tiếp cận cô gái, loại đồ uống bạn chọn, cách...

Người vợ nên chủ động chuyện ái ân

TS Trịnh Hòa Bình cho rằng: "Nhiều người vợ thấy chồng không chủ động thì cũng để cho sự ham muốn của mình trôi đi, điều đó rất có hại".

Bị em gái người yêu trả thù

Có lẽ chẳng khi nào Vĩnh tự hỏi, liệu bản danh sách người yêu dài dằng dặc của mình đến lúc nào thì kết thúc? Bởi sẽ không bao giờ có câu trả lời khi mà chủ nhân của nó vẫn chưa cả...

Nghe lỏm hội… nói xấu nhà chồng

Tưởng là từ "chém gió" chỉ dùng cho cánh mày râu, nhậu nhẹt thi nhau 'bốc phét' nhưng giờ thì xem ra, điều đó không hề đúng. Bởi đàn bà 'chém' còn ác liệt hơn cả đàn ông.

“Yêu” thời hiện đại

Nghe có vẻ ít chất lãng mạn, nhưng lập kế hoạch cho "chuyện ấy" sẽ giúp bạn có chuẩn bị trước và hào hứng hơn khi nhập cuộc. Tuy nhiên, ngay cả khi có kế hoạch cụ thể cũng nên chiề...

Kiểm soát chồng sẽ giết chết hôn nhân

Bạn cho rằng chồng kém cỏi, không bằng bạn, bạn không tin tưởng anh ấy. Tất cả những điều đó tạo ra sự kiểm soát - điều làm cho hôn nhân nghẹt thở.

Ký ức trong tôi

Những ngày xưa yêu dấu tự nhiên cứ ùa về trong tôi, giờ đây khi một mình ngồi đếm thời gian thì những ký ức tìm tới tôi giày xéo con người tôi nhiều hơn, da diết hơn, mãnh liệt hơn...

“Vượt rào” với em họ, làm sao để dừng lại?

Em và người em họ đã đi quá giới hạn nhiều lần. Em muốn dừng lại nhưng thật khó để làm được điều đó. Phải làm sao để quên được em ấy?

Gửi em yêu trước ngày thi đại học

Em à! Một ngày nữa đã lại trôi qua, thế là chỉ còn 156 ngày thôi em nhỉ, anh biết chắc điều đó chứ, hôm qua là 157 và hôm kia là còn 158 ngày nữa, vậy mà lại giống hôm qua... Anh l...

Tôi đã trao …điều đó không tốt cho người đến sau

Giải thoát cho anh nhưng với tôi là địa ngục. Tôi đã vô cùng hoang mang, bởi tôi yêu anh hơn bất cứ thứ gì mà tôi có trong cuộc đời mình.

Dấu hiệu chàng bắt đầu chán bạn

Thật không dễ dàng để chấp nhận chuyện người yêu mình đang thay lòng đổi dạ, nhưng nếu điều đó xảy ra thì bạn cũng nên nhận biết trước để không bị sốc.

Ám ảnh ham muốn chị dâu

Tôi phát điên khi nhìn thấy chị dâu có những cử chỉ thân mật với anh trai mình. Tôi lại nhớ đến những lúc chị rên rỉ bên dưới tôi. Tôi không biết đó là tình yêu hay là gì nhưng tôi...

Nửa cuối hôn nhân, ông xã thường bị vợ cho ‘ra rìa’

Thời gian đầu hôn nhân, phụ nữ gọi cho chồng nhiều hơn bất cứ người nào khác. Nhưng điều đó thay đổi khi con gái họ trưởng thành. Sau đó, chúng mới là người quan trọng nhất với cuộ...

20 chiêu khiến chàng “say” bạn như “điếu đổ”

Bạn đang tìm kiếm một số cách thú vị để khiến cho anh ấy luôn say mê bạn? Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn 20 lời khuyên vô cùng lý thú để bạn có thể hoàn toàn có được trái tim của an...

Các cách để chạm vào nàng

Một số anh chàng chỉ dựa vào lời nói đưa đẩy, người khác hy vọng vào việc chiều mọi sở thích của nàng để mong một lúc nào đó được chạm vào người nàng. Chẳng cần đến điều đó, nếu bi...